Natural Remedies for Sleep Disorders

Rise & Shine is a daily morning program that showcases a variety of topics such as practical home solutions; cooking tips; livelihood ideas; family and parenting advice; Do-It-Yourself projects and fitness tips. Rise & Shine is hosted by seasoned broadcaster/actress Louella de Cordova and print and commercial model Jenny Fajardo.
Rise & Shine
UNTV Channel 37
Monday to Friday 8:00 to 9:00 a.m.
www.untvweb.com...
Aired on August 26, 2014

[@marialacsamana3998]

Good morning to you all I have sleeping problems for years now this program is very useful to me thanks a lot

[@pakabogsantos8806]

Thank you Doc.

[@Bill0102]

I'm in complete admiration of this. I recently read a book with a similar topic, and it was astonishing. "Better Sleep Better Life" by William Brook

[@crizzygutierrez8998]

Morning po Doc.every day 3hrs lang po ang aking tulog pag dating ng 1:am pag ihi ko po hindi napo ako makatulog hanggang umaga napo.

[@zyrajoy6247]

nkakatulog kna po ba?

[@zyrajoy6247]

nkakatulog kna po ba?

[@luckysol7486]

I believe in natural approach like this

[@CARMENGUTIERREZ-bd5ic]

Thank you Doc for the tips fit for me .

[@rolitomonforte8067]

tanx doc sa natural remedy for insomnia

[@lizavlogs9678]

ako doc hindi mka tulogkailangan pinipilitkong mkatulog pero ang hirsp 5 hours bagoako mkatulog kailangan ko a lagyan ng efficasent yong legs bago mkatulog anong dapat kaya doc kc gabi gabi ganito

[@dessomac8317]

I was hoping you would talk about apnea.

[@floryosorio1499]

Try to memorize the word of God just in mind

[@felisadannug4900]

ill

[@markjohntingzon9814]

Sucks

[@socorroantolin3039]

Thank you Doc.

[@melvinbaran7259]

Doc pwede po mka,bilin sa botika ng melatonin

[@aracelichua2235]

Tnk you doc and lady asist.

[@evelyncastillo3520]

Magandang buhay po Doc.. and Host

[@evelyncastillo3520]

thank you very much po s npka gandang advice about sleeping problems

[@evelyncastillo3520]

salamat po Doc and host God bless po both

[@mellitevilla4384]

thanks po, Doc for the info👍👏😘🤗

[@deograciasparas9445]

Thank you doc!! For your advice!!

[@lolitakobayashi1610]

salamat po 🙏 Doc
god bless you

[@jennyjulian6692]

Thanks Doctor

[@carmelitatan4768]

Salamat Doc, you helped me so much with your tips on how to conquer insomnia. .

[@liliabrusola694]

Salamat doc sa natutunan ko malaking tuong po

[@merceditamercado6264]

Thank you po Doc for a very informative advice

[@gloriacatalasan2591]

Thanks for sharing

[@avlasrod1111]

Pwede po ba isabay ang vit. C at Centrum vit.?

[@nancenaries1051]

Hi po doc gdmorning po ano pba gmot n pwidng mkarelax

[@rosegruden5575]

Very good advice

[@ChrisSpeelers]

Ty Doc

[@eduardojr.ambong5010]

hello po Doc! safe po ba ang melatonin? at pwede ba bumili kahit wlang reseta? salamat po!

[@ilonggakabogeralifeincanad3968]

Recent study shows na kalaunan harmful daw sya so nagstop na ako kabayan...opinyon ko lng ito...mainam magkonsulta ka sa family doctor mo....yes, OTC drug sya so pwede no reseta...Stay safe and blessed🙏

[@celymanansala3515]

Maraming salamat po Dr.

[@ianwilfredomagbanua6634]

Dok antique po ako kapag naka enject po ako vaiccine sa covid pwedi bang ka take ng medicine para insonmia an ang dapat kung gawin

[@v.s.sharma3926]

I,am totally Insomanic past 50 years.
No jokes.
I,am awake whole night.Take Alprex 0.5,mg tabs daily 2/4 daily, but no cure.
Any help.I,am from India.

[@patscott443]

Same! Me Almost 6years 😥

[@junemercado]

Try melatonin

[@judithadina503]

Dr.pag inom po ba ng gatas ay nakakatulong sa pag tulog.

[@Selfimprovement533]

Oo

[@renaabragan1391]

Is that good for you?

