Como Tratar A Apneia Do Sono Sem O CPAP - Ronco, Apneia do Sono, Engasgos E Sufocação Ao Dormir.

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  • Опубликовано: 7 окт 2024

Комментарии • 127

  • @drheliobrasileiro
    @drheliobrasileiro  Год назад +12

    Cirurgia do Nariz - Cuidados Pós-Operatórios: ruclips.net/video/GmVxbRfJ-4M/видео.html

  • @ducimarabreu3963
    @ducimarabreu3963 10 дней назад

    Obrigada pelas informações

  • @RonnyGordo
    @RonnyGordo Год назад +9

    Fiz a cirurgia a 2 anos e meio atrás, meu ronco amemizou, mas recentemente voltou bruscamente.

    • @IanTenacious
      @IanTenacious Год назад +3

      Como esta a rotina? Ganhou peso, ficou sedentario, fuma, bebe? tudo isso influencia!

  • @peritoavaliador5407
    @peritoavaliador5407 6 месяцев назад +5

    ótimo conteúdo e tudo isso foi de encontro ao meu caso. Desde 2012 estou com problemas de apneia, pois sempre acordo cansado e com sonolencia. Em 2021 fui diagnosticado com apneia do sono grave, após um determinado período o Dr. reccomendou a cirurgia de desvio de septo, rinoplastia e o uso do CEPAP, porém, melhorou no inicio (uns 4 meses), tinha perdido 20 kg, porém, recuperei o peso de antes (103 kg) que apesar do resultado não acho que é muita coisa devido meu tamanho (1,88 alt). Entretanto, hoje me sinto do mesmo jeito, não usei CEPA por resistência do aparelho, mas diante do que já ouvi, principalmente vendo o seu video, pretendo seguir todos os caminhos até o uso do CEPAP, muito embora não precise mais de cirurgia. A apneia nos deixa sem qualidade de vida, isso ´terrivel, dormir e não descansar. Att. Adevaldo

    • @fabiolopes27
      @fabiolopes27 4 месяца назад

      Lendo seu comentário, me vi nele. Tbm fui diagnosticado com AOS grave, fiz a cirurgia de desvio de septo, melhorei a respiração durante e o dia. Adquiri um CPAP e estou usando há algum tempo. Início foi difícil, mas me adaptei. Espero que você fique bem, precisamos dormir bem pra render durante o dia. Sem usar o CPAP eu ronco muito e atrapalha minha esposa dormir.

  • @whatahellMW2
    @whatahellMW2 3 дня назад +1

    Faz alguns anos que comecei a ter episódios esporádicos de exaustão , era coisa rara mas era estanho dormir 8 horas e no outro dia sentir meu corpo fraco, mas como era raro nunca me atrapalhou.
    De 1 ou 2 anos para ca to cada vez pior ta cada vez mais raro me sentir com energia, já fui ao medico que só me pediu um hemograma que não acusou nada e ficou por isso mesmo. Comecei a investigar por conta própria, comprei um aparelhinho para medir pressão e outro para medir glicose e tudo normal também, comecei a fazer mais atividade física, suplementei vitamina D e ainda não consigo me sentir normal.
    Minha produtividade no trabalho ta indo mal, depois do almoço piora pois parece que a pouca energia que tenho vai toda pro sistema digestivo, não consigo me concentrar direito, fico contando os minutos pra ir pra casa descansar.
    No fim de semana mesmo dormindo 8 ou 9 horas parece que não melhora nada, as vezes vou assistir um jogo de futebol ou filme e acabo dormindo (nunca fui assim), não tenho animo nem pra jogar meus joguinhos online.
    Tem uns 20 dias que baixei um aplicativo para monitorar meu ronco e pude constatar que eu ronco todas as noites, espero que seja apneia do sono pois eu não aguento mais isso e tenho medo seja algo mais serio como câncer ou outra coisa grave.

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  День назад +1

      Olá @whatahellMW2 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir, só clicar no link para se inscrever: bit.ly/3ludyUm Até breve!

  • @geraldosoares647
    @geraldosoares647 10 месяцев назад +6

    Boas energias para você que se preocupa com o ser humano, parabens.

