🔥 Еще больше полезной информации в вопросах психологии и сексологии в моем Telegram канале → t.me/+mI7-eVzxRo4zMmFi 😍 Получи формулу идеального СЕКСА и СЧАСТЬЯ: bachinskaya.com/school/ 😲 Таких ОРГАЗМОВ ты еще не испытывала! Забирай волшебную таблетку: bachinskaya.com/orgasm/
Уж как ты , любишь себя, известно, но любят ли тебя? Вот в чём вопрос. Если смотреть твой телеграм, ты вообще кажется не удовлетворённая женщина.😂😂😂Рассказываешь, про себя ? Зайчик.😂😂😂
У меня есть правило - радовать себя после того, как со мной случилось что-то неприятное. Не выспалась? Должна себе пирожное. Преодолела какую-то трудность? Компенсируй себе чем-то приятным. Лежу я как-то на операции под местным наркозом и думаю «ну это минимум сумка»😂 P.S. Кто сильно переживает, что я не радую себя просто так, отвечу-это не так)) просто за неприятности радую себя в том числе)
Хожу пешком. Покупаю новые кружевные трусики. Пью латте с хачапури в любимом кафе. Научилась говорить нет. Всё это помогает. Всем удачи. Жизнь это кайф!
Я, несколько лет назад, попала в автомобильную аварию. Меня собрали по кусочкам-жива! Живу на пенсию по инвалидности. Много радости позволить себе не могу. Откладываю с пенсии некоторую сумму, чтобы пойти на концерт Павла Кашина. Он приезжает в Питер несколько раз в год. А перед концертом, конечно же нужно посетить парикмахера. В этот день я забываю и про физические неудоьства,и про мужа алкоголика,и про финансовою несостоятельность. Это невообразимый восторг, когда всё складывается. Этим счастьем я живу остальное время года. Мне не трудно ограничивать себя в покупках в течение остального времени, чтобы накопить на концерт и на парикмахера. Эти эмоции бесценны и дают колоссальные силы жить.
Я вообще взяла себе за правило покупать только то, от чего я действительно кайфую. Не несколько симпатичных футболок, а одну, но такую, чтоб каждый раз радоваться надевая ее. Понадобились очки, обошла все оптики на районе, но нашла те, от которых кайфую каждый день. Новый набор для вышивки? Только с самым полюбившимся сюжетом. Нужно платье? Кидаю в корзину все подходящие, а потом из 15 выбираю самое-самое. У меня не осталось вещей, которые меня не радуют. Всем, что у меня есть, я пользуюсь с огромным удовольствием.
Покупаю себе цветы регулярно каждый раз что-то разное. Одну хризантему или 3 маленькие розочки или кустовую гвоздику.. Стоит, радует. А я чувствую себя любимой собой женщиной
Как полюбить себя в 10 раз больше: 1. Говорить себе добрые слова, хвалить себя, подбадривать себя 2. Приласкать себя внутреннего ребёнка, я взрослый решает проблемы, я ребёнок набирается сил 3. Выписывать эмоции на бумагу, негатив, позитив 4. Обратиться за помощью к психологу, не играть героя 5. Тратить деньги на себя, радовать себя мелочами 6. Выучить фразу "Извините но нет", любят не только хороших 7. Вылезти из манипуляций "спасатель - жертва - преследователь" 8. Не конкурируй на мужском поле 9. Благодари мир за приятные моменты, у Бога нет рук кроме человеческих.
для меня это - картины по номерам, и от стресса - бассейн ). раз в год - море, коплю весь год на эту поездку, но это такой кайф, когда ты можешь хотя бы раз в год неделю перезагрузиться на море. это счастье
Я люблю ходить пешком. Для меня это просто что-то вроде медитации. Если выпадает хороший день, то могу пройти 30-40 км без усталости, но это редко. В обычные дни 5-10 км. И прям чувствую себя Счастливой! 😊😊😊
Есть такая радость сварить ранним утром кофе, зажечь свечу и попить в одиночестве... Так интимно и уютно одновременно... Благодарю жизнь за такую маленькую радость и БЛАГОДАРЮ Оксану, здорово что случайно нашла её на просторах Ютюб....
А я в свое время, еще лет -дцать назад, завела себе специальную папку в телефоне и складывала туда сообщения, которые меня грели («ты такая классная!», «давно не помню, с кем можно было так здорово поговорить», «красивое платье!» и т.п.). Когда накрывало, открывала эту папку и перечитывала сообщения. Сразу улыбка возвращалась❤
*Оксана, хоть я и мужчина, но с удовольствием смотрю ваши ролики и учусь у вас тому, "чего хотят женщины?", "что нужно женщинам для счастья?"* По моему скромному мнению, Вы лучший женский психолог России. Очень жаль что пока не нашёл лучшего мужского психолога. Но я его ищу, не теряя надежды ;) Успехов вам и спасибо от всех женщин которым вы помогаете! Респект!
Доброе утро! Вы знакомы с Михаилом Лобковским? Возможно он Вам понравится, как мужской психолог. Захотелось поделиться своим мнением) А, Оксана, действительно- Умница! Удачи Вам!!!))
@@ЕленаМорева-я5до. нет, только не лобковский. Может он и говорит правильные вещи, но я физически не слышать ни смотреть на него не могу, совсем какой то он не мужик что ли...ну не мой тип точно...вообще не воспринимается)
Моя радость -это животные,покупаю маленьких козочек,жду когда вылупятся цыплята,ухаживать за ними,животные самые благодарные существа,которые тебе не сделают больно,только радость.
@@Л.Троицкая Козочки породистые,для молока держу,козлята рождаются людям за недорого отдаю,козлятину мы не едим,а цыплята на яйцо,инкубацию и продажу.Всё что любишь должно самоакупаться,т.к уход занимает весь день,а кушать хочется.Совмещение зароботка с и удовольствия.
Из маленьких радостей: (1) прекрасно работает новый цвет лака и сама покупка и выбор и весь процесс до сих пор имеет достаточно сильный эффект радости(по крайней мере на меня). Более того от лампы для гелевых ногтей уже у многих женщин развился рак. Так что пора возвращаться к обычному лаку и вспоминать Навыки покраски. Очень увлекательно и по-женски! (2) прекрасно работает утренняя прогулка в любимую кафешку с круассанами. Просто идешь и игриво-радостно улыбаешься прохожим и можешь даже сказать доброе утро идущему на встречу, что очень популярно в европейских и американских небольших городах, кстати. Утренние люди всегда добрее вечерних… уже уставших и иногда разочарованных..увы (3) природа -донор Обязательно ходить к океану/морю/ речке.. нет рядом- прям переехать к большой воде или лесу или горам. Я на полном серьезе. Или хотя бы футбольное поле или стадион. Я живу в тропиках и возле океана и это конечно не очень легко и дешево и я тут арендую, НО это окупается с лихвой! Ты всегда пропитан энергией природы. Так вот, идешь утречком вприпрыжку, внутри забавный мотивчик или напеваешь песенку…, в свою любимую кафешку, улыбаешься прохожим и ОБЯЗАТЕЛЬНО трогаешь листики кустиков и деревьев. Можно просто постоять под кроной дерева и сделать комплимент дереву какое оно красивое и размашистое и что оно создает тень ❤ звучит бредово- но дает миллион энергии сразу. Каждое дерево 🌳 имеет эфирное тело и оно тебя им накроет если ты умеешь принимать. Гладь кустики, трогай листики 🍃 прям тщательно пожмакай и можно понюхать, нюхай 🌺 розы кустовые.. И еще я общаюсь с утренними собачками и их хозяева тоже рады! 😘
А я научилась ездить на велосипеде в свои 36 лет, это моя новая любовь! Проветриванию мозги на ура!!! Недавно купила сапборд и с нетерпением жду лета, живу возле моря) Тем самым часто бываю на свежем воздухе, на природе за городом и я счастлива!!!