[@anisa65]

Wow...nice and very informative...i've learn so much for this thanks and i keep this video

[@lourdesgalicto4850]

I eery

[@cecilialacasandile9254]

As

[@myraliboon8419]

@@lourdesgalicto4850 +

[@evangelineancheta4527]

Is it okay to take 20,000 umg?

[@marinaclemente4114]

How about mosigor vita.

[@linamayo1991]

Doc pwede po ang rivotril

[@nolasalinas2190]

Need po ba reseta doc?

[@ameliamaralasdelara8458]

Doc sana nmn po tagalugin nyo pra po maintidihan ko lahat

[@harrisssulayao7453]

Thank you for your advice Doc

[@meldaalmerol5458]

thanks po doc.

[@carlchristiannaula8928]

Gandang gbi po doc ung tita ko isang linggo pong straight na walang tulog ano po dapat gawin

[@mamabeshie4168]

kamusta na ang tita mo

[@reginadionessaddi6961]

Same here,na try q na lahat sinabing tips...65 yo nq..sleepwell,no gadgets,soft music,warm milk,banana,acupressure,etc. Wala effect...swerte na 1 HR,mdalas,wala tlga

[@Wengting]

@@reginadionessaddi6961 Pamasahe po kayo mam tpos un music na pampatulog na sinasabi ni Doc.magnesium ok din po saka magpaaraw maglakad po sure antukin kayo po nyan inom din gatas.tpos madalim room na pra marelax po kayo at dapat di maingay.

[@raspyelacionsfarmgal51181]

Unsa ng name sa tea n imo Gina inum mam

[@michaelte5959]

Dok matagal na akong may insomia marami na akong doktora na pinuntahan dormicom at ribotrill Hindi tumatalab sa akin may pagasa pa ba akong gumaling pls reply

[@joshuadeguzman4634]

Ida pa nga po pala dok may mantenace nga po pala ako sa puso di po ba masama sa kin melatonin kung sakali

[@helenventura2952]

Hi doc thank you sa advice Po Minsan Po nkagising q 10 pm naku hirap magpabalik Ng tulog ko mdalas kpag ngising q Ng mdaling araw doc hirap naako matulog ano dapat ko Gawin ano Luna's nito na remedty

[@annalizadelacruz1509]

Ako din po

[@minervagonzales3787]

PSALM 91:1-16
Psalm 103
You will be SATURATED with the presence of ALMIGHTY GOD.
Very INFORMATIVE.
GOD BLESS!

[@SheenalynAgga-i9t]

doc anu po ang dapat inumin ku gamot para mkatulog ng maayos

[@linamarcelo8723]

Thank you po .dr jun for your i formationto sleep right time f

[@edgarmazo3119]

Salamat doc for the info. God bless!

[@mariettadagson8041]

Doc milatonin ba ang vit na pangpatulog wala bang side effect sa nagmemaintainance ng amlodipine salamat doc

[@amorvill9221]

Safe po kahit nka amlodipine,sabi po yan ng doctor ko.

[@shaittiiii9075]

@@amorvill9221 Yan Po Ba Iniinom Nyo Sis Pag Di Ka Makatulog ?

[@gretchortiz8908]

Paanu po may sakit na doc at hindi madadala sa mga remedies?

[@TruePersianPrince]

What did he say about melitonin?

[@melysanson2356]

Ang melatonim ba pwede mag take khit walang perscription sa doctor?

[@leonoracotanda2428]

Doc san po nabibili yong melatonin.

[@glendabalagan5110]

Thanks for sharing Doc

[@nonoyilustrisimo9076]

Doc an gamot sa hirap matulog

[@preciousmoments5821]

Ya..doc light meal only before bedtime

[@markybakong6856]

Good to know thanks 😊

[@lucilavillarino5170]

Ano gamot inumin?

[@arceliebaluyot2598]

Where to buy camomille

[@pamlove4933]

Amazon

[@marjoriedechic5345]

doc aak ko lang po sana pano if gaya ko 33 years n po ako may sakit.i tried melatonin .but it didnt work for me .girap p din po ako mk2log gabi gabi ang dami ko po n tey n pampatulig like melatonin pero wala n po epekto

[@voltdiamante2685]

Once i got sleep .. Nd wake up at late night... Nag ninightmare ako.... Crippy mga dreams ko😥😥

[@gretchortiz8908]

After ginugutom ka ba agad?

