Начни управлять своим днем‼️Делай эту практику каждое утро✅

Утро - это то время, когда наш мозг крайне спокоен, а значит самое время «зарядить» его на прекрасный день. Эта практика поможет вам настроиться на предстоящий день, ощутить уверенность в своих силах, наполниться необходимой энергией для достижения своих целей.
Утренняя медитация способствует осознанию, более глубокому пониманию того, что нас мотивирует и вдохновляет. А главное, ощутить энергию любви к себе и окружающему миру.

[@user-qc9ne7xv9w]

Огонь!!! Реально работает! Спасибо!🌷

[@nataly_otvet]

🤗🤍🤍🤍

[@user-uw6fp8lw3j]

Благодарю!!!

[@nataly_otvet]

🩷

[@user-or5gl3rl5j]

Крутая медитация,🎉🎉🎉

[@nataly_otvet]

Спасибо 🙏🏼

[@user-hp3dx2oi9k]

Шикарная медитация! Заряжает энергией и мотивирует! ❤❤❤

[@nataly_otvet]

Кайф! ❤️‍🔥🥰

[@kho3991]

Благодарю Вас

[@nataly_otvet]

🙏🤍

[@user-yh6et4ci2f]

Благодарю 🌸

[@nataly_otvet]

🥰😍

[@user-lx5cm4ql7j]

Благодарю❤

[@nataly_otvet]

❣️

[@user-qt3ti7uj5o]

Благодарю,Натали!Прекрасное начало дня!Благодарю тебя и всех причастных к этому труду!🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@nataly_otvet]

Спасибо! ❤️‍🔥🥰
Очень рада, что медитация дает положительный настрой 🎶✨

[@ingazelezinskaja9212]

❤❤❤

[@user-wy2rx7xz7x]

Благодарю за медитацию Натали ✨🙏🏽✨

[@nataly_otvet]

🤗🫶🏼💗

[@user-sf9yy1eh2m]

Натали,как же приятно слышать Ваш голос!Отличная медитация,впрочем,как и все,что Вы нам даёте!Дай Бог Вам здоровья!

[@nataly_otvet]

Благодарю! Так ценны ваши слова ❤️‍🔥

[@user-bp6sp2yl7f]

Благодарю Вас, Натали!

[@nataly_otvet]

🤍🫶

[@irinaschmidt2688]

Благодарю, Натали, за этот волшебный настрой с утра!!!🙏♥️🔥

[@nataly_otvet]

Очень рада, что медитация сделала ваш настрой таким 😍

[@user-yv9ml1uf2d]

Благодарю!!! Замечательная практика! Я очень хорошо почувствовала прилив энергии. Мурашки огромные, руки и ноги поднимались. Удачи вам, Натали!

[@nataly_otvet]

Как классно! 😍
Благодарю 💖

[@dipo7035]

Благодарю от всей души, медитация просто волшебная и преображающая❤❤❤

[@nataly_otvet]

❤️‍🔥

[@sunny_lynik]

1:45

[@user-qt3ti7uj5o]

Благодарю 😀❤️❤️❤️

[@nataly_otvet]

🙏🏻♥️

[@user-anf]

Спасибо огромное за такую нежную и тонкую медитацию. На последних фразах я уже плакала, всё грустное и плохое вышло через эти слёзы❤Спасибо!

[@nataly_otvet]

Благодарю! 🙏🏻
Здорово, отпускайте и выгружаете все что накопилось ♥️

[@rinatamukhamediarova2745]

Благодарю Вас ❤ такое позитивное настроение и мурашки по телу как только начинаю слушать Ваши медитации 😻

[@nataly_otvet]

Я рада, что получилось ощутить позитивный настрой ☺️♥️

[@irinaglasova2066]

Благодарю, Натали! 🌹Прекрасное начало дня!☀️

[@nataly_otvet]

Я рада, что медитация помогает задать положительный настрой на день ❤️‍🔥

[@user-nd7xt6dx8q]

Дорогая-дорогая Натали! ❤❤❤
Пусть всё в Вашей жизни будет чудесно!!! Благодарю Вас!!!!

