Setop Kasih Bekal Anak dengan Ini! Bisa Gagal Ginjal
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- Konten bekal anak aesthetic lagi ramai nih di media sosial. Kalau kita lihat isinya sih terdiri dari makanan olahan serta makanan ringan yang ditata sedemikian rupa supaya anak mau makan.
Sayangnya, snack tersebut berupa makanan olahan atau jajanan yang dibeli di warung atau mini market, yang mengandung pemanis buatan, pewarna, hingga pengawet yang tak baik untuk tubuh anak
Pada 25 Juli 2024, Dokter Spesialis Anak RSCM, dr. Eka Laksmi Sp. A (K) menyarankan para orang tua memberikan real food untuk anaknya dan mengurangi Ultra Processed Food (UPF). Real food bisa mencegah anak terkena sejumlah penyakit fatal, contohnya gagal ginjal. Beberapa hari ini memang viral di medsos, banyak anak-anak yang cuci darah di RSCM.
Ahli Gizi Masyarakat Dr. dr. Tan Shot Yen juga membeberkan bahwa UPF menyebabkan sejumlah penyakit, misalnya obesitas, diabetes, hipertensi, hingga pencetus gangguan gizi dan tumbuh kembang anak.
Dokter Tan memberikan contoh menu makanan sehat untuk bekal sang anak, termasuk contoh kudapannya
Media Online for #Eramania
Ikuti update berita terkini yang dikemas secara asik dalam bentuk Podcast, Video, Infografis, Teks, dan Foto.
Website: www.era.id/
Follow official account era.id di :
- Instagram : / eradotid
- Twitter : / eradotid
- Facebook : / eradotid
- TikTok : / eradotid
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Ortu pastikanlah dirimu sendiri juga makan real food. Anak adalah peniru yg handal. Berikan contoh pola makan yg baik. Makan sayur dan buah.
Ponakan ku dari MPASI nya sudah dikenalkan dan terbiasa makanan real food. Saat umur 3 tahun dia sempat dititip dirumahku karena mamanya mau melahirkan. Duuuh.....gampang banget ngasih makannya. Apa yang kita makan dia mau makan. Kalau ditanya mau makan apa selalu jawabnya "Pakai nasi, sama sayur, ikan/ayam/telur goreng sama sambal dikiiiit aja"
Ayam goreng dia lebih suka yang kita bumbui dan masak sendiri. Ayam goreng tepung beli diluar dia agak kurang lahap.
Sekarang sudah mau 8 tahun selera makannya nggak berubah. Kesekolah dia harus bawa bekal nasi dan lauk dari rumah, kalau jajan seringnya kue basah kayak putu ayu, bolu kukus, kue mangkok gitu-gitu....
Orang sering bilang, "Dia lahir dan besar di kampung sama neneknya ya?"
😂😂😂
Sama sekali tidak, dia dan ortunya tinggal dikota Tangerang.
Tergantung anaknya mungkin
@@user-dq2bq2qd2b tergantung kebiasaan ibunya kasi makanan saat pertama kali dia mengenal makanan
Ini pengalaman saya ya
Menurut aku tergantung lingkungan keluarganya, kalo ortunya makan makanan sehat biasanya anak juga niru, begitu juga sebaliknya kalo ortunya seringnya makan cepat saji/makanan yg kurang sehat anaknya juga ngikutin
@@xakinata ngga juga. Masih tergantung selera anak. Ortu saya dlu juga selalu kasih real food, tp saya ga selalu doyan. Padahal dari kecil makanannya ya real food terus. Saat udah tumbuh besar, saya udah tau selera saya, jd kalaupun di rumah masak apa yg saya ga doyan, saya urus makanan saya sendiri
Saya jg membiasakan anak mkn sayur sama buah. Alhamdulillaah anak udah smp selalu bawa bekal masakan dri rmh. Minta 2 porsi mkn selalu habis. Jajanannya ya jajan2 pasar,kue basah krna selalu ikut selera jajan saya😅. Sesekali kdng jajan rotigoreng atau cakwe,jarang2 makan chiki sama minuman instan
baru kejadian tadi siang, aku masak sayur bening sama goreng tempe. anakku rewel ga mau makan krn lauknya ga cocok..aku diemin aja. aku konsisten jawab, ibu cuma masak itu..apa yang ibu masak itu yang kita makan. masih rewel lah dia, ngancem yaudah aku ga mau ngerjain PR ga mau ngaji. aku jawab terserah kalau kamu ga mau ngaji/ngerjain pr toh kamu ngaji yang pinter ya kamu, ga ngaji ga pinternya juga buat kamu. dia masih ngedumel nih.. aku diemin aja..
eh tau tau jam setengah 4 sore dia mulai ngendap2 ke dapur ambil piring makan nasi sama lauk seadanya.
udah laper banget kayaknya dia.. 😂
udah telat bangettt sih sebenernya dari jam makannya udah kelewat batas..
tapi kalau aku turutin apa maunya..besok pasti bakal jadi kebiasaan, dan ngambek bakal jadi senjatanya..
