Мен ковид учурунда стресс болдум ,бир туугандарым туура тушунбоду ажыраштым эле уйду карангылатып эч ким мн суйлошподум даже балдарым да кызык эмес болуп ошончолук кыйналдым журогум 2жолу приступ болду ошондо кундузу уктап тундо намаз окудум .бир гана Аллахымдан жардам сурадым андан сон женилдеп озумо келипмин эч ким мн суйлошууну да каалабай калгам намаз мн Аллахымдын жардамы мн озумо келгемин ,Эч унутпайм ошол кунду кийин терезени ачып жарыктатып жарык бар болуп калганын байкадым да жарыкчылык жана жардамчым Аллахым бар экенин тушугомун ошончолук даражада кыйналгамын Ар бир кыйынчылыктын артында женил оной жашоо болоорун тушундум азыр бардык кыйынчылыкты сыноо деп кабыл аламын ошондуктан Аллахты эстеп Аллахым бар экенин унутпагыла башка эч ким жардам бере албайт .бир гана кудуреттуу кучтуу Аллахым коруп турат жана бизди тушунот демекчимин
Ошол нерсе сага керек эледа сонун болуп калдынбы ошону корушун керек эле кордун сонун. бекен же мурдагы жашоон жакшы беле, мудагы жашоо жакшы болсо керек а
Сразу Катталдым ар Бир Кыргыз Бай болсун Ден соолукта болсун Беш убак Намазды тургузсун Уй жоктор уйлу уулу доктор уулду кызы жоктор кызду таарынчактар таарынбай кек сактагандар кечиримду болуп Мамиле кылгандар убадага бек болуп кимде проблема болсо Аллахка айтып Заманыбыз тынч болуп Элибизде аманчылык болуп динибизде куч кубат болсун Туугандар Омин
Сонун кенеш бердиниз мага 4жыл болуптур ковид болгондо болуп корбогондой стресс болдум , такыр диагнозу жок ага барам буга барам Корсо стресс экен журогум лакылдап эч жерге батпайм жашоонун кызыгы жок.Негизи бул оору менен ооруган адам билет, тушунот билбегендер дады дейт.Менин оюмча эмоциональный Адам ооруйт экен журогуно кабыл алган адам азыр деле кээде башталып кетет алаксынаны аракет кылам.
Аллах раазы болсун мен стрес болсом эле ашказаным ооруп жатат ал эмнеден стрес болбойун десемда турмуш экен анча мынча стрес болот экенсинда бул жашоодо
Эн сонун .Мен бугун биринчи жолу кордум стресс жонундо тушунук алдым жана бугун сразу каттадым.Мурун стесске тушкондо биз тескерисинче кечке камалып эч нерсе каалабай жатып алчуу экенбиз туура эмес экен да .Доктор балага рахмаат чон Аллах раазы болсуун
Аллах сизден абдан ыраазы болсун. Өмүрүңүз узун болсун, өрүшүңүз жайык болсун, келечегиңиз мындан да кең болсун, ишиңиз ийгиликтүү болсун үзүрүн көрүңүз. Кудай колдосун элдин сообун алып жүрүңүз дайым. Рахмат.
Рахмат Отто пайдалу нерсе айтыныз. Ымыркай туулган да ичтен дэм алышат ошон учун оргонизими иштейт. Биз чон адамдар ичтен дэм албай калгандан организм биз жакшы иштейт экен. Эн туура айтыныз. Сизге рахмат.