Подумала, в 36 - блин, как много. А потом вспомнила, что мне 38 🤪 как же все-таки время летит 🤣 я на роликовые коньки впервые встала, в 27. Ребёнку в 3 года купили, ну и с мужем тоже решили на коньки встать 😅
Моя радость и отдушина управлЯть машиной и громко слушать музыку.Люблю кататься по пустой дороге загородном,подпевать во все горло и чувствовать себя молодой,веселой и свободной
А у меня мечта купить домик в деревне, где теплее, я огромное удовольствие получаю и скучаю по ветру, траве, березам, лесу, речке , небу, облакам, звездам. Не знаю почему, но в городе все как то не так. За городом меня все успокаивает. Когда плохо, просто проживаю это, хочется плакать- плачу, не хочу вставать с постели- лежу, был бы огород - поработала в земле, траве, цветах.
Я проживаю сейчас очень тяжёлый период в своей жизни.Каждый понедельник,на протяжении нескольких месяцев вожу папу в больницу, на химию.Там на первом этаже стоит аппарат с кофе. Каждый раз покупаю его себе и мне это приносит огромное удовольствие. Пробую разный кофе😊 До этого тоже многое что происходило в моей жизне печального,больного.Сейчас не доверяю мужчинам.Но я научилась кайфовать от одинрчества.Люблю себя,какая я есть.Занимаюсь различными практиками,реанимирую себя.Все в нашей жизни не случайно😊 Очень рада,что вы Оксана попались мне на просторах интернета. Вы классная!Отличная подача! Благодарю Вас❤❤❤
Маленькая радость. В 35 сделала второй, третий и четвертый прокол в ухе. Теперь когда хочу себя порадовать иду и покупаю себе новую серебряную серёжку. Цена за пирсинг копеечная, а я каждый раз в экстазе. Уже куча этой ерунды лежит в шкатулке. А мне даже просто подойти и переодеть - сразу настроение поднимает. И там куча эмоций, от того как я к этому пришла, благодаря кому я это сделала, и что я не струсила, до банального "ну хороша я, хороша" перед зеркалом)))
Из маленьких радостей, открыла для себя это после того как ушла от мужа, который забирал почти всю мою зарплату на нужды хозяйства 😅 браслетик из натуральных камней, крем для лица, какой-нибудь хороший, букетик цветов из супермаркета, поход в спа, массаж, одежда конечно же! Лак тоже😊 новые тени для глаз, а ещё коллаген теперь и спорт зал на постоянной основе!
Оксана ты такая классная! По поводу маленьких радостей летом я брала плед уходила в самый дальний угол парка расстилала плед и загорала в купальнике это так классно! Ты мне натолкнула, на мысль , а что ещё можно придумать без больших затрат радовать себя.
Я себе покупаю небольшой парфюм,причем не нюхая ,а по описанию ,жду посылку с огромным удовольствием и потом наношу его даже на прогулку с собакой и я ,Счастлива !!
Несмотря на свой почти сороко летний возраст, безумно люблю различную бижутерию, покупаю, ношу, безумно радуюсь! Настроение повышается улыбаюсь и цвету и окружающим тоже нравится когда видят улыбающаяся женщина идет,?!!
Люблю ходить по магазинам, когда мне грустно,не покупать там что-то, а именно ходить, рассматривать товары. Это успокаивает меня, не даёт сорваться и всё бросить😊
А я радую себя кремушками для лица, рук и тела! Получаю удовольствие от момента выбора до момента использования! Ну и потом, когда вижу результат!!! Какая же я замечательная! Прям Королевна😂🎉
Оксана, благодарю....так по доброму поделились....❤❤❤❤❤ Духи, зарядка и пешие прогулки в парке, организация девочек сходить в кино или театр, тексты - вот бесплатные мои радости ))
Чашечка кофе с утра, лёгкая гимнастика, утренний душ с предварительным массажем сухой щеткой, прогулка, новенькая книга или просто чтение - если всё в одном дне состоялось - я счастлива безгранично.
Есть такая радость- поехать на оптовый рынок...как бы за продуктами, но на самом деле зайти в настоящую узбекскую Чайхону и купить там настоящую самсу из баранины ,которую приготовили в тандыре❤
Моя приятельница, была дважды замужем, после первого развода, даже в реанимации лежала, вырастила 3 сыновей. Сейчас держит 7 собак шпица, работает учителем, строит себе квартиру в Сочи, ездит с собачками отдыхать на наши курорты. И говорит- я так счастлива сейчас, с этими собаками, и в этой жизни
Я очень люблю покупать себе новые ручки, фломастеры, маркеры, наклейки, чтобы вести дневник и альбомы, в которые записываю понравившиеся фразы, пришедшие мысли, и просто клею картинки. И ещё раскраски аантистресс под аудиокнигу. 😊❤
На моменте про маленького внутреннего ребенка заплакала. Почему-то у меня всегда эта тема вызывает такую реакцию. Из радостей: я хожу на массаж (и не обязательно платить огромные деньги, можно ходить в качестве модели в школу массажистов), люблю выпить чашечку любимого чая/, мне нравится открывать окно пошире во время летнего дождя и насладиться свежестью, обнять мужа, погладить кота, послушать любимую музыку, съесть что-то вкусное (в разумных пределах, конечно), сходить в спа. Подумать о том, что у меня есть и поблагодарить вселенную за это - тоже повышает настроение.
