Начни управлять своим днем‼️Делай эту практику каждое утро✅
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Автор и ведущая канала - Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса.
Подписывайтесь на соцсети:
✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/+XYHnKL4_...
✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая вам понравится → t.me/+qPhFH45i...
✅ RUclips «Биохакинг и мышление стройности» / @nataly_shcherbinina
✅ Instagram: @nataly.otvet
📌 Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса». Он запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → salebot.site/m...
В этом видео вы узнаете:
- Как утренняя медитация помогает вам зарядить мозг на позитивный день и настроиться на успех.
- Как практика медитации способствует более глубокому осознанию своих мотиваций и источников вдохновения.
- Почему важно ощущать энергию любви к себе и окружающим, чтобы привлечь больше позитива в свою жизнь.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о том, как сделать свою жизнь более счастливой и осознанной.
Подписывайтесь на соцсети:
✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → t.me/+8vl_elMme3syYTJi
✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая вам понравится → t.me/+qPhFH45iLG0zNzQy
✅ RUclips «Биохакинг и мышление стройности» www.youtube.com/@Nataly_Shcherbinina
✅ Instagram: @nataly.otvet
📌 Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса». Он запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → salebot.site/md/nataly-mini-course?
Принимаю! Благодарю! 🙏
🤍🤍🤍
Шикарная медитация! Заряжает энергией и мотивирует! ❤❤❤
Кайф! ❤️🔥🥰
Натали,как же приятно слышать Ваш голос!Отличная медитация,впрочем,как и все,что Вы нам даёте!Дай Бог Вам здоровья!
Благодарю! Так ценны ваши слова ❤️🔥
Благодарю,Натали!Прекрасное начало дня!Благодарю тебя и всех причастных к этому труду!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Спасибо! ❤️🔥🥰
Очень рада, что медитация дает положительный настрой 🎶✨
Благодарю Вас
🙏🤍
Благодарю 🌸
🥰😍
Благодарю!!! Замечательная практика! Я очень хорошо почувствовала прилив энергии. Мурашки огромные, руки и ноги поднимались. Удачи вам, Натали!
Как классно! 😍
Благодарю 💖
Спасибо огромное за такую нежную и тонкую медитацию. На последних фразах я уже плакала, всё грустное и плохое вышло через эти слёзы❤Спасибо!
Благодарю! 🙏🏻
Здорово, отпускайте и выгружаете все что накопилось ♥️
Благодарю от всей души, медитация просто волшебная и преображающая❤❤❤
❤️🔥
Благодарю. Замечательный настрой на целый день. 😅
Спасибо! ⚡️🤗
Благодарю, Натали, за этот волшебный настрой с утра!!!🙏♥️🔥
Очень рада, что медитация сделала ваш настрой таким 😍
Благодарю от сердца к сердцу!!! ❤
Расплакалась на моменте, где разрешаю себе не соответствовать ожиданиям других людей, я могу быть собой...
Да, вы совершенно точно можете быть собой! Как здорово, что вам это открылось 🙏🏻💖
Спасибо Вам огромное!!! Медитация - невероятная💫 Очень классные ощущения после нее!❤ 😻
Я в восторге! Благодарю 😍
Благодарю Вас ❤ такое позитивное настроение и мурашки по телу как только начинаю слушать Ваши медитации 😻
Я рада, что получилось ощутить позитивный настрой ☺️♥️
БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕГО СЕРДЦА ДОРОГАЯ НАТАЛИ ЗА ВОЛШЕБНЫЙ НАСТРОЙ, СТОЛЬКО ЭНЕРГИИ, СТОЛЬКО РАДОСТИ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И УЛЫБКА НЕ СХОДИТ С ЛИЦА! Я ДАВНО НЕ ИСПЫТЫВАЛА СТОЛЬ ПРИЯТНЫЕ ЭМОЦИИ! ВЫ ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА! ЖЕЛАЮ ВАМ И ВСЕМ ЛЮДЯМ НА ЗЕМЛЕ ЛЮБВИ БОЖИЕЙ И ИЗОБИЛИЯ ВСЕЛЕННОЙ! ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ВАМ И ВСЕМ ЛЮДЯМ НА ЗЕМЛЕ ДОБРА, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ!
Спасибо за такой яркий комментарий 😍🫶🏻
Благодарю за пожелания! И вам желаю всего прекрасного и вдохновляющего ✨
Захотелось спать и, даже последние фразы не услышала. Буду слушать ещё раз
Да, такое тоже может быть. Возможно нужно поменять положение или сменить обстановку. Пробуйте обязательно 👍🏻
Дорогая-дорогая Натали! ❤❤❤
Пусть всё в Вашей жизни будет чудесно!!! Благодарю Вас!!!!
Благодарю! 🙏🏻💖
Желаю и вам ярких и прекрасных моментов в жизни ✨
Благодарю 😅😅😅
🤍
Благодарю Вас, Натали!
🤍🫶
Благодарю 😀❤️❤️❤️
🙏🏻♥️
❤ПРИНИМАЮ ❤
💜
Благодарю! Супер -Медитация!
