قهوه بدون كافين |قهوه الشعير☕️لسدالشهيه

قهوة الشّعير قهوة الشّعير عبارة عن مشروب ساخن بديل عن القهوة يتمّ تحضيره من الشّعير المُحمّص، وهي خالية من الكافيين بشكلٍ طبيعيّ، وتُعتبر قهوة الشّعير مشروباً صحيّاً، ذلك أنّها تحمل العديد من الفوائد الصحيّة للإنسان، وبالإضافة إلى ذلك فهي لذيذة ومحبوبة من قبل الكثير من الأشخاص الذين يتناولونها، ويعود أصل قهوة الشّعير إلى إيطاليا، ويُطلق عليها قهوة الأورزو (بالإنجليزيّة: Orzo coffee)،[١] وقد ورد ذكر فضل الشّعير في حديث الرّسول الكريم محمد عليه الصّلاة والسّلام، حيث قال: (عَلَيْكُمْ بِالْبَغِيضِ النَّافِعِ. قَالُوا: وَمَا هُوَ؟ قَالَ: التَّلْبِينَةُ ، وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ أَنَّهَا لَتَغْسِلُ بَطْنَ أَحَدِكُمْ كَمَا يَغْسِلُ أَحَدُكُمْ وَجْهَهُ بِالْمَاءِ مِنَ الْوَسَخِ).[٢] يهدف هذا المقال للحديث عن فوائد الشّعير التي يُمكن الحصول عليها عند تناول مشروب قهوة الشّعير، كما سيتمّ ذكر طريقة تحضير هذه القهوة. فوائد الشّعير يحمل الشّعير العديد من الفوائد الصحيّة، وهو أحد الحبوب التي يتمّ تناولها كطعام، كما يعمل البعض على تناوله لأغراض علاجيّة، وهو يُعتبر مصدراً للكربوهيدرات والعديد من الفيتامينات والمعادن والزّيوت، بالإضافة إلى الألياف الغذائيّة التي تُعتبر مسؤولة عن العديد من الفوائد الصحيّة المنسوبه له،[٣] وبالإضافة إلى ذلك يتمّ تناول الشعير المحمّص عن طريق تحضير قهوة الشعير كما تُحضّر القهوة العاديّة،[١] وتعمل الألياف الغذائيّة الموجودة في الشّعير على إبطاء سرعة الهضم والامتصاص، ممّا يرفع من الشّعور بالشبع، ويُساعد في التّحكم بالشهيّة، كما أنّ ذلك يُساهم في ضبط سكر الدم، والكولسترول، وضغط الدّم. يُمكن تلخيص فوائد الشّعير في النّقاط الآتية: يُعتبر الشّعير فعّالاً في خفض مُستوى الكولسترول في الدم؛ حيث وجدت البحوث العلميّة أنّ تناوله يُساهم في خفض مستوى الكولسترول السيّء (بالإنجليزيّة: LDL) ورفع مستوى الكولسترول الجيّد (بالإنجليزيّة: HDL)، كما وُجد أيضاً أنّه يُساهم في خفض مُستوى الدّهون الثلاثيّة، ويُساهم في خفض ضغط الدّم في الأشخاص المُصابين بارتفاع الكولسترول، وكما ذُكر أعلاه، فإنّ هذه التّأثيرات تعود إلى الألياف الغذائيّة، وتحديداً الذّائبة في الماء، التي يحتوي عليها الشّعير. ومن الجدير بالذّكر أنّ هيئة الغذاء والدّواء تسمح للمُنتجات الغذائيّة التي تحتوي على 0.75 جم من ألياف الشّعير الذّائبة في الماء للحصّة الواحدة بذكر أنّ المُنتج يُساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة عندما يتمّ استهلاكه كجزء من حِمية مُنخفضة بالدّهون المُشبَعة والكولسترول.[٣] وجدت العديد من الدراسات العلميّة أنّ تناول الألياف الغذائيّة، والتي يُمكن الحصول عليها من الشعير، يُساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان المعدة.[٣] يُعتبر تناول الحبوب الكاملة، ومن ضمنها الشّعير، جزءاً أساسيّاً في الحِمية الصحيّة، وهو فعّال في خفض خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المُزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدمويّة، ومرض السُكريّ من النّوع الثّاني، والسُّمنة، وبعض أنواع السّرطان، وغيرها من المشاكل الصحيّة.[٤] تُعتبر الحبوب الكاملة مَصدراً غذائيّأً للعديد من مُضادّات الأكسدة.[٤] تُساهم الحِميات عالية المُحتوى بالحبوب الكاملة، والتي تشمل الشّعير، في تنظيم حركة الأمعاء والإخراج، وزيادة تكوين البكتيريا النّافعة في القولون.[٤] تقترح بعض الأبحاث العلميّة دوراً للشّعير في التحكّم في الوزن ومُحاربة السُّمنة، وذلك بسبب مُحتواه من الألياف الغذائيّة التي تُساهم في التحكّم بالشهيّة، ولكن يحتاج هذا التّأثير إلى المزيد من البحث العلميّ.[٣] الأعراض الجانبيّة وأمان الاستخدام يُعتبر تناول الشّعير آمناً، ولكن يمكن أن يُسبّب دقيق الشّعير الرّبو أحياناً، كما أنّ تناوله من قبل الحوامل يُعتبر آمناً أيضاً عندما يتمّ تناوله بالكميّات الاعتياديّة، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ الشعير يحتوي على الجلوتين، ولذلك فهو ليس آمناً بالنسبة لمرضى السّيلياك (حساسيّة الجلوتين)، كما أنّه يُمكن أن يتسبّب بالحساسيّة في الأشخاص الذين لديهم حساسيّات لأنواعٍ أُخرى من الحبوب، مثل القمح، والشّوفان، والذّرة، والأرز.[٣] ونظراً للتّأثير الذي يحمله الشّعير على سكّر الدم، فإنّه يُمكن أن يتعارض مع التحكّم بمُستوى سكر الدّم في الأشخاص المُصابين بالسُكريّ والذين يتناولون الأدوية التي تضبط سكر الدم، كما يجب التوقّف عن استعمال الشّعير قبل موعد العمليّات الجراحيّة بأسبوعين على الأقل، وذلك حتّى لا يتعارض مع ضبط سكّر الدم خلال العمليّة الجراحيّة أو بعدها، ونظراً لمُحتوى الشّعير من الألياف الغذائيّة فمن الممكن أن يتفاعل مع الأدوية التي يتمّ تناولها عن طريق الفم ليُقلّل من الكميّة التي يتمّ امتصاصها من الدّواء، ويُمكن تجنّب ذلك بتناول الشّعير بعد الأدوية بساعةٍ واحدةٍ على الأقل.[٣]
إ