Рахмат Аллахы ыраазы болсун жакында иним авариядан каза болду только кыйкырып кыйкырып ыйлап алам стресске тушпогонго аракет кылып жатам бирок ото оор нерсе экен жоготуу😢😢😢
Сонун тушундуруптур ❤ 👏 Ээрте мененки таза абада баскыла ! Ютубтан дыхательные упражнения через живот деп жасанан майдалап чайнап берген видеолор бар ! Сулууну кофемолкадан жарым стакан майлалап 1 л кайнатылган сууга чылап 8 саатан кийин сузуп ичкиле ,уйгактын суусун да ! Йога менен машыккыла ал да ютубта бар аз аздан баштагыла Бийлегиле кара жумуш жок болсо Дуа успокоение души , релаксации музыка уккула Башкысы озунорду суйгуло , ээээн сонун кун келет деп ишенгиле ,оюнарды ондогула , комедия коргуло ❤❤❤❤🙏
Доктор мен чын айтсам...тасбих айтып чын журоктон Аллахты эстеп...Аллаху Акбар..Субхан Аллах.. Альхамдулиллях..Иля Иляяха Иллахлаах деп ото женилдеп каламда...же бул башка бы же ички дуйном женилдеп тазарабы..жашым 39 да 1 см таш бар деген узиден Отто...сахар чай ичтим же соус ачуу нерсе жедим кармайт..бирок коюп берет.. Аралык 1 ж 2 жолу кармайт суукта да кармайт
Мен ковид учурунда стресс болдум ,бир туугандарым туура тушунбоду ажыраштым эле уйду карангылатып эч ким мн суйлошподум даже балдарым да кызык эмес болуп ошончолук кыйналдым журогум 2жолу приступ болду ошондо кундузу уктап тундо намаз окудум .бир гана Аллахымдан жардам сурадым андан сон женилдеп озумо келипмин эч ким мн суйлошууну да каалабай калгам намаз мн Аллахымдын жардамы мн озумо келгемин ,Эч унутпайм ошол кунду кийин терезени ачып жарыктатып жарык бар болуп калганын байкадым да жарыкчылык жана жардамчым Аллахым бар экенин тушугомун ошончолук даражада кыйналгамын Ар бир кыйынчылыктын артында женил оной жашоо болоорун тушундум азыр бардык кыйынчылыкты сыноо деп кабыл аламын ошондуктан Аллахты эстеп Аллахым бар экенин унутпагыла башка эч ким жардам бере албайт .бир гана кудуреттуу кучтуу Аллахым коруп турат жана бизди тушунот демекчимин
Ошол нерсе сага керек эледа сонун болуп калдынбы ошону корушун керек эле кордун сонун. бекен же мурдагы жашоон жакшы беле, мудагы жашоо жакшы болсо керек а
@@ЖылдызбекФантип табалаба Аллахты тааный албагандар андан көп болуп жатат го,бул дагы эрте тааныптыр кудайга шүгүр десенер
@@ЖылдызбекФкуйоосу сендей паразит болгон да.
Анан аялыныз мн жараштызбы
Мына доктор, мына элдин уулу, Аллахым колдосун. Болот экен го, ушундай кыргызымдын жигиттери,кыздары көп болсо экен!
Сразу Катталдым ар Бир Кыргыз
Бай болсун Ден соолукта болсун
Беш убак Намазды тургузсун
Уй жоктор уйлу уулу доктор уулду
кызы жоктор кызду таарынчактар таарынбай кек сактагандар кечиримду болуп
Мамиле кылгандар убадага бек
болуп кимде проблема болсо Аллахка айтып Заманыбыз тынч
болуп Элибизде аманчылык болуп динибизде куч кубат болсун Туугандар Омин
Азамат ,аябай сонун кенештерди бердин, иштерине ийгилик
Даригер катары айткан кенешинер абдан сонун,ишинерге игилик,чооон рахмат! 🙏🙏🙏❤
Аллах колдосун оркунун оссун омуруно ишине береке берсин бактылуу бол балам
@@АбиятханАбдурахманова-к2й рахмаат
Абдан сонун кенеш берип жатасыз доктор Болотбек. Туура стресс жонундо жакшы маалымат алдым. Чон рахмаат. Ишинизге ийгилик!
Саламатсынврбы баш ооруп тез настроение болбош учун эмне кылыш керек
Жакшы тушундурот экенсин уулум !! Аман эсен бол!! Коп коптон ушинтип тушундуруп тур!!👍👍
Азаматсыз элге ушундай пайдалуу кенештериниз менен болушуп турсаныз
Сонун кенеш бердиниз мага 4жыл болуптур ковид болгондо болуп корбогондой стресс болдум , такыр диагнозу жок ага барам буга барам Корсо стресс экен журогум лакылдап эч жерге батпайм жашоонун кызыгы жок.Негизи бул оору менен ооруган адам билет, тушунот билбегендер дады дейт.Менин оюмча эмоциональный Адам ооруйт экен журогуно кабыл алган адам азыр деле кээде башталып кетет алаксынаны аракет кылам.
Сонун кенеш пайдалуу кенеш, алтындан дагы кымбат кенеш, рахмат, АЛЛАХЫМ раазы Болсун.
Аллахым ыраазы болсун бөлүшүп жатам сизге Аллахым күч кубат берсин
Эн сонун кенеш омурун узуун болсун сакадай бойун сары алтын
АЗАМАТСЫН АЛЛАХ ЫРААЗЫ БОЛСУН
Азаматсыз аябай тушунуктуу суйлодунуз мага жакты
Мен стресс болсом балдарым менен музыканы коюп бийлеймин. Анан кечинде куран аяттарын угамын. Пайдасы жакшы.
Аллах Таалам раазы Болсун рахмат
Эң сонун.Мен эки жолу дарыланып келдим..Колуңарга береке.