Спасибо! ❤️
❤❤❤
Благодарю❤ Медитация мурашит
Ух, мурашит, то что надо 😍
❤БЛАГОДАРЮ ВАС ❤
🤗♥️
Благодарю за медитацию!❤
❤️🔥
Благодарна Вам!!!
💖
Ощущение после этой медитации просто нереальное 💯🌹 Благодарю ❤️
БЛАГОДАРЮ!
🩷
Наталья, благодарю Вас за такой чудесный подарок! Очень тронута Вашим вниманием и заботой к нашему здоровью! Дай Бог Вам и Вашим близким всех благ!!!
И я благодарю за обратную связь! Мне важно и ценно ее получать 💜
Благодарю!!!🤗💓🕊
🤗💖
Благодарю, Натали! Прям 🔥 и главное, что не долго, тк я на медитациях обычно засыпаю
Даа! Чтобы можно было быстро в моменте прослушать, когда не хватает мотивации ✨
Спасибо за обратную связь 🥰
Благодарю, Натали! 🌹Прекрасное начало дня!☀️
Я рада, что медитация помогает задать положительный настрой на день ❤️🔥
Супер!🎉Натали, как всегда круто!!! 🔥♥️
Класс! Спасибо 😍
Благодарю дорогая Наталия за великолепная медитация ❤всех благ вам ❤🎉😂
И я благодарю вас за обратную связь ❤️🔥🌷
Это восхитительно!!! В первый раз я рыдала. Такое освобождение! Очень яркие эмоции! Вы тронули, что-то очень глубокое и потаенное. Огромное спасибо за вашу работу!
Спасибо за обратную связь!😍 Какой классный результат 🙏🏻✨
Как все вовремя! Спасибо, Наталья! Все про меня и для меня
Это точно, все приходит, когда мы к этому готовы ✨🩷
Благодарю!
Отличная медитация!
Спасибо! 💛
Благодарю 🙏 ❤
💖
Натали благодарю за чудесную утреннюю медитацию👍просто 🔥
Спасибо! Я рада очень, что нравится! 😍
Спасибо большое,Натали, за эту медитацию!!!!!
Пожалуйста! Рада, что она вам нравится ❤️🔥
Натали, продолжайте пожалуйста 🙏🏼 это лучшие медитации
Благодарю! Очень ценно получать такую обратную связь ❤️
Благодарю за подарок! Давно искала медитацию на утро💞
Как же я рада! 😍
Прослушала днем, тоже отлично, стало легче, теперь на полный день хватит! Спасибо, Натали.
Да, и днем тоже можно делать медитацию, если нужно получить заряд энергии 👍🏻⚡️ Благодарю 💜
Хорошего дня, Натали! Спасибо за медитацию. Не очень пока умею понимать их, но верю что они помогают.
Верить - уже отличный шаг к успеху ✨ Да, не всегда получается с первого раза, но с практикой обязательно все получится 💜
@@nataly_otvet Благодарю за внимание и поддержку.
Я не знала чего хочу с утра, была подсказка изнутри, что это связано с Натали и вуаля - какая чудная медитация-аффирмация❤ благодарю, мой день начинается чудесно😊
Как все сложилось здорово и подсказка пришла в нужное время 🪄💖
❤
Наталья, люто души благодарю за чудесную медитацию! В наш быстрый и суетливый век как раз то, что надо: и емко, и мощно, и не затянуто по времени.❤
Спасибо! Во благо 😌❤️
Благодарю.
Благодарю.
Благодарю.......
❤️
Благодарю тебя за это утреннее чудо💜🧘♀️💫
Спасибо! Пусть теперь каждое утро будет таким, благодаря медитации 🧘♀️☀️
@@nataly_otvet 🥰🫶
Благодарю за чудесную медитацию. Настроение поднимается. Чувствую лёгкость и хочется летать. Спасибо Натали за волшебство!
Спасибо! Как здорово это читать 🤩
Медитация классная ❤
Благодарю! 🥰
Мураши бежали, энергия прям поднималась! Чудесная проба пера! Только вперёд! Жду продолжение!
Да, будем пробовать такой формат 🥰
Сердечное спасибо Натали.
Какое замечательное начало для каждого дня.
Спасибо за обратную связь 🥰
Какая прелестная и мощная настройка!!! Благодарю!!!
Начинаю управлять своим днём и соответственно своей жизнью! ❤
Спасибо! Рада, что медитация вызывает такой подъем энергии!
Мне очень понравился настрой! Беру себе в копилку. Благодарю от всей души ❤
Пусть ваш настрой ежедневно будет вдохновляющим 🫶🏻
Благодарю 🙏 и принимаю ❤
🫶🏻
Спасибо, меня пробудили рано, но я сделала себе мысленно отдых, при окне, открытом на проветривание пред вами сделала массаж лица, плеч, тела рук,боковых мышц, таза,бедер и вот после такой массаж.процедур завершила всё медитацией, но в положении лёжа, с повышенной выше тела макушкой.Всё стало на место, волнения ушли, готова действовать по намеченному вчера плану. Спааибо вам.Такое блаженство, пойду на завтрак.