[@nataly_otvet]

Благодарю! 🙏🏻💖
Желаю и вам ярких и прекрасных моментов в жизни ✨

[@user-qn4dq8cm1f]

❤

[@user-lc9oz7zi3u]

БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ДОРОГАЯ НАТАЛИ ЗА ВОЛШЕБНЫЙ НАСТРОЙ, СТОЛЬКО ЭНЕРГИИ, СТОЛЬКО РАДОСТИ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И УЛЫБКА НЕ СХОДИТ С ЛИЦА! Я ДАВНО НЕ ИСПЫТЫВАЛА СТОЛЬ ПРИЯТНЫЕ ЭМОЦИИ! ВЫ ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА! ЖЕЛАЮ ВАМ И ВСЕМ ЛЮДЯМ НА ЗЕМЛЕ ЛЮБВИ БОЖИЕЙ И ИЗОБИЛИЯ ВСЕЛЕННОЙ! ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ВАМ И ВСЕМ ЛЮДЯМ НА ЗЕМЛЕ ДОБРА, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ!

[@nataly_otvet]

Спасибо за такой яркий комментарий 😍🫶🏻
Благодарю за пожелания! И вам желаю всего прекрасного и вдохновляющего ✨

[@tanyakhon9796]

Благодарю за медитацию!❤

[@nataly_otvet]

❤️‍🔥

[@crazy_ledy]

Супер!🎉Натали, как всегда круто!!! 🔥♥️

[@nataly_otvet]

Класс! Спасибо 😍

[@user-dr8vi4iv7t]

Спасибо Вам огромное!!! Медитация - невероятная💫 Очень классные ощущения после нее!❤ 😻

[@nataly_otvet]

Я в восторге! Благодарю 😍

[@user-tc2jp5lo3r]

Благодарна Вам!!!

[@nataly_otvet]

💖

[@user-cv7gn4qb5b]

Благодарю! Супер -Медитация!

[@nataly_otvet]

Спасибо! ❤️

[@dvorak_art_369]

Благодарю. Замечательный настрой на целый день. 😅

[@nataly_otvet]

Спасибо! ⚡️🤗

[@yuliayulia4418]

❤БЛАГОДАРЮ ВАС ❤

[@nataly_otvet]

🤗♥️

[@user-oc6hx5ec9u]

БЛАГОДАРЮ!

[@nataly_otvet]

🩷

[@olgahuber8746]

Благодарю от сердца к сердцу!!! ❤
Расплакалась на моменте, где разрешаю себе не соответствовать ожиданиям других людей, я могу быть собой...

[@nataly_otvet]

Да, вы совершенно точно можете быть собой! Как здорово, что вам это открылось 🙏🏻💖

[@user-xp5ju6qc1c]

Благодарю!!!🤗💓🕊

[@nataly_otvet]

🤗💖

[@user-os7ro9nv9h]

Захотелось спать и, даже последние фразы не услышала. Буду слушать ещё раз

[@nataly_otvet]

Да, такое тоже может быть. Возможно нужно поменять положение или сменить обстановку. Пробуйте обязательно 👍🏻

[@user-qe5iv3lq5q]

Благодарю дорогая Наталия за великолепная медитация ❤всех благ вам ❤🎉😂

[@nataly_otvet]

И я благодарю вас за обратную связь ❤️‍🔥🌷

[@user-nf9xe8ot7u]

Наталья, благодарю Вас за такой чудесный подарок! Очень тронута Вашим вниманием и заботой к нашему здоровью! Дай Бог Вам и Вашим близким всех благ!!!