Рахмат. Уулуи ото жакшы тушундурдун. Уулм ишине. Ийгилик
Азамат сендей акылдуу адамдар коп болсун оомин
Ассаламу алейкум, рахмат Алла ыраазы болсун, жакшы кенеш бердиниз анан багымдат намазын кошуп кеттиниз
АЛЛАХ ЫРААЗЫ БОЛСУН
Болотбек эн жакшы тушундурдуу
Рахмат эчнерседен кам болбон аллаахым раазы блсун.
Сонун тушундурдунор
Игинерге ийгилик
Коп коп чыгарып тургула
Жазылдык силерге кутобуз
Рахмаааат чооон
Алла ыраазы болсун Уй булоно тынчтык амандыкболсун
Азаматсын сонун создор
Сонун маалымат,ырахмат доктор
Жараткан Алла ыраазы болсун
Азаматсын уком!!!!Эн сонун тушунук берет.Буйруса жакын арада корунуп келем.Ийгилик сага!!!!!!
Аллах раазы болсун мен стрес болсом эле ашказаным ооруп жатат ал эмнеден стрес болбойун десемда турмуш экен анча мынча стрес болот экенсинда бул жашоодо
Азаматсыз Болот бек.
Ото пайдалуу тушунуктуу кенеш.
Аман жур береке
Ассалому аллейкум доктор туура айтасыз стресс болбой жашоо кыйвн акыл эси бар адамга рахмат Аллахымм ыраазы болсун😅❤
Аллах раазы болсун жакшы кенеш болду
Рахмаат сизге бизди ойлогонунуз учун 😢😢😢😢
Жакшы кенеш берип атасын.Чон рахмат ишинерге ийгилик каалайм
Аллахым раазы болсун омурунду берсин эки дуйно бактылуу болгула
Соонун АЛЛАХым раазы болсууун !!!
Омурун узун б о лсун, кор жаша, эл учун кпм коргонун учун ыраазыбыз, ото жонокойлотуп тушундургонун жакты.
Абдан соонункенештерди бердиниз ишинизге ийгилик дагы башка оорулар жонундо айтып чыгыныз рахмат😊❤
Болотбек ишине ийгилик ото туура жана пайдалуу кенеш бердин
Супер супер супер!!
Эң туура айтасыз! Сөзүңүздүн жаны бар!Бар болуңуз!!!
Эн сонун .Мен бугун биринчи жолу кордум стресс жонундо тушунук алдым жана бугун сразу каттадым.Мурун стесске тушкондо биз тескерисинче кечке камалып эч нерсе каалабай жатып алчуу экенбиз туура эмес экен да .Доктор балага рахмаат чон Аллах раазы болсуун
Соонун кеңкш болду, Аллах раазы болсун.
Ата эненизге Рахмат Энг кеоектуу кенешти айттыныз
Аллах сизден абдан ыраазы болсун. Өмүрүңүз узун болсун, өрүшүңүз жайык болсун, келечегиңиз мындан да кең болсун, ишиңиз ийгиликтүү болсун үзүрүн көрүңүз. Кудай колдосун элдин сообун алып жүрүңүз дайым. Рахмат.
Рахмаат🙏🏻☺️
Эн сонун малыматтарды берди чоон рахмат
Азаматсыз мен бугун коруп сразу катталдым. Себеби мендеда боор жагым баскыласам сайгылап калды эле. Эми сиз айткан нерселерди жасайм буйруса
Доктор рахмат ото тушукнукту кылып айтыныз мен каталдым
Вай кыргызбайлар да ушинтип айтып чыгыптыр жакшы казактардын озбоктордун видиосун корот элем кыггызча кандай жакшы
Болотбек менен Алтынбектин массажын он күн алганмын аябай колу жеңил ишиңерге ийгилик
Адресин берип коюңуздар
Адресин айтып коесузбу?
Рахмат чоон сизге эрте менен турганда кандайкгимнатик жасаш керек
Азаматсыз, Кызыл кыя айылынан чыккан дарыгерибиз.
Туура суйлодунуз бирок ич менен дем алуу кыйын чуркоо жардам берсе керек
Аллахым ыраазы болсун!
Абдан жакшы экен ну мен да баары бар экен,сизге буюрса барышым керек экен.рахмат.
Аябай керектуу кенеш берип жатас Алла раазы болсун
аалахым ыраазы болсун.
Ен жакшы тушунуктту айттын иним азаматсын ❤
Рахмат
Пайдалуу кенешине❤
С меня жирный лайк и подписка 🎉
Саламатсынарбы!Боордогу гемангиома боюнча кенеш беринизчи,диета кармаш керекпи?
Сонун маалымат болду
Рахмат Отто пайдалу нерсе айтыныз. Ымыркай туулган да ичтен дэм алышат ошон учун оргонизими иштейт. Биз чон адамдар ичтен дэм албай калгандан организм биз жакшы иштейт экен. Эн туура айтыныз. Сизге рахмат.
