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楽しかったからいつの間にか動画終わってた何回でも出来そう！！！
なんとなーく毎日やってました。やらない日もたまにありました。51kg⇒48kgです！！まだまだ頑張ります。
何日やってましたか？
暇だったのでやってみました！初めはついていくのがひっしでしたが踊れました！汗がすごい
久しぶりに踊ってみると、たのしいです。また動画更新下さる日を楽しみにしています。
ずっと他のRUclips見ながら筋トレやってたんだけどちょっと飽きてきたので別の動画探してたら辿り着きました。2本やったら汗が！！ダラッダラ！！ダンスしながらも楽しいですねぇ。１ヶ月後に結婚式なので頑張ります！
ラプンツェルララ 全く関係ない人間ですがご結婚おめでとうございます🎉🎉
トイレの女神様 UR ありがとうございます😊❤
ラプンツェルララ 私も部外者ですが、、ご結婚おめでとうございます😊💕末永くお幸せに🌟
V방탄소년단 嬉しいです❤ ありがとうございます😊🎵
にゃきぱみ ありがとうございます。RUclipsに結婚式の動画載せてあるので良かったら見てください😊❤
滝のように汗をかけますまだちょこちょこ足を出す感じになってリズムについていってないんですが欲望に負けただらしない身体からさよならするために頑張ります
あなたのダンスシリーズを一日3回とランニング20分、学校へ1時間かけて歩いて行き、往復2時間ウォーキング、腹筋の筋トレを続けて5日目。体重計壊れたので体重は減ったかわかりませんが、すこし痩せてきました。ちなみに食は朝はおかゆ、昼はサラダとサラダチキン、夜は普通に食べてます。
コロナ禍で4月の緊急事態宣言で練習が出来ない状態になってしまい、この動画を見て、自分も真似してやりました。そしたら体重が減りました！。去年の7月にもやっていたら、体重も減りました！。とても、いい運動になりました！。雨がふった場合は動画を見てやりましょう！。😄
めっちゃ汗かきました。本当に有り難い動画です。お酒で出っ張ったお腹を戻して、健康的にダイエットします！
普段運動してもあまり汗をかかない私が1本踊っただけで汗だくになりました！😭運動は嫌いでサボっちゃうけどダンスだから楽しくやれました！今日から頑張ろうとおもいます！🔥
ヨガにこちらをプラスします！わかりやすいステップですね！
嬉しいです!
これがちょうどいいですね！身体温めたいときに使わせていただいてます♪
実際やってみたらめちゃハードだけど効きそう！
このダンスを1日連続2回して 夜はダイエットアプリの筋トレを2セットやって大体60キロから 50キロ前後にいきました！！
去年の今くらいの時期から身体測定(体重)のために2ヶ月間他の動画で頑張り6キロ痩せた(ㆆ_ㆆ) 今年も身体測定の季節がやってきたのでこの新しい動画でまた頑張っていきたい🔥💪
Holaaaaa gracias 😁 excelente rutina 🙆🇲🇽
運動音痴のリズム音痴だから全く動けなかった 笑頑張ろうー( ^ω^ )
汗かきましたー！
まじでデブなのでやります痩せるぞぉ～！入門から中級まで頑張ります！👍
どうなりました？
汗すっごいかいた❗️
昨日から1日1回はやる事にしました！ちょっと前半は辛かったです後半はちょっとステップも慣れてきました頑張って痩せます！w
こずえw10ゆっくりログレス どうでしたか？やせました？
ゆっくり菜沙 結果を知りたいゾ
楽しいです ありがとうございます
汗かいた
ダンレボ思い出した笑っ覚えると押さえるのが逆に難しかったです
顔のほっぺのふくらみがなくなる(小顔になる)方法知りたいですっ！！
ゆみ 百均とかにあるコロコロ？
ゆみ 吹き戻しなんかはオススメですよ。
毎日中三の娘とやっています。動画もっと出してください
汗がー出すぎて服がびしょ濡れ
これでどうやったら汗かけるん、？
さん豚 普通に踊ってれば汗ダラダラにびっしょり、たまらないぐらい、だくだくにかきますよ一回だとダラダラにはかかないから2.3回やったら、だらだらにだくだくになるとおもいます
だらだらやってるから汗がダラダラにならんのよw
