Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
พี่ครับ รีวิว Under Armour UA HOVR™ Infinite 3 หน่อยครับ
ไม่ได้จำหน่ายที่ร้านเราครับ เลยไม่มีให้ลองจริงๆครับ 🙏🏻💙
@@ari_running ครับขอบคุณครับ
อัลตร้าบูท21กับตัวนี้ใครเจ๋งกว่าคับ
ถ้าอยากได้เรื่องทำเวลา รอบขาโฟลว์ มีแรงผลักไปข้างหน้าตลอด ต้อง carbon x ครับถ้าอยากได้ความนุ่ม ซัพพอร์ตเจ๋งๆ ต้อง ub21 ครับ
@@ari_running ขอบคุณคับ
@@pichetsupphayaparpha5245 ยินดีมากๆครับ
รบกวนฝากพี่ๆช่วย รีวิว Hoka Mach 4 หน่อยสิค่ะ ❤️
อยากรีวิววววว แต่ของไม่เข้าร้านเราเลยครับ 🥲
@@ari_running ขอบพระคุณค่ะพี่ๆ หนูจะรอนะค่ะ ❤️
@@Hold789 💙
5รุ่นชอบ คิปตั้น 7
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับมีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
@@ari_running 5รุ่นครับ ชอบคิปตั้น 7
@@นาวินสิงห์สอน 👍🏻
หน้าเท้ากว้าง เท้าแบน ต้องเผื่อไซด์ไหมคับ
กว้างมากๆเผื่อแค่ 0.5 cm พอครับส่วนเท้าแบน carbonx อาจจะไม่ได้รองรับแบบ 100% ครับ แต่ด้วยโฟมของเขาที่มันค่อนข้างแน่น ทำให้เวลาเราลงน้ำหนัก เท้าเราจะไม่บิดเข้าด้านในเท่ารุ่นอื่นๆครับ
@@ari_running คับคงต้องไปลองก่อนแล้วล่ะคับ
@@Conzared มาเลยๆ ลองเทียบกับ rocket x ครับ แนะนำๆ
ซื้อ rocket x ปุ๊ป ตัวใหม่ออกปั๊ป โควิดมาซ้ำอีก นอนคลังแสงยาวๆเลยลูกฟ้า
สีฟ้าก็สวย สีแดงก็สวย หรือต้องใส่ข้างละสี!?
@@ari_running ขอหยิบคอนเซ็ป ของมันต้องมี ขึ้นมาใช้เลยละกันครับ55555
@@korndetsupha3135 ห้าๆๆ ส่วนตัวผมชอบฟิล rocket x กว่าครับ
@@ari_running ผมก็ชอบเหมือนกันครับ ลงได้เต็มๆเท้าดีครับ
@@korndetsupha3135 🚀
นำ้หนักตัวเยอะนี้ใส่ดีไหมครับผ รึมีรุ่นไหนแนะนำไหมครับผม❤ดูละชอบครับรีวิวดีมากๆเลย👍👍👍
ถ้าไม่ซีเรียสว่าพื้นค่อนข้างกระด้าง จัดได้เลยครับ ถ้าชอบนุ่มให้ไป clifton 7 ครับผมขอบคุณที่ชอบนะครับ ไว้มีโอกาสมาวิ่งด้วยกันครับ
@@ari_running ขอบพระคุณมากๆเลยครับที่แนะนำ🙏ชอบรีวิวได้ละเอียดดีขอนุญาติติดตามเลยครับ😊❤❤❤
อยากทำความเร็วซัก pace5 hoka one one รุ่นไหนดีครับ
carbon x rocket xmach ได้ทั้ง 3 รุ่นครับอยากให้ลองฟิล แต่ละคนจะชอบต่างๆกันครับส่วนตัวผมชอบ rocket x ไม่ผลักเยอะไป ไม่กระด้างเกินไปครับ
Cabon X2 รู้สึกเหมือนพื้นจะไปไวเหมือนกันนะครับเนี่ย
ผมรู้สึกว่าพื้นยางมันจะลอกจริงๆครับ แต่ยางผสมโฟมของเขาหนาแน่นมากๆ ยังไงใช้ได้ยาวๆแน่ๆครับ