😅 anaknya umur brp bun
Hebat bunda
Ya emang kudu gni kan. Ga baik klo smua keinginanya slalu dituruti, soalnya bakal jadi kebiasaan
Sama sih kyk kasus :
" Seorang Anak minta ke minimarket buat beli coklat, sesampainya di mini market, eh anak ngerengek buat beli mainan, ga dituruti malah ngereog. Padahal sebelumnya ibunya dan anak buat perjanjian klo sampai minimarket hanya beli coklat, ga beli yg lain. Di situ kita ingatkan anak lagi klo td sblm berangkat kan udh janji buat beli coklat aja, ga beli yg lain. Lain kali kita beli mainannya
Sama Bun anakku juga kalau di masakin sayur bening rewel.. di balik rewel nya tapi di makan kog... 😁😁 Trus kalau saya masak sayur nangka muda anakku mau tapi kuahnya aja sama lauk tahu goreng 😁😁🙏
Betul
Memang berat tanggungan hidup menjadi seorang ibu, maka dari itu ilmu parenting sedari awal pernikahan harus di perkuat agar kualitas kasih sayang yang diberikan bs konsisten, yaa contohnya seperti dr penyiapan makan untuk keluarga 😊
Sepemikiran
Ahli gizi jangan tinggal diam,bikin edukasi di sosmed juga sebanyak2nya,biar ibu2 pada melek mengenai gizi san kesehatan anak.
Udah sering mereka ngomong di TV & medsos, tapi kalah sm kapitalis.
Mana ada konten edukatif laku di medsos
Yang fyp di indo konten negatif, jadi konten² itu bakal jarang nyampe ke masyarakat, kecuali konten edukasi tersebut bayar pengiklan untuk promosi ke fyp orang² di indonesia
Inilah pentingnya mjd ibu harus "pintar" Walaupun ijazahnya g kepake krn g kerja dan selalu di rumah saja. Alhamdulillah... Dan semoga semua calon ibu terdidik untuk siap mendidik anak dg cerdas.
Permasalahannya cuma satu yaitu "Waktu"..karena kebanyakan kedua orang tua itu sama-sama pekerja yang harus bekerja dari pagi hingga malam yang terkadang susah membagi waktu untuk membuat stok makanan yang real food..Makanya kebanyakan orang tua lebih memilih makanan simple siap saji yang tinggal di goreng saja untuk kehidupan makan sehari-hari...Beda dengan orang tua jaman dulu, yang dimana yang bekerja hanyalah ayah, ibu dirumah mengurus semua keperluan rumah..Jadi berbahagialah jika memang masih ada keluarga yang masih punya waktu untuk menyiapkan stok makanan real food
Tapi saya perhatikan mereka sempet menghias2 lho.. Artinya punya cukup waktu kalau mau.. Saya masak real food tp ga sempet hias2 jd fokus ke komposisi bukan tampilan
@@senjajingga3251mereka merias2 karna konten bun. Biar menarik untuk dlihat
@@meryatipertiwi7071tapi di luar negeri banyak yang meskipun kedua ortu kerja, masih sempat siapin real food.
Jadi yang salah dimana?!
@@domilokaada kakek sama nenek membantu
@@JuraganEmasga ada yg membantu. Saya dan suami dengan 3 anak tanpa pembantu dan orang tua, kita sama2 bekerja dari jam 7 pagi sampai magrib. Anak2 kita biasakan mandiri dari sekecil mungkin. Setiap pagi jam 3 saya bangun untuk memasak real food 4 macam untuk anak yg paling kecil TK tidak doyan pedes sampai untuk papanya yg harus pedes. Banyaknya lauk yg diperkirakan cukup sampai malam setiap pagi2 saya masak sendiri. Belanja sayur setelah selesai masak, subuh ke pasar atau kalo tidak subuh, sore pulang kerja mampir superindo
Masalahnya karena tiap hari dikasih nugget sosis nugget sosis terus. Mesti variasi sama real food juga. UPF ga apa² asal jangan rutin. Selang seling lah. Kalo bisa ada sayurnya jg. Kalo bekal sekolahnya udah nugget, buat maksi atau makan malamnya bisa telor ayam, ayam goreng, tempe tahu plus sayur.
Nugget lebih sip buat sendiri. Simple, bisa kita atur tambah sayuran
Jaman aku dulu thn 1980 - an wkt SD. Bawa bekal ( Nasi + telur dadar + kecap ) dan bawa air putih di termos plastik yg ada talinya
Lumayan bawa minum sendiri sambil pamer termos sama temen sekelas😂. Kangen masa2 SD...
Sama kak, aku bawa bekel telor mulu .. sampe dibilang anak telor sama temen 😅
Tapi emang sukanya makan telor ..
Lha kog sama😂😂😂😂
@@BoskiKonten ya ..mbk itu jaman Kls 2 SD smp kls 4 SD ..kls 5 & 6 sdh jajan di kantin harga Rp 25 smp Rp 500 .