[@nataly_otvet]

И я благодарю за обратную связь! Мне важно и ценно ее получать 💜

[@natalig7887]

Благодарю 🙏 ❤

[@nataly_otvet]

💖

[@user-jm7td5eu2f]

Благодарю❤ Медитация мурашит

[@nataly_otvet]

Ух, мурашит, то что надо 😍

[@user-sn8rp8xd4k]

Натали благодарю за чудесную утреннюю медитацию👍просто 🔥

[@nataly_otvet]

Спасибо! Я рада очень, что нравится! 😍

[@user-sq4og5fp6i]

Как все вовремя! Спасибо, Наталья! Все про меня и для меня

[@nataly_otvet]

Это точно, все приходит, когда мы к этому готовы ✨🩷

[@svetlanabebko353]

Благодарю!
Отличная медитация!

[@nataly_otvet]

Спасибо! 💛

[@user-ht2fi6lr3i]

Благодарю!

[@nataly_otvet]

❤️‍🔥

[@user-vd2vs4nd3o]

Спасибо большое,Натали, за эту медитацию!!!!!

[@nataly_otvet]

Пожалуйста! Рада, что она вам нравится ❤️‍🔥

[@yuliayulia4418]

❤ПРИНИМАЮ ❤

[@nataly_otvet]

💜

[@user-jm3kh3se5l]

Благодарю, Натали! Прям 🔥 и главное, что не долго, тк я на медитациях обычно засыпаю

[@nataly_otvet]

Даа! Чтобы можно было быстро в моменте прослушать, когда не хватает мотивации ✨
Спасибо за обратную связь 🥰

[@larafa404]

Благодарю за подарок! Давно искала медитацию на утро💞

[@nataly_otvet]

Как же я рада! 😍

[@user-gx2re9cf4p]

Натали, продолжайте пожалуйста 🙏🏼 это лучшие медитации

[@nataly_otvet]

Благодарю! Очень ценно получать такую обратную связь ❤️

[@user-vk4vz4ge9k]

Отлично! Спасибо большое!

[@shivervaleria8832]

Наталья, люто души благодарю за чудесную медитацию! В наш быстрый и суетливый век как раз то, что надо: и емко, и мощно, и не затянуто по времени.❤

[@nataly_otvet]

Спасибо! Во благо 😌❤️

[@user-by4ck2xk8j]

Хорошего дня, Натали! Спасибо за медитацию. Не очень пока умею понимать их, но верю что они помогают.

[@nataly_otvet]

Верить - уже отличный шаг к успеху ✨ Да, не всегда получается с первого раза, но с практикой обязательно все получится 💜

[@user-by4ck2xk8j]

@@nataly_otvet Благодарю за внимание и поддержку.

[@Egorova_acmeology]

Огромное спасибо ❤

[@user-dp8us3nj9r]

Медитация классная ❤

[@nataly_otvet]

Благодарю! 🥰

[@user-si4ub6ts4s]

Натали, благодарю за практику! Очень понравилась 🔥❤️❤❤🙏

[@lyubovletiy2218]

Сердечное спасибо Натали.
Какое замечательное начало для каждого дня.

[@nataly_otvet]

Спасибо за обратную связь 🥰

[@galinatova5224]

Благодарю тебя за это утреннее чудо💜🧘‍♀️💫

[@nataly_otvet]

Спасибо! Пусть теперь каждое утро будет таким, благодаря медитации 🧘‍♀️☀️

[@galinatova5224]

@@nataly_otvet 🥰🫶

[@lenasolovueva4]

Благодарю вас ❤

[@enyaww3347]

благодарю вас❤

[@user-fg4ii2br7o]

Мне очень понравился настрой! Беру себе в копилку. Благодарю от всей души ❤

[@nataly_otvet]

Пусть ваш настрой ежедневно будет вдохновляющим 🫶🏻

[@user-jk9ll2zm7s]

Благодарю за чудесную медитацию. Настроение поднимается. Чувствую лёгкость и хочется летать. Спасибо Натали за волшебство!

