방 깨끗하게 관리 가능할 때 햄스터 키우셈… 키우면 그땐 잘 청소할 수 있어! 이러지 말고 최소 몇 달은 깨끗한 방 상태 유지할 수 있을 때 키우란 말임 음식 먹은 거 제때 못 치우고 물건 이곳저곳 널부러져 있고 침대에서 뭐 먹고 청소도 귀찮아서 미루는데 그런 공간에서 살게 될 햄스터가 너무 불쌍해요
@@산호-w2b 사람의 생명도 저렇게 가볍게 보는 사람인데 사람보다 더 작은 햄스터의 생명은 얼마나 더 소홀히 할까요? 무작정 감싸지 말고 저사람의 행실을 보세요. 다이어트 한다고 매일 해놓고 다시 치킨먹고 엽떡먹고… 저정도 의지이면 2만원에 데려올 수 있는 햄스터를 첫날만 잘 봐주고 1주 지나보세요 똥 쌓여있고 난리납니다ㅋㅋㅋ
계획표를 보면 그동안 왜 다이어트 하겠다는 목표가 몇 시간도 안 가고, 다짐과는 무색하게 바로 배달 시켜먹는 짱구는못말려의 짱구인지 알 거 닽아요. 달성 가능성을 전혀 생각 안하고 계획하는 거 같아요. 메타인지가 부족한건 아닌가 싶음. 본인이 이정도는 달성 할 수 있다 라는 메타인지를 하고서 목표 계획을 하는 게 좋을 거 같아요. 당장 배달음식을 끊지도 않고 매일 시켜먹는데, 학생이신 것 같은데 1000만원을 1년만에 모은다? 가능성이 너무 떨어지잖아요. -> 배달을 줄여서 한달 용돈 20-30만원을 아낀다, 배달을 4번만 시킨다 등과 같은 점진적으로 본인이 달성 할 수 있는 목표로 시작해보세요. 당장 50키로를 뺀다 라고 하니 실패하는 거에요. 한달에 6-7키로를 뺀다, 운동 신경이 당장은 40분 걷기부터한다 등과 같이 본인에대해서 객관적인 메타인지로 판단부터.. 장기적이고 점진적인 계획을 세워보면 다짐하고 바로 포기하진 않을 거 같아요..
방쿸아~~~ 산 정상에서 큰돌덩이를 굴릴때 시작할때 10cm만 옆으로 밀어도 땅에 도착할땐 완전 다른 곳에 떨어져 있대... 걍 모든걸 극한으로 첨부터 하면 개망하자나? (보상심리 욕구불만족 웅앵웅 때문에..) 근데 걍 맨날 맨날 쪼끔씩 습관만 바꿔도 12/31에는 완전히 다른 곳으로 가잇을거야! 걍 엽떡을 1년내내 안먹는다< 이것 보다는 처음엔 쿨피스를 끊어보고 그 다음엔 양을 쫌 쭐여보고 배달 빈도도 낮춰보고 하묜 되는거야.. 다이어트를 넘 극단으로 생각하지 말고, 그냥 아주 조금씩 뭔가를 개선하고 엣쿵 >.< 또 1cm 옆으로 밀엇긔ㅇㅇ 이렇게 혼자 뿌듯해하면 오히랴 동기부여돼서 오래 지속가능한 라이프스타일이 만들어지더라구!! 아뮤튼 시작부터 구독한 구독잔데 올 연말엔 우울해하지 않았음 좋겠다. 새해 복 많이 받아!
방쿸님 저 진짜 밥 먹을때,자기전에 그니까 하루종일 시간 날때마다 방쿸영상 돌려보고 있어요 영상이 중독성 미쳐 완전 마약재능이야 우리랑 같이 떠들면서 천천히 다이어트하면서 유튜브 오래오래 해줬으면 좋겠어요 제발ㅠㅠㅠ저같은 찌부래기 댓글을 보실진 모르겠지만 진짜 진짜 응원하고 오래오래 보고시퍼요ㅠㅠㅠㅠ 애정합니다 방쿸님❤
절제력을 한번 키워보세요...... 사람이 평생 먹고 싶은 거 다 먹고 하고 싶은 거 다 하고 갖고 싶은 거 다 가지면서 살 수는 없어요.. 😢 다른 사람들은 보통 어떤 “결과”를 얻기 위해 참는 인내의 과정을 무조건 꼭 겪어요... 본인의 목표가 ‘예쁜 옷, 로망 등 버킷리스트 이루기, 연애’라면 그것들을 정말 이루기 위해서는 참고 묵묵히 할 줄도 알아야 하는 법이에요. 고작 먹는거, 본인과의 약속 하나 지키지 못하는데 앞으로 뭘 더 할 수 있을까요... 목표를 높게 잡지 말고 하나씩 하나씩 작은 것 부터 실천해서 성취감을 느껴보세요. 인생에서 성취감이란걸 한번 느껴보면 정말 내 선에서 불가능한 건 없어요.