Sy menghidari bgt bekal estetik2 gtu. Cukup nasi, sayur, tahu tempe dan protein yg beragam. Snack boleh lah tp 1 bungkus aja, ga nambah saus2an. Nugget makan tp klo kepaksa bgt krn kadang cape jg massk banyak pagi2 apalagi papahnya jg bekel.
Sebenernya realfood juga bisa ditata estetik, cuma makan waktu di pagi hari. Ibu aku dulu (th 90an) sering kasih bekal realfood yg tampilannya gemes.. Wortel rebus dipotong bentuk bunga, telur ceplok yg cantik kayak di hotel, tahu telur dicetak bentuk lucu-lucu, nasi tomat dicetak bentuk teddy bear.. pokoknya cantik-cantik walaupun realfood dan bahannya sederhana. Beliau emang hobi sih sampe sekarang, menyajikan sesuatu maunya dibikin cantik walaupun itu cuma makanan biasa,
Jaman SD aq ga pernah tau ada nugget, sosis dll di kulkas, di bumbu dapur juga ga ada bumbu kemasan, merica aja masih yg bulet2 hrus diulek.
Ibu ku emg yg terdidik masak asli, skrg tau itu memang utk kebaikan. Semoga semua selalu dilimpahkan kesehatan oleh Yang Kuasa
Bener banget pliss. Aku liat ponakan yg sekolah tk, bekel sekolah anak2 skrng wahh diliat2 kekinian mewah2 enak dan lucu2. Satu anak bawa naget, ortunya yg perhatiin pasti besoknya lgsg bikin bekal serupa. Satu kelas bekel bocil2nya begitu😂 apalagi dia suka banget minum susu kotak, sehari bisa berapa bungkus, masalahnya manisnya itu giung banget.
Dulu pas sekolah aku gaada makanan2 kyk gini. Bener, nasi sama telor ceplok atau dadar. Atau gak sayur. Minumnya air putih biasa😂 bocil skrng malah naget sosis dll berasa mewah😭 tp parahnya gak cuma menu2 tsb, sebagian besar produk instan pengawet
Blm lg bocil skrng addict main game di hp. Duhh susah tidur dan tidur pun cuma bbrp jam,l
Be realistis aja.. memang utk total dg real food ini butuh biaya yg tdk sdikit... klu cntohnya tdi ubi dan jgung rebus emank bener.. tpi kbnyakan anak2 tdk mnyukai... nah,, utk buah2an biasanya anak2 pda doyan. tpi itu tdi, kndala di cost.. dsini hrga buah lumayan mhal, smntra sayur kbnyakan dibenci anak2... aku malah kdg sering gorengin telor ceplok aja,, .krna ga mmpu buat beli ayam/ikan segar sering2... 😢
sayur dijadiin bakwan.. paket sayur sop kan lumayan komplit tu.. saya potong² jadiin bakwan plus kentangnya juga 😛 ato dijadiin nasgor sayur.. cuma sayur sama nasi tanpa telur enak² aja kok,pake tomat merah dan kaldu jamur,ato bisa juga telur dadar diisi potongan sayur
Nah betul ini..semua juga tergantung faktor ekonomi. Kalo kalangan menengah ke atas ya jelas mampu.
Ngeri banget lihat anak balita punya kebiasaan minum minuman kemasan, heran sama orang tua yg ngajarin, bahkan susu kotak yg tulisannya buat KIDS, pas lihat komposisi nya kok ngeri ya
Termsk Susu kotak yg dibagiin ke anak2 oleh Gibran.
Malah lebih murni susu kotak untuk orang dewasa ya kk, komposisi minuman makanan kemasan untuk anak ngeri kalo dibaca.
@@kutilangaja9157Sebenarnya bukan masalah susu aja ...gagal ginjal itu tidak terjadi dalam satu dua hari ...tp bertahun tahun .... riwayat makanan dia apakah anak cukup air putih....jangan menyalahkan produk tp kita sebagai ortu harus mengerti benar
@@dwikasurindrawati4742 lah gw kan nanggepin komen ts di atas, org lg ngomongin susu kotak buat anak2😀kalo lo sensi mslh gibran, maksud gw sbg pejabat publik jgn mlh ‘endorse’ produk pabrikan yg ga sehat...gt lhooo..
Makanya kita harus ajarkan anak kita makan sayuran dan nasi dingin juga di tambah lauk berupa ikan atau telur kalo gak ada ya tempe dan tahu. Jangan lupakan bawa minum air mineral sendiri. Biar mereka tidak makan sembarangan.
Masak sendiri biar sehat beli bayem, wortel, kol, kentang sekali beli bisa untuk sehari. Tapi sayang nya ga semua orangtua bisa meluangkan waktu untuk masak apalagi kalo sama sama pekerja.
Dulu kalo dipikir nenek moyang makan singkong atau ubi ubian juga bisa hidup dan cenderung umur nya lebih 100tahun
Kalo niat bisa kak. Biasakan buat food preparation saat ada waktu luang. Aku single dan super sibuk, aku usahakan untuk makan makanan rumahan.