В сложные периоды потери веры в себя радуюсь тому, что есть тренировки, и активнее начинаю бегать и ходить на скалодром. Очень хорошо спорт выветривает мусор из головы! 😊
Если мне грустно, нахожу хороший вебинар, получаю огромное удовольствие от полученных в результате вебинара инсайтов, усиливается вкус к жизни. А еще балую себя путевками выходного дня, новым вкусным пирожным и красивыми трусиками.❤
Спасибо Оксана! А я просто обожаю когда идет снег, сидеть и пить кофе с мороженым😊, и смотреиь в окно на летящий снег. для этого всегда нз мороженки в морозилке. Еще люблю синие сумерки и у меня есть специальняй светильник из семи свечек на это время. А если еще и снег идет, и кофе с мороженкой это пятикратное удовольствие. Зимой дают часто и бесплатно😅
Я радую себя: любимым вкусным завтраком; спортом, прогулкой с аудиокнигой в ушах; обновками, покупочками онлайн (даже сам поиск порой доставляет уже достаточное удовольствие, что отложив кучу товаров в корзину потом просто их не выкупаю 😂)
Когда мне плохо, я иду делать маникюр к моему мастеру. И мое настроение повышается в разы. И я становлюсь более уверенной в себе и доброй девочкой😂🎉🎉❤❤❤. Я обожаю своего мастера. Спасибо большое Богу за то, что она есть в моей жизни!!! Всем добра и позитива😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤
Я надеваю красивые лосинки, стильную майку , наушники, включаю мелодию от которой балдею и начинаю танцевать, раскачиваясь постепенно и вливаясь в свои красивве образы в большом зеркале, затем когда натанцуюсь начинаю медленно и красиво тянуться, делать приятные растяжки- это очень меня заряжает)))) а вообще заметила, что все что мы берем из моментов как мы себя вели в детстве- сильно помогает, например помню что первое что я делаоа дома, когда все уходили, а я оставалась- велючала пластинки и насинала танцевать, летя по комнаие и затем любуясь своим состоянием в зеркале
по итогу просмотра - я люблю себя, я научилась это делать. Умею радоваться мелочам, хвалю сама себя, балую своего внутреннего ребёнка, стала более женственной. Спасиюо вам, ваши видео помогают понять некоторые вещи. К сожалению я недолюбленный и отверженный ребёнок, но я научилась любить себя. Спасибо
у меня есть красивая фарфоровая чашка, из которой я пью кофе или чай. Мой день начинается именно с этого - кофе из красивой чашки. Хожу в тренажерный зал и в кофейне при тренажёрке кофе невероятно вкусный. Дороже в 2 раза, чем вокуг, но вкусный. Узнала сорт кофе, теперь буду готовить себе из этого кофе. Книги - когда их читаешь - ты погружаешься в совершенно другой мир. Вышивка - у меня получается погрузиться в медитативное состояние, в процессе вышивки. Работат - я тот человек, который любит свою работу и получаю удовольствие на работе
Моя маленькая радость - кофе с кусочком шоколада. Пока семья не проснулась, я занимаюсь йогой, потом сажусь и спокойно пью кофе перед суматошным днём) Без чужих хотелок и вопросов)
Спасибо, Оксана, Ваши ролики, как терапия для Души, смотришь, слушаешь и легчает. Вы очень умная девушка) И красивая. Говорите очень конкретно и понятно!
Спасибо. Много полезного услышала для себя. Я вчера смотрела мультфильм Уолта Диснея : Микки Маус: Однажды под Рождество. И его смотрела в одиночестве и думала:
Буквально сейчас радую себя чаем, который научилась готовить сама)) так получилось, что после перенесенного ковида иммунная система приняла за врага обычный черный чай (у меня и без этого полиаллергия) и я была огорчена от дополнительных ограничений в рационе. Спустя 2 или 3 года как это случилось я нашла для себя случайно марокканский чай. Пью его сейчас - божественный вкус. + Буквально неделю назад решила проработать проблему траты денег. Ранее я тратила только на обязательный минимум, остальное шло в накопления "на черный день, форс-мажор, любое что-то страшное". И тут я взяла и купила себе подвеску с бриллиантами и мир от этого не перевернулся и апокалипсис не наступил. Смотрю на нее и блеск радует глаз. Осталось начать носить😅
С удовольствием хожу к своему парикмахеру. Даже если она просто помоет мне голову, может быть чуть выровняет кончики и красиво высушит волосы (стоимость маленькая 😊 1500 р.) , я такая отдохнувшая и счастливая ухожу от нее. ❤ Люблю раскраски. Просто раскрашивать картинки цветными ручками ❤ я как будто ухожу от реальности в свой мир, где отдыхаю. Люблю выпить капучино с корицей в кофейне за столиком у панорамного окна, смотреть, как мир несется бешено дальше, а я просто счастливый наблюдатель ❤
Благодарю за эти прекрасные советы! Это лучший ролик! Кстати, ногти люблю красить сама до сих пор, это моя медитация, и под любой наряд хоть каждый день… Благодарю за позволение от Бога вашими устами !❤
Меня радует знакомства с новыми людьми , общение с ними.Очень люблю совершать приятные прогулки по интересным местам , сделать новое фото , а к вечеру получаю востлрг от проделанного и больш радость
Я покупаю себе носки, смешные, забавные, с помпончиками ( наверное, потому что у меня проблемы с ногами), но я их покупаю спонтанно, увидела - купила. А вот когда мне становится как-то некомфортно, я надеваю эти забавные носки и любуюсь своими ногами!!! Это так приятно и физически, и эмоционально чувствуешь о себе заботу!
Для меня маленькая радость - бомбочка для ванны, и вечером, после тяжелого рабочего дня принять ванну с красивой ароматной бомбочкой, которая расплывается по воде радугой - это настоящее маленькое счастье! ❤❤❤
Оксана, Вы умничка! Всё просто. Мир - зеркало , в котором отражаются все ваши мысли, слова, желания. "Поделись улыбкою своей, и она не раз к тебе вернётся." Песня «Улыбка», написанная В. Шаинским на слова М. Пляцковского, появилась в мультфильме про крошку Енота.🙂😊☺
@@ИринаШипицына-ш6р Всё так. Мне тоже будет 60 лет этим летом. Важно только как относиться к этому миру. Мы одинокие древние души, попавшие в переплёт... По вере нашей да будет нам!
@@ИринаШипицына-ш6р Мне тоже будет 60 этим летом. И только недавно, по открытию сердца Богу, до меня донесли эту истину. Мы одинокие древние души, попавшие в переплёт...
Как здорово. что нашла ваш канал, где просто о сложном и несравненым чувством юмора. Когда я слышала фразу: "Полюби себя", то у меня возникал вопрос :"А как это сделать?". Теория понятна, но вот что делать было не ясно. А тут чёткие и ясные интсрукции. Спасибо за ваш труд)))
Я частенько себя радую.2 раза в неделю завтрак в кафе.2 или 3 раза в месяц обед или ужин в ресторане с взрослыми своими детьми или с подружкой.А ещё каждое утро выходя из подъезда я наслаждаюсь минуты три воздухом и не важно какая погода солнечная или дождливая.Вот это кайф,глубоко вдахнуть утренний воздух.
Кстати да, вспомнила. Это скорее не маленькая радость, а поднятие себе настроение. Когда мне грустно, я очень люблю ходить в строительные магазины, типа Аксон. Хожу, вдыхаю запах краски, нового, рассматриваю мебель.... И выхожу прям другим человеком.