[@mauimillaro2564]

Maka bili ba sa pharmacy? Salamat po

[@amorvill9221]

Opo

[@unicesarellanomanalo5794]

Ano pong klase doctor pag mag papa consult po ako for insomia thanks

[@nashdavid2962]

Papano doc kung nagigising ng kalagitnaan ng gabi,say 1am or 2am,please help ,thank you

[@annalizadelacruz1509]

Same po

[@erlinadelossantos9054]

Thanksdoc for info ivelearned

[@maribelwll2899]

Kahit tahimik ang paligid inom ako ng chamomile at iba pa ginawa ko ng lahat wala nangyari

[@marites5058]

Nkatry kna po melatonin?

[@marjonhmamhot1170]

Thanks po d2 👍

[@renaabragan1391]

I did all of that but still can’t sleep so I used cbd gummy

[@morningwithgracie7870]

Saan Ka po makabili Ng CBD oil po?

[@catherinevillareal4883]

Ano un cbd gummy

[@lydiaalpad7383]

Ako po ay 72 to at massive stroke victim for nine years.di po makatulog naturally.ano po ang maiipayo ninyo?

[@petsnaturetv1690]

Take magnesium 250 to 400mg at calcium 1000mg 1 hr before sleep. Get sunshine 30 min a day. Lakad lakad sa day pra tired ka sa gabi. Eat vegetables malunggay green leafy dahil iron yan, b 6 b12 sa araw. Goodluck

[@consolacionquilala1474]

Ako doc ilang taon n hindi talaga ako nkakatulog po....please anu po b gagawin ko

[@ronaldovaldez7841]

Ilang oras bawat araw tulog mo sa akin 3 hour to 4 hours

[@ggg-uk5eu]

May insomnia Po Ako for the past 2yrs..Minsan makatulog Minsan Hindi..

[@minervamendoza7597]

Doc gud am panu po katulad naming mag ina hnd po km makatulog ako kya lng nakkatulog my iniinum na pampatulog ang aking ina po hnd na talaga nakkatulog matagal na po sa araw idlip lng po sinior napo 82 napo Marami narin pong meantenance kya lalo nabagsak ang bp Laguna po km

[@cd4886]

Ano amoy ng beach

[@agapicaspe9828]

Ang melatonin po, hindi ba to habit forming since it is a dietary supplement?

[@maryannecervantes1235]

ang melatonine capsules ba ay addictive at meronbabg masamang side effect sa tao na gumagzmif nito?

[@wawapajaron6664]

Doc gumagamit ako ng sleepwell recita di ito ng doc. Okey lang ba ito

[@marites5058]

Same din po sakin

[@dianaabano8385]

@@marites5058 ma'am ano Po effect sayo Ng sleep well Po?

[@ernestopobladormosquera6336]

Continues following forward playing always watching again and again from middle East Saudi Arabia ofw Pilipinos migrant workers abroad international professional jobs.....11.7 + + + million ofw migrants working abroad international professional jobs

[@jadcenteno4722]

gud day dok parehas ba anh anxity at insomia kasi hinfi sko makatulog ng ilang araw na at paranh may nerbyos na ako dahil sa kakaisp ng hindi ko pagkatulog salamat po

[@maribelwll2899]

Ang hirap matulog menopause people

[@cheonsasuhoia2729]

Doc hindi ako makatulog na stroke kc ako nasubokana mga gamot na kong ano anong pampatulog wala ren

[@dwaynewilson2507]

All o want to do now is sleep and I can't two days two night I am stress as hell

[@lolitaasturias3794]

Doc ako si Lolita Asturias 60 years old my problema ako sa anak ko ang kabila niyang olo namanhid kong gabi nd sya makatolog kong araw wala naman nagasakit pero kon gabi nd sya makatolog 40 years old na sya yan ang problema ko.

[@claritaferreras8782]

Pag naihi pi ako ng 2 or3 dna pi ako mkatulog ano po dpat gawin

[@alicehidalgo4810]

Akodinganyan

[@reginadionessaddi6961]

Same here...almost 2 wks na..

[@ramilreal1465]

Sir,mam si mrs ko nagka positive sa covid under go pa for chemo na posponed na 3rd season ngayon naka home quarentine 10 days ng hindi nakakatulog hindi naman siya hirap huminga yun pagtulog lang problema.doc ano po dapat inomin or gawin?

