FITNESS IN KOREA! (Quick Change in a Month!)

How is the rapid change in a month with fitness in Korea? In Korea, we share topics such as fitness, sports, body making, body building and their rapid change in a month by exercising. Going to sports in Korea, bodybuilding in Korea, slimming in Korea, bodybuilding in Korea ... It's all in this video!

[@Akinsvg]

VÜCUT DEĞİŞİMİ AYRINTILI BİR ŞEKİLDE GELSİN +1 LEYİN ÜSTTE KALSIN

[@mekoss1903]

Soruyor musun? Gelsin tabikide seni onlar gibi görmek istiyoruz 😁😁😍❤

[@sedefkuni7093]

İrezil etme bizi ...Ali...göster Türk'ün gücünü😁🇹🇷🙏🧿🍀

[@nefretoyun7602]

Ya şu cem abiyi görünce mutlu oluyorum ya iyiki var videoda ali kardeşim

[@azra6469]

Değişim videosu gelsin. Hatta yapabilirsen programını da anlat

[@kayraeren4445]

@@norton4492 :D :D kendiside değişim videosu çekmek isteyebilir

[@resultasc3245]

+1

[@beaaas]

+1

[@hakanalemdaroglu4948]

Kesinlikle gelsin ve programda :D

[@dreams9008]

kesinlikle 1 aylık vücut geliştirme videosu gelsin bence, sen bizim Koredeki gurur duyduğumuz insanlardan birisin,bir bakıma çoğu videoda Türkiyeyi temsil ediyorsun. Kendini geliştirmenden bizde gurur duyarız.

[@simurg4571]

Vücut geliştirmeyi, sadece spor anlamında değil. gereken gıdalarla birliikte bir bütün olarak çekerse daha güzel olur.

[@supernova8294]

Türk göbeğini gösterse daha mantıklı XD Bizde kas değil göbek meşhurdur

[@razor01_pml54]

Bişe olmaz abi sende korede Türk usulü göbeğini tanıtıyorsun sende bizi göbeğinle temsil ediyorsun 😂😂

[@ceyhunnecefov194]

aynen😂😂

[@huseynlizad9940]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@sedefkuni7093]

Merakla bekliyoruz 😃

[@perfectedits6665]

Vücut değişimi gelsin diyenler like

[@iamyusuf3049]

vicudunu ne gerek var acmalari😡

[@busedeniz7118]

@@iamyusuf3049 sorunlu musun

[@elcinmusayev9414]

Whaudp5

[@elcinmusayev9414]

Chtdkytxo8

[@emrahduman2609]

Jfjfjfjrlleo2p2ğdkfjr4p8r73utjkgo4o74ıtotjtdhdjdjjdhdhfhfhfjfjfjfhjjfjjfjfkrueycdjıfye7hfudoff

[@kemalenesokan4589]

Kesinlikle gelmesi lazım bence beğeni butonu çöker yapmalısın

[@jhefrykeremmiller5206]

Doru

[@munevverkan8881]

@@jhefrykeremmiller5206 yanlız o doru değil doğru düzgün konuş

[@-floraliss-]

@@munevverkan8881 sanane istediğ gibi yazar

[@davutsari7275]

Kesinlikle gelsin o video merak ile bekliyorum acilll

[@user-it1fg2lj3w]

Gelsin Ali abi💪🏻💪🏻

[@hilalbeyoglu9962]

Evettt gelsin 1 aylık değişim vidosu 😊

[@hasankutun5617]

Hilal Beyoğlu kesin gelsin looooo

[@mustafaurebe1564]

1 aylık değişim videosu gelsin butonusun galiba

[@aminnamazov5396]

Gelsin

[@hilalbeyoglu9962]

@@mustafaurebe1564 öyle oldu galiba

[@yasarardatasdemir9262]

Vücut değişimi gelsin diyenler+1

[@superikili3335]

Gelsin

[@azlues4439]

+2

[@ahmetuludoan4581]

💪💪💪💪💪 Bekliyoz ali kardeş

[@ece2010]

Evet gelsin çokkk istiyoruzzzz

[@gulumlizade2170]

O nasıl bir kapak fotoğrafıdır😂💜

[@sevvalkes626]

Düştüm 😂😂😂

[@gzmszz]

Aynen psösşsösğsçsğsös

[@Milliyetperver]

btsciler ve kpopçular maldır change my mind

[@gulumlizade2170]

@@Milliyetperver Allah akıl fikir versin mallara😹

[@arzukuyucu9178]

@@sevvalkes626 profilindeki kişiyi sen anlat karadenizden asiye sandım sonra anladım taeymiş

[@selamafk1690]

Vücut değişimi isteyenler +1 like

[@nicatramazanli9119]

💙

[@tarkankaygisizel6935]

@@nicatramazanli9119 yunb
Fgbg
Fyg

[@LordoX_]

+q

[@zehracelik4711]

Gözlerim bayram etti sağol ali

[@metehan7798]

Sapıksın galiba .

