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好久不見的一週挑戰(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 以下開放許願下次的食物🎋
一週吃不同魚
一週吃素！
要不要挑戰雞蛋
一周水果料理🥑💦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
一週吃蘋果
終於！一週挑戰系列 不過Hook還是要注意身體不要太累🥰訂閱已經90萬了期待破百萬啦😆
不好看
@馮渝鈜 不他要看因為這樣可以增加Hook的曝光率
@馮渝鈜 沒事~不要理他~我們都知道他只是欠關懷我們齁~就靜靜的看著他就好當個理性的粉絲~
猶點好笑
終於又出了，但怕現在會有無知的人會說這是抄黃氏兄弟的
建議Hook可以買氣炸鍋喔有煎烤的感覺 又不會油喔～看到減少的油留在鍋底感覺真的很棒
但是要洗鍋子洗到吐(இωஇ )
@@sen-w1c 先泡稀釋洗碗精放在那邊 給自己找理由晚點洗好爽
真的用過，直接變成洋芋片～
@@sen-w1c 可以試試用烘焙紙
氣炸鍋廠商知道要找誰業配了吧（×
怀念啊啊啊啊啊，hook终于出一周挑战了，不过24小时的挑战我也很喜欢。不管hook出什么影片最主要的是身体健康就好还有就是恭喜hook破了900k订阅贺喜贺喜距离1M还有一丢丢的距离啦
什麼叫互可終於捨得...知道你沒有惡意 但是捨得真的很難聽...
@@user-nx6rt6zf6g 就是觉得hook太久没出一周挑战才会说终于舍得出了，带着激动的心情表示的所以可能有点小偏激，对不起😱
天啊你這麼一說真的快100萬了！從十萬左右一直看到現在好震驚！是說我覺得你的留言看起來沒啥惡意啦 幫補血
@@快樂煙燻雞肉長堡 谢谢你大家一起为hook加油
@@user-nx6rt6zf6g 他只是中文不太好
覺得HOOK真的太敬業！再難吃的東西都會吞下去真的太佩服👏
從以前看一週挑戰系列就很佩服這點了......(挑食的我真的Respect)
完全不剩食物！！真的很佩服
雖然很喜歡一週挑戰但真的不忍心看到hook每次吃到最後難過的臉，支持24小時挑戰！
Hook感覺可以出書了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)書名：一週食譜🤣🤣🤣看互可喝醉真的好快樂(///▽///)我覺得馬鈴薯還是用烤的或炸的最好吃🤤
對不起我把最後一句的馬鈴薯看成互可……😂
@@龍夜語 我也是🤣🤣🤣
有谁知道，第二个食谱的薯饼，是只需要切丝的马铃薯吗？不需要面粉吗？
@@vera_light 馬鈴薯本身就是澱粉喔
@@龍夜語炸.烤互可(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
6:26 你膩直接戳中笑點，忍者哈特利好好笑
這個影片充滿了莎夏的靈魂.....
莎夏：因為冷了不好吃
一半根本不及一半😂
沙夏❤❤❤
@EllyÜwÜ 最後死了💔
哭啊
真的很愛HOOK敬業精神❤️但餐餐馬鈴薯真的很容易會膩覺得這個主題可以再做一次🤣找7個廚師RUclipsr，每個人分配一天，刷新HOOK 對馬鈴薯的印象呢？HOOK 可以順便吃美食😋
這個點子很棒耶😆
Hook 辛苦了，最後一餐感覺真的好累啊啊啊啊😔 可是又好喜歡看一週挑戰
讚啦一週挑戰！！！終於 我還以為不會再出了XD
互可是不是最近狀態變更好了！最近好有心動的感覺(◕ᴗ◕✿)
我快被掰彎了🌝
跟皮塔葛格嗎
@@HimonoOnnaNoNichijou 跟我
+1！很心动哈哈哈哈哈好可爱
彎爆
超級懷念的一週系列！！真的每部都可以看個好幾次
6:47ㄏㄧㄠˊ底跟ㄉㄧㄠˊ底真的有夠好笑
終於有一週系列了但如果Hook太膩 累了或很忙之類的24小時挑戰也是非常喜歡❤❤❤
超喜歡一週挑戰系列的😂
嗨 語芯小編
@ST張 me three
一直沒留意結果看到評論才發現原來hook已經快要100萬了！？從二十多萬看到現在真的很感動TuT加油衝破100萬！
從訂閱三萬多看到現在快要一百萬真的是滿滿的感動;) 之前高中要準備學測的時候都會找你的影片來看 你的影片好有趣好有創意現在想到很多以前在舊家的實驗型還是笑到不行 推給我同學都跟他們說這是個超~神奇的人! 現在越來越多主題也更多勵志的能量 謝謝你一直都這麼好 那麼真實! 每次的一周挑戰都辛苦了~ 身體跟心靈都祝安好~加油!!! 好開心你享受著你喜歡的事 也都是持續努力著~
好久不見一週挑戰～🎉真的超喜歡這個系列的！💓不過HOOK還是要好好注意自己的身體，不要太累了，早點睡呀！❤️馬鈴薯感覺跟以前比起來可以吃比較多東西！😋（一開始馬鈴薯🥔在滾真的好可愛！❤️（對了那個什麼底的是什麼意思🤔
好感動！！！我以為再也看不到一周挑戰了💗p.s第一次那麼前面
化疗期间看hook的影片真的好开心 就算不能出门也不会无聊💖💖
祝你早日康復🥺
加油 早日康復
加油!!