Азамат,,рахмат
Соонун ото пайдалуу азыркы оош кыйыш заманга ото керектуу сабак экен
Ото сонун билимдер🎉
Болотбек сёнден жардам кутом.
@@КулпунайМамасадыкова-б4н 0755849727 номерине байланышыныз дарыгер озу жооп берет
Соонун Кенеш
Сонун тушундургон рахмат 😊
Эркекче так аз саз суйлоп жеткиресин рахмат доктор
Аллах ыраазы болсун
Жакшы кеңеш экен, массаж алуу үчүн кайсы адреске баруубуз керек?
Бишкек шаары
Ак-Өргө конушу
Мухтарбек Өмүракунов 64
Мен ушул сиз айткан нерселерди озум эле ойлочу элем элдерге дагы айтчумун туура ойлонуптурмунда😊
Ассаламу алейкум чоон рахмаат тушунуктуу айтыпсыз
Боке молодец жарайсын азамат
Өтө сонун кеңеш бердиң ишиңе ийгилик
Рахмат Аллахы ыраазы болсун жакында иним авариядан каза болду только кыйкырып кыйкырып ыйлап алам стресске тушпогонго аракет кылып жатам бирок ото оор нерсе экен жоготуу😢😢😢
@@Раяна-и7ы кудайым сабыр берсин
Аяабай жакшы тушдурдун рахмат.
Чооң Рахмат
Эн сонун тушундурдунуз рахмат
рахмат уккам
Рахмат иним
Балдарыбыз эсен болсо бешенесиге ажырашуу жазса кайгырбаш керек жаны ээсенболсо Ден соолуугу болсо спорт менен занимается этим керек
Балам жакшы маек болду рахмаат ден соолукта боол
Сонун тушундуруптур ❤ 👏
Ээрте мененки таза абада баскыла !
Ютубтан дыхательные упражнения через живот деп жасанан майдалап чайнап берген видеолор бар !
Сулууну кофемолкадан жарым стакан майлалап 1 л кайнатылган сууга чылап 8 саатан кийин сузуп ичкиле ,уйгактын суусун да !
Йога менен машыккыла ал да ютубта бар аз аздан баштагыла
Бийлегиле кара жумуш жок болсо
Дуа успокоение души , релаксации музыка уккула
Башкысы озунорду суйгуло , ээээн сонун кун келет деп ишенгиле ,оюнарды ондогула , комедия коргуло ❤❤❤❤🙏
@@aselkoko5203 эн туура 👍👍👍
Азаматсын укем кыска нуска тушундуруп атасын мен да кооп стресс болом кан айлануу жакшымес ич катат айткандарыны жасап жакшы болуп кетейли
Ишинерге ийгилик коптогон адамдарга соолук тартуулап алкыштарга ээ болгула оомиин , ОШКО ДА КЕЛГИЛЕЧИ СУРАНЫЧ ЖЕ ФИЛАЛЫНАР БАРБЫ
@@СезимАсанова-м3ю буйруса барабыз
Аперациядан кийинки гемотома боюнча да түшүнүк берип чыгарынызчы видео,последствиеси опасно эмеспи кандай кылса гемотома жоголуп кетет?
👍👍👍🙏🙏😮🤔🤔🍎
Болотбек иним маледец
Чооң рахмат
маладец бактылуу бол
Туура стресс ото жаман екен
Рахмат ❤❤❤
Доктор мен чын айтсам...тасбих айтып чын журоктон Аллахты эстеп...Аллаху Акбар..Субхан Аллах.. Альхамдулиллях..Иля Иляяха Иллахлаах деп ото женилдеп каламда...же бул башка бы же ички дуйном женилдеп тазарабы..жашым 39 да 1 см таш бар деген узиден Отто...сахар чай ичтим же соус ачуу нерсе жедим кармайт..бирок коюп берет.. Аралык 1 ж 2 жолу кармайт суукта да кармайт
@@ВандамВандамов-б1г 0755849727 номерине байланышвнвз дарыгер озу жооп берет
Рахмат вима хофтун дем алуу конугуусу ич менен дем алуу га киреби
Диафрагмальный дыхания
Рахмат
Доктур Исчановдун кенешин укчу элем бирок сиз аябай тушунуктуу айтып жатас
Ассаламу алейкум рахмаат доктор менин балам депрессияда кантип чыгарса болот
@@НуржанМойдунова алып келинтз
беш убак намаз окуу керек
Мыкты 👍 Ош шаарындасызбы? Адрес айтып коюңуз
@@ГулкыйматКалыкова-н5о саламатсызбы?
Бишкек шаары Ак-Өргө конушу Мухтарбек Өмүракунув 64