Jadi aku tiap weekend, akan bikin bumbu yg banyak, semacam bumbu nasi goreng gitu terus aku masukin kulkas, terus bersihin sayuran, sebagian aku potong2 masukin kulkas. Jadi pas masak, praktis banget, persis kayak masak makanan instan tp gak instan. Menu yg dibikin yg sederhana aja, kayak sayur lodeh, asem, biar sat set 20-30 menit mateng 1-2 masakan.
Punya tetangga yg dr kecil ud sering minum schetan. Bahkan jarang minum air putih. Tiap makan, tiap haus, ya beliinuman d warung. Ngeri ya ternyata. Anak ku mentok susu kotak dan esteh buatan sendiri yg tak plastikin😂 biar mirip minuman warung klo temanx pada minum.
Ajarkan anak banyak minum air putih
Ini yg paling penting sebenarnya, hbs makan apapun hrs mnm air putih
Ini penting banget sih
Kerasa sama anak sendiri, dlu anakku minum air putih dikit jdi rentan isk. Skrg Alhamdulillah minum air putih banyak, Alhamdulillah ga kambuh lagi
Sudah saatnya ilmu parenting masuk kurikulum sekolah
Harus jadi materi pelajaran wajib di SMA, mumpung UN udah ditiadakan
Sebenernya realfood juga bisa ditata estetik, cuma makan waktu di pagi hari. Ibu aku dulu (th 90an) sering kasih bekal realfood yg tampilannya gemes.. Wortel rebus dipotong bentuk bunga, telur ceplok yg cantik kayak di resto hotel, tahu telur dicetak bentuk lucu-lucu, nasi tomat dicetak bentuk teddy bear.. pokoknya cantik-cantik walaupun realfood dan bahannya sederhana. Temen sekolah aku sering ngiler liat bekal aku, dan aku juga jadi ga pengen liat mie instan (ibuku dr dulu batasi makan mie instan, sebulan sekali aja maksimal).Beliau emang hobi sih sampe sekarang, menyajikan sesuatu maunya dibikin cantik walaupun itu cuma makanan biasa. Ternyata ibuku luar biasa❤. Semoga nanti bisa bikinin bekal sehat yg menarik juga buat anakku.
Klo aku menganut didikan voc k anak mslh mkn, g mau y udh, laper jg di rasa sendiri😂. Ttp sy kenalkan makanan lain selain real food tp ada waktunya dia blh itu, weekend atau sbg reward saja. Selain itu apa yg msk drmh y itu yg d mkn.melatih spy anak jg tdk jd picky eater. Jd skr urap2 sayur rebusan d cocol sambel pecel jg dia doyan bgt. Utk anak sy usia 8 taun.
Mungkin krna dr bayi pun mereka tdk pernha sy ksh mkanan kemasan, sesibuk apapun sy brusaha membuatkan sendiri d masa mpasi anak
Dan Alhamdulillah anak sy kalau d beliin snack yg dmn anak kcl satu bungkus bs hbs dlm sekejap anak sy 2 minggu blm tentu hbs, krna dia blng g tll sk, cm klo pengen ajah😊
Anak saya juga seperti itu bund.
Lihat temannya makan chiki2an pengen, tapi pas dia makan sendiri sering gak habis 😂
Alhamdulillah anakku sekarang gak tergiur sama jajanan teman2nya lagi.
Di sekolah dia cuma mau makan bekal dan buah. Kalo dibawain cemilan selain buah udah pasti gak bakal dimakan.
Bener2 bersyukur banget, apa yg kita usahakan dari bayi sudah mulai kelihatan hasilnya.
Alhamdulillah anak saya selalu makan makanan yg saya masak sendiri, kalo duit lagi pas2an paling mentok makan tahu tempe sama sayur bening, anak2 saya juga gak suka ayam goreng mereka lebih suka ayam di sayur. Semoga menjadi kebiasaan sampai mereka dewasa Aamiin
Saya bukan seorang ibu tapi waktu itu lihat di IG yang ibunya ngasih anaknya real food dan anaknya makan sepiring nasi dengan sop dan ayam goreng masakan beliau. Nikmat ! Anaknya juga makannya lahap. Tapi komentar di ig nya "kasihan ya anaknya nggak tahu makanan enak" lah 🗿
Tapi anaknya jadi tau makanan sehat. Ibunya pinter banget
Gak usah aneh2, kasih nasi, telur, sayur sop atau sayur bening, ikan goreng itu lebih sehat.
Jgn lupa diperbanyak geraknya jg kdg anak jaman skrg jg mager bgt apalagi klo sdh ketemu gadget. Sekolah dianter, dirmh maunya gadget kurang bergerak fisiknya trs makanan minumnya kurang sehat ya terjadilah penyakit tsb 😢
Anakku yang pertama cenderung pemilih. Alhamdulillah dia milih yang real food macam ikan ikanan, udang, ayam goreng, tempe & sayur asem / sop. Sosis sama nuget ga begitu suka. Kalau anak kedua apapun yang di makan kakaknya dia mau. Apapun yang di kasih dia mau coba. Alhamdulillah.