댓글에 오지랖 ㅈ됨 솔직히 살 안 뺀다고 죽는 것도 아니고 먹으면 먹은대로 굶으면 굶는대로 쪘다가 빠졌다가 하는 게 몸무게인데 그냥 알아서 빼겠거니 하고 보면 되지 이 사람이 살빼겠다고 해놓고서 계속 먹는다고 님들한테 인신공격할 자격이 주어지는 건 아닙니다ㅋㅋ? 이 간단한 걸 왜 모름
@@케이고딩-w8y영상볼때 먹는 장면만 보시나요? 전체를 보는데 와 맛있게 먹는다 귀여워 라는 생각이 드시나봐요 보면서 고혈압,당뇨,온갖 합병증에 대한 걱정과 무서움은 안느껴지시나요? 다이어트가 포함된 신년 계획을 세우고 말하자마자 그냥 로제 떡볶이가 먹고싶었어 하면서 떡볶이 먹는게 기괴하지 않고 귀엽다고 느끼시는군요 사람마다 생각이 다르니 님이 하는 생각이 틀린건 아닌데 그렇다고해서 님이랑 생각이 다르다고 본인 처럼 귀엽다고 댓글 다는 사람들만 정상인이라고 생각하시는건 잘못되신것같네요 ㅋㅋ
@@케이고딩-w8y 당뇨 고혈압은 나이와 상관없게 일어나고 비만에서 이어지는 경우가 큽니다 100kg면요 병원가서 진료도 어려울때가 많아서 살빼라는 말을 처방으로 합니다 영상 문맥상 귀여울수 없어요 걱정을 해야죠 길티플레저라는 단어가 거북했을수있지만 건강을 염려해야하고 귀엽지 않아요 이 영상을보고 귀엽다라고 생각한다면 채널주와 같은 부류의 인간이란 생각이 드는건 사실입니다
제발 나이라도 어렸으면 좋겠다 어쩌다 영상 보게 됐는데 해외여행 2주전에 살 못뺐다고 갑자기 파토 그러면서 살 좀 빼면 그 친구한테 연락하겠다는ㅋㅋ… 지금은 고쳤을지 모르겠지만 야식 먹는 거 들킬까봐 현관문 열고 닫지도 않고 흠.. 자막 보다보면 생각이 짧다는게 느껴짐 사람들이 고쳤으면 하는 거 댓글다는데 이러한 피드백 조차 달면 먹고 쓰면 뱉기식임
저도 105키로까지 나갔다가 40키로 정도 감량했는데 고도비만에서 살을 빼려면 극단적인 1일1식이나 칼로리제한보다 진짜 건강하게 식습관이랑 생활패턴을 만들어가다보면 오히려 훅훅 살이 빠지더라고요… 너무 스트레스 받지 마시고 잠 잘 자고 세끼니를 오히려 다 탄단지 잘 챙겨서 드셔보세요 이미 입맛이 너무 자극적인 거에 길들어져있으니 집밥 먹는 횟수를 늘린다든가… 꼭 목표 이루시길
차란히 음식은 먹되 오래씹는거 추천드립니다.. 저도 예전에 그거때문에 살찌려고해도 안쪘고 저번에 한번 습관고치려고 최대한 적게 씹었는데 일주일놀러가서 4키로 쪘어요 수영도 그렇게많이했는데. 그리고 진짜 30분만이라도 가까운곳 왕복 뛰세요 저도 맨날 학원 두곳 왕복뛰다보니까 어느새 저체중.. 원래부터 저체중이긴했다만은
근데 이분이 범죄를 저지른것도 아니고 남한테 해를 끼친것고 아니고.. 뚱뚱한게 뭐어때요 걍 건강 생각해서 운동도 조금씩 해보고 배달음식도 줄여나가고, 아직 어리니까 공부나 여러가지 경험도 해보고 하면서 다 사는거죠.. 걍 건강하게 맛있는것도 먹고, 풀떼기도 먹고 하면서 2025년도 알차게 보내시길 바래요
한달에 5키로씩만 빼고 본인 체중은 1년에 20키로빼서 유지만해도 성공한거에요 목표치가 너무 높으면 살로 인한 자존감은 또 실망과 허망함을 안겨주면서 나머지 목표도 의욕상실이 생길듯해요 유튜브 수익이 배달비지원에 더 도움이되는듯한데 차라리 수익을 매달 공개해서 저금해두는 인증을 해보심이 어떨까요? 돈이 없어야 더이상 배달을 안시켜먹을것이고 본인 체중은 집밥만 삼시세끼 챙겨먹어도 80대까지는 식단으로 빠지고도 남아요 매번 잘먹는 영상이 재밌지만 어중간하게 다이어트 할거라면 그낭 먹방으로 바꾸시는게 더 좋을듯해요
방쿸이 보면서 다이어트 시작했어 ! 쿸이도 먹고 싶은 거 다 먹되 양만 줄이고 천천히 습관을 바꾼다고 하고 시작하면 50키로 금방일거야 ! 너무 먼 미래부터 생각하지말고 당장 하루에 0.1kg 씩만 뺀다고 생각하면서 마음 편히 가져 !! 나도 강박 가지면 식욕 더 오르고 폭식하더라ㅠ 항상 응원해 방쿸이 ❤
걷기부터 시작하시면 좋을 것 같아요 일단 날 좋은 날 밖에 나가면 조금 상쾌한 노래 들으면 걷게 돼요 정말이에요, 만약 걷다가도 계속 음식 생각나고 그러시면 식당가 없는 쪽으로 걸으시면 괜찮아요 혹시 혼자 잘 밖으로 나가지 않으신다면 같이 걸을 수 있어요 저도 엽기떡볶이 많이 먹고 야식도 정말 자주 먹어요, 그런데 같은 음식도 내 몸이 조금이라도 방어를 할 수 있게 활동하면서 먹으면 조금씩 변화가 올 수 있어요 다이어트 말고 심적으로도 요 야식을 어떻게 건강하게 먹어?라는 마음 당연히 드실 수 있어요 하지만 지금의 나보다 조금만 더 건강해진다..!라는 마음으로 천천히 목표를 작게 설정하고-! 내가 좋아하는 음식 건강하고 후회하지 않고 먹는다는 방향으로 시작해 보는 건 어떨까요?