Доброе утро, маленькие радости в декрете в девяностые: сушёные бананы, глазированный сырок, увлечение вязанием крючком ( приятно, когда видишь свои изделия у друзей спустя 20 с лишним лет)❤
Я когда что то хочу купить очень долго продумываю, просматриваю, выбираю, смотрю разных блогеров на эту тему: то есть зажигаюсь ещё сильнее, увлекаюсь. Такая вещь, в результате, запоминается и особенно ценна. Это могут быть украшения, какая нибудь косметика, сумочка и без разницы, цена может быть не большой, но потом используя, я чувствую совсем другой смысл этой вещи и это мой с ней секрет и мое удовольствие
Добрый день 😊 В качестве "побаловать себя"- я варю кофе и пью его с чипсами - это бывает редко. Одно из главных условий: я одна дома и на работу ещё не скоро 😊
Браслеты из натуральных камней на wb. Они могут быть очень бюджетными. В пределах 250р. Но действуют на сознание как обереги и талисманы. Такая вот психотехника - выбирать браслет из определённоно камня для каждого дня.
@@Elf-vz2mi Камни бывают разными, к тому же сейчас технический прогресс. Можно быстро и недорого обрабатывать. Посмотрите на wb бренд ablagura. Даже визуально понятно, что камни натуральные. Русские умеют делать красивые и недорогие вещи.
Я покупаю себе то что хочу сегодня съесть 😊мне сложно питаться по схемам и по расписанию, то что полезно или будет есть семья.Стала себя слушать и интуитивно выбирать. Хочу сегодня на завтрак эклер, а завтра селедку с чаем)вроде мелочи тем не менее сильно помогает чувствовать и любить себя
Быть счастливой, это осознавать, что живем здесь и сейчас. Вчера узнала, что умер коллега, с котором отработали на радио 6 лет😢. Шесть счастливых лет творчества, полета, драйва. Мы не молодеем, увы. Так давайте будем рады солнцу, тучам, круасану, кофе, улыбкам близких и просто прохожих. И главное, смотрю в зеркало и говорю: Маринка ты прелесть, кудряшки, лак и красная помада, все при мне, люблю тебя❤❤. Всем счастья и Оксане тоже❤
Но вообще, по поводу маленьких удовольствий. Это да, очень важно их искать и ощущать каждый день. Я всегда жила крупными целями, некогда было акцентировать внимание на мелочах. Может мне и нравилась подаренная чашка, но я все время куда-то спешила и думала о чем-то более важном. Но оказывается так приятно радоваться мелочам каждый день. Искать и покупать для себя такие особенные мелочи, которые будут окружать и радовать каждый день.
Я обожаю делать себя сама маникюр и педикюр. Просто волшебный, медитативный процесс. Я очищаю каждый ноготь, делаю форму и вижу какие красивые они становятся😊
🔥 Еще больше полезной информации в вопросах психологии и сексологии в моем Telegram канале → t.me/+mI7-eVzxRo4zMmFi
😍 Получи формулу идеального СЕКСА и СЧАСТЬЯ: bachinskaya.com/school/
😲 Таких ОРГАЗМОВ ты еще не испытывала! Забирай волшебную таблетку: bachinskaya.com/orgasm/
Уж как ты , любишь себя, известно, но любят ли тебя? Вот в чём вопрос. Если смотреть твой телеграм, ты вообще кажется не удовлетворённая женщина.😂😂😂Рассказываешь, про себя ? Зайчик.😂😂😂
В дни печального настроения активнее качаю ягодицы, плохие времена проходят, а подтянутые бедра радуют всегда)
Именно!Ничто так не бодрит ,как красивое тело!
Точно! 😊
В любой непонятной ситуации я тоже качаю попу😁
вот это я понимаю! а то некоторые сладким закидываются! Вы - молодец!
Точно)))
У меня есть правило - радовать себя после того, как со мной случилось что-то неприятное. Не выспалась? Должна себе пирожное. Преодолела какую-то трудность? Компенсируй себе чем-то приятным. Лежу я как-то на операции под местным наркозом и думаю «ну это минимум сумка»😂
P.S. Кто сильно переживает, что я не радую себя просто так, отвечу-это не так)) просто за неприятности радую себя в том числе)
👍☺️😘
Улыбнуло выражение: ну это минимум сумка))))
😍😅💯👍👍👍❤🔥❤🔥❤🔥
😂😂
Я прям расхохоталась 😂❤ супер подход и юмор, мне понравилось 🎉
Хожу пешком. Покупаю новые кружевные трусики. Пью латте с хачапури в любимом кафе. Научилась говорить нет. Всё это помогает. Всем удачи. Жизнь это кайф!
❤
Супер👍
Спасибо , отлично❤
А мужик-то есть у тебя? Кайф с ним или без? 😅
@dubandr у мужчин завышенной самомнение. Расслабтесь
Я, несколько лет назад, попала в автомобильную аварию.
Меня собрали по кусочкам-жива!
Живу на пенсию по инвалидности.
Много радости позволить себе не могу.
Откладываю с пенсии некоторую сумму, чтобы пойти на концерт Павла Кашина.
Он приезжает в Питер несколько раз в год.
А перед концертом, конечно же нужно посетить парикмахера.
В этот день я забываю и про физические неудоьства,и про мужа алкоголика,и про финансовою несостоятельность.
Это невообразимый восторг, когда всё складывается.
Этим счастьем я живу остальное время года.
Мне не трудно ограничивать себя в покупках в течение остального времени, чтобы накопить на концерт и на парикмахера.
Эти эмоции бесценны и дают колоссальные силы жить.
Было бы замечательно если Павел Кашин, Вас приглашал на свои концерты!
А муж виноват в аварии? поэтому и пьёт?
Больше радости Вам в жизни))) пусть будет больше радостных моментов.
Сильная вы
@@tamaramorozova9776
Нет. Муж в аварии не виноват.
@@Tavrida2023
Спасибо.
Стараюсь не унывать.
И вам успехов.
Любовь к другим - приходит и уходит. Любовь к себе - уселась и сидит.
😅😅🎉
Любовь к себе приходит навсегда) потому что всегда была❤
А у меня вообще ,любовный треугольник😊❤
Я люблю себя,себя любит меня,а я люблю их обоих😂
Я люблю себя, себя любит меня, меня любит я)))
Идеально!!!❤
Это нечто 👍🔥🤣
Прелесть ❤❤❤
Отлично!!!!!!
Я вообще взяла себе за правило покупать только то, от чего я действительно кайфую. Не несколько симпатичных футболок, а одну, но такую, чтоб каждый раз радоваться надевая ее. Понадобились очки, обошла все оптики на районе, но нашла те, от которых кайфую каждый день. Новый набор для вышивки? Только с самым полюбившимся сюжетом. Нужно платье? Кидаю в корзину все подходящие, а потом из 15 выбираю самое-самое. У меня не осталось вещей, которые меня не радуют. Всем, что у меня есть, я пользуюсь с огромным удовольствием.
Я думала я одна больная😂
@@ИсмаилКолканат наоборот, вы одна из выздоровевших))
Покупаю себе цветы регулярно каждый раз что-то разное. Одну хризантему или 3 маленькие розочки или кустовую гвоздику.. Стоит, радует. А я чувствую себя любимой собой женщиной
Как полюбить себя в 10 раз больше:
1. Говорить себе добрые слова, хвалить себя, подбадривать себя
2. Приласкать себя внутреннего ребёнка, я взрослый решает проблемы, я ребёнок набирается сил
3. Выписывать эмоции на бумагу, негатив, позитив
4. Обратиться за помощью к психологу, не играть героя
5. Тратить деньги на себя, радовать себя мелочами
6. Выучить фразу "Извините но нет", любят не только хороших
7. Вылезти из манипуляций "спасатель - жертва - преследователь"
8. Не конкурируй на мужском поле
9. Благодари мир за приятные моменты, у Бога нет рук кроме человеческих.