[@balalmohamed4396]

تسلم ايدك أفضل طريقة شوفتها لعمل قهوة الشعير ربنا يحسن ما بين ايدكي يا حبيبتي

[@الهامعبدالجواد-ب5د]

والله العظيم انتي فوق اكلك الحلو ووصفاتك الصحيه دمك زي العسل الله يصلح حالك يا بنتي اميييييييييييين👍👍👍👍👍👍👍

[@lolomaro6822]

جميلة جدا جربتها طعمها حلو وبقيت باشربها كتير وفعلا بتسد الشهية جدا ربنا يجزاك كل خير 💓💓💓💓

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه

[@lolomaro6822]

@@HealthyEmanabdullah الله يكرمك ويجزيكى كل خير 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

[@safsafzahran7797]

حبيبتي يا ايمان الظاهر انك اصبحتى لى كقهوة الصباح. والمساء
التونة كانت رائعة جدا وريحتها تحفة
تسلم ايدك يا حبيبتي

[@HealthyEmanabdullah]

ربنا يسعدك ويفرح قلبك يارب
☺❤احبك في الله

[@rawanalnajjar2074]

شكرا لوصفاتك اللي عم تتعبي فيها لتقدمي افضل ما عندك...الله يجزيك الخير ..جربت القهوة☕وطلعت روووعة

[@drnadiacc]