다이어트 중에 엽떡 먹고싶었는데 대신 엽떡 먹어주는 우리방쿡이 고마워요,,,❤ 저도 맨날 뚱뚱해서 놀림 받고 뭘해도 못생겼다고 해서 우울감 만렙이었는데, 우선 나부터 그런 말에 위축하니깐 결국 먹는 걸로 스트레스를 풀더라고요... 그러다가 있는 그대로의 저를 좋아해주는 친구를 만나서 저를 알게 되고 제가 눈꼽만큼이라도 예쁜 곳을 알게되섴ㅋㅋㅋㅋ뚱뚱해도 저도 꾸미고 가꿔주는 걸 좋아하는 사람이 됐어요 !! 뚱뚱해도 나한테 맞는 예쁜 옷 입고 예쁘게 화장도 해보고!! 근데 제가 먼저 그러니깐 친구들이 넌 뚱뚱해도 긍정적이라서 보기 좋다고 하더라고요. 심지어 귀여워해줘서 지금까지 10년이나 친구 해준 애도 있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ❤ 그러다가 이제 진짜 건강을 위해서라도 다이어트 해야지 하고 다이어트한지 이제 1달 정도 됐는데 밥 대신 다른 탄수로 바꾸고 이것저것 입에 맞는 거 찾아 먹으면서 작긴 하지만 3.2키로 정도 뺐어요 !!!! 마음이 긍정적으로 바뀌니깐 뭘해도 의욕이 생기더라고요. 일단 나부터 예쁘다고 쓰담쓰담해주고 눈 딱감고 3일만 해봐요! 그러면 한달은 생각보다 쉽더라고요😊 할 수 있어요 화이팅👏
![[#에이콕] 너무 잘 먹는 수아와 안 먹어서 문제인 시안이😭 설수대 건강 이대로 괜찮을까?! | #피는못속여 20회](http://i.ytimg.com/vi/0f1GnfO-FB8/mqdefault.jpg)
![[#에이콕] 너무 잘 먹는 수아와 안 먹어서 문제인 시안이😭 설수대 건강 이대로 괜찮을까?! | #피는못속여 20회](/img/tr.png)
방쿸햄은 진짜임... 방대한 계획 잔뜩 적어놓고선 바로 엽떡 호로록 드심
50키로 빼기 목표 세워놓고 바로 엽떡 처먹는게 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㄱㄹㅇ
최후의만찬이다!
진짜 제발 많이 올려줘요.. 몇시간만에 정주행 했는데 너무아쉬워.. 제발제발..ㅠ
진짜 곧 떡상할 사람이야ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 웃겨
아 50kg졸라 언제빼 >>>>엽떡로제 먹방 극한의 회피형이 맞다
반년 지나도 같은 말 반복에 엽떡 시키고 있을듯 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 옆집에 ㅁㅅ랑 거의 비슷
@@ぷか_1224ㅁㅅ가 누구에용....?? 그분의 존함을 알려주세요....🥹
@@ddang_kong_공복몸무게...
@@ぷか_1224ㄹㅇ 심지어 미소보다 더 뚱뚱한듯ㅠ
@@엔젤-f1b아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ감사합니다....❤
방 깨끗하게 관리 가능할 때 햄스터 키우셈… 키우면 그땐 잘 청소할 수 있어! 이러지 말고 최소 몇 달은 깨끗한 방 상태 유지할 수 있을 때 키우란 말임 음식 먹은 거 제때 못 치우고 물건 이곳저곳 널부러져 있고 침대에서 뭐 먹고 청소도 귀찮아서 미루는데 그런 공간에서 살게 될 햄스터가 너무 불쌍해요
사람들 너무 오래산다 햄스터한테 수명을 떼어줘야한다 하는 말 듣고 진짜 경악… 이 세상에는 자신의 가족을 눈에 더 담고싶어 더 살고싶어하는 병마와 싸우는 사람들이 얼마나 많은데.. 햄스터가 2년 사는게 싫으면 자신의 목숨 마않이 떼어주세요…
@@uzumeonji2 아니 걍 농담이죠.. 이 댓글이 너무나 진지충이라 더 당황스럽네ㅋㅋ
@@uzumeonji2 님 나이 많죠... 저거 귀여운 동물들한테 밈처럼 쓰이는 말인데 웃자고 한 말에 죽자고 달려드니 원;
@ 06년생인데예 ㅋㅋ 님이 철이 없는거겠죠 현생을 사세요
@@산호-w2b 사람의 생명도 저렇게 가볍게 보는 사람인데 사람보다 더 작은 햄스터의 생명은 얼마나 더 소홀히 할까요? 무작정 감싸지 말고 저사람의 행실을 보세요. 다이어트 한다고 매일 해놓고 다시 치킨먹고 엽떡먹고… 저정도 의지이면 2만원에 데려올 수 있는 햄스터를 첫날만 잘 봐주고 1주 지나보세요 똥 쌓여있고 난리납니다ㅋㅋㅋ
계획표를 보면 그동안 왜 다이어트 하겠다는 목표가 몇 시간도 안 가고, 다짐과는 무색하게 바로 배달 시켜먹는 짱구는못말려의 짱구인지 알 거 닽아요. 달성 가능성을 전혀 생각 안하고 계획하는 거 같아요. 메타인지가 부족한건 아닌가 싶음. 본인이 이정도는 달성 할 수 있다 라는 메타인지를 하고서 목표 계획을 하는 게 좋을 거 같아요.
당장 배달음식을 끊지도 않고 매일 시켜먹는데, 학생이신 것 같은데 1000만원을 1년만에 모은다? 가능성이 너무 떨어지잖아요. -> 배달을 줄여서 한달 용돈 20-30만원을 아낀다, 배달을 4번만 시킨다 등과 같은 점진적으로 본인이 달성 할 수 있는 목표로 시작해보세요.