  • @rafaelalencar7651
    @rafaelalencar7651 6 месяцев назад +3

    Melhor vídeo sobre o problema de apneia, vídeo muito esclarecedor!

  • @culinariapraticaefacil
    @culinariapraticaefacil 2 месяца назад +1

    MUITO OBRIGADA DR: TENHO APNEIA DO SONO, MUITO OBRIGADA PELAS INFORMAÇÕES!!!

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  2 месяца назад +1

      Olá @culinariapraticaefacil agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir, só clicar no link para se inscrever: bit.ly/3ludyUm Até breve!

  • @Cristianabarbosa33
    @Cristianabarbosa33 Год назад +6

    Ótimo conteúdo! Até agora um dos que explicam melhor sobre o assunto.

  • @albinaoliveira5499
    @albinaoliveira5499 Месяц назад +1

    Gostei do vídeo, preciso muito de uma consulta, urgente

  • @luzeniramotasousa191
    @luzeniramotasousa191 6 месяцев назад +4

    Tenho apneia grave e uso CPAP a dois anos. Me adaptei ao aparelho, mas vou fazrr cirurgia ortognatica para correção da articulação facial

    • @Roger7137
      @Roger7137 2 месяца назад +1

      @@luzeniramotasousa191 Não entendi o primeiro exercício.
      Gratidão por compartilhar o conteúdo. Eu já fiz a cirurgia, ulvoplastia, levantamento do palato, deu BO, UTI, passou dois anos voltou tudo e pior.

  • @sandraeliazar3570
    @sandraeliazar3570 Год назад +9

    Eu ronco muito muito muito muito muito alto, mesmo quando eu tinha uns 16 anos e pesava 50 kgs. Hoje tenho 60 anos, peso 90, e receio dirigir pq durmo sentada sem perceber.

    • @solvida8637
      @solvida8637 9 месяцев назад +3

      Vc precisa usar o CPAP

  • @alexgomescruz3354
    @alexgomescruz3354 2 месяца назад +1

    Belas dicas, parabéns

  • @tataa68
    @tataa68 Год назад +2

    Doutor Hélio , suas dicas são ótimas . Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos conosco . Deus te abençoe .

  • @silvanribeiro9897
    @silvanribeiro9897 4 месяца назад +6

    Doutor eu às vezes acordo pelas madrugada sem fôlego e com o coração acelerado

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  4 месяца назад +2

      Olá @silvanribeiro9897 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir. Até breve!

  • @IlielNicolau
    @IlielNicolau 11 месяцев назад +2

    Dr Hélio muito obrigado pelas informações

  • @SergioluiznoccholineNocc-kn6ho
    @SergioluiznoccholineNocc-kn6ho 6 месяцев назад +7

    Pensei que poderia me ajudar mas me enganei. Tenho apneia severa e gostaria de nao precisar usar o cpap . Mas ja vi que nao tem saida....

  • @ioletesousa8021
    @ioletesousa8021 9 месяцев назад +7

    Quase 54 anos e so ontem descobrir que tenho apneia do sono

  • @gustavosouzacorrea6604
    @gustavosouzacorrea6604 3 месяца назад +1

    Eu tenho esta dúvida. Vou assistir o vídeo.

  • @juniorgames-bk8fb
    @juniorgames-bk8fb 7 месяцев назад +4

    Quando to custa a cirugia nasal doctor

  • @gustavosouzacorrea6604
    @gustavosouzacorrea6604 3 месяца назад +1

    Eu me inscrevi, amigo.

  • @valdecilaalves2190
    @valdecilaalves2190 Месяц назад +2

    Meu marido me acordava ,mas faz 4 anos que ele faleceu

  • @emiliastedileemilia7013
    @emiliastedileemilia7013 5 месяцев назад +1

    Eu tenho muito tempo agora descobri

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  5 месяцев назад +1

      Olá @emiliastedileemilia7013 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir. Até breve!

  • @DraLoove
    @DraLoove 3 месяца назад +2

    Fiz a cirurgia e joguei dinheiro fora. Vou para o CPAP agora.

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  3 месяца назад +1

      Olá @DraLoove agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir, só clicar no link para se inscrever: bit.ly/3ludyUm Tem casoa para cirurgia, casos para aparelho oral e caso para CPAP. Cada caso é um caso. Até breve!