祝你早日康復～～加油
一週挑戰又回來了，看了這麼多一週挑戰系列，我只想說身體健康比較重要，HOOK不要忘記營養均衡啊~
Hook這集狀態很好餒❤❤身為馬鈴薯愛好者超開心💓
每次每一片我都笑到肚子抽筋~Hook的碎碎念真的都太幽默太可愛了(完全戳中笑點
我是馬鈴薯愛好者所以有這集超開心*^O^*
原來好久不見的朋友是一週系列！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)hook最近好常穿吊帶好可愛
好喜歡看HOOK妹妹的一周挑戰,而且真心佩服你的堅持與付出我們家也有用鑄鐵鍋,平常都有在用的話,油會慢慢被鍋子吸收,其實就不用怕黏鍋而加太多油另外可以考慮用苦茶油,跟一般油的價格差不多,比較健康,口感又不會太油喔~~
Hook 要注意休息喲 這個一星期看你有更多工作惹 而且戴眼鏡的hook很帥❤️😆😆
同樣的食物可以看到不同菜式的變化，很有趣，喜歡一週挑戰
你開始下廚之後吃什麼都比較健康欸🤣看到你形象照拍這麼多真的蠻開心的要好好休息哦！
馬鈴薯沒有壞東西啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)超喜歡馬鈴薯也喜歡看hook下廚的樣子
來了可惡沒有一樓讀五專的時候也超喜歡去夜市買起司馬鈴薯的但都吃不完一盒 因為覺得好膩 互可吃那麼多馬鈴薯好厲害呀🥺
默默表示剩下的馬鈴薯泥可以冰起來，隔天抹在吐司上面進烤箱烤，會變成派哦！只是可以再另外加點批薩起司絲，或是額外淋一點醬汁之類的。
哇 點近來以前以為是一天挑戰聽互可唸完才發現是一周,真的是久違了而且感覺這段期間內廚藝進步很多耶!!!
真的好療癒！除了吃食物其餘的做料理也辛苦惹 好有耐心的互可給推推🙌🏼🙌🏼❤️🔥
天啊一路從一週自己煮看到現在 Hook的廚藝功力真的是直線上升🤩第五天的晚餐好像廚神有出現過？！！（不確定Hook再忙都要好好休息、照顧自己啦🥺不要累到哇(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)
對啊有出現過 第10季的那道很難做 雖然Hook作法不一樣但成品很好看
功
@@S1o1ke 抱歉打錯已更正_(•̀ω•́ 」∠)_
0:09「我都會選一個自己喜歡吃的東西⋯⋯然後這輩子⋯⋯再也不想吃它：）」這句莫名戳到笑點🤣🤣HOOK 今天也要注意身體健康喔😗😗P.s 4:42有放送超可愛的HOOK
Hook好努力ಥ_ಥ 中途看到很傷心 覺得不用這樣 有時候忙著更新不要忘了開心ㄛ💗
一年前挑戰一個禮拜都自己煮的互可：成熟的男人做菜是不是都要加酒啊現在的互可：5:26是廚藝的成長嗚嗚嗚雖然不好吃就是了啦：3
互可一週挑戰辛苦了！下次選擇自己愛吃不易膩的東西吧:)
個人推薦馬鈴薯沙拉🥗可以要加小黃瓜、蒸熟蘿蔔、美乃滋、水煮蛋還有一些檸檬汁🍋、蜂蜜、鹽、黑胡椒…調味超美味！又清爽喔😋
超美味的
我還會加蘋果丁跟火龍果或奇異果，酸酸甜甜的好吃喔，冰涼更讚
减肥可以吃吗
超喜歡一週系列(*˘︶˘*).｡*♡HOOK要好好照顧身體餒不過除了馬鈴薯好像還可以挑戰地瓜（？🤣
地瓜🍠吃多了会不会一直放屁😜😜
地瓜派+1
終於有一週挑戰！還以為不會有了🥰
一週討戰真的很辛苦👍👍👍要好好照顧身體～～～
我就是从一周挑战认识HOOK的!超喜欢一周挑战。而且HOOK现在的一周挑战不是全部都是外食了，还有加上自己的料理。我下次要做培根花，超美的!祝HOOK早日抵达1M订阅噢!