당장 50키로를 뺀다 라고 하니 실패하는 거에요. 한달에 6-7키로를 뺀다, 운동 신경이 당장은 40분 걷기부터한다 등과 같이 본인에대해서 객관적인 메타인지로 판단부터.. 장기적이고 점진적인 계획을 세워보면 다짐하고 바로 포기하진 않을 거 같아요..
그니까요…메타인지 부족해보임….
방쿸아~~~ 산 정상에서 큰돌덩이를 굴릴때 시작할때 10cm만 옆으로 밀어도 땅에 도착할땐 완전 다른 곳에 떨어져 있대... 걍 모든걸 극한으로 첨부터 하면 개망하자나? (보상심리 욕구불만족 웅앵웅 때문에..) 근데 걍 맨날 맨날 쪼끔씩 습관만 바꿔도 12/31에는 완전히 다른 곳으로 가잇을거야! 걍 엽떡을 1년내내 안먹는다< 이것 보다는 처음엔 쿨피스를 끊어보고 그 다음엔 양을 쫌 쭐여보고 배달 빈도도 낮춰보고 하묜 되는거야.. 다이어트를 넘 극단으로 생각하지 말고, 그냥 아주 조금씩 뭔가를 개선하고 엣쿵 >.< 또 1cm 옆으로 밀엇긔ㅇㅇ 이렇게 혼자 뿌듯해하면 오히랴 동기부여돼서 오래 지속가능한 라이프스타일이 만들어지더라구!! 아뮤튼 시작부터 구독한 구독잔데 올 연말엔 우울해하지 않았음 좋겠다. 새해 복 많이 받아!
방쿸이 욕하지 마라. 내가 유일하게 모든 영상 다 챙겨보는 유일한 마약같은 유튜번데 너네가 욕해서 방쿸이 유튜브 접으면 나 가만 못 있는다. 꿈만 크고 엽떡 먹는다고 욕하지 마라. 그게 방쿸이 매력이다.
뭐 어쩌게ㅋㅋ 재미도 없고 감동도 없고
@@sjskkslkh굳이 굳이 이런 댓글 다는게 너무 안쓰럽구.. 안타까움 ㅜ
좀 심각한 건 맞으신데
어쩌라고? 그럼 니가 엽떡사주든가ㅋㅋ
@@먀옹-z7h 네 다음 자칭 70키로 앙증녀
허겁지겁 먹는 속도부터 어떻게 해야될듯
편집의 문제가 아니라 그냥 허겁지겁임;;
5kg도 힘들것같은데 50을 어떻게 빼겟노ㅋㅋㅋㅋ
50키로를 한번에 뺄 생각하니까 회피하게 되는 듯요...
저도 80kg 뚱돼지였는데 다음목표 75... 70... 65... 줄이면서 지금은 61키로입니다
다음 목표는 57이에요...
50키로를 뺀다고 하고 엽떡 시키기 ..
그래서 한쪽손 네일아트는 언제 할거에요??
50kg 뺀 뒤에
@@ぷか_1224ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 최근에 알게 된 유튜바인데 걍 우리네 모습 같아서 공감도 가고,,슬프기도 하고,,걍 강박 갖지 말고 천천히 감량 도전해 보길..방쿸씨 응원할게요👊👊
님도 사람들한테 무례해요...?ㅠ약속파토 영상은 보셨는지?ㅠ 영상과 자막하나씩보면 괴리감ㅠ
@@뽀도-v2r그 친구분이시거나 지인분이신가요...? 자세한 내막은 모르지만 님 댓글 목록 보면 열심히 댓글 달고 다니시는 것 같은데 시간낭비 하지마시고 걍 님 인생 열심히 사시길요..;
@@뽀도-v2r우선 님은 무례해요 다른 영상 가지고 이 영상 주제로 공감하는 사람을 이상한 사람으로 만드는 행동 굉장히 무례하고 본인 위주인 행동입니다 꼭 고치세요 괴리감 아니고 본인 행동이랑 다를 거 없습니다
여기 댓글 다 믿지말고 빨리 살빼쇼 아가씨....
이분 영상으로 힐링하시는 분들은 어디서 힐링을 얻으시는건가요..? 먹방의 대리만족…? 이 사람보다는 내가 낫지..? 그런..부분에서 힐링이신건가요..? 진짜 궁금해서요
이렇게 되지 말아야지하는 강한 경각심을 주는 다이어트 보조제임
@@cohooo1367다이어트보조제ㅋㅋㅋㅋㅋ 이말이 뭐라고 터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
Adhd검사좀받아보세여 밥 먹을때 흘리는거랑 밥먹다가 갑자기 다른거 먹는거랑 문 안닫아놓는거랑 음식 못참는 충동성이랑 저랑 너무 비슷합니답ㅂ.. ㅠㅠ
아니 여전히 먹을때 너무 좋아하는 게 눈에 선히 보여서 미치겟네 ㅋㅋㅋㅋ 우음~ 음~ 하는 거 진짜 사람돌겟다 건강히만살어라쿡아
근데 이제 이런 영상 너무 많아져서 이 사람들이 불행 포르노를 잘 이용하는 똑똑한 마케터들인가 하는 생각도 듦 복순 그 사람도 처음에야 욕먹었지만 지금은 먹방 유튜버로 전향해서 성공했고… 이분도 어쩌면 먹방유튜버 할려나 싶음
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
복순님은 다이어트 노력해서 성공도 하고… 결국 극복해냈던점에서 다르지않나요
근데 솔직히 드는 생각은 자기들도 멍청하게 계속 봐주면서 왜 욕하나싶음 어쩌란건지
먹방유튜버 전환도 나쁘진 않죠.
