Yoga Nidra - Relaxation profonde pour s'accueillir avec Ariane
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- Séance un peu particulière qu'on appelle Yoga Nidra. Il s'agit d'un sommeil conscient où je vous emmènerai dans une sorte de voyage intérieur à travers une relaxation profonde.
Bonne pratique!
Namaste
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![Yoga Nidra [ Se sentir en Sécurité ] - Relaxation Profonde](http://i.ytimg.com/vi/BSdHiCwC_Hk/mqdefault.jpg)
J'adore cette séance, elle est incroyable ! A chaque elle m'emmène très loin et me fait beaucoup de bien. Merci Arianne ❤
Très belle séance pour se régénérer et récupérer de la fatigue de la journée. Merci Ariane. Namasté
Merci infiniment Ariane pour cette profonde relaxation.
Merci infiniment pour cette séance j’ai déjà fait plusieurs séances de yoga nidra avec d’autres vidéos mais je reviens toujours avec les vôtre elle m’apaise vraiment merci 🙏
Bonjour chaque nouvelle scéance que je découvre sur votre chaîne m'aide de plus en plus à gérer les tensions du quotidien et à me sentir mieux dans mon corps. Merci
Je découvre cette séance avec ton programme de décembre, elle est magique ! Je devrais pratiquer Yoga Nidra plus souvent 😉 ! Et excellente idée ce planning "repos" pour ce mois de décembre, tout à fait en adéquation avec notre physiologie, et avec ce temps de neige et de froid ❄🌨. Je vais le suivre avec bonheur 🥰
Un grand merci Ariane 😍🤩 Namaste 🙏
Merci pour ton retour sur la newsletter Sylvie et heureuse que cela t'invite à ralentir et à pratiquer plus de Nidra ! 🤗
Quel merveilleux moment de relaxation ! Je me suis quasi endormie plusieurs fois. Merci Ariane, je découvre avec bonheur tes videos et le yoga! Le challenge 30 jours de yoga me permet de reconcilier doucement mon corps et mon esprit, et je suis surprise des effets que ca a sur moi! Merci!! ☺
Merci infiniment Ariane❤
Merci Ariane pour cette méditation je l adore cela me fait du après avoir fait ma 3e journée de challenge Yoga 30 jours avec toi Bonne journée Namasté
Bonsoir Ariane, cette séance m'a fait un bien fou ! C'est exactement ce dont j'avais besoin après cette longue journée. Je la referai ! Merci ! Namasté !
merci pour ce moment de calme dont j'avais tant besoin ...
Ça va être parfait pour moi pour la grossesse génial merci Ariane on trouve tous se qu'il faut sur votre chaîne vous êtes adorable et je n'arrive à suivre que vos vidéo
Extraordinaire ! Ce dont j'avais besoin, je dois écrire ma mission de vie dans le cadre d'un bilan de compétence et la lumière est mise sur quelques éléments que je n'arrivais pas à exprimer de sorte qu'elle me fasse vibrer 🙂
Mille mercis
Oh
Enfin, j'ai pu me poser! Beaucoup d'agitation ces deux dernières semaines... autant dire que cette séance tombe à pic. Un moment précieux de relaxation qui permet de se ressourcer.
Merci Ariane!
Bises
Namaste :)
J'en suis ravie Aurélie! Je te souhaite une semaine plus apaisée et d'autres moments de relaxation comme celui-ci!
Bises
Merci Ariane pour toutes vidéos et ta bienveillance. Cette séance est très apaisante et enrichissante.
Détente absolue de chaque partie du corps puis du corps en entier grâce au son des bols. J'adore tes yoga nidra ! Merci merci merci ! ❤️
Moment très agréable, merci Ariane !☀☀☀
Merci ariane, je suis littéralement partie en voyage avec moi même, j'ai visualisé mon coeur qui rayonnait, qui souhaitait plus que tout rayonner, comme ci je me l interdisais...cela m'a provoqué une belle émotion. Maintenant je sens que mon coeur rayonne encore, j espère que cela va durer...;-) namaste
C'est vraiment joli ce que tu exprimes! Merci de le partager! Laisse ton coeur rayonner, il n'attend que ça! :)
Namaste!