[@haticesalihanursagdcgidece5534]

Sapık misin

[@mr.killer3676]

Olm bunlar çok tatlı la

[@AhmetCelik-wr5hw]

Kardesim sif orda para sıkıntısi cekme die her videonu izliyom begeni atiyorum Allah yolunu acik etsin :)

[@sahracoskun9774]

çok güzel video moralini bozma 1 ay sonunda başarocna inanıyoruz😀😊

[@cosqunhumbetbeyli4190]

Evet gelsin bekliyoruz

[@Farangiz_official_]

Laa k-poplarda gelyomuş beni insallah varirim bir gun 🤲🏻🙏🏻

[@dogaserapbingol4857]

Umarım hayalin gerçekleşir 😊 Bende Amerika’ya gitmek istiyorum 🤲🏻

[@kpopwordsaze-army611]

İnsallah bənde koreye gitmek istiyorum

[@ozcan2381]

@Fatma Penbe ,.

[@Deppx1963x]

Valla mı yaaaaa???😮😮

[@kubrakolcu6628]

Hepsinin baklavası var ali abinin trabzon ekmeği mübarek:)

[@melisseda297]

Hahha ghjfhhfh

[@mangacremzi2344]

Tepsi baklava :) benimkinden

[@atnaltv8519]

şekerpare

[@ecemsu1637]

Hahaa

[@ejdemih]

kol böreği adsadsadsa

[@asdjkl4502]

Adam cidden çok değişmiş 1,5 ay için. Böyle çok kişi göremezsiniz. Ali senden de bekliyoruz bişeyler.

[@nurlanqocayev3168]

Aynen doğru söylemişsin.

[@feyza7396]

lütfen CEM ile daha çok video çek

[@mincouple]

🥰🙏🏻

[@ameking7667]

Lutfean devami gelsinnn😍

[@ecemeda5065]

Kapak fotosuna çok güldüm de videoyu izlemeye geldim :)devamı gelsin bu ekip çok tatlı, komik

[@choiminsansu4828]

Cem abinin tişörtünün içinden cevher varmış haberimiz yokmuş

[@cemmin5558]

🥰

[@erengunel6688]

@@cemmin5558 cem abi Türkçe'yi biliyormusun

[@cemmin5558]

@@erengunel6688 evet :)

[@erengunel6688]

@@cemmin5558 tamam reis seviliyosun

[@mincouple]

Benim videom da gelecek!! 🥰🙏🏻

[@havvakarakoc9140]

Evet istiyoruz. Görelim bakalım Ali neler yapabilir göster kendini. 💪🏻

[@dunya7717]

Super video olmuş👍🏻👏💪🏻

[@yoonminturkey784]

Evet lütfen o 1 aylık eğitim videosuda gelsin ♥️♥️

[@mincouple]

Merhaba ben videoda ki Cem😄 Ben daha çok kilo alacağım!
2. videoda görüşmek üzere~~

[@jungjeongmi]

Heyecanla bekliyoruz 😍❤

[@tixmix9858]

💪💪

[@bigbangbangbang2967]

Koreli Cem yaw hw hw

[@creativemuhammed3340]

@@bigbangbangbang2967 inanmiyosan kanalina gir admain

[@pubgdelisi7560]

@@bigbangbangbang2967 salak videolarına bak sana adam doğru söylüyor

[@yagmuristenebeklion]

8:27 abi o vücutları gördükten sonra fikrim değişti.A-Ğ-L-A

[@mincouple]

hahahahaha

[@edaaslan5901]

Süpersiniz 😊

[@azrayolcu6111]

Değişim videosu gelsin

[@aaaabbb9118]

Kardeşim tabi ki de gelsin hatta ne yağtığını da anlat bizler de uygulayalım adamsın 🤗

[@elbertaylantakgun7095]

Halil KANAT herkesin programı farklıdır kardeşim

[@burakask7315]

Kesinlikle devamı gelsin

[@zisanbolat5257]

1 ay değil 1 yıl oldu ve sonuç 😂 müüüüq

[@imfermnthesingeroftheband2167]

Kesinlikle değişim videosu gelsin. Bence Ali abi bi baklava yapar. Videoyu beğendim bile

[@feyzaalkan3291]

Evet istiyoruz vicut degişe bilir

[@muhammedaliozturk9883]

Abi korede olduğuna emin misin? Adamın önüne gelen türkçe biliyor.