Cbx 1 ผมใช้มา1300 กิโลแล้วครับประสิทธิภาพยังเหมือนเดิมครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับพี่😊🙏🏼
@@nattawutklakphet8730 💯💙
5รุ่นครับ กำลังเล็ง carbon x2 เดี๋ยวรอสนามเปิดก่อน
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับมีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับรอสนามเปิดเต็มๆเหมือนกันครับ
5 รุ่นครับ ผมใช้ทั้ง carbon x และ rocket x ความรู้สึกชอบ rocket x มากกว่า
ผมก็ชอบ rocket x มากกว่าครับ
แอดเพชรหน้าเท้ากว้างกี่ซม.ครับ
วันนี้เดี๋ยวเราจับแอดวัดให้ๆ
5รุ่น ผมอยากได้เสื้อ
พื้นมันไปง่ายไหมคาะ
ส่วนตัวผมว่าเป็นเพียงภายนอกครับ เช่น ผมใช้ไป 10 กิโลเมตร มองด้วยตาก็มีถลอกๆครับ แต่ถ้าวัดกันจริงๆ พื้น carbonx2 ค่อนข้างหนาและแน่นมากๆครับ ใช้ได้ยาวๆแน่ๆครับผม
เท้าแบนใส่ได้ไหมครับ ต้องเผื่อไซต์ไหม
เท้าแบนพอใส่ได้ครับเพราะว่า profly x โฟมมันค่อนข้างแน่นมากๆ ไม่ต้องเผื่อไซส์ครับแต่ถ้าอยากได้ซัพพอร์ตเท้าแบนจริงๆต้อง arahi ครับผม
ขออนุญาตถามเเอดออม ผมเปนคนเท้าล้มด้านใน เเต่เท้าไม่เเบนนะ งงเหมือนกันใส่คู่นี้ได้มั้ย 10kประมาณ5ต้นๆครับ
หลายคนเป็นครับ ต่อให้เท้ามีเว้า แต่เว้าที่เรามีมันไม่ได้แข็งแรงขนาดจะค้ำไม่ให้เท้าบิดได้ดังนั้น carbon x ใส่ได้ครับ แต่ถ้าวิ่งยาวๆไกลๆอาจจะมีอาการล้าๆร้าวๆช่วงอุ้งเท้าครับผม
สอบถามแอดมินเพชรครับ หน้าเท้ากว้าง 2Eเหมือนกันครับ แต่ผมอาจจะไม่กว้างมาก (US9 2E.)ใส่ได้นะครับ
ตรงไซส์ได้ครับ carbon x ไม่บีบมากครับ
5รุ่นนะครับ
ตัว carbon x2 เหมาะเอาไปวิ่ง 10-20 ไหมครับ กำลังหาซื้อรองเท้าอยุ๋ครับ ปกติวิ่ง pace 05.10 ครับ
เหมาะครับ ถ้าชอบแนวไหลๆเรื่อยๆนะครับ
หน้าเท้ากว้าง 2E ยาว 26 cm. ผมใส่ react flyknit 2 ไซส์ 28 ใส่สบายมาก vaporfly 4% ไซส์ 27 ใส่สบาย ไม่ทราบว่า ถ้าเป็น carbon x2 ต้องไซส์อะไรครับ
react เผื่อเยอะเพราะอะไรครับ
@@ari_runningเป็นคนเท้ากว้างครับ ที่เผื่อ react ไว้เยอะเพราะเป็น flyknit ครับ เคยใช้ freerun flyknit ไซส์ 27 แล้วใส่ไม่สบายมันอึดอัด พอซื้ออะรไรที่เป็น flyknit ก็เลยตั้งใจว่าจะเอาไซส์ 28 ตอนนี้เลยใช้ประจำ สรุปว่าผมควรจะใช้ carbon x2 ไซส์ไหนดีครับ
@@Ultra_runner โดยส่วนตัวผมใส่ทั้ง react และ vaporfly และ carbon x ไซส์เดียวกันหมดเลยครับ carbon x 2 toe box กว้างอยู่ครับ
@@ari_running ขอบคุณครับ
วิ่ง15-20 กิโลเมตร pace5 ระหว่างcarbonx2 กับ RocketXตัวไหนน่าเล่นกว่ากันครับ
ถ้าเพซ 5 แอบเชียร์ rocket x ครับส่วนถ้าวิ่งยาวๆกว่า 20 โล อาจจะเชียร์ cbx ครับผม