C'était incroyablement profond. Merci infiniment pour cette séance
Gratitude, vraiment très bien cette séance de yoga nidra, vue le stress que l'on m'avait transmis aujourd'hui, je suis décontracté 🙏❤️
Génial ! 😘
Merci beaucoup pour cette magnifique séance aux bienfaits multiples et plus encore, merci pour ta chaîne mais aussi pour tout le bien-être que tu nous apportes
merci cette séance je la fais souvent , elle me fait un bien fou 🙏🙏
Merci Arianne pour cette séance relaxante et surprenante au niveau des émotions.
Le Yoga Nidra est une pratique très puissante qui peut nous aider à relâcher certaines émotions! Bienvenue dans cette pratique! :)
En effet vers la fin lorsqu'il est question du message que le cœur fait passer j'ai entendu "tu es forte" et je me suis mise à pleurer, je suis encore toute bouleversée mais très détendue
:)
Merci ,fabuleuse pratique !C'est la 2ème fois que je le fais,je me suis endormie quelques secondes et ça m'a fait lâcher un souffle très surprenant avant de revenir à la réalité ...je me sens super relaxée !!
Idéal pour se relaxer! Merci Ariane!
Merci Ariane pour cette belle séance à la fois très relaxante et très énergisante ! Namaste
Merci Ariane :-) ça m'a fait un bien fou, j'ai enfin lâcher-prise ;-) Belle journée
Merci Ariane pour tes videos qui accompagnent ma vie et me font beaucoup de bien !
Merci Ariane pour cette magnifique séance. Vous êtes un cadeau du ciel ❤️
Merci pour ce magnifique moment de détente ! Une bonne partie de mon stress s'est envolée...
Merveilleux moment de voyage 🙏🏻😇💓
Cette relaxation est une pure merveille... Merci du fond du cœur.
Merci Ariane, j'ai adoré !
Formidable et PUISSANTE séance!! Merci Ariane
Merci Ariane...... grand grand merci...
Des bisous! :)
Merci beaucoup
Très contente de ce moment très agréable
Merci Ariane je suis très anxieux en ce moment et je sens déjà que cette toute première séance me fait du bien.
J'en suis très heureuse! Le Yoga Nîdra est une très belle pratique pour lutter contre le stress et l'angoisse! N'hésite pas à pratiquer mes autres séances dans ce style et j'espère que cela t'apportera autant qu'à moi!
Namaste!
Ouaou !!!!! j'ai adoré ... merci beaucoup pour ce beau partage, pour ta chaine youtube... merci pour ce que tu transmets !amour paix lumière à toi ... namaste
Merci!
Merci Ariane, toujours aussi généreuse et efficace.
Merci Ariane, un vrai bonheur cette séance !
Merci pour cette séance ressourçante!belle journée
Merci Ariane pour cette séance. C'est ma première séance de yoga nidra. Un vrai bonheur pour se ressourcer après le travail. C'est la deuxième vidéo que je pratique où tu utilises les bols tibétains, et je trouve très surprenant la sensation des énergies dans le corps. Merci encore et à refaire encore, encore, encore et encore💗💗💗 Namaste
Ouiii! Merveilleux Yoga Nidrâ!!!
Merci Ariane pour cette séance, très relaxante, j'en ai profité pour essayer d'évacuer mes douleurs au plus profond dans la terre. J'espère que cela va fonctionner
Génial pour me relaxer et chasser les pensées négatives. Merci Ariane !
Merci Ariane, cette séance de yoga nidra m'a fait grandement du bien. Namaste
Merci pour cette séance et tout tes cours, pour moi qui ai la poisse en ce moment ça fais un bien fout de ne plus être stressé
merci beaucoup
Profite bien de ces moments alors!
Merci Ariane pour ce voyage très révélateur 🤗💗
Le Yoga Nidra est effectivement un voyage intérieur! Je suis heureuse que tu en aies retiré des bénéfices!
merci Ariane quel bonheur ...il me semble que la journée de travail et déjà loin j ai plein de bonnes images / ondes pour ma fin de soirée
Super! Plein de belles énergies aussi pour la semaine qui commence! Namaste!
