شروع چالش ورزش برای افراد تنبل - هم ورزش و هم عشق و حال با یک برنامه خیلی راحت

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 6

  • @mahyachegerneh
    @mahyachegerneh 3 месяца назад +1

    منم حتما با شما این چالش رو شروع میکنم✨مرسی یاد اوری کردین که ورزش ضروریه 😍

    • @BornaMissaghi
      @BornaMissaghi  2 месяца назад

      باعث افتخار منه 😊🙏

  • @SajadRoohi-uo9th
    @SajadRoohi-uo9th 2 месяца назад +1

    ببخشید بورنا جان من چند ماهه ورزش میکنم و ورزشم فیزیک هست اما من در بدنم بیشتر چربی دارم میشه یه راهکار برای حفظ رژیم غذایی بدید

    • @BornaMissaghi
      @BornaMissaghi  2 месяца назад

      سجاد جان سعی میکنم جواب این سوالتو از یک متخصص بگیرم و بگم

    • @SajadRoohi-uo9th
      @SajadRoohi-uo9th 2 месяца назад

      @@BornaMissaghi ممنونم من بخاطر این گفتم چون دوست داشتم نظر شما رو هم بدونم

    • @BornaMissaghi
      @BornaMissaghi  2 месяца назад

      @@SajadRoohi-uo9th مرسی سجاد جان
      یکی از چالش های آینده حفظ رژیم غذاییه😉👍