    • @dulcileneaparecidacassolip1131
      @dulcileneaparecidacassolip1131 2 месяца назад

      Tenho três apineia grave uso cpap

  • @Marsink2
    @Marsink2 Месяц назад +1

    Comprei o CPAP, mas não estou conseguindo me adaptar. Ele me sufoca e acelera o coração; não consigo dormir.

  • @valdericamargo4836
    @valdericamargo4836 Месяц назад +4

    O problema maior é o valor ,muito caro o cepap

  • @danielsergiomdeoliveiraser9078
    @danielsergiomdeoliveiraser9078 Год назад +37

    Minha esposa me gravou dormindo e tendo uma apneia e fiquei muito assustado 😢! Quase um minuto sem respirar 😢

    • @Diegostefanessilva
      @Diegostefanessilva Год назад +1

      Está acima do peso?

    • @jorgemoreira3562
      @jorgemoreira3562 9 месяцев назад +7

      Já fui gravado várias vezes, ronco há bastante tempo e nunca me preocupei, porém nos últimos tempos tenho acordado diversas vezes sem conseguir ter um sono reparador. Começarei hoje a fazer dieta.

    • @alexandregentil4265
      @alexandregentil4265 3 месяца назад +1

      Aconteu a mesma coisa aqui em casa,

    • @anaaloiseassis4788
      @anaaloiseassis4788 Месяц назад

      Sou fonoaudióloga habilitada para atuar no ronco e apneia do sono. Eu sempre recomendo primeiramente a avaliação médica para verificar a existência de patologias que necessitem medicação ou cirurgia. Não havendo, o médico do sono encaminha para o fonoaudiólogo ou dentista do sono, de acordo com a estratégia que pode favorecer no caso específico desse paciente. Dependendo do caso, a fonoaudiologia entra junto com o tratamento médico ou após . Não adianta fazer exercícios se houver uma questão médica não tratada como rinites, adenóides, pólipos nasal, desvio de septo e outros
      Atualmente a fonoaudiologia tem
      Mostrado sua eficácia mesmo em pacientes com apneia moderada e severa, não apenas nos casos leves. No entanto, a critério médico, poderá ser
      Necessário o uso conjunto do CPAP com a terapia fonoaudiológica . Inclusive essa terapia auxilia na adesão e adaptação do paciente ao CPAP.
      Vejo muitos comentários de pessoas relatando que roncam e tem apneia, não esperem mais, isso é muito sério e pode trazer inúmeros prejuízos para sua saúde .

    • @deboratelles8986
      @deboratelles8986 Месяц назад +1

      @@anaaloiseassis4788 a minha menina tem 4 anos,a 3 meses atrás deu a apneia levei no neuro aí disse.que podia se adenoide,passei ela no otorrinolaringologista e realmente foi a adenoide mais não.tirou pq está 40%o tamanho
      Aí não tirou,passou medição
      Só.que agora voltou a dar a apneia do sono,deu 3 vezes já 3 noites logo na hora que dorme no primeiro sono
      Só.que dessa vez ela durmindo começa tremer a boquinha para o lado e fica tremendo a boquinha só para um lado aí pego e acordo ela ai ela volta 😢

  • @neylonprodutosesteticaauto1508
    @neylonprodutosesteticaauto1508 6 дней назад +2

    Eu durmo de barriga pra baixo é correto?

  • @marlernepostai5527
    @marlernepostai5527 10 месяцев назад +1

    Olá tenho apneia do sono e uso cpap mais de um ano tem me ajudado bastante mas também tenho desvio de septo e estou esperando cirurgia...mas o sepap não é muito confortável pra usar

  • @vladmirsilva6683
    @vladmirsilva6683 4 месяца назад +1

    Onde o senhor atende .

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  4 месяца назад +1

      Olá @vladmirsilva6683 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir. www.ibs.med.br Até breve!

  • @sergiomeira1999
    @sergiomeira1999 10 месяцев назад +6

    não me adaptei ao CPAP, não ronco, mas tenho pouca ventilação de oxigênio durante o sono, e acordo durante a madrugada.... alguma dica?