Kalau minuman mentok di susu kotal itupun jarang. Air putih di utamain.
Anakku semuanya blm pernah ada yg makan KFC.
Anak bawa bekal roti tawar,buah + air putih ke sekolah.
Pulang sekolah,tak kasih makan sayur2an.
Bukannya ga ngerti tentang gizi jg sih,tp maaf ya keuangan keluarga kan beda2,pengennya pasti ngasih yg terbaik ke anaknya.
Ya bener bangget ibu 2 seneng nyari yg praktis ,gampang❤
Aku aja heran kenapa emak-emak malah ngasih makannya berbahaya ke anaknya meksipun secara ga lgsg.. Apa ga ngerti asupan gizi seimbang ya.. Alasannya biar anak mau makan, kalau anak laper pasti mau makan, jgn kasih jajan, susu, camilan pasti apapun yg di masak emaknya mau dia makan.. Emg gamau ribet aja sih emak-emak jaman skrg biar cepet si anak mau makan..
Sifat gak tegaan bisa jadi bumerang
Tetanggaku ngasih makan anak balitanya setiap hari nugget/sosis goreng, real nyata ini setiap hari 3x sehari kadang krn anak malas makan cuma dikasih nasi 2x sehari, mana itu sosis/nuggets yg brand murah.😢 Pdhl ekonomi mampu. Sudah dinasehati halus oleh para ibu2 senior lain, tp satu keluarga bebal. SDM kita sungguh mengkhawatirkan, bahkan di tingkat ngasih makan anak aja pada gak becus pdhl ekonomi gol. mampu.
Yg penting punya kulkas, sayuran dipotong" trus dicuci habis itu dimasukin wadah taruh dikulkas, paginya tinggal cemplung"
Alhamdulillah anakku lebih senang ikan asin daripada chicken nugget atau sosis
Dan snacknya goreng pisang bakwan jagung 😅
Dan kl bilang makanan sehat itu mahal tergantung pinter2 ibunya putar otak walau pun kadang aku sendiri jg suka melintir mikirin harga yang makin tinggi tapi aku percaya sebutir telur dadar lebih betgizi dibandingkan sekilo nuget
Anak Suka ikan asin ??? Pdhl pantangan no 1 tuh dari dokter tan. Ormg dewasa aja dilarang malah dikasi anak2 😂😂😂😂. Mending tempe,tahu dari pada ikan asin ibuu
Kadang anakku tak buattin tahu telur plus daun bawang sama wortel 🙏
Anak2 jangn dikasi ikan asin.. Krn itu makanan awetan bun.. Dr tht onkologi melarang buat ngasi itu krn bs pencetus kanker nasofaring.
Di jepang banyak makanan cepat saji ,aplagi di jepang semua pekerja bawa.bekal dari rumah tapiborang jepang sehat2 inti nya BPom harus benar2 bekerja dengan baik
produsennya juga harus dipajakin tinggi tuh jadi makanan yg gak sehat gitu harganya justru mahal
Dulu punya temen SD anak dokter, tiap bawa bekal ke sekolah isinya in**mie goreng instan sama nasi. Sementara biasanya aku minimal telur dadar bayam, atau ayam suwir.
Waktu itu temenku itu kurus banget, dan sekarang malah setelah dewasa overweight. Sementara aku dulu gemuknya anak-anak bukan yg gemuk banget, sekarang BB ideal. Aku emang dulu dilarang sering-sering makan mie instan, nugget, sosis, cemilan bermicin & garam tinggi cuma boleh sesekali. ternyata kebiasaan makan zaman SD pengaruhmya jangka panjang, apalagi kalo emang terus jd kesadaran sendiri,
Anak kakak sepupu gw dari kecil mulai bisa makan sampe sekarang udah masuk SD makannya harus KFC, karena udah dikenalin dari awal jadi kebiasaan, makanan rumahan ga pernah mau. Buat ibu2 hati2 ngasih processed food ke anaknya, rasanya emang dibikin nagis buat anak2, jadi itu ga seharusnya dikasih ke anak yang pola makannya belum teratur dan masih pilih2
Btw ayam KFC itu real food ato processed ?
Ayamnya real food. Tepungnya upf. Tinggi lemak trans juga. @@anomalousdelirium
@@anomalousdeliriumkurang tau tp masalah anak2 yg ke rumah sakit bukan cuma karena procesed food aja
Real food kl dibuatnya ngawur juga bahaya, misal aja banyak gula dan garem itu bahaya
Macam2 gorengan bahaya juga
Processed kak @@anomalousdelirium
process food karena sudah tercampur gluten dari tepung terigu dan goreng dengan cara deep fried kk @@anomalousdelirium
udh capek dhias2 taunya gk sehat. maunya ank jgn dturutin jdiny kbiasaan , buat bekal biasa saja nasi telor sayur asal masuk kotak nasi. air putih
bekal anak saya cm masakan kampung dr sayuran yg ditumis sm telur ceplok itu aja dh senang apalagi klu menunya ayam goreng tambah senang klu minumnya saya suruh bawa sendiri air putih aja.