Merci Arianne, c'est bon d'avoir des vidéos qui sorte souvent sur de nouveaux thèmes!☀️ T'es juste super présentatrice et maître yogi! Merciiii😁❤
Haha, merci Emmanuelle! :)
première fois pour moi, j'ai vraiment adoré, je me suis complètement laissée guider par votre voix.. merci ariane :)
Il y en aura probablement d'autres, parce que cette pratique est vraiment révolutionnaire et merveilleuse! :) Bises
Bonjour. Ouah quelle séance, lorsque ta voix a dit de se rouler sur le côté je ne voulais pas tellement j'étais bien merci merci.
Un énorme merci pour cette séance ❤️
J'ai enfin réussi à laisser les pensées polluantes hors de moi
Super!
Magnifique séance, merci beaucoup
Merci Ariane. ça fait du bien. Merci merci
Waoouh je suis partie ! Comme ce weekend ! Encore merci Ariane et à très bientôt j'espère ! Bises
Super! :) Du coup, j'en profite pour te faire un gros bisous parce qu'on est parti plus tôt le soir pour voir des amis! A tout bientôt j'espère!
HAHA génial! mais à la seconde reprise parce qu'à la première je me suis completement relaxée voir humhum endormie!!!
I like I love!
C'est que tu devais en avoir besoin! :)
Excellente séance. Merci
Merci j ai vraiment appréciée cette séance 😌😌☺️
Bonjour Ariane merci pour vos vidéos. Sa fait longtemps que je n'avais pas pratiqué la relaxation. Instinctivement j'ai pensé a votre voix et vos conseils pour se détendre. Puis le besoin d'entendre une scéance entière pour me détendre. Beaucoup de trauma ces derniers temps. Merci d'être la
Un gros câlin de guérison!
@@YogacoachingFr merci
Super séance faite le soir car très fatiguée et pas envie de faire yoga dynamique. Le son des bols est top mais parfois ça me faisait sursauter tellement j’étais partie 😊 merci 🙏❤️
Merci Ariane! Ca fait du bien :)
Merci merveilleuse séance en paix et dans le calme.❤️❤️❤️❤️❤️
Merci Ariane, très bonne méditation
Merci @ariane namasté 🥰
Mille mercis pour cette vidéo, la relaxation était vraiment puissante! Ca ma surprise mais c est une très bonne surprise je me sens toute ressourcée après une journée un peu compliquée :D merci pour tout ce que tu nous apportes
C'est merveilleux!
Magnifique,merci c'est parfait pour commencer ma journée ❤️
Merci Ariane, au top comme toujours. Ca m'a fait beaucoup de bien (même si je me suis presqu'endormie j'avoue haha je le referai quand je serai moins crevée. Merci beaucoup :) :)
Si on s'endort pendant un Yoga Nîdra, c'est qu'on avait besoin de dormir! :) C'est un bon moyen de savoir où on en est niveau fatigue!
Super séance après ta dernière vidéo sur le cocooning avant les fêtes, vraiment merci, vais faire un bon gros dodo :D
Merci, merci🙏
ave ma plus profonde gratitude
Vraiment très bien Merci
mille merci!
Merci beaucoup c'est fabuleux ❤❤❤❤❤
Le Yoga Nîdra est fabuleux! :)
Super séance avant un gros dodo
Merci, merci
Merci pour cette vidéo Ariane, je suis vraiment partie loin, très loin dans la relaxation cette fois!!
J'espère qu'il y aura d'autre séances de Yoga Nidra :)
Oui, j'aime tellement cette pratique qu'il y en aura sûrement d'autres! :)
Merci Ariane très bon après une séance de yoga
Merci Ariane c'était génial comme d'habitude. La vidéo aurait duré plus de 25 min, je crois que je me serais endormi. Namasté !
Merci pour cette séance relaxante malgré un bruitage perturbant (gong trop forts et nombreux, et musique "en scie"). Je pratique régulièrement yoga nidra, c'est formidable !
Désolée pour le "bruitage" de mes bols tibétains (il ne s'agit pas de "gongs"). Vous trouverez sûrement d'autres vidéos de bien meilleure qualité ailleurs sur RUclips!