    • @camilaalmeida4275
      @camilaalmeida4275 4 месяца назад +1

      Tem o aparelho intra-oral, mas pra mim não surtiu efeito nenhum, até piorou. Gastei 4 mil reais pra nada, vou tentar o CPAP, pq isso está acabando com a minha vida 😢
      Acordo pior de quando fui dormir

    • @luciano998
      @luciano998 2 месяца назад +3

      @@camilaalmeida4275 Sério que você pagou 4 mil no aparelho com o dentista?

    • @camilaalmeida4275
      @camilaalmeida4275 2 месяца назад +3

      @@luciano998 Sim, muito sério e não adiantou de nada. Fiquei pior, machucou muito os meus dentes, acordoava com a gengiva toda sangrando, dores terríveis na mandíbula e nada de ajudar na apneia.
      Agora descobrir que tenho carne espanjosa no nariz. Estou tomando antialérgico e usando spray nasal, para diminuir, pq está muito obstruído a passagem de ar, mas até agora nada de diminuir o inchaço. Com isso acordo hiper, mega cansada, com dores terríveis pq me dá apneia e trinco os dentes. Acordo como se tivesse sido atropelada por caminhão, eu não vivo, sobrevivo, não está sendo fácil.

  • @marcellemoreira7343
    @marcellemoreira7343 7 месяцев назад +1

    Tenho tireoidite de hashimoto. O sr falou sobre problema da garganta. Essa doença pode provocar a apnéia? Tô tendo, é a pior coisa que já senti.... Gratidão!

  • @dbandelli
    @dbandelli 5 месяцев назад +1

    Mas não faz mal para a coluna deitar de barriga para baixo?

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  5 месяцев назад +1

      Olá @dbandelli agradeço pela participação. Infelizmente, sem uma avaliação médica não tenho como dar uma opinião, depende de cada caso. Aconselho a procurar um especialista na região e aproveita para convidar a se inscrever no canal para não perder as novidades. Melhoras!

  • @leticialisboa7245
    @leticialisboa7245 7 месяцев назад +8

    Meu esposo quase morre td noite.Fico em desespero e acho q ele está infartando.Ele para de respirar e paralisa ,quando consegue voltar diz q estava morrendo.Sofremos à anos.Vou procurar ajuda imediatamente.Ele acorda muito cansado e tem medo de dormir e morrer dormindo 😢

    • @debbyeguerra4451
      @debbyeguerra4451 7 месяцев назад

      Seu esposo melhorou???? Meu esposo tbm está tendo isso... Começou tem 1 semana

    • @silvanribeiro9897
      @silvanribeiro9897 4 месяца назад

      Tô na mesma

    • @Laylaempreendfocus
      @Laylaempreendfocus 2 месяца назад

      Oi Leticia....a pressão dele sobe?

    • @thiagoruis6627
      @thiagoruis6627 Месяц назад

      Se ele dorme de barriga pra cima, tenta evitar, vai ajudar.

  • @personaljulianocamargo
    @personaljulianocamargo 8 месяцев назад +1

    e nesse caso quem é atleta e tem peso acima de 100kg

  • @marlenecunha1437
    @marlenecunha1437 Год назад +3

    Boa noite meu esposo gravar eu ronco como eu faço de onde vc e eu estou precisando de vc urgente

  • @valdecilaalves2190
    @valdecilaalves2190 Месяц назад +2

    Cheguei a ficar um minuto sem respirar

  • @marcelosantanabarbosa1691
    @marcelosantanabarbosa1691 9 месяцев назад +1

    Eu nao durmo a noite toda, acordo de 1 em 1 minuto, e fico acordando com o proprioronco,.nao prego o olho de jeito nenhum

  • @marcospirajacantorpiraja6817
    @marcospirajacantorpiraja6817 8 месяцев назад +1

    🙏🙏🙏

  • @rafaelmariano6537
    @rafaelmariano6537 Год назад +9

    Eu roncó muito quando vou dormir na casa de amigos tenho vergonha

    • @gustavosouzacorrea6604
      @gustavosouzacorrea6604 3 месяца назад +1

      Eu também tenho vergonha.

