아.. 그러시군요! 각도는 처음부터 잘 나오지 않았습니다! 각도 같은 경우는 수술 다음날 부터 근력운동과 굴곡각도를 계속 진행했더니 한달 안으로 다 나왔습니다. 실밥제거 전까지는 각도는 너무 내려고 하시면 수술한 부분 봉합한 부분이 살이 늘어나면서 엄청 아프실거에요! 실밥제거 전 까지는 너무 무리하지마세요😄
@@스데반제라드 후방십자인대를 수술하면 전방십자인대보다는 확실히 회복이 느리고요! 유연성 같은 경우는 수술하시고서 꾸준히 하신다면 유지가 되실 겁니다ㅎㅎ 제한이 따르는 동작 같은경우는 무릎을 뒤로 접는 근력이 수술을 하시면 많이 약해지실 텐데 수술 후 반년이 지나시고 햄스트링 근력운동으로 보강 해주신다면 제약이 많이 없어지실 거에요! 후방십자인대 수술하시나 봐요?? 내일 올라가는 영상에 짧은 원장님의 후방십자인대 자문을 구해봤는데 원하시면 궁금한 내용들을 모두 적어주세요! 제가 원장님과 함께 자세히 다뤄 컨텐츠로 올려보도록하겠습니다ㅎㅎ
@@taerin8821 네 감사합니다! 1.후방십자인대 파열 후 재활을 통해 잘 회복하더라도 농구나 축구와 같은 운동을 하면 무릎에 스트레스가 많이 가서 결국 무릎 건강에 안좋나요? 재파열이 되지 않는다고 하더라도 무릎 건강에는 무조건 무리가 가는건지 궁금합니다 2. 후방십자인대 수술이 아무리 잘 되어도 원래 다치기 전에 비하면 동요가 더 있을 수 밖에 없나요? 참고해주시면 감사하겠습니다!
제거 수술을 하면 사람마다 정말 다를텐데. 핀박을때 처럼 아픔이 있거나 무릎이 확 굳지는 않습니다. 무릎이 확 굳지 않는 것은 아무래도 제거수술은 하고나면 고정을 하지 않아서 그런 것 같고요. 수술하고 1주 정도는 무릎 각도나 근육량이 어느정도 빠지는 것 같아요. 그리고 제 주변는 오희려 제거하고서 관리를 안해서 각도가 전처럼 안나오는 경우도 봤습니다. 그리고 저같은 경우는 핀제거를 위 아래 2개다 제거 했습니다. 아마 보통 1개만 제거 하실텐데 수술마다 환자상태가 다를 것 같아요!
테린님 여쭤볼게 저는 3일전에 전방십자인대 핀을 제거했습니다 수술 3일차 까지는 통증이없었는데 오늘부터는 무릎에 힘을주거나 끝까지 피면 통증이 너무 크게 오고 가동범위 또한 나오지 않습니다 수술이 잘못된 것인지 불안하네요 핀제거수술 직후 일주일간 통증이 어떻게 나섰는지 알수있을까요??
저는 수술 첫날만 통증이 좀 있었고 다음날부터 발을 조금씩 딛었던 것으로 기억이나는데 통증이 어떻게 나섰는지는 기억이 잘 나진 않네요 ㅠㅠ 핀제거 수술도 수술이어서 똑같이 재활을 해주셔야 해요 재건술처럼은 아니어도 수술 후 초기 재활은 잘 해주셔야 보다 빠르게 회복하는데 도움을 줄거에요!
@@빵돌이-j3b 아이구 ㅠㅠ 힘드시겠어요 각도 잘 안나오면 진짜 스트레스 받는데... 요즘 제가 주기별로 했던 재활훈련법을 영상으로 제작하고 있는데 신전각도 방법도 영상으로 만들어볼게요! 보통 간단하게 할 수있는 신전각도 훈련법은 베개나 폼롤러 위에 다리를 올려주시고 눌러주시는건데 ㅠㅠ 말로 하면 이해하시기 힘드실거에용🥲🥲
@@sjeuejxjsu2 아무리 근육이 있다고 해도 제가 하고있는 직업이 무릎도 많이쓰고 무릎에 무리한 동작들이 많다보니까. 1년 2년 3년 지날때마다 무릎에 점점 부담이 오는게 느껴지더라고요ㅎㅎ 관리 꼭 잘하셨으면 좋겠습니다💪💪 수술은 자신의 선택이라.. 고민 잘 해보셨으면 좋겠어요!!