是好懷念的一週挑戰！好喜歡♡︎
要吃什麼東西真的好煩惱 馬鈴薯 我覺得可以
在馬鈴薯被拔成兩半前可能先被捏爛了XDDD馬鈴薯真的是神仙食物，但是超飽好想趕快知道互可錄的是什麼!!感覺超酷!!
因為馬鈴薯是澱粉🤓
歐買尬 8:49 - 8:50 咬pick真的太帥😍辛苦hook醬了❤️
哈哈哈太快乐了！有机会挑战马铃薯炖肉系列吗？还有超下饭地三鲜和土豆焖茄子
是一週挑戰！！！直接拋棄其他節目跑過來XD一邊看互可的影片一邊吃自己蒸的馬鈴薯根本是人間享受：）
一周挑戰讓人超期待的拉>
辛苦了Hook感覺超油的一周挑戰啊啊我學到怎麼做薯餅了!
彷制烤肉要放入烤箱，然後烤得脆脆才好食😂😂😂食譜在3次元也能成功的😂
前期食譜都是能做的 後期腰斬就不是了
好食...？
沒錯！這位影片中的太太廚藝有待加強 真的不是食譜的問題rrrrrrr
每次看Hook一週挑戰都很怕身體會出問題😢但是佩服Hook都會用盡全力吃完！Hook星期四早上是去錄音嗎～好期待
还好吧，Australia的Andrew Taylor吃足一整年的马玲薯都没死欸，还各健康指标从超高变成正常呐
@@JoanKSX 你有看過Hook其他一週挑戰嗎？他有挑戰過泡麵、摩斯、星巴克等等，每次身體都會變得很差，主要是她挑戰的時候幾乎只能吃那一樣食物，其他食物幾乎都不能吃（或是只能吃很少，當作她挑戰食物的裝飾品或是配菜）不清楚她挑戰精髓的路人麻煩先研究一下再留言，就是因為她那樣吃，每次挑戰完身體才會都不太好需要休息
@@JoanKSX 你說的吃一整年馬鈴薯有像Hook那樣幾乎「只」單吃馬鈴薯當一餐嗎？她有幾餐是直接拿馬鈴薯來嗑……如果你去看她以前的一週挑戰就會知道了😢，真的很不健康
@@moumou423 泡面真的不健康，以前史上著名famine时期泡面根本都还没被发明的年代，大家那时只能挖挖自家地瓜马玲薯单吃也没有很严重的nutrient deficiencyMocha、Starbucks一星期是怎么回事？我本人都不喝咖啡的，所以无法评论，但是很多身边的同事是一天没咖啡就要命的好像常常有胃痛和头痛问题呐我闻到咖啡就想吐，尤其是坐在Starbucks的时候... 我个人还曾经天天嗑云吞面但是我的身体真的很奇葩没什么问题，可能是因人而异吧我天天吃素拉面什么的真的很神奇没问题呐 XD马玲薯我是个人会吃腻，但我就不懂Andrew Taylor是怎么办到一整年都在吃马玲薯，他也太强了
@@JoanKSX 你說的那些可能都是國外吧？歐美地區有的主食是麵包、馬鈴薯，像Hook就是臺灣人，臺灣人主食是麵跟飯，你可以在RUclips上搜尋Hook一週挑戰，看看她吃了哪些挑戰，她的挑戰都是很困難的那種，不是單純有吃到某個食物就好，而是幾乎只能吃規定的食物，其他食物不能碰！！這才是一週挑戰最難的地方……只能吃單一食物或是單一品牌的食物😢😢真的對健康不好，我說Hook挑戰的那個是摩絲漢堡喔～一個禮拜都只能吃摩絲漢堡裡面的商品
最期待的一週挑戰！🤩
好愛一週挑戰！但更喜歡互可可以吃的健康🥺每次看你把東西都吃的乾乾淨淨真的很療癒😻
一週挑戰終於回來了！等好久！8:18 好帥 真的想當朋友😂
一週挑戰！！！！！！這個系列也好喜歡呃啊啊🥺💕而且還是馬鈴薯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)可愛的特效馬鈴薯（？）
馬鈴薯微波熟得快。對切劃格灑鹽加上奶油快又好吃是愛爾蘭巨大牛排店標配。美國人potluck 一定會吃到各式各樣的馬鈴薯沙拉。在台灣馬鈴薯沙拉常出現在麵包夾心裏。Shepherd's pie要用牛絞肉。
每次最期待的一週挑戰來了🤩🤩這部突然覺得HOOK變帥了🤣🤣
是好久不見的老同學(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)還是我最喜歡的馬鈴薯🥔Hook這週好忙~但是越來越漂亮了☘️自製薯餅看起來好讚🔥我也要來試試
為什麼互可這集特別好看😍（本來就很好看）但這集我竟然覺得有點小心動😂（快被掰彎😳
突然好想念外面講話的是小花😂😂😂
花粉簽到🥺
沒有小花好乾
花粉聽起來好想打噴嚏w
工作辛苦了!順帶一提 hook業配ㄉ金盞花水真的很好用🥺
喝醉的互可很可愛，戴眼鏡的互可很知性，整髮露額頭的互可超清爽，拍照的互可很美又帥氣，簡直是日系短髪美少女！
馬鈴薯我愛
少了小花感覺就缺了點什麼🥺
謝謝！
終於又出現一週挑戰了！特別感動
哇 辛苦Hook了😆
Hook 真的是時不時會在無意間噴發魅力欸~一不小心就會被撩到😂😍
準時看hook的影片，每個禮拜都在期待
馬鈴薯超好吃啊！這個影片好實用喔😂然後沙發好美♥️
最期待的一集！！好久沒看到一週了感動想哭
好久不見的一週系列!!!