    • @dulcileneaparecidacassolip1131
      @dulcileneaparecidacassolip1131 2 месяца назад +1

      Eu não durmo na casa de ninguém sem meu CPP tenho três apineia grave

    • @angelbor19
      @angelbor19 2 месяца назад

      Qdo não usava ainda o Cepap, num feriadão , numa chácara, botei todo mundo pra correr...pq ninguém conseguia dormir direito. Foi muito frustrante.
      Dps do Cepap , minha vida é outra.Mesmo com os amassou que a máscara faz no rosto, vinco no nariz, o cabelo pega o ondulado que os arnês fazem, perdem o penteado. Enfim.... está muito, muito melhor que antes.

  • @lucianoalexandrerodrigues1521
    @lucianoalexandrerodrigues1521 Месяц назад +1

    Dr tenha apneia grave, pelo exame de polissonografia paro de respirar em média 36 vezes pra cada hora de sono, exercícios físicos podem melhorar minha apneia..?

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  29 дней назад +2

      Olá @lucianoalexandrerodrigues1521 agradeço pela participação. Infelizmente, sem uma avaliação médica não tenho como dar diagnóstico ou medicar. Aconselho a procurar um especialista na região e aproveito para convidar a se inscrever no canal para não perder as novidades, só clicar no link para se inscrever: bit.ly/3ludyUm Melhoras!

  • @aparecidarodrigues6845
    @aparecidarodrigues6845 2 месяца назад

    Tenho epneia grave

  • @bialves
    @bialves 20 дней назад +1

    Eles sempre recomendam nao durmir pra cima , agente deita de lado mas na noite agente mexe e o corpo vira pra cima , como faz entao?

  • @weslleyramos901
    @weslleyramos901 8 месяцев назад +3

    Boa noite dr, tenho 20 anos e comecei trabalhar em servico pesado a 5 meses, tenho desvio de septo pq fui atropelado quando tinha uns 11 anos, quase todo dia acordo assim, nao sei se e pq canso mt trabakhando e n consigo descansar, oq pode ser

  • @elietemariaracaneli2725
    @elietemariaracaneli2725 Год назад +1

    Boa noite Dr tenho o cpap ele não faz mau pra mim ?

  • @neuzamatos9198
    @neuzamatos9198 2 месяца назад

    BOA TARDE DR. QUAL CIDADE O DR. ATENDE? MORO EM UBATUBA LITORAL DE S.PAULO EU GOSTARIA DE MARCAR UMA CONSULTA COM DR.PARA MEU FILHO ELE TEM APINEIA GRAVE ELE COMPROU O APARELHO SÓ QUE ELE NÃO CONSEGUE USAR OBRIGADA DR.
    .

  • @miraldamota5431
    @miraldamota5431 Год назад +3

    Doutor, tenho apnéia moderada. O aparelho intraoral ajudará a reduzir o problema?

    • @JulioCesar-gm1rp
      @JulioCesar-gm1rp Год назад +1

      Eu tbm tenho a moderada, e tenho a mesma dúvida.

    • @ivetekracheski1121
      @ivetekracheski1121 10 месяцев назад +1

      meu médico disse que não...tem que ser o Cpap

    • @solvida8637
      @solvida8637 9 месяцев назад

      Precisa ser o cpap

    • @camilaalmeida4275
      @camilaalmeida4275 4 месяца назад

      Eu tenho leve e não adiando de nada o intraoral, foi dinheiro jogado fora
      4.000
      Tô usando tem 3 meses e estou até pior

  • @andrenascimento2776
    @andrenascimento2776 Год назад +1

    👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @luizdomiciodasilva86
    @luizdomiciodasilva86 5 месяцев назад +1

    Quem fica peocupada é minha esposa, quando eu durmo primeiro do que ela , então escuta o ronco aí é difícil pra ela dormi.

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  5 месяцев назад +1

      Olá @luizdomiciodasilva86 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir. É bom tratar, isso é perigoso para sua saúde. Até breve!

  • @aparecidarodrigues6845
    @aparecidarodrigues6845 2 месяца назад

    Tenho sono tempo todo

  • @eunicecostadacruz398
    @eunicecostadacruz398 Год назад +2

    Boa noite Dr Hélio. Meu filho tem 46 anos , e já teve indicação para cirurgia , tem desvio septo acentuado , só respirar pingando remédio, ronca muito e faz apneia. Como ele pode resolver tudo isso ???