для меня это - картины по номерам, и от стресса - бассейн ). раз в год - море, коплю весь год на эту поездку, но это такой кайф, когда ты можешь хотя бы раз в год неделю перезагрузиться на море. это счастье
Я люблю ходить пешком. Для меня это просто что-то вроде медитации. Если выпадает хороший день, то могу пройти 30-40 км без усталости, но это редко. В обычные дни 5-10 км. И прям чувствую себя Счастливой! 😊😊😊
❤❤ Так же у меня, но меньше км. Понимаю))
Ой, и я так же! 😊
Дааа, это кайф, тоже так люблю, а ещё пойти куда-нибудь далеко и выпить там кофе с вкусняшкой, но это чаще серыми дождливыми или зимними длинными)
Да, пироженка любимая с кофе в кафе перед окном, а иной раз и бутылочка вина с сыром в одиночестве с хорошей киношкой🥰
И я очень люблю ходить много пешком😅❤
"У Бога нет рук кроме человеческих" - отозвалось во всех закоулках души❤
Полная версия звучит так: Всё в руках божьих, у бога нет других рук, кроме Ваших😊
... Кроме твоих
Есть такая радость сварить ранним утром кофе, зажечь свечу и попить в одиночестве... Так интимно и уютно одновременно... Благодарю жизнь за такую маленькую радость и БЛАГОДАРЮ Оксану, здорово что случайно нашла её на просторах Ютюб....
А я в свое время, еще лет -дцать назад, завела себе специальную папку в телефоне и складывала туда сообщения, которые меня грели («ты такая классная!», «давно не помню, с кем можно было так здорово поговорить», «красивое платье!» и т.п.). Когда накрывало, открывала эту папку и перечитывала сообщения. Сразу улыбка возвращалась❤
Здорово!я хоть и помогаю всем, даже незнакомцам квартиры получить, хорошие слова говорят только прохожие, которым сумки помогаю донести
Залилась слезами, когда взяла себя маленькую на руки и сказала «ты лучший ребенок, я всегда буду с тобой»
✅💘😔
Как правило, все мы в детстве этого недополучаем
И я....😥 никогда не слышала таких слов от мамы.... и вообще
Я прям разрыдалась когда смотрела этот момент😢😢😢😢
Моя маленькая радость-покупаю себе цветы каждую неделю. Еще переодически книги по искусству, фотографии, интерьеру чтобы смотреть на красивое. И свечи
Период - периодически!!!
*Оксана, хоть я и мужчина, но с удовольствием смотрю ваши ролики и учусь у вас тому, "чего хотят женщины?", "что нужно женщинам для счастья?"* По моему скромному мнению, Вы лучший женский психолог России. Очень жаль что пока не нашёл лучшего мужского психолога. Но я его ищу, не теряя надежды ;)
Успехов вам и спасибо от всех женщин которым вы помогаете! Респект!
Доброе утро! Вы знакомы с Михаилом Лобковским? Возможно он Вам понравится, как мужской психолог. Захотелось поделиться своим мнением) А, Оксана, действительно- Умница! Удачи Вам!!!))
Есть ещё Оксана Дуплякина. Она топ.
@@ЕленаМорева-я5до. нет, только не лобковский. Может он и говорит правильные вещи, но я физически не слышать ни смотреть на него не могу, совсем какой то он не мужик что ли...ну не мой тип точно...вообще не воспринимается)
Денис Матюш отличный мужчина психолог
Айдар Сафин, классный психолог, особенно разбор фильма
Я применяю дневник состояний: когда меня замучило мое состояние, я пишу все, что меня мучает на бумагу, рву ее и мне значительно лучше
Моя радость -это животные,покупаю маленьких козочек,жду когда вылупятся цыплята,ухаживать за ними,животные самые благодарные существа,которые тебе не сделают больно,только радость.
А потом кушаете их сами или другим отдаете?
@@Л.Троицкая Козочки породистые,для молока держу,козлята рождаются людям за недорого отдаю,козлятину мы не едим,а цыплята на яйцо,инкубацию и продажу.Всё что любишь должно самоакупаться,т.к уход занимает весь день,а кушать хочется.Совмещение зароботка с и удовольствия.
Меня психолог слушала и молчала, я спросила почему? Она держала это в тайне. Хотите , сказала ищите другого.
Когда они умирают. Больно
Я хожу по бесплатным мастерклассам. Вчера на барабанах играли. Восторг! Это оказалось не так сложно! Удовольствия- море!)🎉🎉🎉
Из любви к себе начала ходить на массаж по вторникам чередуя лицо/тело❤, сменила имидж 💖 купила свои любимейшие духи💝!!!
Из маленьких радостей:
(1) прекрасно работает новый цвет лака и сама покупка и выбор и весь процесс до сих пор имеет достаточно сильный эффект радости(по крайней мере на меня). Более того от лампы для гелевых ногтей уже у многих женщин развился рак. Так что пора возвращаться к обычному лаку и вспоминать Навыки покраски. Очень увлекательно и по-женски!
(2) прекрасно работает утренняя прогулка в любимую кафешку с круассанами. Просто идешь и игриво-радостно улыбаешься прохожим и можешь даже сказать доброе утро идущему на встречу, что очень популярно в европейских и американских небольших городах, кстати. Утренние люди всегда добрее вечерних… уже уставших и иногда разочарованных..увы
(3) природа -донор
Обязательно ходить к океану/морю/ речке.. нет рядом- прям переехать к большой воде или лесу или горам. Я на полном серьезе. Или хотя бы футбольное поле или стадион.
Я живу в тропиках и возле океана и это конечно не очень легко и дешево и я тут арендую, НО это окупается с лихвой! Ты всегда пропитан энергией природы. Так вот, идешь утречком вприпрыжку, внутри забавный мотивчик или напеваешь песенку…, в свою любимую кафешку, улыбаешься прохожим и ОБЯЗАТЕЛЬНО трогаешь листики кустиков и деревьев. Можно просто постоять под кроной дерева и сделать комплимент дереву какое оно красивое и размашистое и что оно создает тень ❤ звучит бредово- но дает миллион энергии сразу. Каждое дерево 🌳 имеет эфирное тело и оно тебя им накроет если ты умеешь принимать. Гладь кустики, трогай листики 🍃 прям тщательно пожмакай и можно понюхать, нюхай 🌺 розы кустовые.. И еще я общаюсь с утренними собачками и их хозяева тоже рады! 😘
А я научилась ездить на велосипеде в свои 36 лет, это моя новая любовь! Проветриванию мозги на ура!!!
