쪽파 그릭요거트로 만드는 다이어트 팝오버

[@Monstera-o3u]

이거는 바게트빵에도 잘 어울리겠어요..
레시피 감사해요.👍☘️

[@goldenricebowl84]

감사합니다 저의 쪽파 대파 혼용 멘트로 영상이 이상한데 봐주셨군요ㅠ

[@cookjieunE]

쪽파그릭요거트 군침나와요 ㅎㅎ 커피에 먹고싶은 비주얼에 침 꼴깍하고가용❤

[@goldenricebowl84]

쪽파라 그랬다가 대파라 그랬다가 .... 같은 요리 유튜버로써 부끄럽네요 ㅎㅎㅎ 댓글 감사합니다 쿡지은님

[@chama890]

맛있어보여요 😊👍🏻

[@goldenricebowl84]

감사합니다 미네쿡님ㅎㅎ

[@goldenricebowl84]

재료
표고버섯 또는 양송이버섯: 적당량
양파: 1/2개
다짐육(소고기, 돼지고기 혼합 가능): 200g
소금, 후추: 약간
토마토소스: 적당량
모짜렐라 치즈: 적당량
파마산 치즈가루: 적당량
파슬리: 약간
조리 방법
버섯 손질
1.표고버섯 또는 양송이버섯을 깨끗이 손질하고 그릇에 담습니다.
2.소금을 살짝 뿌려 5분 정도 재워주세요.
3.양파 반 개를 다져 준비합니다.
4.다짐육 200g에 다진 양파, 소금, 후추를 넣고 뭉쳐질 때까지 치대주세요.
5.다진 고기를 둥글게 뭉쳐 버섯 가운데에 넣어줍니다.
6.준비된 버섯 위에 토마토소스를 골고루 뿌립니다.
7.모짜렐라 치즈를 적당히 올려주세요.
8.오븐을 200도로 예열한 뒤, 20분간 구워줍니다.
9.완성된 요리에 파마산 치즈가루와 다진 파슬리를 뿌려 장식합니다.

[@혜숙지]

레시피 알려주세요

[@goldenricebowl84]

레시피 입니다~ 댓글로도 남겨 놓을게요
재료
표고버섯 또는 양송이버섯: 적당량
양파: 1/2개
다짐육(소고기, 돼지고기 혼합 가능): 200g
소금, 후추: 약간
토마토소스: 적당량
모짜렐라 치즈: 적당량
파마산 치즈가루: 적당량
파슬리: 약간
조리 방법
버섯 손질
1.표고버섯 또는 양송이버섯을 깨끗이 손질하고 그릇에 담습니다.
2.소금을 살짝 뿌려 5분 정도 재워주세요.
3.양파 반 개를 다져 준비합니다.
4.다짐육 200g에 다진 양파, 소금, 후추를 넣고 뭉쳐질 때까지 치대주세요.
5.다진 고기를 둥글게 뭉쳐 버섯 가운데에 넣어줍니다.
6.준비된 버섯 위에 토마토소스를 골고루 뿌립니다.
7.모짜렐라 치즈를 적당히 올려주세요.
8.오븐을 200도로 예열한 뒤, 20분간 구워줍니다.
9.완성된 요리에 파마산 치즈가루와 다진 파슬리를 뿌려 장식합니다.