    • @Alineevita1983
      @Alineevita1983 11 месяцев назад

      Fala para ele marcar uma consulta com o Dr. Hélio, no Instituto Brasileiro do Sono.

  • @gustavosouzacorrea6604
    @gustavosouzacorrea6604 3 месяца назад +1

    Não quero fazer cirurgia não. Vou ter que fazer dieta! Infelizmente.

    • @drheliobrasileiro
      @drheliobrasileiro  3 месяца назад +1

      Olá @gustavosouzacorrea6604 agradeço a participação e convido a se inscrever no canal para não perder as novidades que estão por vir, só clicar no link para se inscrever: bit.ly/3ludyUm Até breve!

  • @fabio3903
    @fabio3903 2 месяца назад +2

    Dr. Eu ronco tão alto que eu acordo o quarteirão inteiro

  • @AnaLucia-zl1pf
    @AnaLucia-zl1pf Год назад +3

    Preciso saber quem tem apneia tem sempre o nariz entupido

  • @valdecilaalves2190
    @valdecilaalves2190 18 дней назад +1

    Joguei o meu fora 😅

  • @fernandomottanunes4804
    @fernandomottanunes4804 21 день назад

    Não adianta apneia grave como meu caso tem que usar o aparelho.

  • @rodrigorosseto1451
    @rodrigorosseto1451 Год назад +4

    O meu ronco é grave e não quero usar esse CPAP, mesmo porque é caro, e creio que incomoda bastante, farei o que for preciso para não usar o CPAP.

    • @marcellemoreira7343
      @marcellemoreira7343 7 месяцев назад +3

      Use, amigo! Diz que sua vida muda muito e pra melhor! Diz que dá até um barato, kkkkk. Afinal, ajuda o cérebro oxigenar. Ouvi relatos de quem passou a usar e essas pessoas melhoraram suas vidas em vários aspectos. E outra: diz que apnéias podem diminuir nossa expectativa de vida em até 15 anos, além do risco de AVC, derrame, etc, etc. Se é pra viver, que seja bem, né? Eu vou ter que fazer o exame de polissonografia, e espero me livrar desse mal, seja como for.

    • @facaconta7196
      @facaconta7196 5 месяцев назад +1

      Rodrigo, eu estava com o mesmo pensamento mas teve uma semana que tudo estada dando errado atrapalhando na vida pessoa e profissional, tenho 28 anos e jamais queria usar uma máscara pra dormir, você disse que incomoda no começo sim mas é costume, pensa um colar, relógio que começou usar depois acostuma.. e realmente com um mês usando tds dias vc vê muita diferença fica mais feliz faz mais coisas melhora muita coisa na vida, se não tratar diminui sua expectativa de vida prq o corpo trabalha pra oxigenar tirando dos órgãos enquanto vc dorme, por isso acorda cansado... yem opção de alugar depois vc compra parcelado no cartão que vc paga o valor do aluguel

    • @rodrigorosseto1451
      @rodrigorosseto1451 5 месяцев назад

      @@facaconta7196 Então, eu faço tratamento com fonoaudiólogo, estou sentindo muitas diferenças, se de tudo eu precisar usar o cpap, que seja provisório, não a vida toda.

    • @camilaalmeida4275
      @camilaalmeida4275 4 месяца назад +2

      @@facaconta7196 melhorou mesmo?
      Eu estou sofrendo muito com dores no corpo, um casaco surreal, pq me dá bruxismo. O aparelho intra oral não está adiantando masa

    • @camilaalmeida4275
      @camilaalmeida4275 4 месяца назад +2

      Já acordo com sensação de sufocada, quando tenho pesadelos é pior ainda. Me dá muita dor nas costas, misericórdia

  • @valdecilaalves2190
    @valdecilaalves2190 Месяц назад +1

    Eu joguei fora o meu CPAP

    • @danielalacerda5416
      @danielalacerda5416 Месяц назад

      @@valdecilaalves2190 como assim? o que vc fez p melhorar?

    • @valdecilaalves2190
      @valdecilaalves2190 Месяц назад

      @@danielalacerda5416 eu não melhorei, mas não morri até hoje e não tenho mais o meu marido que me acordava quando eu parava de respirar e seja o que Deus quiser