【ケロッグ オールブラン ブランリッチ】デブには薬よりも発酵性の食べ物で腸を良くした方がいいらしい

[@ぷにぷに-g3h1x]

私は朝ごはんにオールブラン20gとフルグラ25gをプレーンヨーグルトと一緒に食べてますよ。オールブランだけだともっさもっさになって食べにくいので半分は美味しいグラノーラ系と混ぜてます。美味しいのでオススメです😊
おなかの調子はすこぶる良いです。
お肌にもいいみたいですよー。

[@南-b1u]

インナーケアも大事です。私は普段糖質OFFにしています❤

[@-shushu576]

オートミールはお湯入れて数十秒レンチンしたら
おかゆorご飯になるので美味しいですよ

[@しらとなな]

私はオールブランとチョコ味のオールブランを半々にして食べてます😊

[@bibudankenkyujo]

チョコ味も今度買ってみます

[@huiqian7438]

チョコ味ちょー美味しいですよね！！！

[@しらとなな]

@@huiqian7438チョコ味おいしいですよね😆ダイエット中でもオールブランのチョコ味ならちょっと罪悪感が減ります😂

[@melis7779]

私はプレーンヨーグルトとオールブランにはちみつ派です🍯

[@bibudankenkyujo]

はちみついいね！

[@Azalea_yuu]

私も最近食べ始めました！笑
チョコ味（アマゾン限定かも？）もおすすめです♪

[@Tamami-88]

友利先生オススメの🤍

[@bibudankenkyujo]

そうそう名前は言えないけど友利の新さんのアレです

[@珠音-e3x]

これいいですよ！！
便秘にはコー○ックよりもナチュラルに効きます。
鳥の餌みたいな見た目と味ですが😅
常備して毎日食べ続けてます。
ハチミツとバナナと牛乳（豆乳）をかけると
もっと美味しくなりますよ。
おかげで便秘知らずで肌の調子いいです！

[@bibudankenkyujo]

バナナか！
それありだね＼(^o^)／

[@ともさんともさん-s2h]

意外と美味しかったです😆😆
ヨーグルトと🍌と攪ぜて食べてました😊

[@bibudankenkyujo]

ヨーグルトもやってみよう

[@なおあこ-z7t]

バルサンさん、そんな太ってないような😅

[@リシリュー]

干しぶどう苦手なの分かります笑
ぶどうは好きなのに干しぶどうはいや。

[@bibudankenkyujo]

あの甘ったるいのがヤァーなのよぉ