เทียบกับarahi5ตัวไหนนุ่ม+ใส่สบายกว่ากันครับ ปกติวิ่งเพจ7 เพจ8
arahi สำหรับเท้าแบนครับ เรื่องนุ่ม arahi จะนุ่มกว่า เพราะด้วยความเป็นรองเท้าซัพพอร์ต แต่วิ่งเร็วๆไกลๆ ทีจมบ้างครับส่วน carbon x ไปรองเท้าที่ทำมาเพื่อวิ่งระยะอัลตร้าขึ้นไปครับ อาจจะไม่ได้เรื่องความสบาย แต่วิ่งแล้วไม่จม ออกแนวไหลๆไปเรื่อยๆ เซฟแรงวิ่งของเราได้ครับ
5รุ่นคับ
มาช้าไปหน่อยครับ กดกระดิ่งไว้เลยๆๆ ครั้งหน้าเรามีอะไรมาให้ร่วมสนุกแน่นอน 💙
5รุ่น
มี 5 รุ่น ครับ
ห้ารุ่นครับผมม
5 รุ่นครับ
5 รุ่น
5 รุ่นครับ ชอบ cabon X2
5 รุ่นครับผม
หมดเขตแล้วครับผม ไว้มาร่วมสนุกกันใหม่ครับ 💙
5 รุ่นคร้าบบ
5รุ่นครับ
เพิ่งเริ่มวิ่งควรซื้อคู่ไหนดีคะ SAUCONY กับ Hoka cb x2
ผมว่า carbon x อาจจะไม่เหมาะ เพราะกระด้างมากๆและค่อนข้างผลักเราไปข้างหน้าครับชอบฟิลลิ่งประมาณไหน หรือว่าใช้วิ่งกี่กิโลครับผม
5รุ่นๆๆๆๆๆ
ขออนุญาตตอบคำถามนะครับ มี 5 รุ่นครับ
1
เย้
@@ari_running ไปตอบเรียบร้อยครับผม
@@TheDevilpandoRa รักกกก
![Eliud Kipchoge : เรื่องราวของนักวิ่งที่ชื่อ เอเลียด คิปโชเก้ [CLUB 044]](/img/1.gif)
พี่ครับ รีวิว Under Armour UA HOVR™ Infinite 3 หน่อยครับ
ไม่ได้จำหน่ายที่ร้านเราครับ เลยไม่มีให้ลองจริงๆครับ 🙏🏻💙
@@ari_running ครับขอบคุณครับ
อัลตร้าบูท21กับตัวนี้ใครเจ๋งกว่าคับ
ถ้าอยากได้เรื่องทำเวลา รอบขาโฟลว์ มีแรงผลักไปข้างหน้าตลอด ต้อง carbon x ครับ
ถ้าอยากได้ความนุ่ม ซัพพอร์ตเจ๋งๆ ต้อง ub21 ครับ
@@ari_running ขอบคุณคับ
@@pichetsupphayaparpha5245 ยินดีมากๆครับ
รบกวนฝากพี่ๆช่วย รีวิว Hoka Mach 4 หน่อยสิค่ะ ❤️
อยากรีวิววววว แต่ของไม่เข้าร้านเราเลยครับ 🥲
@@ari_running ขอบพระคุณค่ะพี่ๆ หนูจะรอนะค่ะ ❤️
@@Hold789 💙
5รุ่นชอบ คิปตั้น 7
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
@@ari_running 5รุ่นครับ ชอบคิปตั้น 7
@@นาวินสิงห์สอน 👍🏻
หน้าเท้ากว้าง เท้าแบน ต้องเผื่อไซด์ไหมคับ
กว้างมากๆเผื่อแค่ 0.5 cm พอครับ
ส่วนเท้าแบน carbonx อาจจะไม่ได้รองรับแบบ 100% ครับ แต่ด้วยโฟมของเขาที่มันค่อนข้างแน่น ทำให้เวลาเราลงน้ำหนัก เท้าเราจะไม่บิดเข้าด้านในเท่ารุ่นอื่นๆครับ
@@ari_running คับคงต้องไปลองก่อนแล้วล่ะคับ
@@Conzared มาเลยๆ ลองเทียบกับ rocket x ครับ แนะนำๆ
ซื้อ rocket x ปุ๊ป ตัวใหม่ออกปั๊ป โควิดมาซ้ำอีก นอนคลังแสงยาวๆเลยลูกฟ้า
สีฟ้าก็สวย สีแดงก็สวย หรือต้องใส่ข้างละสี!?