Bonjour, il y en a plein mais peu de bien. Merci quand même, j'ai apprécié votre séance. :-)
J’ai beaucoup aimé votre séance mais je m’endort par moment es que j’ai les bienfaits aussi🙏
Oui bien sûr ! Et si on s'endort... c'est qu'on en a besoin ! 😘
Merci pour ce délicieux voyage Ariane , même si les noms tibétains me fond sursauté à chaque fois :)
Tu devrais finir par t'habituer! :) Gros bisous!
magique!!!
merci beaucoup j'ai trouvé beaucoup de bienfaits dans cette séance en période de confinement !! :)
Ariane tu es une fée ! J'espère que tu feras une vidéo de tes chants délicieux accompagné de ton si joli "piano" indien miniature, comme tu nous as offert lors du stage à la Ferme de Solterre. Bonne soirée!
Merci Myriam! J'ai encore quelques problèmes de son à régler, mais l'idée trotte dans ma tête! :)
Des bisous! Tiens-moi au courant pour l'Inde!
Super
merci
Merci =)
Extra, °M°E°R°C°I° Ariane
Le chat a bien compris la séance !!! hi ! hi ! hi !
Oui, les chats sont très forts en Yoga Nîdra! :D
Le son des bols me fait sursauter! Du coup c'est bof relaxant!
Cela ne convient pas à tout le monde... j'espère que ma prochaine relaxation au son de la kalimba te sera plus accessible!
Bonsoir Ariane, merci pour cette belle séance de yoga Nidra. Je trouve que les bols tibétains sont très agréables, cependant j'ai l'impression qu'ils étaient un peu trop fort par moment... Ça coupe un peu la relaxation du coup 🙄.... C dommage.
Ingénieur du son ne fait malheureusement pas encore parti de mes qualifications! :S
Le bruit de ce truc m’a dérangé énormément
Verre à moitié vide ou verre à moitié plein. A chacun de choisir ! 😉
j'ai bien aimé cette séance de yoga nidra mais quand j'entend les bol tibétains je sursaute a chaque foie du coup je suis plus crispée il faut peut etre que je m'abitue
Je crois qu'il y a deux types de personnes : celles qui mettent leur ketchup sur les frites et celles qui mettent leur ketchup à côté des frites! :D Pour les bols tibétains, c'est un peu pareil : il y a les gens qui adorent et ceux qui détestent! On ne peut pas être réceptif à tout, c'est comme ça et ce n'est pas bien grave!
merci
Au début quand je faisais cette méditation je ne supportais pas les bols tibétains maintenant j’adore ❤️❤️❤️❤️
Extra! Bon je pense que je me suis absentée pendant quelques minutes.... je me souviens de l'accueil des mains, des doigts puis plus rien.... puis un arbre à l'écorce rugueuse.... mais pas comme si je m'endormais et me réveillais mais comme si on appuyait sur le bouton veille....
Le yoga nidra nous permet aussi de savoir quand nous sommes fatigués (parfois on ne s'en rend même pas compte!). Si on s'endort pendant la séance, c'est tout simplement que nous avions besoin de repos. Donc rien de bien grave! ;)
C'était bien mais je sursaute à chaque son de cloche et autres bruits. Dommage. Peut être qu'ils sont trop forts ? Merci quand même, je me suis bien détendue.
Le son de cloche est beaucoup trop fort par rapport au volume parlé.
Ok, je t'embauche pour faire mon ingénieur son pour les prochaines vidéos!
Cèst quoi ce bruit de fond comme un torrent c est tres derangeant
Ca c'est juste quand j'ai un problème technique et que le son est pris avec la caméra au lieu du micro. Je fais mes vidéos toute seule et je n'ai pas la chance d'avoir un diplôme d'ingénieur du son! :D
J'ai sursauté au premier tintement et juste après aucun moyen de me relaxer! C'est bien dommage, sinon j'adore vos vidéos :)...
Certaines personnes ont beaucoup de mal avec les vibrations des bols tibétains. D'autres personnes adorent ça! Cela ne raisonne pas pareil pour tout le monde! (au sens propre, comme au figuré!) :)
Bonjour! D'accord... Merci beaucoup pour votre réponse! Je veux quand même refaire un autre essai. Excellente journée à vous Namaste!
Veu tu m'épouser arianne
Je préfèrerais qu'on reste amis! ;)
Notre transparence est notre atout prof j'accepte se que tu dit
Perso je ne peut pas me concentrer avec le bruit des bols, dommage
Je préfère parler de "son", plutôt que de "bruit"... Certains aiment, d'autres pas!