＋1
食戟的料理還原，我覺得可以😂感覺廚藝越來越好了沒想到Hook也有看！！！😂
中秋節許願，一週BBQ！可以分別做全牛、全豬、全雞、海鮮或素食燒烤口味可做台式、日式、韓式燒烤，以及美式烤肉、巴西烤肉、阿根廷烤肉，各個不同國家的燒烤烤法可做串燒、炭燒、烤箱、窯燒、電爐燒烤、銅盤烤肉等等......
雖然是一週挑戰開始認識Hook，也很喜歡看這個系列，但是還是會擔心身體，辛苦了👍🏻
11:43超好笑😂😂
說到馬鈴薯，身為巨人粉就會想到莎夏😭😭😭😭😭😭HOOK穿巨人襪襪好可愛
Hook大廚師！馬鈴薯超好吃的啦！不過還是希望能多加點青菜，會更健康一點～很高興能看到你的分享www
久違的一週挑戰～沒想到馬鈴薯也可以做蠻多種料理的，而且看起來都蠻好吃的🤤看到一週挑戰很開心，但Hook還是要注意身體健康哦～沒什麼比你身體健康、開心更重要的事了！
哇哇哇哇哇哇～一週挑戰~~附贈互可短袖露刺青~😍
喜歡一週系列❤️但還是希望Hook身體健康、有好的體力！
Hook看起來越來越健康 也越來越好看 這個人都在散發光芒（？Hook要開開心心！(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘)
真的超級喜歡Hook❣️從40幾萬開始訂閱 祝Hook早日破百萬！
好想知道是哪一家印度餐！！！看起來好好吃😋
hook好棒，一周挑战真的很好看，超戳我
終於出了！一週挑戰🤩
吃薯餅的畫面超美，對，背景的部分超美，超愛後面的陳列方式。-Hook也很帥美ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ。料理的過程是最為有趣的：）
一個禮拜都吃馬鈴薯莫名讓人感覺很厲害(?每一道都很用心、變化也多，看的出來HOOK對馬鈴薯的熱愛，以及對著個節目認真的態度也辛苦HOOK了，面對身體上的變化也依然堅持目標希望HOOK可以永遠健康且快樂!(然後我好喜歡HOOK戴眼鏡的樣子，很適合!有種不同以往的氣質(●’ω`●）
我是被吃掉了一個禮拜對吧 😂
覺得是澱粉攝取太多了QQ 覺得主食類的一週挑戰還是可以多攝取蔬菜配菜，會比較均衡也比較不會造成身體太大負擔！恭喜Hook完成一週挑戰！
看完這個會發現Hook真的是很活潑外向的人哈哈 跟大家都相處的很融洽
容易累是因為馬鈴薯是澱粉類，吃完血糖上升會有點愛睏～建議互可一週挑戰可以再多加其他的配菜，吃起來比較不會那麼痛苦跟單調，也可以均衡攝取營養喔❤️然後覺得拍攝中的互可充滿了魅力！很想大聲回答我想去互可家玩Switch٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و(感覺會被警察抓🌚
看到馬鈴薯就想到hook很久之前的麥當勞大薯挑戰wwwHook 真的很喜歡馬鈴薯呢～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
4:27看來HOOK跟Peeta的戀情在這集就透露了😁😁
11:16 這邊也站得太帥了
看hook煮飯好療癒
一週挑戰終於又回歸了！！但還是要小心身體呀！
![[Filling holes][Subtitles] "I'm stockpiling supplies in the doomsday" #rebirth #end of the world](http://i.ytimg.com/vi/uAMeS6H162I/mqdefault.jpg)
好久不見的一週挑戰(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 以下開放許願下次的食物🎋
一週吃不同魚
一週吃素！
要不要挑戰雞蛋
一周水果料理🥑💦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
一週吃蘋果
終於！一週挑戰系列 不過Hook還是要注意身體不要太累🥰訂閱已經90萬了期待破百萬啦😆
不好看
@馮渝鈜 不他要看因為這樣可以增加Hook的曝光率
@馮渝鈜
沒事~不要理他~我們都知道他只是欠關懷
我們齁~就靜靜的看著他就好
當個理性的粉絲~
猶點好笑
終於又出了，但怕現在會有無知的人會說這是抄黃氏兄弟的