이거 다이어트 검색어 타고 들어온 사람들이 악플 훈수 과도하게 하는거라서..먹방하면 먹방으로 검색어 치고 들어오는 사람들은 다음에는 이것도 먹어주세요 어떻게 먹어주세요 메뉴추천 조합추천 이런 댓글밖에 없으니까요.😊😊
@@귀요미-d3f 전혀 끼수리 검색하니깐 뜨던데요ㅋㅋ
왜케 쿨찐같지
햄스터 키우지마세요.. 햄찌 집도 자주 갈아줘야하고 똥도 치워야하는데 부지런한 사람만 키울수있어요 작은 생명이여도 신중하길..
구라 안 치고 매일 정주행하는 중이에여.. 자막도 재밌구 못 참고 배달 시키는 것까지 저랑 똑같아서ㅋㅋㅋㅋ 방쿸 영상 자주 오래 올려줘용ㅠ 나같이 업로드만 기다리는 사람두 아주 만타구!!
방쿸님 저 진짜 밥 먹을때,자기전에 그니까 하루종일 시간 날때마다 방쿸영상 돌려보고 있어요 영상이 중독성 미쳐 완전 마약재능이야 우리랑 같이 떠들면서 천천히 다이어트하면서 유튜브 오래오래 해줬으면 좋겠어요 제발ㅠㅠㅠ저같은 찌부래기 댓글을 보실진 모르겠지만 진짜 진짜 응원하고 오래오래 보고시퍼요ㅠㅠㅠㅠ 애정합니다 방쿸님❤
2026년 새해 목표도 다이어트 일 듯 이제는 다이어트 전 최후의 만찬이라고도 안 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
절제력을 한번 키워보세요...... 사람이 평생 먹고 싶은 거 다 먹고 하고 싶은 거 다 하고 갖고 싶은 거 다 가지면서 살 수는 없어요.. 😢 다른 사람들은 보통 어떤 “결과”를 얻기 위해 참는 인내의 과정을 무조건 꼭 겪어요... 본인의 목표가 ‘예쁜 옷, 로망 등 버킷리스트 이루기, 연애’라면 그것들을 정말 이루기 위해서는 참고 묵묵히 할 줄도 알아야 하는 법이에요. 고작 먹는거, 본인과의 약속 하나 지키지 못하는데 앞으로 뭘 더 할 수 있을까요... 목표를 높게 잡지 말고 하나씩 하나씩 작은 것 부터 실천해서 성취감을 느껴보세요. 인생에서 성취감이란걸 한번 느껴보면 정말 내 선에서 불가능한 건 없어요.
댓글에 오지랖 ㅈ됨 솔직히 살 안 뺀다고 죽는 것도 아니고 먹으면 먹은대로 굶으면 굶는대로 쪘다가 빠졌다가 하는 게 몸무게인데 그냥 알아서 빼겠거니 하고 보면 되지 이 사람이 살빼겠다고 해놓고서 계속 먹는다고 님들한테 인신공격할 자격이 주어지는 건 아닙니다ㅋㅋ? 이 간단한 걸 왜 모름
ㄹㅇ 방구석에서 공짜로 보고있으면서 뭔놈의 훈수는 그렇게 많은지 ㅋㅋㅋ 아 보기싫으면 보지말라구욬ㅋㅋㅋ 전 이분 말하는게 재밌어서 보는데 ㅋㅋㅋ
저정도면 낳아준 부모님도 포기한 몸뚱이네....지방쿡아 어머니가 눈치못챈게 아니란다..지치고 싸우기싫고 질리고 슬퍼서 모르는척 하는거임
앞의 문장은 빼고 말해도 좋았을텐데;
오우 근데 왜 이분한테 유독 사람들이 거침없이 까내리고 인격모독하는 느낌이지.. 댓글창 분위기가 너무 무섭고 기괴해ㅜ
진심으로 걱정해주는 사람들은 이렇게 말 못함..
근데 이런 채널 보시는 분들 중에 섭식장애갖고 계신분 많음.
폭식하고 다이어트다짐하고…폭식..반복하는 채널들.
그래서 더 모진말들을 많이 하는거같아요
다이어트 성공하시길 바랍니다. 저도 해봐서 알아요 누군가에겐 죽을만큼 어려운게 다이어트라는거
하루에 하나씩 영상 부탁드릴게요 진심
제 요즘 삶의 낙이에요 먹는것도 복스럽게 드시지만 말이 너무재밋어여ㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍓❤️🍓🍓🍓🍓🍓❤️❤️❤️❤️😊
방쿡님 새영상 감사해요ㅠㅠㅠ진짜 방쿡님 응원하고 좋아하는 사람들만 생각하고 영상 열심히 올려주셨으면 좋겠어요😊😊 스타라면 응당 까와 빠를 몰고다니는 그만큼 방쿡님이 스타성 있으시다는 뜻이에요 응원합니다❤❤
50키로 빼고 싶으시면
엽떡먹을때 쥬시쿨 대신 물 먹기, 제로라고 많이 먹지 않기, 소스 덜 먹기, 배달음식 횟수 정해놓고 먹기
등등 사소한 루틴을 만드시는게 좋을듯 합니다
"50키로 빼기" 는 넘 거시적인 목표라 잘 안 지켜질거에요
3:45 여기중에서 지킨게 나 ㅈㄴ 사랑하기 밖에 없는… 방쿡씌 분발해야해😅😅
귀엽다 사랑스럽다 -> 길티플레저들임
인정 아니면 본인 자존감 지킴이로 쓰려고 하는 사람들임
@@햄보칸몽글이 뭐라는거야 … 그건 니들이 생각하는 니네 인생이고 정상인들은 보고 맛있게 먹는다, 음식 맛있겠다, 영상 재밌네 이런 생각하지 어찌 이게 자존감 지킴이임 ..? 이해가 안되네 뭔 나는 저거보단 적게 먹는다 이런 식임 ..?