병원에 따라서는 입원 없이 국소마취만 하고 빼기도 하더라고요. 검색해보니 다들 입원하는데 전 당일에 와서 빼고 가면 된다고 해서 반신반의했는데 그냥 수술실에서 마취주사만 놓고 제거하시더라고요. 당연히 뼈는 마취가 안되니 화타의 처치를 받는 관우의 심정을 느낄 수 있었습니다.
![무릎 부상으로 수술한 이동국 딸 재아, 테니스 선수 위기?! [피는 못 속여] | 슈퍼 DNA 피는 못 속여 5 회](http://i.ytimg.com/vi/9EM8l_euKA0/mqdefault.jpg)
![I Don't Want To Date You Anymore... *He's Gonna Cry* | Prank On Boyfriend [Gay Couple Lucas&Kibo BL]](http://i.ytimg.com/vi/7xko7I_SCLw/mqdefault.jpg)
수술후 1주일 쉬고 그다음부터 정상적인 생활 하셨나요?
그리고 혹시 전신마취하신 건가요?
ㅎㅎ 저도 저도 곧뽑을 시기가 오네여 혹시 핀제거후 몇일정도 입원하셬ㅅ엉요?
안녕하세요 전 월요일 후방십자인대 핀 3개 다 제거 했는데 허벅지 통증이 많은데 어떠셨나요?
일주일 정도 되셨네요!
저는 오금 쪽에 통증이 있었고 시간이 지날수록 사라졌습니다! 허벅지 통증에 대한 부분은 정확히 모르겠네요ㅠㅠ 담당 의사 선생님께 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다🤗
@@taerin8821 감사합니다 허벅지 통증은 그쪽에서 핀을 제거 했다고 했는데 그래서 아픈거 같아요 근데 각도가 안나옵니다 ㅡㅡ첨부터 각도는 나오셨나요?
아.. 그러시군요!
각도는 처음부터 잘 나오지 않았습니다!
각도 같은 경우는 수술 다음날 부터 근력운동과 굴곡각도를 계속 진행했더니 한달 안으로 다 나왔습니다.
실밥제거 전까지는 각도는 너무 내려고 하시면 수술한 부분 봉합한 부분이 살이 늘어나면서 엄청 아프실거에요! 실밥제거 전 까지는 너무 무리하지마세요😄
@@taerin8821 응원감사합니다 태린님도 응원합니다
핀제거 하시고 각도 바로 나오시나요? 재활 또 해야하죠? 저도 전방십자인대 수술했는데 핀제거 언제할지 고민되네요. 너무 빨리하면 무릎 불안정성이 남는다 하고...
핀 제거하고 각도가 바로 나오진 않습니다
핀 제거 하셔도 1달정도는 관리 해주셔야 된다고 생각해요!
핀제거는 보통 1년 이후에 한다고 들었습니다! 핀 제거는 담당선생님과 상의 후에 결정하시는게 좋을 것 같습니다 ^^
으 시바 아프게따 태린님 힘내여 🥲
ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 많이 좋아졌어요🤗
아이고 수술이 잘 되어서 너무 다행입니다 ㅠㅠ
우아....감사합니다ㅠㅠㅠ
입원 몇일정도 하나요..?되퇴골 절골수술을 받아서(골절말고)2년전에 수술받고 다음주에 빼러 가는데 학생이라 결석 얼마나 할지 걱정이되서..의사쌤 말을 안들어서 ㅎ
핀 제거 수술이시면 2년 전 수술보다는 빨리 퇴원 하실 거예요.
입원을 어느 정도 하는지는 모르겠네요..
수술명 마다 입원 기간은 달라서요!
선생님께 물어보시는게 좋을 것 같습니다^^
태린님 영상 너무 잘 봤습니다. 저도 2주전에 같은 원장님께 후방십자인대 재건술 받았어요! 지금은 퇴원했고요!