Шикарное утро! Сколько заботы и внимания вы себе уделили 😍
Я рада, что медитация вам понравилась 💜
Натали, благодарю. Было супер легко!❤
Отлично! 💜
❤❤😂😂спасибо🙏💕
❤️
Спасибо за медитацию! Здорово, очень понравилось!!!! На словах про отдых из меня такая отрыжка неожиданно выскочила 😮.
Я очень рада, что медитация нравится 😍 Интересно, да, почему именно на слове - отдых..
Отлично! Спасибо большое!
Благодарю вас ❤
Во время медитации у меня возник образ как будто у меня много много слоев и слои страха и неуверенности,самобичевания стали отслаиваться от меня и улетать в пространство.Стало легко и появилось чувство радости .Как будто моё я очищается и оно становится сильным,целеустремленным.Потом наступила расслабленность и ощущение,что я сплю,а когда я проснусь я буду уже другая: сильная и спокойная.Спасибо за эту медитацию!!!
Какое погружение и какой результат 🔥 Как я счастлива видеть такие изменения 💜
благодарю вас❤
Крутая медитация,🎉🎉🎉
Спасибо 🙏🏼
Благодарю за медитацию Натали ✨🙏🏽✨
🤗🫶🏼💗
Натали, благодарю Вас, это то, что я искала❤
Супер! Рада, что медитация нашла у вас отклик ✨
Натали, благодарю за практику! Очень понравилась 🔥❤️❤❤🙏
Огонь!!! Реально работает! Спасибо!🌷
🤗🤍🤍🤍
1:45
1:45
Благодарю, Натали! Прекрасное начало дня 🤗❤ Немного некомфортно было от шуток внутри медитации по типу 'До свидулечки, пока-пока', может я слишком серьёзная😁
Это интересная реакция 🙂
Почему от шуточек некомфортно 🤔
Моя первая реакция, как будто "неуместно", может слово "медитация" и шутки в моей голове не совмещаются, мне прям всё понравилось, весь текст. Но на этом месте прям мозг говорит "нее, ну зачем, всё ж хорошо было😄". Ну как-то так, без обид, делюсь просто честной реакцией. В любом случае, спасибо за ваш труд, я знаю, как это тяжело. Я бы не перенесла даже малейшей критики или замечания того, что я создала с таким трудом. Может поэтому пока ничего подобного не создаю❤
У всех разные реакции и это нормально 🤗
@@nataly_otvet это правда, так мы и понимаем, моё это или не моё 🤗
Медитации
Спасибо, нужные важные слова!
Жаль, что всё в мужском роде. Ведь это медитация для женщин.
"Я достоин того, чтобы выделить время на заботу о своём теле" - как по мне, то мой мозг не очень откликается на мужскую форму.
Можно то же самое в женском роде и подлиннее паузы между фразами, которые нужно повторять?
🙏
Благодарю за обратную связь ❤️
При повторении аффирмаций можно произносить их в женском роде 🙏🏼
Есть возможность замедлить видео, тогда паузы между фразами будут чуть больше.
Музыка мешает,звучит громче голоса.
Если вы слушаете медитацию на компьютере, то в настройках звука можно выбрать режим, когда голос будет четче звучать.
Возможно так у вас получится лучше погрузиться в медитацию ♥️
А я как-то не прониклась( Видимо от того, что несколько лет назад я согласилась с мнением Нарины Осиян, что слово Я надо ставить в конце предложения, потому что в русском алфавите Я последняя. И тогда будет прилив сил. После медитации я испытала упадок сил. И что мне теперь делать с моей кашей в голове? Но Осеан очень убидительна в секретах русского языка
Здравствуйте ☺️
Да, и такое тоже бывает. Возможно, как вы и написали, из-за того, что формулировка аффирмаций вам не близка, то и нужного эффекта не случилось, т.к. не было полного погружения в медитацию.
Тут важно расслабиться и довериться процессу 💖
Понравилась медитация в общем и целом, прекрасный голос и музыка, но задело, что сам текст от муж лица и в тексте много частицы не
Спасибо за обратную связь 💖
Задело - это очень интересно для разбора. Проанализируйте, почему именно это слово, почему вообще обратили внимание на эти моменты 🙂
Посыл хороший,слова правильные,но почему так быстро ? Не успеваешь проговаривать,не расслабляешся,не успеваешь вникать и осознавать эти фразы. Как будто куда-то торопимся с утра,простите,но на медитацию это не очень похоже,скорее на бодрящую зарядку,такой тренинг по типу - я бодра,я весела!))
Медитации бывают разными: по времени длинными и короткими, медленными и расслабляющими или быстрыми и бодрыми. И мы тоже все разные, поэтому что-то может нам подходить, что-то нет 🤗
Спасибо за обратную связь ❤️
А мне подходит темп, прекрасный короткий утренний настрой 🔆
Убавьте скорость 😊
0.75 скорость можно сделать
✨🪽👍🏽
🫂✨
Огромное спасибо ❤
Благодарю❤
❣️
Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤
💖
Благодарю!!!
🩷
Благодарю ❤
💞
Благодарю ❤
💖
Благодарю❤
💖
Благодарю!
❤️🔥