Intonasi penyiar tolong diperbaiki.
1-2 tahun lalu ada mbak2 dirujak di twitter karena dia protes bekal anak isinya mie+nasi
Miris bgt denger anakku cerita temennya ngemil mi instan seribuan, mentah gk dimasak.
Ada jg royco dicemilin sambil main,,😢😢
Mak² jaman now apa gk pernah kontrol jajan anaknya saking sibuknya.
Jgn² maknya jg gk ngerti bahayanya ngemil gituan
Saya pernah waktu sd dulu dimarahin sama ibu saya soalnya jajan mie gk direbus, memang dulu ada pedagang jualan mie gk direbus, katanya udah mateng didalam perut🤣
Satu lagi, makanan real food engga mahal kok. Ayam, telur, ikan dan sayur masih murah dibanding UPF 😢
UPF itu dulu dianggap makanan anak "orang kaya" padahal ga sehat, dulu th 90an juga dianggap anak orang kaya kalo pas ultah bisa traktir temen-temennya di resto fastfood kayak McD atau KFC..
Nasi putih juga.
Anak2ku ga terlalu banyak makan nasi putih.
Bekal ke sekolah pun sering ditanya guru2nya, kenapa ga bekal nasi. Hanya lauk pauk saja.
Iya nasi putih bisa diganti nasi merah yg lebih berserat,
Tapi ya aku sendiri pas kecil emang makan tu banyak lauknya, nasinya dikit.. Walaupun itu cuma tempe atau tahu bacem, atau telur.. Ternyata memang kebanyakan nasi putih ga baek.. dan kebiasaan ini aku bawa sampe sekarang umur 30
@@nuithexenkatze6553 iya betul nasi merah bisa, meski rada aneh di sebagian lidah orang2 heheh. Kalo liat orang2 atau teman2 dr anak2, kebanyakan yg di bawa nasinya. Lauk pauk nya cuma sedikit.
@@5M_SugargliderColony iya, kebiasaan di temen-temen sekitar ku juga, lauk secuil nasi seabrek. Kadang dulu dirumah masak beras putih campur beras merah biar aku yg masih anak-anak mau nyobain dulu, emang kadang kalau masaknya ga direndam air dulu rasanya aneh... Kayak seret gitu, tapi kalo udah direndam dia bisa merekah dan lebih bisa diterima tekstur & rasanya
@@nuithexenkatze6553 karena murah mungkin ya.
Aku pernah lihat konten masak2 di Papua. Memasak daging sapi. Betul2 dr 1 ekor sapi sekian kg.
Dibagikan ke seluruh warga kampung sana. Biar mencukupi, lauk daging sapi nya sedikit, nasi nya bener2 seabrek hahaha..
Wah masukan baru utk saya ni, beras merah di rendam dahulu.
Terima kasih sudah berbagi cerita.
Kebanyakkan gengsi,sok kekinian,padahal kangkung tempe tuh lebih sehat
Ya kalau dari awal dikenali process food, real food mah ga bakal mau. Malah nanti gak di makan. Ah sudah lah.
yakaaan demi biar bsa story di wa "bekal kaka (sausage, sandwich with cheese, cookies)" hmmmmm tante yg anaknya sd kelas 2 ttp bekelin anaknya pure masakan dya sndiri, udh prep semingguan, stiap sabtu nanyain anaknya mau dimasakin apa buat bekel seminggu (yg pasti setiap hr ganti2,) dan klo si anak minta nugget tante pure bikin nugget bhkn kaya rolade sndiri, hasilnya entah knpa anaknya cnderung lebih sneeng masakan ibunya dan lidahnya cnderung lebih peka klo ada makanan berbahan artificial gtu, wkwkwk
lucunya klo lg makan kluarga di luar si kk lidahnya luar biasa indonesia sekali hehehe
Kalo di klrgaku malah dibilang "kasian anakknya" kalo makan realfood😂
Dikira kita ga mampu beliin ya kak😂, ya memang ada yg begitu
Sesekali Boleh Makan Makanan Olahan. Jangan Setiap Hari. Tapi Sangat Sulit Hidup di Jaman Modern seperti sekarang ini ketika Beras Pakai Pemutih Sayur dan Buah Memakai Pestisida. Mungkin itulah yang menyebabkan Umur manusia di Jaman Modern akan lebih Pendek dari Umur Manusia di Jaman Nabi 🙏🙏🙏
Olahan makanan produk pabrik mnding dibatasi cos mngandung bahan pengawet jg tinggi garam
Iya mending real food. Walaupun tampilannya gak secantik proses food. Sy juga pake nuget ama sosis cuman pas kepepet doang.
Keanapa gak bikin nuget sendiri ayam digiling campur wortel
Bagus tp jangan keseringan krn itu gorengan
@@ahmadbasalamah8567aku pernah liat orang bikin nuget kan ada jenis nuget kukus...tp gak tau rasanya gmna...