[@nataly_otvet]

Спасибо! Как здорово это читать 🤩

[@user-zm6fd9gu6m]

Это восхитительно!!! В первый раз я рыдала. Такое освобождение! Очень яркие эмоции! Вы тронули, что-то очень глубокое и потаенное. Огромное спасибо за вашу работу!

[@nataly_otvet]

Спасибо за обратную связь!😍 Какой классный результат 🙏🏻✨

[@user-uv3cn5ws3t]

Благодарю.
Благодарю.
Благодарю.......

[@nataly_otvet]

❤️

[@user-pe6cx3ul6w]

Натали, благодарю. Было супер легко!❤

[@nataly_otvet]

Отлично! 💜

[@user-rf3ki6bz6w]

❤❤😂😂спасибо🙏💕

[@nataly_otvet]

❤️

[@user-hs6fo9uf6i]

Благодарю 🙏 и принимаю ❤

[@nataly_otvet]

🫶🏻

[@Tatyanka1981]

Какая прелестная и мощная настройка!!! Благодарю!!!
Начинаю управлять своим днём и соответственно своей жизнью! ❤

[@nataly_otvet]

Спасибо! Рада, что медитация вызывает такой подъем энергии!

[@elvirastromberger3546]

Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤

[@nataly_otvet]

💖

[@JuliaRybkina-lk9df]

Прослушала днем, тоже отлично, стало легче, теперь на полный день хватит! Спасибо, Натали.

[@nataly_otvet]

Да, и днем тоже можно делать медитацию, если нужно получить заряд энергии 👍🏻⚡️ Благодарю 💜

[@annasimankova9319]

Спасибо за медитацию! Здорово, очень понравилось!!!! На словах про отдых из меня такая отрыжка неожиданно выскочила 😮.

[@nataly_otvet]

Я очень рада, что медитация нравится 😍 Интересно, да, почему именно на слове - отдых..

[@user-ep8lh1oz9j]

Натали, благодарю Вас, это то, что я искала❤

[@nataly_otvet]

Супер! Рада, что медитация нашла у вас отклик ✨

[@user-re3qc9zx1j]

Медитации

[@Tatyanka1981]

Мураши бежали, энергия прям поднималась! Чудесная проба пера! Только вперёд! Жду продолжение!

[@nataly_otvet]

Да, будем пробовать такой формат 🥰

[@user-jh6lq1im1v]

Я не знала чего хочу с утра, была подсказка изнутри, что это связано с Натали и вуаля - какая чудная медитация-аффирмация❤ благодарю, мой день начинается чудесно😊

[@nataly_otvet]

Как все сложилось здорово и подсказка пришла в нужное время 🪄💖

[@user-wi1rs1og8x]

Спасибо, меня пробудили рано, но я сделала себе мысленно отдых, при окне, открытом на проветривание пред вами сделала массаж лица, плеч, тела рук,боковых мышц, таза,бедер и вот после такой массаж.процедур завершила всё медитацией, но в положении лёжа, с повышенной выше тела макушкой.Всё стало на место, волнения ушли, готова действовать по намеченному вчера плану. Спааибо вам.Такое блаженство, пойду на завтрак.

[@nataly_otvet]

Шикарное утро! Сколько заботы и внимания вы себе уделили 😍
Я рада, что медитация вам понравилась 💜

[@user-rg3mw2qs8e]

Во время медитации у меня возник образ как будто у меня много много слоев и слои страха и неуверенности,самобичевания стали отслаиваться от меня и улетать в пространство.Стало легко и появилось чувство радости .Как будто моё я очищается и оно становится сильным,целеустремленным.Потом наступила расслабленность и ощущение,что я сплю,а когда я проснусь я буду уже другая: сильная и спокойная.Спасибо за эту медитацию!!!