1.혹시 핀제거 하실 땐 입원 며칠하셨었나요??
3일 했던 것 같아요!
태린님 고생하셨습니다! 태린님 밑에 뼈앞에 있난 한 개만 빼는 경우도 많은데 왜 두개 다 빼기로 결정하셨는지 여쭈어 봐도 되나요~?
안녕하세요!
보통 위에 핀은 작아서 잘 안 뺀다고 하는데
후방십자인대 같은경우는 위에 핀도 좀 큰 편이고
핀 박은 쪽이 만지면 걸리적거리고 찌릿거려서 어차피 핀 빼는 거 2개다 빼기로 했습니다.
근데 위에 핀은 대퇴근육을 째야되서 회복하는 데 좀 리스크가 있습니다ㅠㅠ
@@taerin8821 그렇군요 태린님 후방십자인대 수술하고 나면 양반다리 라든지 등 제한이 있는 동작들이 있나요?...
저는 태린님 처럼 유연성을 기르고 싶어서 요가를 거의 1년 반 정도 했었는데 아마 회복이 다 되어도 제한이 따르는 동작이 많겠구나 싶어요ㅜㅜ
@@스데반제라드 후방십자인대를 수술하면 전방십자인대보다는 확실히 회복이 느리고요!
유연성 같은 경우는 수술하시고서 꾸준히 하신다면 유지가 되실 겁니다ㅎㅎ
제한이 따르는 동작 같은경우는 무릎을 뒤로 접는 근력이 수술을 하시면 많이 약해지실 텐데
수술 후 반년이 지나시고 햄스트링 근력운동으로 보강 해주신다면 제약이 많이 없어지실 거에요!
후방십자인대 수술하시나 봐요??
내일 올라가는 영상에 짧은 원장님의 후방십자인대 자문을 구해봤는데
원하시면 궁금한 내용들을 모두 적어주세요!
제가 원장님과 함께 자세히 다뤄 컨텐츠로 올려보도록하겠습니다ㅎㅎ
@@taerin8821
네 감사합니다!
1.후방십자인대 파열 후 재활을 통해 잘 회복하더라도 농구나 축구와 같은 운동을 하면 무릎에 스트레스가 많이 가서 결국 무릎 건강에 안좋나요? 재파열이 되지 않는다고 하더라도 무릎 건강에는 무조건 무리가 가는건지 궁금합니다
2. 후방십자인대 수술이 아무리 잘 되어도 원래 다치기 전에 비하면 동요가 더 있을 수 밖에 없나요?
참고해주시면 감사하겠습니다!
저도 이번년도말이나 내년초에 십자인대 핀제거수술을 할꺼같은데요, 제거수술하면 핀박을때처럼 다시 무릎이 안접혀서 운동을해야하나요? 근육량이 빠지나요? 빠진다면 어떤식으로 빠지는건가요?
제거 수술을 하면 사람마다 정말 다를텐데.
핀박을때 처럼 아픔이 있거나 무릎이 확 굳지는 않습니다. 무릎이 확 굳지 않는 것은 아무래도 제거수술은 하고나면 고정을 하지 않아서 그런 것 같고요. 수술하고 1주 정도는 무릎 각도나 근육량이 어느정도 빠지는 것 같아요. 그리고 제 주변는 오희려 제거하고서 관리를 안해서 각도가 전처럼 안나오는 경우도 봤습니다. 그리고 저같은 경우는 핀제거를 위 아래 2개다 제거 했습니다. 아마 보통 1개만 제거 하실텐데 수술마다 환자상태가 다를 것 같아요!
집중하면 보통 입을 벌리는데 혀바닥이 나오시는 이유가 있을까요 ?!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 집중하면 혀바닥이 나오나봐요.. 저도 이제 알았어요😅
테린님 여쭤볼게 저는 3일전에 전방십자인대 핀을 제거했습니다 수술 3일차 까지는 통증이없었는데 오늘부터는 무릎에 힘을주거나 끝까지 피면 통증이 너무 크게 오고 가동범위 또한 나오지 않습니다 수술이 잘못된 것인지 불안하네요 핀제거수술 직후 일주일간 통증이 어떻게 나섰는지 알수있을까요??