建議Hook可以買氣炸鍋喔
有煎烤的感覺 又不會油喔～
看到減少的油留在鍋底感覺真的很棒
但是要洗鍋子洗到吐(இωஇ )
@@sen-w1c 先泡稀釋洗碗精
放在那邊 給自己找理由晚點洗
好爽
真的用過，直接變成洋芋片～
@@sen-w1c 可以試試用烘焙紙
氣炸鍋廠商知道要找誰業配了吧（×
怀念啊啊啊啊啊，hook终于出一周挑战了，不过24小时的挑战我也很喜欢。不管hook出什么影片最主要的是身体健康就好还有就是恭喜hook破了900k订阅贺喜贺喜距离1M还有一丢丢的距离啦
什麼叫互可終於捨得...
知道你沒有惡意 但是捨得真的很難聽...
@@user-nx6rt6zf6g 就是觉得hook太久没出一周挑战才会说终于舍得出了，带着激动的心情表示的所以可能有点小偏激，对不起😱
天啊你這麼一說真的快100萬了！從十萬左右一直看到現在好震驚！是說我覺得你的留言看起來沒啥惡意啦 幫補血
@@快樂煙燻雞肉長堡 谢谢你大家一起为hook加油
@@user-nx6rt6zf6g 他只是中文不太好
覺得HOOK真的太敬業！再難吃的東西都會吞下去真的太佩服👏
從以前看一週挑戰系列就很佩服這點了......(挑食的我真的Respect)
完全不剩食物！！真的很佩服
雖然很喜歡一週挑戰但真的不忍心看到hook每次吃到最後難過的臉，支持24小時挑戰！
Hook感覺可以出書了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)書名：一週食譜🤣🤣🤣
看互可喝醉真的好快樂(///▽///)
我覺得馬鈴薯還是用烤的或炸的最好吃🤤
對不起我把最後一句的馬鈴薯看成互可……😂
@@龍夜語 我也是🤣🤣🤣
有谁知道，第二个食谱的薯饼，是只需要切丝的马铃薯吗？不需要面粉吗？
@@vera_light 馬鈴薯本身就是澱粉喔
@@龍夜語炸.烤互可(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
6:26 你膩直接戳中笑點，忍者哈特利好好笑
這個影片充滿了莎夏的靈魂.....
莎夏：因為冷了不好吃
一半根本不及一半😂
沙夏❤❤❤
@EllyÜwÜ 最後死了💔
哭啊
真的很愛HOOK敬業精神❤️
但餐餐馬鈴薯真的很容易會膩
覺得這個主題可以再做一次🤣
找7個廚師RUclipsr，每個人分配一天，刷新HOOK 對馬鈴薯的印象呢？
HOOK 可以順便吃美食😋
這個點子很棒耶😆
Hook 辛苦了，最後一餐感覺真的好累啊啊啊啊😔
可是又好喜歡看一週挑戰
讚啦一週挑戰！！！終於 我還以為不會再出了XD
互可是不是最近狀態變更好了！最近好有心動的感覺(◕ᴗ◕✿)
我快被掰彎了🌝
跟皮塔葛格嗎
@@HimonoOnnaNoNichijou 跟我
+1！很心动哈哈哈哈哈好可爱
彎爆
超級懷念的一週系列！！
真的每部都可以看個好幾次
6:47
ㄏㄧㄠˊ底跟ㄉㄧㄠˊ底真的有夠好笑
終於有一週系列了
但如果Hook太膩 累了或很忙之類的
24小時挑戰也是非常喜歡❤❤❤
超喜歡一週挑戰系列的😂
嗨 語芯小編
@ST張 me three
一直沒留意結果看到評論才發現原來hook已經快要100萬了！？從二十多萬看到現在真的很感動TuT加油衝破100萬！
從訂閱三萬多看到現在快要一百萬真的是滿滿的感動;) 之前高中要準備學測的時候都會找你的影片來看 你的影片好有趣好有創意現在想到很多以前在舊家的實驗型還是笑到不行 推給我同學都跟他們說這是個超~神奇的人! 現在越來越多主題也更多勵志的能量 謝謝你一直都這麼好 那麼真實! 每次的一周挑戰都辛苦了~ 身體跟心靈都祝安好~加油!!! 好開心你享受著你喜歡的事 也都是持續努力著~
好久不見一週挑戰～🎉
真的超喜歡這個系列的！💓
不過HOOK還是要好好注意自己的身體，不要太累了，早點睡呀！❤️
馬鈴薯感覺跟以前比起來可以吃比較多東西！😋
（一開始馬鈴薯🥔在滾真的好可愛！❤️
（對了那個什麼底的是什麼意思🤔
好感動！！！我以為再也看不到一周挑戰了💗
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化疗期间看hook的影片真的好开心 就算不能出门也不会无聊💖💖
祝你早日康復🥺
加油 早日康復
加油!!
