วิธีการรับมือกับอาการ "วัยทอง" ก่อนส่งผลกระทบต่อ "คนรอบข้าง" | บุพการีที่เคารพ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 3

  • @น้องการ์ตูน168

    ดิฉัน 53ปี เริ่มมีอการ ร้อนๆ หนาว หงุดหงิด รู้ตัวเอง บอกคนรอบข้างว่าตัวเองเข้าวัยทอง อารมณ์จะเหวี่ยงหน่อย พยายามสงบอารมณ์ตนเอง ไม่ทานยา ออกกำลังกาย ทุกๆๆวันค่ะ สุดท้ายก็อยู่กับมันได้ค่ะ

  • @1803sunnyday
    @1803sunnyday 3 дня назад

    เรากินฮอร์โมนไป 10 วัน อาการร้อนวูบวาบ ซึมเศร้าหมดไป แต่อาการประจำเดือนมาหนัก ใช้เวลา 3-5 เดือนถึงจะดีขึ้น ตัดสินใจกินฮอร์โมนเพราะประจำเดือนมาแบบเขื่อนแตก ออกจากบ้านไม่ได้ อาการมาตั้งแต่อายุ 40 ต้นๆ แต่กว่าจะรู้ตัว ก็ผ่านไป 6-7 ปี โชคดีที่สามีเข้าใจ

  • @duangrat3220
    @duangrat3220 4 дня назад

    อิฉัน​64ปี​ไม่​เป็น​อาการ​ร้อน​ๆหนาว​ๆ​ มี​แต่​หลับ​ยาก​อย่าง​เดียว​ค่ะ​ เรื่อง​หงุดหงิด​ไม่มี​เพราะ​อยู่​คนเดียว​ แต่​ละ​วัน​ได้​แต่​ออก​กำลังกาย​ เช้า​โยคะ, เย็น​เวทเทรนนิ่ง... ทุก​วัน​ค่ะ​