저는 수술 첫날만 통증이 좀 있었고 다음날부터 발을 조금씩 딛었던 것으로 기억이나는데 통증이 어떻게 나섰는지는 기억이 잘 나진 않네요 ㅠㅠ 핀제거 수술도 수술이어서 똑같이 재활을 해주셔야 해요 재건술처럼은 아니어도 수술 후 초기 재활은 잘 해주셔야 보다 빠르게 회복하는데 도움을 줄거에요!
안녕하세요. 요즘 영상이 뜸하시군요!
핀제거 후에 근력 운동은 언제부터 하셨는지요? 핀 뺀지 3주 다되가는데 아직 아프네요...ㅜㅜ
수술후 운동은 언제부터 가능하셨나요?
태린님 안녕하세요
전방십자인대 수술 6개월차가 넘어가는데 ㅜ
신전이 되지 않습니다 혹시 팁같은거 잇을까요??ㅠㅠ
어이궁..ㅠ 6개월차 넘어가시는데 아직 0도가 안 나오시면 혹시 좀 오래 방치를 하셨거나 깁스를 오래 하셨나요??
@@taerin8821 신전 과 가동범위를 늦게 시작한거같아여 ㅜ
@@빵돌이-j3b 아이구 ㅠㅠ 힘드시겠어요
각도 잘 안나오면 진짜 스트레스 받는데...
요즘 제가 주기별로 했던 재활훈련법을 영상으로 제작하고 있는데
신전각도 방법도 영상으로 만들어볼게요!
보통 간단하게 할 수있는 신전각도 훈련법은 베개나 폼롤러 위에 다리를 올려주시고 눌러주시는건데 ㅠㅠ 말로 하면 이해하시기 힘드실거에용🥲🥲
@@taerin8821 답장이라도 해주셔서 감사합니다
@@빵돌이-j3b 아닙니다!!
저도 수술하고 정말 힘들었어서 그 답답한 마음 조금이나마 알 것 같습니다🥲🥲
지금 제작하고 있는 영상들이 있어서 차례대로 빠른 시일내에 제작해 볼게요 빵돌이님!! 소중한 구독 감사드립니다🤗
저도 십자인대 수술하고 현재 도수치료하고있는데 나중에 나사 뺄때 많이 아프거나 불편한가요?
음 저는 핀제거 하고서 딱히 아프다, 불편하다는 없었어요! 당연히 핀제거도 수술이니까 2틀정도는 잘 못 걷는데 이후로는 회복력이 재건수술보단 빨라요! 너무 걱정하지마세요^^
휴 저는 대퇴골 무릎 슬개골 십자인대 핀박혀 있는데 수술한지 1년 됬을때 확인 한다고 하더라구용 ㅠㅠ
그래서 미리 영상 시청 했습니다ㅋㅋ
아이고..ㅎㅎ 도움이 되었을지 모르겠습니다!!
핀 제거 전까지 좋은 컨디션 유지하시길 바랍니다^^
똑같은거 내일.빼러갑니다
저도 곧 핀제거 수술을 할려는데 하고 나면 재건술처럼 허벅지근육이 빠져있고 그런가요?!
어렸을 적엔 보존치료 하시다가 수술하시게된 계기가 어떻게되시나요??
어렸을때 수술을 하지 않았던 이유는 운동선수 생활을 계속 이어가고 싶어서 수술하지 않았습니다..
그때도 수술은 제가 현역생활을 끝내면 바로 할 생각이었고요!
졸업하고 코치생활을 하다가 수술을 했습니다ㅎㅎ
@@taerin8821 보존치료 했는데 무릎이 불안정 하셨어요??? 태린님 허벅지 보니깐 근육이 좋아서 잘 잡아줄거 같은데ㅜㅜ
제가 이번에 후방 완전 파열되어서 수술할지 말지 너무 고민 돼가지구요ㅜㅜ
@@sjeuejxjsu2 아무리 근육이 있다고 해도 제가 하고있는 직업이 무릎도 많이쓰고 무릎에 무리한 동작들이 많다보니까. 1년 2년 3년 지날때마다 무릎에 점점 부담이 오는게 느껴지더라고요ㅎㅎ
관리 꼭 잘하셨으면 좋겠습니다💪💪
수술은 자신의 선택이라.. 고민 잘 해보셨으면 좋겠어요!!