جزاك الله خيرا..
جوزة الطيب قال العلماء أن كثيرها يسكر فلا داعي لاستعمالها

[@ahmedhussin8139]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي ال سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام.....
اللهم ارحم واغفر وتجاوز عن بنتي و جميع موتي المسلمين اللهم امين...
تسلم ايدك بجد رائعه انا جربتها وطلعت تحفه و بتشبع وتهدي الاعصاب... بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@حفصةعمر-خ3ق]

ربنا يرحمها ويغفر لها ويرزقها الفردوس الأعلى من الجنة يارب هي وأمي وأبي وجميع موتى المسلمين

[@ahmedhussin8139]

@@حفصةعمر-خ3ق اللهم امين .. جزاك الله خيرا

[@YoussefMohamed-uc7ec]

السلام عليكم انا عملتها حالا وطعمها روعه عملتها عشان عندي تلبينه حراز وهي أجود دقيق شعير مطحون لأني جربت كل الشركات

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه

[@YoussefMohamed-uc7ec]

ألف شكر على ذوقك ةاخلاقك ربنا يوفقك

[@زهرةالبنفسج-م9ح1ق]

تسلم ايدك بديل جميل وخصوصا للذيى لان الدكتور مانيعنى من القهوة والشاى عشان تعب المعدة والقولون شكرا جدا ليكى 😘😘😍😍🌼🌹🌼🌹🌼🌹💜💜💜

[@omniaelsaadany4803]

افكارك جديده وسهله تسلم ايدك

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبييتي

[@رضاعادل-ز2ف]

السلام عليكم..
انا متابعه من العراق ومعجبه بكل وصفاتك… اليوم شاهدت فديو قهوة الشعير وكلش عجبني وحابه اجربه… بس عندي سؤال
هل يمكن نعملها من نفس الطحين الشعير اللي نعمل منه الخبز
ارجوا.. الرد. وربي يوفقك. ويجعله في ميزان حسناتك

[@fatmasamir1495]

مدام ايمان بدون مبالغه انت عبقرية ما شاء اللة عليكى انت اكتشاف بصراحه
عندى لكى سؤال تنفع قهوة الشعير أثناء فترة الصيام المتقطع وهل تحتوي علي أى سعرات

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا كلك ذوق
فيها سعرات اكيد

[@ماغركبربكالكريم]

جوزة الطيب مذهبة للعقل ان كثر منها مثلها مثل الخمر من الأحسن اجتنابها وأسألوا أهل العلم بارك الله فيكم

[@شرينخلفه]

ماشاء الله عليكي يا أمون لما حكيت شامله من كل شي بجد اسم الله عليكي الله يجعله بميزان حسناتك يارب 😘😘😘😘

[@HealthyEmanabdullah]

❤❤❤❤

[@shree.n5267]

حبيبي تسلم ايديكي
انا فعلا نفسي ادوق القهوة لاني اتحرمت منها من 11سنه علشان وانا بولد ابني حصل لي مشاكل في القلب وكانت القهوة من احب المشروبات اللي بتعدل المزاج انا فعلا فرحت لما شوفت الفيديو ده ربنا يبارك لك انا حجربة علطول 😘😘😘

[@HealthyEmanabdullah]

حبييتي الف سلامه عليكي
انا مبسوطه اوييي اني فرحتك
يااااارب تعجبك

[@shree.n5267]

@@HealthyEmanabdullah ربنا يخليكي يا قلبي ان شاء الله هتبقي حلوة انا بثق فيكى انتي جميله وكل وصفاتك جميلة

[@neroahmed9885]

جميله ماشاءالله

[@sohnagyptens2382]

تسلم ايدك ياقمر

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي شكرا

[@jamilah_am4509]

ياااااه كنت محتاجة الفيديو هذا .. شكررررا شكرررا الله يسسسعدك

[@HealthyEmanabdullah]

يارب تجربيها وتعجبك

[@jamilah_am4509]

وصفات Eman abdullah جربتها على تحميص غامق وتحميص افتح وكلها كان طعمها لزييز .. متابعتك من السعودية ♥️♥️

[@HealthyEmanabdullah]

بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه

[@rashaashk4707]

تسلم الأيادي بس تحميصها وهي بودر صعب بسرعه تحترق وتطلع دخان حبيت الفكرة جدااا

[@loginnaa251]

تسلم ايدك حبيبه قلبي

[@AhlamAhlam-ft9ft]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته، عاوزة قول للناس لي يشربوا الحبة علشان الغدة الدرقية كان فيها ورم او مكانش فيها متشربوش القهوة دي مباشرة خطر عليكوم، ، استنو ساعة كاملة بعيدين اشربوها أنا كمان عندى الغدة منزوعة مجرد نصيحة، و شكرا ،وصفاتيك كلها حلوة امى أصبحت مدمنة علي قناتيك ربينا يبريكليك بحبك موت 😘🌹🌹🌹

[@healthyandhappylife3870]

جزاك الله خيراً حبيبتي 🌹

[@hanaafouad2723]

تسلم ايدك حبيبتي👍🌹🌹

[@shs7002]

بجد شكرا جزاك الله خيرا

[@mahassensedek7633]

ايمان لو سمحتي الشعير المطحون هوه دقيق الشعير اللي بنعمل بيه التلبيه عايزه اعملها وعندي شعير بتا ع التلبينه

[@الامورهجورى-ن4ر]

طيب لؤ سمحتي اذي أحوال الشعير لي بودره

[@omhagermasria4146]

روعه ماشاء الله

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا حبيبتي

[@sarahwalid8248]

جزاك الله خيرا

[@rasharasha6874]

ما شاء الله عليكي

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا حبيبتي

[@raghadelislam6987]

تسلم ايدك

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي

[@ايةمحمد-ل6ح]

تسلم ايدك رووووووعه هل البسكويت حضرتك عملتيه قبل كده وله بسكويت عادي علشان بسم الله ماشاء الله شكله رااااائع

[@HealthyEmanabdullah]

اه عملته بس كان بسكر ودقيق ابيض تحبي اجبلك الرابط؟

[@ايةمحمد-ل6ح]

@@HealthyEmanabdullah يبقي جزاكي الله كل خير حبيبتي الف شكر

[@hendelsobky7540]

تسلم ايديك وافكارك الرائعة بس ليا سؤال هو الشعير مااتغسلش قبل الطحن

[@هانيهالمحمدي]

طيب إذاي نشتريها أو نحضرها في البيت و هل هي نفسها دقيق الشعير

[@malikaboudadi9948]

السلام عليكم عايزة اسأل عن تحميص الشعير وبعد كده طحنه ونعملو زي القهوة العاديه وهل الطعم حلو وشكرالمجهودك معانا لأحلى ايمان في الدنيا

[@HealthyEmanabdullah]

طعمه مقبول جدا

[@malikaboudadi9948]

شكرا حبيبتي على مجهودك هجرب القهوة دي ان شاء الله

[@HealthyEmanabdullah]

😘😘😘😘❤

[@رؤياونور]

@@malikaboudadi9948 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جربتي قهوة الشعير

[@سارا-و1ب]

كيف تحضري الشعير نفسه

[@samehakhater9577]

هل لازم احمصها ؟؟ ممكن أستخدمها كده من غير تحميص

[@nehadsehada299]

سلم ايدك ممكن اعرف هي بتسهر أو تعمل ارق

[@abocjvv4418]

اختي ألم يرد بتحريم جوزه الطيب ارجو الافاده

[@HealthyEmanabdullah]

في فتاوي تحللها وفتاوي تحرمها استفتي قلبك

[@اولاديحياتي-ظ8ث6ت]

تسلام ايدك

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي حبيبتي شكرااا

[@naemaali8579]

مقادير الإضافات الأخرى اد ايه

[@basmamkaied210]

مشاء الله ربنا يجزيكي خير

[@elhamyousef7384]

مقادير الشعير والتواصل اد ايه وشكراً أحبك في الله

[@mamamama-sj4bm]

ربنا يباركلك في صحتك

[@Hala_1238]

ينفع احط على البن معلقةقهوة عادية مع قهوةالشعير

[@salahebeid6328]