[@huod92]

okulda türkçe öğreniyorlar sanırım

[@elsensukurlu8182]

O korece konusuyor sonra dublaj ediyor turkce koyuyo sesi

[@huvbf11]

Bide ismi cem mesela nasil oluyo ya

[@sude8610]

@@huvbf11 cem abi Türk vatandaşlığına geçti çünkü videosu var izle

[@user18440]

@@huvbf11 Kendi aralarında isim koyuyordır bence.😂😂😂😂👌

[@turkanzehra54]

Üzülme bro senin yuz guzelliginle kalp guzellegin onlari gecer

[@IIARGOII]

14:12 adam alkışlar ken memesı oyunuyo.

[@k-poplife2079]

Jssjsjsjssjjsajaj

[@berkayguneri6043]

Jsjsjsjjsjsjsjsjjzjajq😅

[@n4zrynn]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣gece gece ne kadar güldüm😂😂

[@user-fh2pr6jl4k]

İstiyoruz

[@rumeysau2496]

Sjskskskjsbdvdvrududjebe8edhbrbejdjdjxixjebeveveveidhrcrwkiebebe

[@alaska.k6228]

O videoyu istiyoruz Alliii ... Allah yardımcın olsun
Yapabilirsin fightingg💪💪💪

[@zuleyhayurdagul3536]

Cem Abi'nin minnoşluğu!!! Keşke saatlerce Türkçe konuşsa 😂😂😂😂

[@mincouple]

🥰🙏🏻

[@rashirashi4997]

Yaaa “seni öyle yapmasın” sen her halinle yakışıklısın 🥰😍😍😍

[@sudenaz6391]

Valla ali hepsinden yakışıklı

[@elinezerli2987]

Qaliba masum izluyorsun rashi hayranasinda merak etdiyim icin yorum yapdim

[@Poyraz_orl21]

Abi kesinlikle yapman lazım bence hem hayallerin gerçekleştirmiş olursun

[@nurettinkonukkus4154]

fıtness hocası burucele gibi maşaallah :)). 1 ay sonra senı boyle görürsem vala bende baslıyacam. hadi kolay gelsın.

[@nurlanqocayev3168]

Ayn

[@yusuf276]

nurettin konukkuş Dostum hevesini kırmak gibi olmasın ama ilk kez başlıycaksan 1 aya çok zor. Çok düzenli beslenip iyi antrenman yaparsqn 1 ayda gözle görülür az bir değişim olur ama hevesin kırılmasın 3-5 ay içinde muazzam olur

[@nurettinkonukkus4154]

@@yusuf276 evet bende bilincindeyim tabiki 1 ayda mümkün degil. ama 6 ayda ortlama bir seviyeye gelınır.

[@yusuf276]

nurettin konukkuş Aynen öyle 6 ay gibi sürede normal bir insan vücuduna göre hacimli ve çok düzgün bir vücut olur

[@kbraonal8154]

Böyle video çekiyorsan tabikide devamı gelmeli 👊👊👍👍

[@iremnurozturk8621]

Abi serinin devamı gelsin ya çok iyi

[@rumeysakoc3223]

Değişimi bekliyorum dört gözle :D

[@yusufkeser2827]

Nick entry ajdjahxhahxhxhd

[@aleynaog]

Koreye gitmek isteyenler +1 (Bu arada cem abiyi özlemiştik 💜)

[@mincouple]

🥰🙏🏻

[@darknesslover6663]

1 ayda o vücuda sahip olabilmek için çok ağır antreman gerekiyor . Eve geldiğinde ağrıların ve krampların olucak.
Umarım sağ salim atlatırsın jfjfjfn önemli olan sağlık

[@darknesslover6663]

@@atesfromhell o vücudu yapan insanlar en az 1 sene yada 11 ay uğraşıyor

[@krimhmdov3717]

Gelsinnnleeerrr

[@beratoflaz5239]

Gelsin abi lütfen kalp de alırım

[@moonchildyoushine214]

Ali bu bir gurur meselesi Koçum. Ne yap ne et göster onlara Türk'ün baklavasını. Sana güveniyoruz 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏🏼

[@emresagr8593]

Türklerin kollar meşhur hoca biraz vitaminsiz fit fakat mükemmel kaslı sayılmaz.
Edit: Ya ben Türk değilim ya da bu söylediğim şey yanlış.