Недавно купила сапборд и с нетерпением жду лета, живу возле моря)
Тем самым часто бываю на свежем воздухе, на природе за городом и я счастлива!!!
Подумала, в 36 - блин, как много. А потом вспомнила, что мне 38 🤪 как же все-таки время летит 🤣 я на роликовые коньки впервые встала, в 27. Ребёнку в 3 года купили, ну и с мужем тоже решили на коньки встать 😅
Тоже буду учиться на велосипеде, мне 35)))
@@matildablack89 дерзайте и все получится!
Но научиться мало, нужно кататься часто, вырабатывать выносливость.
@@ЕкатеринаМолодовская-т5ч я ролики тоже этой весной освоила, но свободно ещё не катаюсь на них.
Моя радость и отдушина управлЯть машиной и громко слушать музыку.Люблю кататься по пустой дороге загородном,подпевать во все горло и чувствовать себя молодой,веселой и свободной
пью любимый раф в любимой кофейне, покупаю красивое нижнее белье, покупаю парфюм, хорошую уходовую косметику, гуляю в парке
А у меня мечта купить домик в деревне, где теплее, я огромное удовольствие получаю и скучаю по ветру, траве, березам, лесу, речке , небу, облакам, звездам. Не знаю почему, но в городе все как то не так. За городом меня все успокаивает. Когда плохо, просто проживаю это, хочется плакать- плачу, не хочу вставать с постели- лежу, был бы огород - поработала в земле, траве, цветах.
Мои маленькие радости: перенюхать Гели для душа в магазине, купить с самым приятным запахом и намываться им вечером 😌
Я проживаю сейчас очень тяжёлый период в своей жизни.Каждый понедельник,на протяжении нескольких месяцев вожу папу в больницу, на химию.Там на первом этаже стоит аппарат с кофе. Каждый раз покупаю его себе и мне это приносит огромное удовольствие. Пробую разный кофе😊
До этого тоже многое что происходило в моей жизне печального,больного.Сейчас не доверяю мужчинам.Но я научилась кайфовать от одинрчества.Люблю себя,какая я есть.Занимаюсь различными практиками,реанимирую себя.Все в нашей жизни не случайно😊
Очень рада,что вы Оксана попались мне на просторах интернета.
Вы классная!Отличная подача!
Благодарю Вас❤❤❤
Маленькая радость. В 35 сделала второй, третий и четвертый прокол в ухе. Теперь когда хочу себя порадовать иду и покупаю себе новую серебряную серёжку. Цена за пирсинг копеечная, а я каждый раз в экстазе. Уже куча этой ерунды лежит в шкатулке. А мне даже просто подойти и переодеть - сразу настроение поднимает. И там куча эмоций, от того как я к этому пришла, благодаря кому я это сделала, и что я не струсила, до банального "ну хороша я, хороша" перед зеркалом)))
Из маленьких радостей, открыла для себя это после того как ушла от мужа, который забирал почти всю мою зарплату на нужды хозяйства 😅 браслетик из натуральных камней, крем для лица, какой-нибудь хороший, букетик цветов из супермаркета, поход в спа, массаж, одежда конечно же! Лак тоже😊 новые тени для глаз, а ещё коллаген теперь и спорт зал на постоянной основе!
Оксана ты такая классная! По поводу маленьких радостей летом я брала плед уходила в самый дальний угол парка расстилала плед и загорала в купальнике это так классно! Ты мне натолкнула, на мысль , а что ещё можно придумать без больших затрат радовать себя.
Я себе покупаю небольшой парфюм,причем не нюхая ,а по описанию ,жду посылку с огромным удовольствием и потом наношу его даже на прогулку с собакой и я ,Счастлива !!
Меня радует косметика! Новая тушь для ресниц, помада, маленькая палетка теней или новый крем)
Несмотря на свой почти сороко летний возраст, безумно люблю различную бижутерию, покупаю, ношу, безумно радуюсь! Настроение повышается улыбаюсь и цвету и окружающим тоже нравится когда видят улыбающаяся женщина идет,?!!
А я в 60 лет лбблю путешествия,украшения и интересное общение!В 40- самый расцвет!
респект, наконец вечное "люби себя" начало обритать силуэт реальности и осизаимости
Какое классное платье у Вас, Оксана и советы тоже 😊
Поддерживаю. Прямо огнище ❤
Люблю ходить по магазинам, когда мне грустно,не покупать там что-то, а именно ходить, рассматривать товары. Это успокаивает меня, не даёт сорваться и всё бросить😊
А я радую себя кремушками для лица, рук и тела! Получаю удовольствие от момента выбора до момента использования!
Ну и потом, когда вижу результат!!!
Какая же я замечательная! Прям Королевна😂🎉
Я в начале 2000 годов покупала глянцевые журналы, и бежала домой читать😁
Оксана, благодарю....так по доброму поделились....❤❤❤❤❤ Духи, зарядка и пешие прогулки в парке, организация девочек сходить в кино или театр, тексты - вот бесплатные мои радости ))
Чашечка кофе с утра, лёгкая гимнастика, утренний душ с предварительным массажем сухой щеткой, прогулка, новенькая книга или просто чтение - если всё в одном дне состоялось - я счастлива безгранично.
Есть такая радость- поехать на оптовый рынок...как бы за продуктами, но на самом деле зайти в настоящую узбекскую Чайхону и купить там настоящую самсу из баранины ,которую приготовили в тандыре❤
Моя приятельница, была дважды замужем, после первого развода, даже в реанимации лежала, вырастила 3 сыновей. Сейчас держит 7 собак шпица, работает учителем, строит себе квартиру в Сочи, ездит с собачками отдыхать на наши курорты. И говорит- я так счастлива сейчас, с этими собаками, и в этой жизни
Я очень люблю покупать себе новые ручки, фломастеры, маркеры, наклейки, чтобы вести дневник и альбомы, в которые записываю понравившиеся фразы, пришедшие мысли, и просто клею картинки. И ещё раскраски аантистресс под аудиокнигу. 😊❤
Любовь делает человека лучше, особенно любовь к себе.
На моменте про маленького внутреннего ребенка заплакала. Почему-то у меня всегда эта тема вызывает такую реакцию. Из радостей: я хожу на массаж (и не обязательно платить огромные деньги, можно ходить в качестве модели в школу массажистов), люблю выпить чашечку любимого чая/, мне нравится открывать окно пошире во время летнего дождя и насладиться свежестью, обнять мужа, погладить кота, послушать любимую музыку, съесть что-то вкусное (в разумных пределах, конечно), сходить в спа. Подумать о том, что у меня есть и поблагодарить вселенную за это - тоже повышает настроение.