تسلم ايديكى

[@HealthyEmanabdullah]

تسلمي شكرا

[@الماسه-ق8خ]

انا لدي سكر حمل وضغط وحامل وهعمل عمليه قيصريه عادي اشرب قهوة شعير وهل من الممكن قبل عمليتي القيصريه بيوم اوقف شرب قهوة شعير ولا ايه

[@HealthyEmanabdullah]

الف سلامه عليكي شفاكي الله وعفاكي استشيري طبيبك حبيبتي طمنيني عليكي يارب يقر عينك باحلي مولود

[@الماسه-ق8خ]

وصفات Eman abdullah امين ياحبيبتي الله يسلمكي يارب ان شاءالله 🥰

[@azamohamed3084]

تسلم الايادي حبيبتي

[@gegeahmed618]

مدام ايمان عوزة اعرف سعرات قمح الشعير اد اية وهل اتناولها على طول القهوة لانى من متبيعى الصيام المتقطع

[@yasioyasio7604]

عاشت ايدج روعه هل تحميص الشعير يفقده قيمته الغذائية؟

[@emanrefaat2922]

.

[@HealthyEmanabdullah]

لا حبييتي
ابحثي فجوجل اكتبي فقط قهوه الشعير هتنبهري بالفوائد وبتباع فلخارج بمبالغ

[@mervatalrazzaz4001]

تسلمي وتسلم ايدك

[@samarelsawy4858]

هل ينفع اعملها بالتلبينه بتاعه البوادي
مكتوب عليها شعير صافي؟؟

[@HealthyEmanabdullah]

تنفع جدا

[@amalkhalil7985]

هل ترفع السكر؟؟؟

[@fofosy5986]

جزاك الله كل خير

[@HealthyEmanabdullah]

شكرا حبيبتي

[@rawanalnajjar2074]

حلوة👍

[@rayhane9343]

السلام عليكم امممم راح اجربها

[@mayamer9612]

تسلم ايديكي ❤️

[@mohebtelfarouk]

ما شاء الله تسلم ايديكى حبيبتى، لو سمحتي ايمان فى ناس بتقول جوزة الطيب حرام استخدامها، هل فعلا كدة ولا لأ؟

[@HealthyEmanabdullah]

بلاش منها لكن في فتاوي تسمح بها وفتاوي تحرمها انا بستخدمها لكن بسيط

[@nourelhoda5301]

وصفات Eman abdullah لا يا حبيبتي الشيوخ حرموها والقليل منها زي الكتير بلاش احسن💕

[@nourelhoda5301]

Mohebt Elfarouk بلاش حبيبتي

[@samehakhater9577]

@@HealthyEmanabdullah ما يسكر كثيرة فقليله حرام لا يجوز استخدامها ابدا

[@elhamyousef7384]

فعلاً أنا سمعت شيخ فاضل قال إنها حرام وقال لو وضعت قليل منها علي طرف لسانك تشعر بي تؤل

[@ananalsmat9587]

هل نغسله قبل تحميصه

[@enasosams6208]

دقيق الشعيرباردو بيجي جهاز من عند العطار سايب

[@HealthyEmanabdullah]

لا

[@Hala_1238]

هى ازاى بتعمل مفعول القهوة وهى خاليةمن الكافيين

[@HealthyEmanabdullah]

مبتعملش مفعول القهوه

[@gehanmahmoud5937]

تسلم ايدك بس كنت حابه اعرف هي قهوه الشعير بتخسس

[@HealthyEmanabdullah]

مفيده جدااا وبتسد الشهيه

[@moshiraelkhateeb6913]

السلام عليكم تسلم ايديك كل وصفات حضرتك مميزة ودقيقة ومختصرة وحقيقى مشبعة 💕💞بارك الله فيكى 🙏معلش على إزعاج بعد اذنك نسبة الشعير قد ايه وباقى المقادير قد ايه مقدار من كل نوع يتم وضعه على الشعير

[@HealthyEmanabdullah]

الكميات حسب الذوق حبيبتي

[@zouhourelhabib3544]

Aywa bas a3milou ezzey ibon illi michi3ir

[@HealthyEmanabdullah]

مش فاهمه بعتزر

[@zouhourelhabib3544]

Ya3ni agib ichi3ir wathanou 3achen yeba bon?