@@케이고딩-w8y영상볼때 먹는 장면만 보시나요? 전체를 보는데 와 맛있게 먹는다 귀여워 라는 생각이 드시나봐요 보면서 고혈압,당뇨,온갖 합병증에 대한 걱정과 무서움은 안느껴지시나요? 다이어트가 포함된 신년 계획을 세우고 말하자마자 그냥 로제 떡볶이가 먹고싶었어 하면서 떡볶이 먹는게 기괴하지 않고 귀엽다고 느끼시는군요 사람마다 생각이 다르니 님이 하는 생각이 틀린건 아닌데 그렇다고해서 님이랑 생각이 다르다고 본인 처럼 귀엽다고 댓글 다는 사람들만 정상인이라고 생각하시는건 잘못되신것같네요 ㅋㅋ
@@노밖꾸명구 제가 아직 어려서 당뇨 , 합병증 같은 걸 걱정 안해도 되는 나이라 거기까진 생각을 못했네요 아직 맛있는걸 보면 먹고싶다는 생각이 먼저 들지 무섭다는 감정이 안들어서요. 근데 그렇다고 자존감지킴이로 쓴다는 둥
@@케이고딩-w8y 당뇨 고혈압은 나이와 상관없게 일어나고 비만에서 이어지는 경우가 큽니다 100kg면요 병원가서 진료도 어려울때가 많아서 살빼라는 말을 처방으로 합니다 영상 문맥상 귀여울수 없어요 걱정을 해야죠 길티플레저라는 단어가 거북했을수있지만 건강을 염려해야하고 귀엽지 않아요 이 영상을보고 귀엽다라고 생각한다면 채널주와 같은 부류의 인간이란 생각이 드는건 사실입니다
달력도 교촌달력인게 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜긔엽다
다이어트 하는척도 안하네
그게 ㅈㄴ웃김 ㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ
제발 나이라도 어렸으면 좋겠다 어쩌다 영상 보게 됐는데 해외여행 2주전에 살 못뺐다고 갑자기 파토 그러면서 살 좀 빼면 그 친구한테 연락하겠다는ㅋㅋ… 지금은 고쳤을지 모르겠지만 야식 먹는 거 들킬까봐 현관문 열고 닫지도 않고 흠.. 자막 보다보면 생각이 짧다는게 느껴짐 사람들이 고쳤으면 하는 거 댓글다는데 이러한 피드백 조차 달면 먹고 쓰면 뱉기식임
저도 105키로까지 나갔다가 40키로 정도 감량했는데 고도비만에서 살을 빼려면 극단적인 1일1식이나 칼로리제한보다 진짜 건강하게 식습관이랑 생활패턴을 만들어가다보면 오히려 훅훅 살이 빠지더라고요… 너무 스트레스 받지 마시고 잠 잘 자고 세끼니를 오히려 다 탄단지 잘 챙겨서 드셔보세요 이미 입맛이 너무 자극적인 거에 길들어져있으니 집밥 먹는 횟수를 늘린다든가… 꼭 목표 이루시길
아아 자주 와줘서 너무 감사….
네 새해 마인드 좋네용 그렇게 다이어트한다고 말만 하지말구 그냥 자존감높은 행복한돼지로 사세요… ㅋㅋ 식탐이 저렇게 많고 짐승마냥 억제하나 못하는데 다이어트한다고 신경예민해져서 피해받는 주변사람만 불쌍함 …
글씨 너무 커염져 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뽀짝해…🫶
사람이 중독성 오짐…정주행 했고 봤던 거 또 보고 또 봄 언제와…내도파민…
움직이는 게 변화의 시작이죠!! ㅎㅎ 이번 영상엔 그래도 밥먹을 때 과자는
안드시네요. 이렇게 하나씩 차근차근해봐요 화이팅!
차란히 음식은 먹되 오래씹는거 추천드립니다.. 저도 예전에 그거때문에 살찌려고해도 안쪘고 저번에 한번 습관고치려고 최대한 적게 씹었는데 일주일놀러가서 4키로 쪘어요 수영도 그렇게많이했는데. 그리고 진짜 30분만이라도 가까운곳 왕복 뛰세요 저도 맨날 학원 두곳 왕복뛰다보니까 어느새 저체중.. 원래부터 저체중이긴했다만은
다이어트한다면서 계속 먹고있는게 재미포인트ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ먹방 재능잇으심..영상 계속 올려주세여
이분미소부계정인가요?
끼수리검색하면 얘뜨는건 뭐냐ㅋ약속파토한것보고 뜰때마다 영상안보고 댓만보는데 먹는거말고 친구한테 사과나하지ㅋ기엽다 기엽다하는 사람들은 엽떡100인분씩 선물해주고ㅋ
먹는거 너무 귀엽다고 영상 자주올려줘 하는 사람들이 소시오패스임 ㄹㅇ
@@노밖꾸명구ㅇㅈ 일부러 본인들이 저러니깐 다른사람 살찌게할려고 희열감느끼는거일수도.