[@baypijama2549]

Aynen şerbetli falan hshshsh

[@servilen9857]

Boş yapma saçma

[@moschinolovelove3048]

Tyrk baklavasi haaa 😁😁🤣🤣😂😂😂😂

[@yasinkanar6148]

antrenör:nefes alır
ali: abi bu ne yağğğ

[@bahadirkarsli7489]

d0ru

[@oyuncuefe7391]

Gerçek

[@hqznebave8318]

Do:ru

[@GameTV-ue9gr]

Do€ru

[@veliokten958]

Doru

[@HD-dq7of]

masallah diyin sonra nazar deyer meyer...😂

[@devasuylmaz458]

Vücut değişim videosu gelsin diyenler👇👍🏻

[@yilmazkaptan4328]

Ekip harika bu insanlar çok samimi.. Cem kardeşim harika kişilik

[@mincouple]

🥰🙏🏻

[@sinancelik5315]

ulan ali yanındakı abiler harbi sempatık duruyo cokk ıyı ler

[@baharadsoy6802]

GELSİİİİNNNN❤❤❤

[@altuntas_sila]

Gelsin. Çok merak ediyorum

[@nurselboyar]

videodakilerden yapabildiğim tek şey sayı saymak djzjsokwksk
- hana
- dul
- set

[@yark.s8333]

kdramalar savolsun 😂👍

[@nurselboyar]

@@yark.s8333 hezhejsjej kesinlikle öyle

[@bangtancrackbts6500]

Video boyunca gúlenler😂😂😂

[@mehmetaydn8463]

Gelsin.🏋️🏋️🏋️💯 evet

[@mahnilikanal1550]

8:55 evet abi devamı gelsin

[@levgaozcan5743]

Ali bu videonun devamı gelmezse seni boğarım 😂😂❤️

[@aykanpro09erkoc55]

Gelsin abi!!

[@zumra3381]

hocam bir hoplatsana
abi bu nedir ya 😂

[@aliertugrultv]

dsjkahsjdghasgk

[@mastersurvivor5]

🤣🤣🤣

[@omeraktas7933]

😂😂

[@Niko.18]

Ksksmdndn

[@k-popfancam3012]

1 ay deyişim ve kaslı videosu gelsin mi? Ben gelsin istiyorum
İsteyenler yorum ve like gelsin
👇👇👇

[@muratyilmaz5731]

Eveteeeeeeett!!!

[@cevatozdemir4156]

hoca güzel estetik ama sen bizim shredded i bi gör

[@ayuki3781]

Biliyorum ama onlar çok fazla kaslı ve çirkin duruyor aşırı fazlası her şey gibi kas yapmanında orta hallisi iyi duruyor 💪

[@bayramergen3669]

@Erwin Rommel Ne alakası var gittiğin yere göre değişir benim gitiklerimde hiç egolu bir insanla karşılaşmadım sen düzgün bir salona gitmemişsindir

[@zarathos2913]

@Erwin Rommel Seni bilmem ama ben geçen sene 9 ay gitmiştim sınırlarımı aşmak için, ertesi gün tüm fitness salonundakiler ile dost olduk. İzmir'de oturuyorum senin dediğin türde insanlar az da olsa var ama genelde hep yardımsever insanlar salonda oluyor. Ben tek giderdim, salondakilere yardım ederdim destek olurdum, onlar da hep bana anlamadığım konularda yardımcı olurdu. Sonra hocam işi bıraktı diye, ben de fitness'ı bıraktım. Zaten vücudum salonda alabileceği max değerlere ulaşmıştı o yüzden normal spora yöneldim. Belki de ben bu konuda şanslıydım salonda sportif insanlar çoktu bizim, hepsinin önceden yaptığı bir spor geçmişi vardı. Bazıları MMA, bazıları boxer veya kick boks'çu idi. Ben de wushu yaptığım için aramızda bir yakınlık oluşmuştu. Yani demek istediğim hayat senin de karşına istersen öylelerini çıkarır, sonuçta nezaketle yaklaşırsan herkes sana nezaketle yaklaşır, önemli olan ne kadar saygı gösterdiğindir veya cana yakın olduğundur.