[@HealthyEmanabdullah]

مع خطوات الباقيه ايوه هيبقه بن

[@HealthyEmanabdullah]

حضرتك شوفي الفديو

[@elhambaiomy1026]

تسلم ايدك حبيبتي ايمان
من فضلك يعني ممكن تتعمل القهوة بدقيق الشعير اللي هو التلبينه؟
واحمصها مع التوابل بتاعتها وخلاص ولا لازم شعير حبوب واطحنه في البيت

[@HealthyEmanabdullah]

لا مش لازم خالص

[@NoorAli-fm9iq]

🎉🎉

[@اللهربي-غ2ش5ذ]

مش بتتباع جاهزه؟؟

[@mahyfathy8019]

طيب لو مش بنحب البن بتحويجة ينفع منحطش

[@HealthyEmanabdullah]

مجربتش بصراحه حبيبتي

[@zouhourelhabib3544]

Ena asfa dilwakti ena choft ittarika

[@HealthyEmanabdullah]

ولا يهمك تحت امرك

[@Om_omer-z]

تسلم ايدك حبيبتى

[@wafaashahnah8051]

الشعير المقشور افضل او الكامل ؟؟

[@HealthyEmanabdullah]

الكامل افضل

[@امانياحمد-ذ6ط]

حبيبتى الله يسترك انا عندى من دقيق الشعير ارجوكى ردى عليا اعمل فيها ايه علشان ماتفسد وهل قهوه الشعير افضل من القهوة العاديه ردى الله يخليكى انا من معجبينك جدا واول مااشوف اى فيديو بضعط من غير تردد بارك الله فيكى

[@HealthyEmanabdullah]

احفظيه بالتلاجه افضل جربي الوصفات دي
ruclips.net/p/PLZ5A0ErTS9d4kLMekdyfmN-wsBOxn6a5W

[@سهيرمحمد-د3ث]

إيمان الشعير فيه جلوتين

[@HealthyEmanabdullah]

ايوه فيه جلوتين

[@سهيرمحمد-د3ث]

@@HealthyEmanabdullah وده موش مضر زي العيش الى فيه جلوتين

[@HealthyEmanabdullah]

@@سهيرمحمد-د3ث لا مش مضر
الا لمن يتحسس للجلوتين

[@سهيرمحمد-د3ث]

@@HealthyEmanabdullah طب بن نوه البلح فيه جلوتين

[@Loober6901]

❤

[@samehakhater9577]

الشعير دقيق والا ايه

[@HealthyEmanabdullah]

ايوه

[@hanagaber6627]

معلش سؤال بسيب الشعير في الآخر ولا بتاكل

[@HealthyEmanabdullah]

ذي البن بيكون
مش بيتاكل

[@nohaabdrabo9264]

هي بتطحن كدا ازاي انا حمصته و طحنته مطلعش ناعم

[@HealthyEmanabdullah]

محتاج كبه قويه

[@amalfillah]

جزاكى الله خيرا
ممكن رد

[@Ayman2509]

💕👍

[@nonynony3491]

بتساعد في التخسيس ؟

[@sakinakadi308]

C est une boisson bonne pour la santé mais ne remplace jamais pas le café

[@sakinakadi308]

On prend le café pour le goût et la caféine

[@هانيهالمحمدي]

خدي بالك بيقولو جوزة الطيب حرام خدي بالك و إسألي و متطنشيش

[@shimoo.81]

خلاطك زى خلاطى😂😂

[@HealthyEmanabdullah]

حلو اللهم بارك

[@emanrefaat2922]

بس في شيوخ حرموا جوزه الطيب

[@salwasadek5340]

شيوخ الفساد والفتاوي الكدابه

[@عواطفالمرزوقي-د9ك]

استغفر الله العظيم واتوب اليه
أهل العلم أدرى بفتواهم لأنهم لايفتون بدون علم

[@abdulazizzaza5296]

جزاك الله خيرا