Gak hanya digoreng tp kembali k selera ...
@@qeckauf9041 nugget kukus itu buat disimpen di frezer biar tahan lama baru nnt digoreng, tp ga perlu digoreng kl suka ya silahkan
Kl kukus sih ane bikin dumpling atau siomay aja sekalian
A
sambel goreng tempe pake minyak ultra proses ya sama aja
Mungkin lebih sehat di bacem atau diungkep aja., misal harus digoreng jangan pakai tepung karena itu nyerap minyak banget
Harus ada sayur yg di rebus, atau di lalap, atau sayur bening atau sayur asem
di rumah sakit tempat temen saya kerja banyak bgt umur 15-25an pada kena ginjal, kata temen saya ggal ginjal itu sakitnya bukan maen,
info : kopi²an dgn gula dan krimer berlebihan + jarang olahraga & minum air putih yg banyak
Sebenernya kenapa sih pada males masak? Kan onigiri aja gampang bikin sendiri, lauknya juga nggak harus ayam. Bisa isinya sayur, telur, ayam pindang, daging rendang, dsb. Jadi susahnya buat bekal di mana?
Serius hah ada bekal ngasih jajanan begitu ?
Jaman saya ga ada bekal begitu
Minuman kemasan😢😢
Sekalipun itu susu..melihat komposisinya ....menurutku tdk sehat jika diminum setiap hari
Tapi emang jaman sekarang aku lihat tetanggaku, bhkan sodaraku, anaknya dikasih minum sasetan sama kemasan botol, biarlah anakku gk usah, cukuplah asi, air putih sama susu sgm minumannya😅
Alhamdullilah anak ku ga perna makan seperti ini bekalnya sayur bayam sama bakwan jagung maklum kita orang desa
Perbaikan Gizi Anak
Dewan Pengurus Pusat
Forum Muda Muslim Indonesia
NASI UDUK UDAH PALING BEGIZI LAAAHH
Aku ga pernah bikin bekel estetik soalny malas. Anaknya juga udah suka makanan real food kok
Emamg paling bener diusahakan dikasih bekel makan makanan rebusan
😮ohh
Bawa bekal sayur asam / bening smaa tempe, mana mau anak makan 😂.
Apalagi dibawa pagi, baru siang dimakan.. 😂
Itulah tugas orang tua, berikan apa yang dia butuhkan bukan apa yang dia inginkan.
Kebiasaan makanan anak itu orang tua yg menentukan, apalagi ibu, yg biasanya menyiapkan makanan untuk keluarga. Kalau anak tidak mau makan real food berarti memang dari kecil sudah dilatih makan UPF. Video ini bagus banget mengingatkan kita bahaya UPF apalagi buat anak kita. Cukup kurangi dan sebisa mungkin hindari makanan dengan pengawet, pewarna, dan tambahan bahan kimia lain. Biasakan membaca komposisi sebelum makan Snack, pasti ngeri sendiri sebelum memakannya
Iya itu concern sy. Sebisa mungkin anak sy biasakan makan real food. Kita juga mencontohkan. Bayi ku start 6bln
Pinter2 masaknya mom... kan real food ga cm sayur asem sama tempe. Nugget bikinan sendiri, cah kol wortel bakso buatan sendiri juga boleh.
Jaman now sayur2 pun udah ada bumbu racik 😢
Gagal ginjal Karena kurang minum air putih Dan kebanyakan minum pemanis fi warung2
Ya Allah gimana ya cara ngajarin anak remaja makan real food. Setiap aku masak real food selalu ga dimakan alias disisihin. Btw adik2ku dan sepupuku tinggal sama aku. Tiap hari aku usahain masakin real food, sayur, buah, lauk pauk, ayam, ikan. Tapi ga dimakan dong. Apalagi sayur dan buahnya ga dimakan dong. Malah pada nyetok nuget sosis mie instan dan bahkan memilih jajan tepung2 an. Bahkan kalo dibikinin olahan pisang singkong ubi kacang2 an juga ga dimakan dong. Bingung ya Allah 😢
ini udha bahaya sih kk, btw mageran ngga anaknya? kayagitu harus 10rb langkah perhari dan banyak air putih, pelan pelan dikurangi kecanduan makanan gak sehatnya
Bahaya sih ini, sepupu aku obesitas pake banget dan emang senengnya junkfood, minum soda & teh manis kemasan.. Tapi karena ortunya pun sama aja.. jadi ga bisa kasih contoh
Itu tau kenapa upf byk di ekonomi kelas bawah yah berarti masalahnya ekonomi, berarti banyakin penyediaan air dan mineral dari sekolah disediain dari pemerintah itu solusi gampangnya,paling gak penanaman bibit buah buahan biar bisa dipanen dan dimakan anak disekolah,kasihan ortu dibebanin lagi ,mrk dapetnya itu,susah real food,butuh bantuan gak sih kan.