도자기 공방 한달 수업 듣기로 결정한거 참 잘했어요 ! 좋은 출발인 것 같아요
새해 목표 세운것 좀 봐….이렇게 높게 계획짜면 2일 정도 하고 핑계대면서 안할것같음 새해부터 로제엽떡 처묵하는데 어뜨케 50kg을 빼여
매일매일 올려줘요🧡🧡
방쿸 꼭 꼭 행복해 💖
똑같은 것끼리 끼리ㅋㅋㅋ
@@뽀도-v2r웅웅 사회에서 인정 못 받는 사람들은 매사에 불만이 가득해서 이런 댓글도 맘에 안 들거야 난 이해해 화이팅 !!!! 기죽지마라 ~~
진짜 객관적으로 이게 귀엽나요?? 진짜 궁금해서
그냥 배달 하나 시키고 그걸 3끼로 먹으세요.. 뭐 추가하지말고 오로지 시킨 배달 딱 하나만으로..
6:57 그 와중에 만두까지 야무지게 시킨 것 보고 웃음터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 천만원 모은다메 자기야..
너님은 천만원 모앗쪄요? 모았으면 엽떡 100인분쏴주지ㅋ
@@뽀도-v2r이제까지 댓글 단 글 보면 뭘 자꾸 계속 엽떡 100인분 쏴달라는 말만 수백번째 ㅋㅋㅋ 그리 끼리끼리 이러고 있음
@@뽀도-v2r 계속 그렇게 엽떡에 집착하면 살쪄요
@@뽀도-v2r말투 존나 아줌마같아요 님
언니...좌절하지말고상처받지말고!!!!!!장기간으로다이어트가보는거야....아좌아좌할수있어
근데 이분이 범죄를 저지른것도 아니고 남한테 해를 끼친것고 아니고.. 뚱뚱한게 뭐어때요 걍 건강 생각해서 운동도 조금씩 해보고 배달음식도 줄여나가고, 아직 어리니까 공부나 여러가지 경험도 해보고 하면서 다 사는거죠.. 걍 건강하게 맛있는것도 먹고, 풀떼기도 먹고 하면서 2025년도 알차게 보내시길 바래요
이와중에 네일 이뿌네욤
처음부터 50키로 감량같은 무리한 목표보단 배달음식 끊기, 혈당 관리하기같은 작은 것들부터 시작하시는 게 어떨까요…….
로제 엽떡 맛있게 먹는 사람을 기다려왔다우...❤
요즘 폭업 너무너무 행복합니아아!! 많이 많이 영상 올려주세요. 진짜 방쿡님 영상 보는게 낙이예요...
너무 웃기고 귀여움ㅋㅋ 빙고 꼭 성공하길..,𖤐
다이어트 이런거 신경안씀 이사람 먹방하는게 제일 재밌음👍
귀엽다하는 사람들 ㅈㄴ 못된듯..
지금 한참 이쁘고 재밌게 놀 나이에 먹는걸로 시간 보내기엔 아깝다
알고리즘으로 왔다가 입담 매력에 구독하고 첫영상부터 끝까지 보는데 진짜 왤캐 웃기냐고요ㅠ❤
제발 유튜브 오래 많이 올려주세요ㅠㅠ
입담 매력이 미쳤음.. 매 화마다 ㅈㄴ웃었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한달에 5키로씩만 빼고
본인 체중은 1년에 20키로빼서 유지만해도 성공한거에요
목표치가 너무 높으면 살로 인한 자존감은 또 실망과 허망함을 안겨주면서 나머지 목표도 의욕상실이 생길듯해요
유튜브 수익이 배달비지원에 더 도움이되는듯한데 차라리 수익을 매달 공개해서
저금해두는 인증을 해보심이 어떨까요?
돈이 없어야 더이상 배달을 안시켜먹을것이고 본인 체중은 집밥만 삼시세끼 챙겨먹어도 80대까지는 식단으로 빠지고도 남아요
매번 잘먹는 영상이 재밌지만
어중간하게 다이어트 할거라면
그낭 먹방으로 바꾸시는게 더 좋을듯해요
말투나 성격이 너무 재밌는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 잘보고 있어요!! 새해엔 계획한 일 다 이뤄지길 바래요!!! 🤞🤞
성격? 그전영상보셨어요? 사람들이 왜 머라고하는지 알고 말하세요. 아님 님도 그저 처묵만하고 사람들간의 예의도 모르고 그런분은 아닐꺼잖슴?
이런말하면 쿡님 다이어트엔 도움 안되겠지만.. 먹는거 넘 귀여움.. 행복하게 먹어.. 근데 살짝 내모습도 보여서 반성..🥲 우리같이 배달음식 줄여보아요..🫠
근데 카메라에 담기게 하기 위해서인지 어깨를 너무 움츠리고 드시는 것 같아요ㅋㅋ큐ㅠㅠ 음식 아래 뭘 깔아서 높이를 좀 높이고 카메라 각도를 좀 조정하면 좋을 것 같아요!
이건 인정이요ㅠㅠ 드실때 어깨가 너무 움츠려 있고 입도 잘 안보여서 각도 조정이 좀 필요해보여요.
턱살 잘 안 보이는 각도로 찍으시는 것 같기도
전에 네일도 그렇고 손으로 사부작거리는거에 재능 있으시네요 손재주 좋으신편인갑네
방쿸이 보면서 다이어트 시작했어 ! 쿸이도 먹고 싶은 거 다 먹되 양만 줄이고 천천히 습관을 바꾼다고 하고 시작하면 50키로 금방일거야 ! 너무 먼 미래부터 생각하지말고 당장 하루에 0.1kg 씩만 뺀다고 생각하면서 마음 편히 가져 !! 나도 강박 가지면 식욕 더 오르고 폭식하더라ㅠ 항상 응원해 방쿸이 ❤
대왕햄스터 먹방같아서 ㅈㄴ귀엽네 너무 뭐라고들 안했으면ㅠ
걷기부터 시작하시면 좋을 것 같아요 일단 날 좋은 날 밖에 나가면 조금 상쾌한 노래 들으면 걷게 돼요 정말이에요,
만약 걷다가도 계속 음식 생각나고 그러시면 식당가 없는 쪽으로 걸으시면 괜찮아요 혹시 혼자 잘 밖으로 나가지 않으신다면 같이 걸을 수 있어요 저도 엽기떡볶이 많이 먹고 야식도 정말 자주 먹어요, 그런데 같은 음식도 내 몸이 조금이라도 방어를 할 수 있게 활동하면서 먹으면 조금씩 변화가 올 수 있어요 다이어트 말고 심적으로도 요
야식을 어떻게 건강하게 먹어?라는 마음 당연히 드실 수 있어요 하지만 지금의 나보다 조금만 더 건강해진다..!라는 마음으로 천천히 목표를 작게 설정하고-! 내가 좋아하는 음식 건강하고 후회하지 않고 먹는다는 방향으로 시작해 보는 건 어떨까요?