В сложные периоды потери веры в себя радуюсь тому, что есть тренировки, и активнее начинаю бегать и ходить на скалодром. Очень хорошо спорт выветривает мусор из головы! 😊
Если мне грустно, нахожу хороший вебинар, получаю огромное удовольствие от полученных в результате вебинара инсайтов, усиливается вкус к жизни. А еще балую себя путевками выходного дня, новым вкусным пирожным и красивыми трусиками.❤
Спасибо Оксана! А я просто обожаю когда идет снег, сидеть и пить кофе с мороженым😊, и смотреиь в окно на летящий снег. для этого всегда нз мороженки в морозилке. Еще люблю синие сумерки и у меня есть специальняй светильник из семи свечек на это время. А если еще и снег идет, и кофе с мороженкой это пятикратное удовольствие. Зимой дают часто и бесплатно😅
Я радую себя книгой, бижутерией и нижним бельем❤. А вот идея с приседаниями 🔥, возьму в копилку
Кофе в Шаколаднице, новая книга, путешествие( лучше к морю ) - вот мои радости .
Вот я молодец так и живу радостно благодарна за свою жизнь 🥰🌸❤️
Всем радости и счастья ❤️❤️❤️
Я радую себя: любимым вкусным завтраком; спортом, прогулкой с аудиокнигой в ушах; обновками, покупочками онлайн (даже сам поиск порой доставляет уже достаточное удовольствие, что отложив кучу товаров в корзину потом просто их не выкупаю 😂)
А я люблю бумажные книги!
Оксаночка, слушая вас, поняла для себя очень важную вещь: нужно стараться окружать себя тем, от чего я получаю удовольствие ❤🤗🥰
Когда мне плохо, я иду делать маникюр к моему мастеру. И мое настроение повышается в разы. И я становлюсь более уверенной в себе и доброй девочкой😂🎉🎉❤❤❤. Я обожаю своего мастера. Спасибо большое Богу за то, что она есть в моей жизни!!! Всем добра и позитива😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤
Когда нет настроения иду в парикмахерскую.Выхожу и влюбляюсь в себя ❤❤❤.Радуюсь как девочка.🎉
Такая классная, Оксана!Спасибо. Столько тепла и любви через экран
Когда мне грустно, покупаю себе помаду и жизнь становится ярче ❤
Согласна с Оксаной
Полюби себя, уважай себя, балуй себя !!! 🧡💥🧡 Всегда нужно баловать себя нежностью, любовью, вниманием, добрыми словами и хорошими подарками🧡
Канцелярку красивую люблю. Это так приятно, писать удобной ручкой в красивом блокноте или в тетради, которую приятно взять в руки.
Радую себя красивым нижним бельём, трусиками, и всякими декоративными штучками для дома😇🤗✨💗 А ещё вкусняшками☺️
Я надеваю красивые лосинки, стильную майку , наушники, включаю мелодию от которой балдею и начинаю танцевать, раскачиваясь постепенно и вливаясь в свои красивве образы в большом зеркале, затем когда натанцуюсь начинаю медленно и красиво тянуться, делать приятные растяжки- это очень меня заряжает)))) а вообще заметила, что все что мы берем из моментов как мы себя вели в детстве- сильно помогает, например помню что первое что я делаоа дома, когда все уходили, а я оставалась- велючала пластинки и насинала танцевать, летя по комнаие и затем любуясь своим состоянием в зеркале
по итогу просмотра - я люблю себя, я научилась это делать. Умею радоваться мелочам, хвалю сама себя, балую своего внутреннего ребёнка, стала более женственной. Спасиюо вам, ваши видео помогают понять некоторые вещи. К сожалению я недолюбленный и отверженный ребёнок, но я научилась любить себя. Спасибо
у меня есть красивая фарфоровая чашка, из которой я пью кофе или чай. Мой день начинается именно с этого - кофе из красивой чашки. Хожу в тренажерный зал и в кофейне при тренажёрке кофе невероятно вкусный. Дороже в 2 раза, чем вокуг, но вкусный. Узнала сорт кофе, теперь буду готовить себе из этого кофе.
Книги - когда их читаешь - ты погружаешься в совершенно другой мир.
Вышивка - у меня получается погрузиться в медитативное состояние, в процессе вышивки.
Работат - я тот человек, который любит свою работу и получаю удовольствие на работе
Моя маленькая радость - кофе с кусочком шоколада. Пока семья не проснулась, я занимаюсь йогой, потом сажусь и спокойно пью кофе перед суматошным днём) Без чужих хотелок и вопросов)
Спасибо, Оксана, Ваши ролики, как терапия для Души, смотришь, слушаешь и легчает. Вы очень умная девушка) И красивая. Говорите очень конкретно и понятно!
Спасибо. Много полезного услышала для себя. Я вчера смотрела мультфильм Уолта Диснея : Микки Маус: Однажды под Рождество. И его смотрела в одиночестве и думала:
Буквально сейчас радую себя чаем, который научилась готовить сама)) так получилось, что после перенесенного ковида иммунная система приняла за врага обычный черный чай (у меня и без этого полиаллергия) и я была огорчена от дополнительных ограничений в рационе. Спустя 2 или 3 года как это случилось я нашла для себя случайно марокканский чай. Пью его сейчас - божественный вкус.
+ Буквально неделю назад решила проработать проблему траты денег. Ранее я тратила только на обязательный минимум, остальное шло в накопления "на черный день, форс-мажор, любое что-то страшное". И тут я взяла и купила себе подвеску с бриллиантами и мир от этого не перевернулся и апокалипсис не наступил. Смотрю на нее и блеск радует глаз. Осталось начать носить😅
Выпуск супер!
Литература - спасение для души. Какое счастье - книги, аудиокниги и подкасты о книгах.
С удовольствием хожу к своему парикмахеру. Даже если она просто помоет мне голову, может быть чуть выровняет кончики и красиво высушит волосы (стоимость маленькая 😊 1500 р.) , я такая отдохнувшая и счастливая ухожу от нее. ❤
Люблю раскраски. Просто раскрашивать картинки цветными ручками ❤ я как будто ухожу от реальности в свой мир, где отдыхаю.
Люблю выпить капучино с корицей в кофейне за столиком у панорамного окна, смотреть, как мир несется бешено дальше, а я просто счастливый наблюдатель ❤
Да, действительно, мне люди улыбаются на улице 😊 а я в копилочку эти эмоции ☀️🥰
Благодарю за эти прекрасные советы!
Это лучший ролик!
Кстати, ногти люблю красить сама до сих пор, это моя медитация, и под любой наряд хоть каждый день…
Благодарю за позволение от Бога вашими устами !❤
Меня радует знакомства с новыми людьми , общение с ними.Очень люблю совершать приятные прогулки по интересным местам , сделать новое фото , а к вечеру получаю востлрг от проделанного и больш радость
Единственный нормальный комментарий. А то у всех: духи, кофе, бижутерия…
Мир позаботился обо мне сеш именно знакомством с Вами, Оксана!
Благодарю❤🎉 Вы фееричная🎉❤
Я покупаю себе носки, смешные, забавные, с помпончиками ( наверное, потому что у меня проблемы с ногами), но я их покупаю спонтанно, увидела - купила. А вот когда мне становится как-то некомфортно, я надеваю эти забавные носки и любуюсь своими ногами!!! Это так приятно и физически, и эмоционально чувствуешь о себе заботу!
