Как справляться с тревожностью? Отличие тревоги от страха.
HTML-код
- Опубликовано: 26 ноя 2024
- «Мужицкий разговор», Эфир от 28 марта 2024 года
Тревожность. Как мы с ней справляемся
Отличие тревоги от страха
Как проживать тревожность
Выход в реальность, если твои планы рухнули
Скорость получения информации
Подписывайтесь на наш канал: / wwwsilverru
Поддержать независимое радио Серебряный Дождь: help.silver.ru/
Мы в соцсетях:
VK: silverr...
Telegram: t.me/Silverrai...
Twitter: / news_silver
Скачивайте приложение Серебряного Дождя:
App Store: apps.apple.com...
Google Play: play.google.co...
по вопросам рекламы: reklama@silver.ru
идеи и сотрудничество: silver@silver.ru
В юности слышала выражение «инженер человеческих душ»
Так вот он какой )
Половину эфира законспектирую, как лекцию! Суперполезно, спасибо!
Татьяна вы клёвая! Я люблю Вас! Улыбнуло, мне бодриться не надо, у меня дури хватает😂Благодарю за эфиры. Всём ребятам респект и уважение!
Восторг от такой веселой мудрости! Благодарю , Татьяна, за вселение внутренней устойчивости и уверенности!))) 🙏🙏🙏👍
Какой светлый, чудесный человек, Татьяна Мужицкая!
Татьяна 🎉🎉❤❤🎉🎉с днём рождения Вас поздравляю🎉🎊, пусть исполняются мечты, радости, здоровья 💐, любви, обожаю Вас, вы прекрасны 🤗🤗🤗🤗🎂🥂💞
Михаил Лабковский и Татьяна Мужицкая сделали мою жизнь лёгкой и приятной! Пусть всем людям станет так же легко и приятно жить!!😊❤
Огромная благодарность за клевый и жизнеутверждающий эфир🎉🎉🎉. А про разные сценарии своих страшилок - вообще фейрверк - очередной раз напомнили... Спасибочки❤❤❤
Благодарю вас, чудесные люди ❤
Ну, нас ещё и научили - любишь, значит волнуешься за близкого человека. А если не волнуешься, то, как будто, с тобой что-то не так. Я помню, как моя любимая новорожденная дочка много лет назад попала в реанимацию, а я Человек Верующий и у меня настолько штиль был внутри, что я даже сама себя стала ругать, что я - плохая мамаша, если не волнуюсь. Помню, что начала мучаться больше даже из-за внутренней дилеммы, чем из-за ситуации с дочкой.🫣
Очень Вас понимаю! У меня была похожая ситуация с отцом... Что я не почувствовала, когда с ним случилась беда, и пришла слишком поздно... Это было частью большого кома вины, который я еще долго ощущала. Но к счастью, я смогла это преодолеть, мне кажется. Видимо, не всем так дано ощущать 🤷♀️а вообще, возможно это нам кинематограф навеял и закрепил в сознании эту мысль
Татьяна молодец!!!
А мы уехали в деревню!
Живём в состоянии "хорошо-спокойно "
❤❤❤
Очень полезный эфир. Спасибо!
❤ Благодарю ❤ очень полезный эфир!
здравствуйте! все полезно и нужно, спасибо!
Очень нужный эфир, подумать, задать себе вопрос А как я справляюсь с Тревожностью и страхами👍👍👍👍
Спасибо за интересную беседу!
PS - я тоже за "просто спросить" двумя руками)
Когда мне что-то не договаривают, так и говорю: "Лучше скажи как есть, иначе то, что я придумаю, будет гораздо хуже")) И в доказательство привожу примеры, один ужаснее другого))
Татьяна 🏵️ как всегда разложила по полочкам все нам только проглотить
Благодарю вас Татьяна ❤❤❤❤
Спасибо за такой классный эфир 👍
Благодарю вас
Татьяна всегда с позитивчиком. Благодарю
Понимаешь. Сто все время надо работать над всем. Ощущениям , чувствам. Просто так нечего не происходит.
Недавно открыла для себя этого чудесного психолога. Всё по делу, очень много действенных инструментов, подсказок, советов. С юмором, легко, приятно - Татьяна лечит каждым словом. Благодарю!
