Chikung para el descanso y el sueño | Tao Práctico

Millones de personas padecen insomnio cada día. Si eres una de ellas, estos ejercicios de chikung te ayudarán a liberar tensiones y a dormir bien.
6:51 La práctica
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[@Zoilander1]

Fantástica explicación y práctica. Muchas gracias!

[@femorapaz49]

Ya estoy sintiendo el deseo de dormir. Gracias.