@@ari_running ขอหยิบคอนเซ็ป ของมันต้องมี ขึ้นมาใช้เลยละกันครับ55555
@@korndetsupha3135 ห้าๆๆ ส่วนตัวผมชอบฟิล rocket x กว่าครับ
@@ari_running ผมก็ชอบเหมือนกันครับ ลงได้เต็มๆเท้าดีครับ
@@korndetsupha3135 🚀
นำ้หนักตัวเยอะนี้ใส่ดีไหมครับผ รึมีรุ่นไหนแนะนำไหมครับผม❤ดูละชอบครับรีวิวดีมากๆเลย👍👍👍
ถ้าไม่ซีเรียสว่าพื้นค่อนข้างกระด้าง จัดได้เลยครับ
ถ้าชอบนุ่มให้ไป clifton 7 ครับผม
ขอบคุณที่ชอบนะครับ ไว้มีโอกาสมาวิ่งด้วยกันครับ
@@ari_running ขอบพระคุณมากๆเลยครับที่แนะนำ🙏ชอบรีวิวได้ละเอียดดีขอนุญาติติดตามเลยครับ😊❤❤❤
อยากทำความเร็วซัก pace5 hoka one one รุ่นไหนดีครับ
carbon x
rocket x
mach
ได้ทั้ง 3 รุ่นครับ
อยากให้ลองฟิล แต่ละคนจะชอบต่างๆกันครับ
ส่วนตัวผมชอบ rocket x ไม่ผลักเยอะไป ไม่กระด้างเกินไปครับ
Cabon X2 รู้สึกเหมือนพื้นจะไปไวเหมือนกันนะครับเนี่ย
ผมรู้สึกว่าพื้นยางมันจะลอกจริงๆครับ แต่ยางผสมโฟมของเขาหนาแน่นมากๆ ยังไงใช้ได้ยาวๆแน่ๆครับ
Cbx 1 ผมใช้มา1300 กิโลแล้วครับ
ประสิทธิภาพยังเหมือนเดิมครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับพี่😊🙏🏼
@@nattawutklakphet8730 💯💙
5รุ่นครับ กำลังเล็ง carbon x2 เดี๋ยวรอสนามเปิดก่อน
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
รอสนามเปิดเต็มๆเหมือนกันครับ
5 รุ่นครับ ผมใช้ทั้ง carbon x และ rocket x ความรู้สึกชอบ rocket x มากกว่า
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
ผมก็ชอบ rocket x มากกว่าครับ
แอดเพชรหน้าเท้ากว้างกี่ซม.ครับ
วันนี้เดี๋ยวเราจับแอดวัดให้ๆ
5รุ่น ผมอยากได้เสื้อ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
พื้นมันไปง่ายไหมคาะ
ส่วนตัวผมว่าเป็นเพียงภายนอกครับ เช่น ผมใช้ไป 10 กิโลเมตร มองด้วยตาก็มีถลอกๆครับ แต่ถ้าวัดกันจริงๆ พื้น carbonx2 ค่อนข้างหนาและแน่นมากๆครับ ใช้ได้ยาวๆแน่ๆครับผม
เท้าแบนใส่ได้ไหมครับ ต้องเผื่อไซต์ไหม
เท้าแบนพอใส่ได้ครับเพราะว่า profly x โฟมมันค่อนข้างแน่นมากๆ ไม่ต้องเผื่อไซส์ครับ
แต่ถ้าอยากได้ซัพพอร์ตเท้าแบนจริงๆต้อง arahi ครับผม
ขออนุญาตถามเเอดออม ผมเปนคนเท้าล้มด้านใน เเต่เท้าไม่เเบนนะ งงเหมือนกันใส่คู่นี้ได้มั้ย 10kประมาณ5ต้นๆครับ
หลายคนเป็นครับ ต่อให้เท้ามีเว้า แต่เว้าที่เรามีมันไม่ได้แข็งแรงขนาดจะค้ำไม่ให้เท้าบิดได้
ดังนั้น carbon x ใส่ได้ครับ แต่ถ้าวิ่งยาวๆไกลๆอาจจะมีอาการล้าๆร้าวๆช่วงอุ้งเท้าครับผม
สอบถามแอดมินเพชรครับ หน้าเท้ากว้าง 2Eเหมือนกันครับ แต่ผมอาจจะไม่กว้างมาก (US9 2E.)ใส่ได้นะครับ
ตรงไซส์ได้ครับ carbon x ไม่บีบมากครับ
5รุ่นนะครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
ตัว carbon x2 เหมาะเอาไปวิ่ง 10-20 ไหมครับ กำลังหาซื้อรองเท้าอยุ๋ครับ ปกติวิ่ง pace 05.10 ครับ
เหมาะครับ ถ้าชอบแนวไหลๆเรื่อยๆนะครับ