祝你早日康復～～加油
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Hook這集狀態很好餒❤❤
身為馬鈴薯愛好者超開心💓
每次每一片我都笑到肚子抽筋~Hook的碎碎念真的都太幽默太可愛了(完全戳中笑點
我是馬鈴薯愛好者所以有這集超開心*^O^*
原來好久不見的朋友是一週系列！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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好喜歡看HOOK妹妹的一周挑戰,而且真心佩服你的堅持與付出
我們家也有用鑄鐵鍋,平常都有在用的話,油會慢慢被鍋子吸收,其實就不用怕黏鍋而加太多油
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Hook 要注意休息喲 這個一星期看你有更多工作惹 而且戴眼鏡的hook很帥❤️😆😆
同樣的食物可以看到不同菜式的變化，很有趣，喜歡一週挑戰
你開始下廚之後吃什麼都比較健康欸🤣
看到你形象照拍這麼多真的蠻開心的
要好好休息哦！
馬鈴薯沒有壞東西啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
超喜歡馬鈴薯
也喜歡看hook下廚的樣子
來了
可惡沒有一樓
讀五專的時候也超喜歡去夜市買起司馬鈴薯的
但都吃不完一盒 因為覺得好膩 互可吃那麼多馬鈴薯好厲害呀🥺
默默表示剩下的馬鈴薯泥可以冰起來，隔天抹在吐司上面進烤箱烤，會變成派哦！
只是可以再另外加點批薩起司絲，或是額外淋一點醬汁之類的。
哇 點近來以前以為是一天挑戰
聽互可唸完才發現是一周,真的是久違了
而且感覺這段期間內廚藝進步很多耶!!!
真的好療癒！除了吃食物其餘的做料理也辛苦惹 好有耐心的互可給推推🙌🏼🙌🏼❤️🔥
天啊一路從一週自己煮看到現在
Hook的廚藝功力真的是直線上升🤩
第五天的晚餐好像廚神有出現過？！！（不確定
Hook再忙都要好好休息、照顧自己啦🥺
不要累到哇(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)
對啊有出現過 第10季的
那道很難做 雖然Hook作法不一樣
但成品很好看
功
@@S1o1ke 抱歉打錯已更正_(•̀ω•́ 」∠)_
0:09
「我都會選一個自己喜歡吃的東西⋯⋯然後這輩子⋯⋯再也不想吃它：）」
這句莫名戳到笑點🤣🤣
HOOK 今天也要注意身體健康喔😗😗
P.s 4:42有放送超可愛的HOOK
Hook好努力ಥ_ಥ 中途看到很傷心 覺得不用這樣 有時候忙著更新不要忘了開心ㄛ💗
一年前挑戰一個禮拜都自己煮的互可：
成熟的男人做菜是不是都要加酒啊
現在的互可：
5:26
是廚藝的成長嗚嗚嗚
雖然不好吃就是了啦：3
互可一週挑戰辛苦了！
下次選擇自己愛吃不易膩的東西吧:)
個人推薦馬鈴薯沙拉🥗
可以要加小黃瓜、蒸熟蘿蔔、美乃滋、水煮蛋
還有一些檸檬汁🍋、蜂蜜、鹽、黑胡椒…調味
超美味！又清爽喔😋
超美味的
我還會加蘋果丁跟火龍果或奇異果，酸酸甜甜的好吃喔，冰涼更讚
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HOOK要好好照顧身體餒
不過除了馬鈴薯好像還可以挑戰地瓜（？🤣
地瓜🍠吃多了会不会一直放屁😜😜
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一週討戰真的很辛苦👍👍👍
要好好照顧身體～～～
我就是从一周挑战认识HOOK的!