[@burakkutukcu6694]

ilaçlı vs ilaçsız jsjahq

[@efelerinefesi6722]

@Erwin Rommel makine talha hiç öyle değil ,0 ego adamda, ahlak 100/100

[@pisilarin9692]

Cem abi zayıf görünmesine rağmen vücudu sıska değilmiş.Yine harika bir videoyla karşımızdasın ali abiiiiii.değişim videosu kesinlikle gelsinňn😃😃😃

[@mincouple]

🥰🙏🏻

[@muratatav1080]

Evet evet 👍👍👍👍✋✋👏👏 ben de karete yapıyorum 💪💪🙏🏻🙏🏻

[@spxkendevil9980]

Vücut değişimi videosu gelsin diyenler +1

[@bayramzad2128]

Vücut değişimi gelmesini isteyenler like

[@mertdurmus7728]

Bundan sonra Kore ye gidip oralarda gezmek istiyorum baya baya güzel eğer bir gün gidersem fitness salonuna da ugricam

[@koraybatan5667]

Annesi dese markete gitmez

[@mertdurmus7728]

@@koraybatan5667 boş muhabbet kurma

[@berkanyldrm2221]

@@koraybatan5667 djdkdkdkd

[@kaori_kanzaki]

@@koraybatan5667asjsgsj deli

[@turkkizi4450]

Alper rende nin özel timden kaçış videosundan biliyorum cem abiyle ateş abiyiiiiiiii

[@mincouple]

🥰🙏🏻

[@makzlaozoalz2558]

@@mincouple a😃

[@user-kf2wt1zp6v]

💪💪💪💪

[@alisalinaal5417]

Televizyon iyiymiş ya ben çok sıkılıyorum mesela:D

[@remziyekarabulut7099]

Deabak !! Kolu patlayacakmış gibi hissettim. Yine iyi bir videoydu . Emeğine teşekkürler 😊

[@hayrunisakisecok8624]

Kesinlikle gelsin

[@avrupadayabancturkiyedealm2340]

Cem abi adamın dibi

[@mincouple]

Tesekkurler :D

[@nazgunes2651]

Izlemeden Begendimm😉
Abi ders caliscaktim ya bildirim atıyon

[@gzmszz]

Ben de ders çalışçaktım bildirim gelince bıraktım slsöğslsğsöğsösğsö

[@nurlanqocayev3168]

@@gzmszz ne dersi?

[@ayse7765]

Yks için değil mi?

[@nazgunes2651]

@@ayse7765 evet

[@aysegulcimen8916]

İstiyoruz devamı gelsin 👍💪💪

[@liyaakyol2027]

Gelsinnnnnnnnnnnnnnn!

[@sedefyuce6320]

Yapin tabiki gozlerim sasi oldu ates abinin vucuduna bakmaktan masallah

[@egekucuk4242]

Evet evet kesinlikle gelsin

[@ebrusalgn7485]

Ali’nin hepsinden beyaz olması 😂

[@efqanqehramanov9212]

Tanişalimmi acba?

[@ardakocabas7045]

@@efqanqehramanov9212 vay kıza yürümek sen böyle devam et sana kız düşer nshshdbdgdgd

[@efqanqehramanov9212]

@@ardakocabas7045 eyw reis 😹🌸

[@ardakocabas7045]

@@efqanqehramanov9212 buluşun falan olum romanti k ol sevgili olalımmi sana aşkım diyem falan de

[@efqanqehramanov9212]

@@ardakocabas7045 instasin falan bulsam neler yapcamda cvp vermiyo isde😹

[@ismailbeshatov3043]

Ah bizede burda böyle hoca lazım yaaa

[@VusLR]

Gelsin likler ve video gelsin

[@alperaksoy9929]

Kardes sen on numara adamsin..yaa cok karekterli ve izleyince guvrn veriyorsun.yalan yok guzel karekterin icin tskler

[@Queenlight38]

İşte geliyoooor özel harekaaaat 😂 abi seviliyosun senin de böyle bi değişim videonu bekliyoruz

[@yunusemreozmus4796]

Evet isteriz

[@mertberkekaya1087]

Abi o 1 ay da kas vidodunu istiyoruz +1leyin

[@gulsenakurt]

Ahhh bune yaa aklima yarindan sonra dogum gunu olan jk geldi(ama cumartesi gunu saat 6 da kutlanacak kore saatine göre)

[@reyjeon4278]

Yarın değil pazar günü hdnsndnd

[@gulsenakurt]

@@reyjeon4278 bugun cumartesi deilmi kskdkks anaa ben bugun cumartesi saniom

[@dumledorearmy4311]

@@gulsenakurt okula gitmeyince günler karışıyo la 😂😂

[@reyjeon4278]

@@gulsenakurt yok kardeş bugün cuma mübarek gün bxjzncbksbx

[@gulsenakurt]

@@dumledorearmy4311 aynen ama maalesef acilcak

[@jenniexd310]

Evet gelsin vidyo 😊

[@yusufturkmen60]

gelsin!!!

[@hamdiaslan5784]

bir insan bir seyi yapmak isteyip çabalarsa elinden herşey gelir insanın kendine özgüveni olsun her şey başarır