20230528できました🔥
楽しかったからいつの間にか動画終わってた
何回でも出来そう！！！
なんとなーく毎日やってました。やらない日もたまにありました。51kg⇒48kgです！！まだまだ頑張ります。
何日やってましたか？
暇だったのでやってみました！初めはついていくのがひっしでしたが踊れました！汗がすごい
久しぶりに踊ってみると、たのしいです。また動画更新下さる日を楽しみにしています。
ずっと他のRUclips見ながら筋トレやってたんだけどちょっと飽きてきたので別の動画探してたら辿り着きました。2本やったら汗が！！ダラッダラ！！ダンスしながらも楽しいですねぇ。１ヶ月後に結婚式なので頑張ります！
ラプンツェルララ
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ラプンツェルララ 私も部外者ですが、、
ご結婚おめでとうございます😊💕
末永くお幸せに🌟
V방탄소년단 嬉しいです❤ ありがとうございます😊🎵
にゃきぱみ ありがとうございます。RUclipsに結婚式の動画載せてあるので良かったら見てください😊❤
滝のように汗をかけます
まだちょこちょこ足を出す感じになってリズムについていってないんですが欲望に負けただらしない身体からさよならするために頑張ります
あなたのダンスシリーズを一日3回とランニング20分、学校へ1時間かけて歩いて行き、往復2時間ウォーキング、腹筋の筋トレを続けて5日目。体重計壊れたので体重は減ったかわかりませんが、すこし痩せてきました。ちなみに食は朝はおかゆ、昼はサラダとサラダチキン、夜は普通に食べてます。
コロナ禍で4月の緊急事態宣言で練習が出来ない状態になってしまい、この動画を見て、自分も真似してやりました。そしたら体重が減りました！。去年の7月にもやっていたら、体重も減りました！。とても、いい運動になりました！。雨がふった場合は動画を見てやりましょう！。😄
めっちゃ汗かきました。
本当に有り難い動画です。
お酒で出っ張ったお腹を戻して、健康的にダイエットします！
普段運動してもあまり汗をかかない私が1本踊っただけで汗だくになりました！😭
運動は嫌いでサボっちゃうけどダンスだから楽しくやれました！
今日から頑張ろうとおもいます！🔥
ヨガにこちらをプラスします！わかりやすいステップですね！
嬉しいです!
これがちょうどいいですね！身体温めたいときに使わせていただいてます♪
実際やってみたらめちゃハードだけど効きそう！
このダンスを1日連続2回して
夜はダイエットアプリの筋トレを2セットやって
大体60キロから 50キロ前後にいきました！！
去年の今くらいの時期から身体測定(体重)のために2ヶ月間他の動画で頑張り6キロ痩せた(ㆆ_ㆆ)
今年も身体測定の季節がやってきたのでこの新しい動画でまた頑張っていきたい🔥💪
Holaaaaa gracias 😁 excelente rutina 🙆🇲🇽
運動音痴のリズム音痴だから全く動けなかった 笑
頑張ろうー( ^ω^ )
汗かきましたー！
まじでデブなのでやります
痩せるぞぉ～！
入門から中級まで頑張ります！👍
どうなりました？
汗すっごいかいた❗️
昨日から1日1回はやる事にしました！
ちょっと前半は辛かったです
後半はちょっとステップも慣れてきました
頑張って痩せます！w
こずえw10ゆっくりログレス
どうでしたか？やせました？
ゆっくり菜沙
結果を知りたいゾ
楽しいです ありがとうございます
汗かいた
ダンレボ思い出した笑っ
覚えると押さえるのが逆に難しかったです
顔のほっぺのふくらみがなくなる(小顔になる)方法知りたいですっ！！
ゆみ 百均とかにあるコロコロ？
ゆみ 吹き戻しなんかはオススメですよ。
毎日中三の娘とやっています。動画もっと出してください
汗がー出すぎて服がびしょ濡れ
これでどうやったら汗かけるん、？
さん豚 普通に踊ってれば汗ダラダラにびっしょり、たまらないぐらい、だくだくにかきますよ
一回だとダラダラにはかかないから2.3回やったら、だらだらにだくだくになるとおもいます
だらだらやってるから汗がダラダラにならんのよw
20230528できました🔥