超喜欢一周挑战。而且HOOK现在的一周挑战不是全部都是外食了，还有加上自己的料理。我下次要做培根花，超美的!
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要吃什麼東西真的好煩惱 馬鈴薯 我覺得可以
在馬鈴薯被拔成兩半前可能先被捏爛了XDDD
馬鈴薯真的是神仙食物，但是超飽
好想趕快知道互可錄的是什麼!!感覺超酷!!
因為馬鈴薯是澱粉🤓
歐買尬 8:49 - 8:50 咬pick真的太帥😍
辛苦hook醬了❤️
哈哈哈太快乐了！有机会挑战马铃薯炖肉系列吗？还有超下饭地三鲜和土豆焖茄子
是一週挑戰！！！
直接拋棄其他節目跑過來XD
一邊看互可的影片一邊吃自己蒸的馬鈴薯根本是人間享受：）
一周挑戰讓人超期待的拉>
辛苦了Hook感覺超油的一周挑戰啊啊
我學到怎麼做薯餅了!
彷制烤肉要放入烤箱，然後烤得脆脆才好食😂😂😂食譜在3次元也能成功的😂
前期食譜都是能做的 後期腰斬就不是了
好食...？
沒錯！這位影片中的太太廚藝有待加強 真的不是食譜的問題rrrrrrr
每次看Hook一週挑戰都很怕身體會出問題😢但是佩服Hook都會用盡全力吃完！Hook星期四早上是去錄音嗎～好期待
还好吧，Australia的Andrew Taylor吃足一整年的马玲薯都没死欸，还各健康指标从超高变成正常呐
@@JoanKSX 你有看過Hook其他一週挑戰嗎？他有挑戰過泡麵、摩斯、星巴克等等，每次身體都會變得很差，主要是她挑戰的時候幾乎只能吃那一樣食物，其他食物幾乎都不能吃（或是只能吃很少，當作她挑戰食物的裝飾品或是配菜）不清楚她挑戰精髓的路人麻煩先研究一下再留言，就是因為她那樣吃，每次挑戰完身體才會都不太好需要休息
@@JoanKSX 你說的吃一整年馬鈴薯有像Hook那樣幾乎「只」單吃馬鈴薯當一餐嗎？她有幾餐是直接拿馬鈴薯來嗑……如果你去看她以前的一週挑戰就會知道了😢，真的很不健康
@@moumou423 泡面真的不健康，以前史上著名famine时期泡面根本都还没被发明的年代，大家那时只能挖挖自家地瓜马玲薯单吃也没有很严重的nutrient deficiency
Mocha、Starbucks一星期是怎么回事？
我本人都不喝咖啡的，所以无法评论，但是很多身边的同事是一天没咖啡就要命的好像常常有胃痛和头痛问题呐
我闻到咖啡就想吐，尤其是坐在Starbucks的时候...
我个人还曾经天天嗑云吞面但是我的身体真的很奇葩没什么问题，可能是因人而异吧
我天天吃素拉面什么的真的很神奇没问题呐 XD
马玲薯我是个人会吃腻，但我就不懂Andrew Taylor是怎么办到一整年都在吃马玲薯，他也太强了
@@JoanKSX 你說的那些可能都是國外吧？歐美地區有的主食是麵包、馬鈴薯，像Hook就是臺灣人，臺灣人主食是麵跟飯，你可以在RUclips上搜尋Hook一週挑戰，看看她吃了哪些挑戰，她的挑戰都是很困難的那種，不是單純有吃到某個食物就好，而是幾乎只能吃規定的食物，其他食物不能碰！！這才是一週挑戰最難的地方……只能吃單一食物或是單一品牌的食物😢😢真的對健康不好，我說Hook挑戰的那個是摩絲漢堡喔～一個禮拜都只能吃摩絲漢堡裡面的商品
最期待的一週挑戰！🤩
好愛一週挑戰！
但更喜歡互可可以吃的健康🥺
每次看你把東西都吃的乾乾淨淨真的很療癒😻
一週挑戰終於回來了！等好久！
8:18 好帥 真的想當朋友😂
一週挑戰！！！！！！
這個系列也好喜歡呃啊啊🥺💕
而且還是馬鈴薯(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
可愛的特效馬鈴薯（？）
馬鈴薯微波熟得快。對切劃格灑鹽加上奶油快又好吃是愛爾蘭巨大牛排店標配。美國人potluck 一定會吃到各式各樣的馬鈴薯沙拉。在台灣馬鈴薯沙拉常出現在麵包夾心裏。Shepherd's pie要用牛絞肉。
每次最期待的一週挑戰來了🤩🤩
這部突然覺得HOOK變帥了🤣🤣
是好久不見的老同學(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
還是我最喜歡的馬鈴薯🥔
Hook這週好忙~但是越來越漂亮了☘️
自製薯餅看起來好讚🔥我也要來試試
為什麼互可這集特別好看😍（本來就很好看）但這集我竟然覺得有點小心動😂（快被掰彎😳
突然好想念外面講話的是小花😂😂😂
花粉簽到🥺
沒有小花好乾
花粉聽起來好想打噴嚏w
工作辛苦了!