[@dangbernandino464]

kumusta na kayu sir nkkatulog npo ba kau

[@ramilreal1465]

@@dangbernandino464 Sir gud day si mrs ko negative na sa covid problema di pa rin makatulog uminom ng medicine na sleep well resita ng doc pero di pa rin makatulog ng tuloy tuloy..

[@violydaguasi3936]

Sa mga covid patient na di makatulog po,

[@corazonconejos3913]

Good am doc bakit Po sobrang itim ng dumi ko at nahihilo Po ako pag tumayo

[@aartithaur4768]

PLANET AYURVEDA'S SLEEP NATURALS GIVE STRESS-FREE HEALTHY SLEEP.

[@nelsonuno7301]

65 yrs. Po ako hirap makatulog

[@susanchua9466]

Melatonin b walang side effect sa liver

[@mattsalceda147]

Pwd Po sa pregnant ang melatonin

[@bethelworshipsese3190]

pgkadn po sa gbi ng oatz

[@aprilaries1223]

Walang namention sa RAW HONEY 1 TSP OF IT MAKES YOU FEEL SLEEPY SO QUICKLY..IT WORKS FOR ME

[@maritesdejesus8850]

how

[@hermosoranara6089]

very technical ang sinabi mo hindi ko maintindihan dapat kung magbigay ka ng brand name ng drugs dapat magbigay ka ng specific na medicine na readily and available na mabili sa botika at importante ang dosage nito

[@Walkinginnature78]

They say milk helps you fall asleep but in my experienced whenever I drink it before bedtime , I only get short sleep,and noticed I easily woke up midnight and hardly fall back to sleep. I don’t know why. most likely I have a longer sleep when I didn’t drink milk before bedtime.

[@jomarladica5192]

Same

[@francisnependa4636]

Edgar Mazo please keep steaming on your 🎤

[@ceneflorlumicay5198]

Dok,yung mama ko,uminom,ng,sleep well. Hindi,na nagising may,heart,felure. Hyblood. Na,check,up,cya normal,dw,sabi,ng doktor. Carfiac aresst,daw,cya yung sleep,well nakakapatay,sa,kanya?

[@Frazdic04]

Hindi po yan. Safe na supplement po yun.

[@lorenzabote5798]

Doc d po makatulog yung tatay ko ano po kayang magandang inumin nya

[@crinkles2011]

The host talks too fast and on high pitch

[@feliculajalimao2875]

Ssaan ba na bibil

[@cd4886]

Try ko na lahat wala

[@joshuadeguzman4634]

Doc ano po yung melatonin saan po nabibili paano po ang inom sana po makatulong ito isa dun po ako sa hirap matulog sana po malaman ko sagot at ano pa po ang iba salamat dok

[@lenieduran5507]

Try mo sa watson at mercury sleepweel or sleepasil 3mg

[@warren4838]

Make sure kung mag take ka ng melatonin, wag ka mag cellphone bago matulog, wa effect din

[@ireneguiterrez4280]

@@warren4838 hello po safe po ba un melatonin kahit hindi sya prescribed by doctor

[@warren4838]

@@ireneguiterrez4280 di po ako professional, oo may mga melatonin na walang prescription, pero sabi kasi ng ibang doctor wag daw madalas mag melatonin, baka maging dependent, right now mag ta-try ako ng chamomile tea, mas ok daw yun,

[@ireneguiterrez4280]

@@warren4838 ah ok po yung kuya ko po kasi na stroke sya simula nung lumabas sya ng ospital di na po sya nakakatulog ng maayos di rin tumatalab yung mga nireseta ng doctor naaawa na po ako sa kanya..cge subukan po namin yung melatonin at tea na rin..salamat Godbless you

[@rossenadeluna8471]

Ano d makatulog KASI 24 hrs work ko

[@normatorres6815]

E ano ka ba? sino naman ang tatagal mag exercise ng 4 hrs, bago matulog, lalo kung senior?

[@junmasa8024]

ang sabi po ni doc. mag exercise 3 to 4 hours before going to bed, hindi po niya sinabing 3 or 4 hours exercise before going to bed, listen very well po.

[@deliahorario2580]

Sorry po pero natawa talaga ako sa comment mo madam..sabi po kasi ni doc pude tayo mag exercise bago tayo matulog pero dapat mga 3-4 hours ang palilipasin pagkatapos mag xercise bago. matulog...