หน้าเท้ากว้าง 2E ยาว 26 cm. ผมใส่ react flyknit 2 ไซส์ 28 ใส่สบายมาก vaporfly 4% ไซส์ 27 ใส่สบาย ไม่ทราบว่า ถ้าเป็น carbon x2 ต้องไซส์อะไรครับ
react เผื่อเยอะเพราะอะไรครับ
@@ari_runningเป็นคนเท้ากว้างครับ ที่เผื่อ react ไว้เยอะเพราะเป็น flyknit ครับ เคยใช้ freerun flyknit ไซส์ 27 แล้วใส่ไม่สบายมันอึดอัด พอซื้ออะรไรที่เป็น flyknit ก็เลยตั้งใจว่าจะเอาไซส์ 28 ตอนนี้เลยใช้ประจำ สรุปว่าผมควรจะใช้ carbon x2 ไซส์ไหนดีครับ
@@Ultra_runner โดยส่วนตัวผมใส่ทั้ง react และ vaporfly และ carbon x ไซส์เดียวกันหมดเลยครับ carbon x 2 toe box กว้างอยู่ครับ
@@ari_running ขอบคุณครับ
วิ่ง15-20 กิโลเมตร pace5 ระหว่างcarbonx2 กับ RocketXตัวไหนน่าเล่นกว่ากันครับ
ถ้าเพซ 5 แอบเชียร์ rocket x ครับ
ส่วนถ้าวิ่งยาวๆกว่า 20 โล อาจจะเชียร์ cbx ครับผม
เทียบกับarahi5ตัวไหนนุ่ม+ใส่สบายกว่ากันครับ ปกติวิ่งเพจ7 เพจ8
arahi สำหรับเท้าแบนครับ
เรื่องนุ่ม arahi จะนุ่มกว่า เพราะด้วยความเป็นรองเท้าซัพพอร์ต แต่วิ่งเร็วๆไกลๆ ทีจมบ้างครับ
ส่วน carbon x ไปรองเท้าที่ทำมาเพื่อวิ่งระยะอัลตร้าขึ้นไปครับ อาจจะไม่ได้เรื่องความสบาย แต่วิ่งแล้วไม่จม ออกแนวไหลๆไปเรื่อยๆ เซฟแรงวิ่งของเราได้ครับ
5รุ่นคับ
มาช้าไปหน่อยครับ กดกระดิ่งไว้เลยๆๆ ครั้งหน้าเรามีอะไรมาให้ร่วมสนุกแน่นอน 💙
5รุ่น
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
มี 5 รุ่น ครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
ห้ารุ่นครับผมม
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5 รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5 รุ่น
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5 รุ่นครับ ชอบ cabon X2
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5 รุ่นครับผม
หมดเขตแล้วครับผม ไว้มาร่วมสนุกกันใหม่ครับ 💙
5 รุ่นคร้าบบ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
เพิ่งเริ่มวิ่งควรซื้อคู่ไหนดีคะ SAUCONY กับ Hoka cb x2
ผมว่า carbon x อาจจะไม่เหมาะ เพราะกระด้างมากๆและค่อนข้างผลักเราไปข้างหน้าครับ
ชอบฟิลลิ่งประมาณไหน หรือว่าใช้วิ่งกี่กิโลครับผม
5รุ่นๆๆๆๆๆ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
ขออนุญาตตอบคำถามนะครับ มี 5 รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
1
เย้
5รุ่น
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
@@ari_running ไปตอบเรียบร้อยครับผม
@@TheDevilpandoRa รักกกก
5 รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5 รุ่น
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5 รุ่น
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5รุ่น
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ
5รุ่นครับ
ตามไปตอบใน facebook เราได้เลยครับ
มีทิ้งลิงค์ไว้ในแคปชั่นครับ