順帶一提 hook業配ㄉ金盞花水真的很好用🥺
喝醉的互可很可愛，戴眼鏡的互可很知性，整髮露額頭的互可超清爽，拍照的互可很美又帥氣，簡直是日系短髪美少女！
馬鈴薯我愛
少了小花感覺就缺了點什麼🥺
謝謝！
終於又出現一週挑戰了！特別感動
哇 辛苦Hook了😆
Hook 真的是時不時會在無意間噴發魅力欸~一不小心就會被撩到😂😍
準時看hook的影片，每個禮拜都在期待
馬鈴薯超好吃啊！這個影片好實用喔😂
然後沙發好美♥️
最期待的一集！！好久沒看到一週了感動想哭
好久不見的一週系列!!!
＋1
食戟的料理還原，我覺得可以😂
感覺廚藝越來越好了
沒想到Hook也有看！！！😂
中秋節許願，一週BBQ！
可以分別做全牛、全豬、全雞、海鮮或素食燒烤
口味可做台式、日式、韓式燒烤，以及美式烤肉、巴西烤肉、阿根廷烤肉，各個不同國家的燒烤
烤法可做串燒、炭燒、烤箱、窯燒、電爐燒烤、銅盤烤肉等等......
雖然是一週挑戰開始認識Hook，也很喜歡看這個系列，但是還是會擔心身體，辛苦了👍🏻
11:43超好笑😂😂
說到馬鈴薯，身為巨人粉就會想到莎夏😭😭😭😭😭😭
HOOK穿巨人襪襪好可愛
Hook大廚師！馬鈴薯超好吃的啦！
不過還是希望能多加點青菜，會更健康一點～
很高興能看到你的分享www
久違的一週挑戰～沒想到馬鈴薯也可以做蠻多種料理的，而且看起來都蠻好吃的🤤看到一週挑戰很開心，但Hook還是要注意身體健康哦～沒什麼比你身體健康、開心更重要的事了！
哇哇哇哇哇哇～一週挑戰~~附贈互可短袖露刺青~😍
喜歡一週系列❤️但還是希望Hook身體健康、有好的體力！
Hook看起來越來越健康 也越來越好看 這個人都在散發光芒（？
Hook要開開心心！(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘)
真的超級喜歡Hook❣️從40幾萬開始訂閱 祝Hook早日破百萬！
好想知道是哪一家印度餐！！！看起來好好吃😋
hook好棒，一周挑战真的很好看，超戳我
終於出了！一週挑戰🤩
吃薯餅的畫面超美，
對，
背景的部分超美，超愛後面的陳列方式。
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Hook也很帥美ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ。
料理的過程是最為有趣的：）
一個禮拜都吃馬鈴薯莫名讓人感覺很厲害(?
每一道都很用心、變化也多，看的出來HOOK對馬鈴薯的熱愛，以及對著個節目認真的態度
也辛苦HOOK了，面對身體上的變化也依然堅持目標
希望HOOK可以永遠健康且快樂!
(然後我好喜歡HOOK戴眼鏡的樣子，很適合!有種不同以往的氣質(●’ω`●）
我是被吃掉了一個禮拜對吧 😂
覺得是澱粉攝取太多了QQ 覺得主食類的一週挑戰還是可以多攝取蔬菜配菜，會比較均衡也比較不會造成身體太大負擔！恭喜Hook完成一週挑戰！
看完這個會發現Hook真的是很活潑外向的人哈哈 跟大家都相處的很融洽
容易累是因為馬鈴薯是澱粉類，吃完血糖上升會有點愛睏～建議互可一週挑戰可以再多加其他的配菜，吃起來比較不會那麼痛苦跟單調，也可以均衡攝取營養喔❤️
然後覺得拍攝中的互可充滿了魅力！很想大聲回答我想去互可家玩Switch٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و(感覺會被警察抓🌚
看到馬鈴薯就想到hook很久之前的麥當勞大薯挑戰www
Hook 真的很喜歡馬鈴薯呢～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
4:27看來HOOK跟Peeta的戀情在這集就透露了😁😁
11:16 這邊也站得太帥了
看hook煮飯好療癒
一週挑戰終於又回歸了！！
但還是要小心身體呀！