2025년 행복한 일만 가득하길❤❤
니들 때문에 방쿸이가 안오잖아..ㅠㅠㅠ방쿸 제발 돌아와
다 좋아요 이렇게 유투브도 꾸준히 하시고 네일도 열심히 하고 게으르지않으니 잘 살고 있는거예요
저 님 영상보고 5키로 감량했어요!! 앞으로 먹는영상 더 올려주세요ㅜㅠ
아니 진짜 요새 거짓말안치고 내가 제일 많이 보는 유튜버임ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
왜 그러는거에요..? 왜 노력조차 안하세요..? 50키로 뺀다면서 엽떡을 바로 시키는게 상식적으로 진짜 이해 안가네요
ㅎㅏㅠㅠ 오늘 알게 됐는데 올리신 영상 몇시간만에 다 뿌숨
영상 자주 올려주세요 제바류🤗
하관이 약간 미나상 느낌인데
먹을 때 행복해보여서 보기 좋아요
자막도 계속 나오니 끝까지 보게 돼요 ㅎㅎ
마인드가 긍정적으로 바뀌셨네요 화이팅😊 그리고 로제엽떡 이 밤에 너무 맛있어 보여요❤
근데 보면 열 번도 안 씹고 넘기심 씹는 횟수부터 늘려보세여
보자마자 느낀 건 매력이 진짜 많은 사람이다
진짜 영상 매일 올라왔으면 좋겠다..
사람이 어떻게 이렇게 귀엽지
근데 이미 말하는거 보면 이미 친구란 사람은 바로 님 알아볼듯..... 그때 친구 관해서 한 말이 좀 예의없기도 하고 너무 자기비하가 심하심
어우 걍 빼지 마 평생 그렇게 살아용 😙😙
님이나 그렇게 사셔요😂
님 그렇게 악플쓰고 업보쌓는거 그대로 돌아와요😊😊
난 이런 애들 부류가 젤 역겨움…보면서 자기 삶의 위안얻고 내가 얘보단 낫구나~하며 딸치는 애들…ㅎㅎ
미소급으로 재밌음
지방쿸 너무재밌어.... 십만 찐으로 가보자고
방쿸 언제와 ~~~~~ ㅠㅠ
룩북 올려주새요 ㅋㅋ
처음엔 그냥 진짜 차라리 맛있는 식사를 먹고 간식으로 배 채우지 말자!
음료수 줄여볼까? 이런 사소한것부터 시작해보시면 어떻겠습니까….
몸을 반절로 만든다 햇음서… 로제엽떡..
굳이굳이 여기와서 댓글 달면서 화낼 바엔 그냥 안보고 님들 인생 사는게 나을 듯 합니다… 본인들이 얼마나 잘난 삶을 살든 이사람한테 그렇게 비난할 이유가 되지는 않음
아니 살쪄도 멋지게 사는사람많다구 이런식으로 이야기할거면 뭐하러 다이어트 계획세우세요?
식단은 살짝 답답한데 앞부분에 빙고 수다 떠는 것 같아서 재밌었어요~ 다른 영상에 네일도 재밌었고용
다이어트 중에 엽떡 먹고싶었는데 대신 엽떡 먹어주는 우리방쿡이 고마워요,,,❤
저도 맨날 뚱뚱해서 놀림 받고 뭘해도 못생겼다고 해서 우울감 만렙이었는데, 우선 나부터 그런 말에 위축하니깐 결국 먹는 걸로 스트레스를 풀더라고요... 그러다가 있는 그대로의 저를 좋아해주는 친구를 만나서 저를 알게 되고 제가 눈꼽만큼이라도 예쁜 곳을 알게되섴ㅋㅋㅋㅋ뚱뚱해도 저도 꾸미고 가꿔주는 걸 좋아하는 사람이 됐어요 !! 뚱뚱해도 나한테 맞는 예쁜 옷 입고 예쁘게 화장도 해보고!! 근데 제가 먼저 그러니깐 친구들이 넌 뚱뚱해도 긍정적이라서 보기 좋다고 하더라고요. 심지어 귀여워해줘서 지금까지 10년이나 친구 해준 애도 있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ❤
그러다가 이제 진짜 건강을 위해서라도 다이어트 해야지 하고 다이어트한지 이제 1달 정도 됐는데 밥 대신 다른 탄수로 바꾸고 이것저것 입에 맞는 거 찾아 먹으면서 작긴 하지만 3.2키로 정도 뺐어요 !!!! 마음이 긍정적으로 바뀌니깐 뭘해도 의욕이 생기더라고요. 일단 나부터 예쁘다고 쓰담쓰담해주고 눈 딱감고 3일만 해봐요! 그러면 한달은 생각보다 쉽더라고요😊
할 수 있어요 화이팅👏
글씨가 너무 예쁘세요❤
기다렸다 방쿡아.