Real food banyak yg masih terjangkau, buah pepaya cenderung murah, telur, tahu, tempe, bayam, wortel... cuma ya kadang ortunya malas atau ga sempat aja, apa malah ortunya sendiri tiap hari juga makan nya mie instan dan upf lainnya jadi anak niru ortu
Di gambarnya kok yg UPF pas nasi bento, brokoli, apa itu upf juga? Bkin rancu deh
Apa itu UPF
Anak² mana doyan makanan sehat² khusus orang dewasa sampai orang tua contohnya masakannya tanpa manis manisan tau²nya anak anaknya kalau susah makan takutnya rebot🗿
Wkwkwk, bisa banget doyan.. Soalnya ya ortu aku kreatif penyajiannya dan beliau-beliau juga kasih contoh makanan yg sehat. Anak-anak secara ga sadar kadang pengen dianggap 'sudah besar" lalu otomatis ikut-ikutan makan sehat sama ortu. Aku dulu pas kecil pernah susah makan, disuapin sayuran rebus pakai sambal kacang yg agak ada pedesnya pun malah doyan.. Sampe sekarang usia 31 kebiasaan itu kebawa, tensi aman, gula darah aman, berat badan aman.. Sekeluarga juga kalo makan diluar pesan minumnya pasti minta ga pakai gula atau less sugar, bisa kok..
Oiyaa aku jga males masak, krna gaada yg makan kecuali aku sendiri.. klrgaku lbh suka makanan enak, kalo makan realfood kepandangnya kek orang hemat,susah,ga bsa masak
Kebalik deh kayaknya, realfood malah lebih menampilkan skill masak seseorang.. Kalo UPF kan tinggal goreng aja ga usah ngeracik apalagi iris-iris bumbu dan bahan.
Kak kolo makan ayam boleh gak sama kangkung
Selama ayam nya dan kangkung bya diolah sendiri dari bahan segar sih aman2 aja kak. Intinya sih makanan instan, cepat saji, banyak zat tambahan,dan yg diproses di pabrik yg g boleh
Yes.. Its real food..... Sepanjang yg buat bukan pabrik.. Its okay.
@@engagex1plus kurangi gorengan meskipun real food
Ujung2nya karna males
Makanan sehat mana. Drmn anjir
Emang semahal apa jir tahu tempe sayur tomat telur dll dpasar
Kalau saya punya anak sama sekali tidak tertarik sajikan bekal makanan seperti itu tapi yang biasa saja
Terus makan apa
Apa itu upv
Klo nugetnya buat sendiri termasuk real food apa ga?
Tetap bukan real food..
Ayam=real food. Nuget ayam= bukan real food alias sudah tidak ada bentuk ayamnya lagi
Tapi di Jepang dijual kok _bento_ kemasan
Dan sepertinya aman2 saja 🙄
Di Jepang bahannya beda, bukan masalah bento dan penyajiannya yg estetik tapi nilai gizi dan kalorinya. Real food juga bisa banget dibikin bento yg cute, asal ortunya mau repot dikit,
Klau roti tawar di kasih keju di toast gimana aman gk ? Anak saya maunya roti soalnya
roti ga aman
Buat sendiri aman buk
Intinya roti homade
Kalau beli harus pemilih jelas buatanya kalau toko roti biasanya lebih aman dari pabrikan
Sari roti bli di abang keliling kak @febyfirmansyah
Serba salah klau begitu @itsme-sh7dh🥲
😮😢
Ya mana mau dikasih real food..
Yg ada malah gak dimakan sama anak. Laper di sekolah
Ayam goreng bukan cuma franchise, bnyak juga umkm yg jual ayam goreng.
Pentingnya ngerti cara edukasi anak, terutama diri sendiri dulu.. Gada yg sulit kalau ga males, biasanya emg ogah ribet aja sih org yg nyari instan. Anak-anak juga bisa loh di edukasi.. Anak-anak ku milih2 klo jajan.. Emg awal2 susah dikasih tau tapi harus konsisten dong klo sayang anak.. Ajarin, kasih contoh kasus biar si anak liat lgsg, paham dan mengerti.. Emak-emak skrg emg demennya rumpi, belanja ama ngonten doang.. Katanya biar jaga keawarasan emg lembek aja mentalnya
Ya sudah kasih anak lu ayam goreng umkm, tanggung sendiri juga ntar kok
Gorengin ayam sendiri kak, beli ayam seger, bumbu2 seger. Kan jatohnya lebih hemat dan sehat drpd beli upf atau ayam goreng umkm. Kalo ga mau jg? Biarin aja kelaperan. Lama2 kalo laper kan dimakan jg tuh real food. Kejam2 dikit gpp, demi kebaikan anak.
Anak ku aku biasa kan makan jajan traditional, alhamdulillah udh umur 4 tahun tetap doyan lemper, bakwan, pisang goreng, jagung rebus ❤ kalau mau jajan yg snack snack aku gak larang tapi gak berlebihan juga. Intinya semua yg berlebihan itu tidak baik 🙏