А я научилась говорить "нет" без извинений и без "не могу". Я теперь говорю "нет, я не хочу!" 😁
Для меня маленькая радость - бомбочка для ванны, и вечером, после тяжелого рабочего дня принять ванну с красивой ароматной бомбочкой, которая расплывается по воде радугой - это настоящее маленькое счастье! ❤❤❤
Оксана, Вы умничка! Всё просто. Мир - зеркало , в котором отражаются все ваши мысли, слова, желания. "Поделись улыбкою своей, и она не раз к тебе вернётся." Песня «Улыбка», написанная В. Шаинским на слова М. Пляцковского, появилась в мультфильме про крошку Енота.🙂😊☺
Я в свои 60 лет часто напеваю эту песенку!
@@ИринаШипицына-ш6р Всё так. Возраст не имеет значения. Мне тоже скоро 60... этим летом. И я мальчик в душе...По вере нашей да будет нам!
@@ИринаШипицына-ш6р Всё так. Мне тоже будет 60 лет этим летом. Важно только как относиться к этому миру. Мы одинокие древние души, попавшие в переплёт... По вере нашей да будет нам!
@@ИринаШипицына-ш6р Мне тоже будет 60 этим летом. И только недавно, по открытию сердца Богу, до меня донесли эту истину. Мы одинокие древние души, попавшие в переплёт...
Какая красивая и умная женщина! Восторг❤️
Как здорово. что нашла ваш канал, где просто о сложном и несравненым чувством юмора. Когда я слышала фразу: "Полюби себя", то у меня возникал вопрос :"А как это сделать?". Теория понятна, но вот что делать было не ясно. А тут чёткие и ясные интсрукции. Спасибо за ваш труд)))
Люблю радовать себя масочками для лица 😊 и кофе) приятная прогулка по улице без лишних мыслей, помогает восстановиться после тяжёлого дня❤
Я частенько себя радую.2 раза в неделю завтрак в кафе.2 или 3 раза в месяц обед или ужин в ресторане с взрослыми своими детьми или с подружкой.А ещё каждое утро выходя из подъезда я наслаждаюсь минуты три воздухом и не важно какая погода солнечная или дождливая.Вот это кайф,глубоко вдахнуть утренний воздух.
Мне нравится покупать книги, с каждой зарплаты, покупаю себе красивую книгу. Каждый раз, открывая ее испытываю радость и тепло
Кстати да, вспомнила. Это скорее не маленькая радость, а поднятие себе настроение. Когда мне грустно, я очень люблю ходить в строительные магазины, типа Аксон. Хожу, вдыхаю запах краски, нового, рассматриваю мебель....
И выхожу прям другим человеком.
Я в детстве ходила в мебельный магазин, как в музей)))))))) а сейчас работаю дизайнером мебели🙂
Доброе утро, маленькие радости в декрете в девяностые: сушёные бананы, глазированный сырок, увлечение вязанием крючком ( приятно, когда видишь свои изделия у друзей спустя 20 с лишним лет)❤
У меня ремонт, и я так устала, в один из дней я была на срыве уже - пошла прогуляться, купила блеск для губ и пирожное ❤, и так мне хорошо стало
Я когда что то хочу купить очень долго продумываю, просматриваю, выбираю, смотрю разных блогеров на эту тему: то есть зажигаюсь ещё сильнее, увлекаюсь. Такая вещь, в результате, запоминается и особенно ценна. Это могут быть украшения, какая нибудь косметика, сумочка и без разницы, цена может быть не большой, но потом используя, я чувствую совсем другой смысл этой вещи и это мой с ней секрет и мое удовольствие
Добрый день 😊
В качестве "побаловать себя"- я варю кофе и пью его с чипсами - это бывает редко. Одно из главных условий: я одна дома и на работу ещё не скоро 😊
Браслеты из натуральных камней на wb. Они могут быть очень бюджетными. В пределах 250р. Но действуют на сознание как обереги и талисманы. Такая вот психотехника - выбирать браслет из определённоно камня для каждого дня.
Дайте, пожалуйста, наводку как отправную точку, какой посмотреть, название?)
Не может быть браслет из натуральных камней за 250р, это подделка. Посмотрите стоимость натуральных камней в интернете.
@@Elf-vz2mi Камни бывают разными, к тому же сейчас технический прогресс. Можно быстро и недорого обрабатывать. Посмотрите на wb бренд ablagura. Даже визуально понятно, что камни натуральные. Русские умеют делать красивые и недорогие вещи.
@@sharocha sunwayyoga, браслеты на wb
1.❤️Помада морковного цвета 2.❤️Красное платье. 3.❤️Белые туфли или кросы. 4.❤️Бижутерия. На самом деле мелочей очень много они окружают меня повсюду💙
Хорошо если это вас радует. Но с мужской , сугубо личной точки зрения, это выглядит ужасно - платье /юбка и кроссовки 😅
@@R.A.G81 Это печально, для вас.
@@R.A.G81что радует вас?
@@Ольга-н6г5г в смысле в жизни?) или с точки зрения как одевается женщина?)
@@R.A.G81 ))) я ошиблась, невнимательна)) вопрос снят)
Я покупаю себе то что хочу сегодня съесть 😊мне сложно питаться по схемам и по расписанию, то что полезно или будет есть семья.Стала себя слушать и интуитивно выбирать. Хочу сегодня на завтрак эклер, а завтра селедку с чаем)вроде мелочи тем не менее сильно помогает чувствовать и любить себя
Быть счастливой, это осознавать, что живем здесь и сейчас. Вчера узнала, что умер коллега, с котором отработали на радио 6 лет😢. Шесть счастливых лет творчества, полета, драйва. Мы не молодеем, увы. Так давайте будем рады солнцу, тучам, круасану, кофе, улыбкам близких и просто прохожих. И главное, смотрю в зеркало и говорю: Маринка ты прелесть, кудряшки, лак и красная помада, все при мне, люблю тебя❤❤. Всем счастья и Оксане тоже❤
Марина вы молодец 🎉😊 и спасибо за пожелание людям
Но вообще, по поводу маленьких удовольствий. Это да, очень важно их искать и ощущать каждый день. Я всегда жила крупными целями, некогда было акцентировать внимание на мелочах. Может мне и нравилась подаренная чашка, но я все время куда-то спешила и думала о чем-то более важном. Но оказывается так приятно радоваться мелочам каждый день. Искать и покупать для себя такие особенные мелочи, которые будут окружать и радовать каждый день.
Я обожаю делать себя сама маникюр и педикюр. Просто волшебный, медитативный процесс. Я очищаю каждый ноготь, делаю форму и вижу какие красивые они становятся😊
Моя радость это мои собаки😂 вот смотрю на них и думаю Боже ну за что мне такое счастье!
С любящим и любимым человеком радует каждая минута жизни.
А меня радует и собой и с другими, не важно есть кто то рядом или нет
Хожу в любимый секондхэнд искать сокровища за копейки
Я обожаю фигурчатые серёжки с приколами, яркие, большие, стоимость у них минимальная, но удовольствие доставляет нереальное)
Как же нравится Ваш прекрасный голос, манера повествования, душевность) Спасибо Вам огромное за контент, который делаете ❤ Самый лучший психолог