Отличная программа. Спасибо большое❤
Спасибо, слушала и анализировала как я себя веду, и понимаю что знаю про три сценария ,но еще не выработала автоматическую привычку их сразу рисовать😂, и естественно по старинке сначала рисуется один и самый проигрышный, но потом сознание медленно подтягивает еще другие способы решения вопроса, 😊
Один в один, у меня так же. Видно услышанная много лет назад поговорка: готовься к худшему, хорошее само придет, действует 😏
Татьяна лучшая!💥Ребята молодцы за талантливую умную гостью👍🤹♂️
Благодарю за полезную информацию 😍🫶🏼
Татьяна благодарю за эфир. Благодарю за вашу работу
Татьяна классная! Благодарю вас за вашу подачу ❤ будьте счастливы 🙌🏻❤️
О!! Скарлетт!! Я подумаю об этом завтра! ☝
Благодарю
Благодарю вас за эфир, классно про мысль умноженная на 2🤣Буду использовать
Татьяна, и радиоведущие- все молодцы!!!❤очень классный и полезнейший разговор получился! Про кукушку- прям насмешили😂, и в точку)) Крепкого здоровья и всех благ Татьяне! Супер!!🎉
Спасибо за прекрасный эфир!!!!! ❤ Очень актуальная тема
Спасибо Дождю и Татьяне!🎉❤
Потрясающий эфир!!!❤❤❤
Татьяна, спасибо вам большое!
Спасибо большое, очень полезно!🎉❤😊
❤❤❤❤❤❤❤❤
Хочу блинчиков ❤ как бабушка пекла 😋
❤
❤❤❤ Благодарю 🙏🪷💖
Спасибо большое, взяла себе несколько ключиков)))❤
Услышала сообщение слушательницы про "последнее письмо", и вспомнила, как недавно отправила коллеге сообщение. Я увидела на улице на стройке маленькие торчащие из мешка с песком ноги куклы. Сфотографировала и подписала: "Кажется, я нашла труп 😂"
Коллега позвонила и говорит:"Ты представляешь, что я пережила за те несколько секунд, за которые открывала сообщение!" Ведь уведомление на экране телефона показывает только текст, а фото видно только когда зайдёшь в мессенджер.
Включаю классическую музыку, тревога уходит
Благодарю за ваши советы, Татьяна ❤ за интересную беседу всех) учусь видеть альтернативные варианты, это не так просто, но стала сдерживать тревогу и дышать спокойнее 🙏
Благодарю!!!
Спасибо огромное 🎉❤❤❤
Очень интересно спасибо. Мне сейчас это очень важно. Понимаю что изменить ничего не могу, не от меня зависит ситуация. Надо как то жить. Но когда мне говорят, что не делается всё к лучшему, это меня убивает. Мой брат после развода пытался жить и работать ему так же говорили, итог 5 лет после развода инфаркт, смерть, ему было 38 всего.
❤ полезная информация благодарю ❤
Александр Цыпкин, Фантастика
Делаем, делаем😂😂😂😂 стучим по плечам 😅
Мне помогает вязание, когда мысли про маньяков возникают 😢
Татьяна классический нарцисс Она прям наслаждается тем что говорит и такое самомнение
Поделюсь своим опытом борьбы с тревожностью: представляю её птицей, позволяю ей проноситься над головой, но не даю ей возможности вить гнездо в моём сознании.
Очень помогают занятия иностранными языками. Совершенствую свой немецкий (живу в Германии) и учу итальянский через немецкий. А ещё многому научилась у беженцев из Украины. У них оснований для тревоги предостаточно, причём абсолютно реальных, а не надуманных, но они в большинстве своём владеют искусством жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, ибо другого выхода у них действительно нет.
Подлечите меня🙏🙏сильное тревожное расстройство
Зашла на сайт чтобы посмотреть другие видео ничего не нашла. Почему бы просто не сделать ссылки под этим видео
То чувство, когда сидишь и слушаешь это из Алтая
А что с Телегой? Не переход, а ссылка на скачивание. У Серебрянного Дождя какой-то отдельный Телеграмм? 🤔
Здравствуйте! Подскажите, как долго делать упражнение с похлопыванием плеч?
от 30 секунд
А вот, интересно, как быть тем, кто без детей? Что себе говорить? Ну то есть если ты один, без детей, без родителей.
Японцы не дураки, сколько полезных опытов провели над пленными,чудесный, талантливый народ
1905 вспоминается''Цусима'', и как пленных матросов испытывали, а вы кем восхищаетесь? Я за СЛАВУ УКРАИНЕ! Японцами восхищайтесь сами
Матов нету? Здесь её можно смотреть?
У вас тревога? А причину вы нашли?
белая обезьяна носится по комнате))))))) и ест мой завтрак
сначала слушала её, даже в Инсте подписалась, но потом поняла, что очень много слов, "воды", мало практических советов, в соцсетях постоянная реклама, постоянное повторение одних и тех же шуток, анекдотов, историй. Т.е.если посмотреть любое её видео и сделать резюме, то на выходе "выхлоп" то совсем маленький, говорит какие-то прописные истины. Если не жалко своего времени, и есть возможность послушать трёп о чём-либо, то можно включить...
Как же быть со своей кукухой .... ох уж эта белая обезьяна.....
Ведущие отстой
Благодарю
Благодарю ❤❤❤
Благодарю вас