@@taerin8821 무릎에 부담이 어떤식으로 느껴지셨나요??? 통증이 있으셨나요???
만약에 돌아가신다면 빠르게 수술하실건가요??
@@taerin8821 태린님 처음에 다치셨을때
동요가 몇mm였나요???
그리고..과거로 돌아가신다면 바로 수술하셨을거 같아요 아니면 보존치료. 하셨을거 같아요???
저도 네달전에 반월상연골 파열돼서 수술했는데 당일 너무 아파서 새벽동안 무통주사만 눌렀네요 ㅠㅠ
이구.. 지금은 괜찮으세요??
@@taerin8821 네!다시 운동도 복귀했습니다. 힘들겠지만 저희 잘 이겨내요
지금 핀이 수술1년4개월됫는데 쇠가느껴져서 자꾸 걸으면서 위축되는데 핀제거후 느낌이 없어질까요?
저는 핀이 있을때도 그런 느낌은 없었어서 제거 후에 느낌이 없어질지는 모르겠네요..
저는 제거 후에 더 가벼워지긴 했습니다
저도 십자인대 핀 빼는 수술 월욜날 입원 해서 화욜날 수술인데 떨리네요ㅠㅜㅜ
아이구..ㅠ꼭 수술 잘 받으세요ㅎㅎ 너무 걱정하지마세용!!
태린님 오랜만입니다! 혹시 핀제거 수술후에 운동할수있을때까지 재활기간이 얼마나 되세요??
ㅇㄷ
수술하기 전날부터 금식하면 밥먹고 싶고 수술이 걱정되요 ㅎㅎ
맞아요 ㅠㅠ 근데 또 금식 풀리면.. 밥 맛 없어요🥲
@@taerin8821 100%공감되요ㅋㅋ
@@백민지-d8i 아프지 않는게 최고인거 같아요 ㅠㅠ😭😭
혹시 핀제거 비용은 얼마나 될까요?
저도 핀제거수술받았는데 각도 잘 안나오나요?ㅜㅜ
핀 제거 전 각도로 돌아오는데 사람마다 다르지만 일주일내로 돌아오는 것 같아요!
응원합니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다!
혹시 핀 제거 후에도 근육이 빠지나요?
문의드립니다 혹시 수술후 무슨 운동하셨나요 수술한지 이제 4개월되는데 너무 아프네요 요즘..
핀 제거 후에도 재건술 처럼 비슷하게 운동했습니다! 운동프로그램만 빠르게 진행했어요!
병원에 따라서는 입원 없이 국소마취만 하고 빼기도 하더라고요. 검색해보니 다들 입원하는데 전 당일에 와서 빼고 가면 된다고 해서 반신반의했는데 그냥 수술실에서 마취주사만 놓고 제거하시더라고요. 당연히 뼈는 마취가 안되니 화타의 처치를 받는 관우의 심정을 느낄 수 있었습니다.
혹시 어느병원인지알수있을까요 저는 3일입원하라고해서 갈등중입니다
지방의 모 대학병원입니다. 저는 거기서 수술도 받았으니 그런거고 상급종합병원에서 철심만 빼주지는 않겠죠.
@@msk6276 감사합니다 저도 같은병원에서 수술했고 개인병원인데도 그렇네요 과잉진료가맞는듯하네요ㅠ
@@Sgjsjun 제가간곳은 환자가 넘쳐서 입원실 빼기도 힘드니 그렇게 한거 같은데... 대신 잠깐 지옥을 보긴 했습니다.
십자인대파열 핀제거 수술후 보조기 착용해야 되나요?
저는 착용 안했습니다!
@@taerin8821 네... 저 담당의사선생님 도 착용하라는 말씀않하셔서 궁금해서요ㅎㅎ
핀제거 하시면 근육 안 빠지나요?
근육이 좀 빠지긴 하지만 재건수술만큼 빠지진 않는 것 같아요!
전 전방 십자인대 ㅠ
아이고..ㅠ 힘내세요🥲🥲