[@nataly_otvet]

Какое погружение и какой результат 🔥 Как я счастлива видеть такие изменения 💜

[@mariaheller1488]

Спасибо, нужные важные слова!
Жаль, что всё в мужском роде. Ведь это медитация для женщин.
"Я достоин того, чтобы выделить время на заботу о своём теле" - как по мне, то мой мозг не очень откликается на мужскую форму.
Можно то же самое в женском роде и подлиннее паузы между фразами, которые нужно повторять?
🙏

[@nataly_otvet]

Благодарю за обратную связь ❤️
При повторении аффирмаций можно произносить их в женском роде 🙏🏼
Есть возможность замедлить видео, тогда паузы между фразами будут чуть больше.

[@Anastasia_irl]

Благодарю, Натали! Прекрасное начало дня 🤗❤ Немного некомфортно было от шуток внутри медитации по типу 'До свидулечки, пока-пока', может я слишком серьёзная😁

[@nataly_otvet]

Это интересная реакция 🙂
Почему от шуточек некомфортно 🤔

[@Anastasia_irl]

Моя первая реакция, как будто "неуместно", может слово "медитация" и шутки в моей голове не совмещаются, мне прям всё понравилось, весь текст. Но на этом месте прям мозг говорит "нее, ну зачем, всё ж хорошо было😄". Ну как-то так, без обид, делюсь просто честной реакцией. В любом случае, спасибо за ваш труд, я знаю, как это тяжело. Я бы не перенесла даже малейшей критики или замечания того, что я создала с таким трудом. Может поэтому пока ничего подобного не создаю❤

[@nataly_otvet]

У всех разные реакции и это нормально 🤗

[@Anastasia_irl]

@@nataly_otvet это правда, так мы и понимаем, моё это или не моё 🤗

[@igorfishman5496]

Музыка мешает,звучит громче голоса.

[@nataly_otvet]

Если вы слушаете медитацию на компьютере, то в настройках звука можно выбрать режим, когда голос будет четче звучать.
Возможно так у вас получится лучше погрузиться в медитацию ♥️

[@user-wy8qs5yq6f]

Понравилась медитация в общем и целом, прекрасный голос и музыка, но задело, что сам текст от муж лица и в тексте много частицы не

[@nataly_otvet]

Спасибо за обратную связь 💖
Задело - это очень интересно для разбора. Проанализируйте, почему именно это слово, почему вообще обратили внимание на эти моменты 🙂

[@user-vn7py2ff1t]

А я как-то не прониклась( Видимо от того, что несколько лет назад я согласилась с мнением Нарины Осиян, что слово Я надо ставить в конце предложения, потому что в русском алфавите Я последняя. И тогда будет прилив сил. После медитации я испытала упадок сил. И что мне теперь делать с моей кашей в голове? Но Осеан очень убидительна в секретах русского языка

[@nataly_otvet]

Здравствуйте ☺️
Да, и такое тоже бывает. Возможно, как вы и написали, из-за того, что формулировка аффирмаций вам не близка, то и нужного эффекта не случилось, т.к. не было полного погружения в медитацию.
Тут важно расслабиться и довериться процессу 💖

[@AGLAYA26AN]

Посыл хороший,слова правильные,но почему так быстро ? Не успеваешь проговаривать,не расслабляешся,не успеваешь вникать и осознавать эти фразы. Как будто куда-то торопимся с утра,простите,но на медитацию это не очень похоже,скорее на бодрящую зарядку,такой тренинг по типу - я бодра,я весела!))

[@nataly_otvet]

Медитации бывают разными: по времени длинными и короткими, медленными и расслабляющими или быстрыми и бодрыми. И мы тоже все разные, поэтому что-то может нам подходить, что-то нет 🤗
Спасибо за обратную связь ❤️

[@murmutira]

А мне подходит темп, прекрасный короткий утренний настрой 🔆

[@user-bk8vw6od9t]

Убавьте скорость 😊

[@Cosmo_flow]

0.75 скорость можно сделать

[@gularebbcn5170]

Благодарю ❤

[@nataly_otvet]

💞

[@Lukas-Rus]

Благодарю ❤

[@nataly_otvet]

💖

[@AnnaRayskaya]

Благодарю❤

[@nataly_otvet]

💖