تفاوت افسردگی و ناراحتی| مروری بر دو کتاب و تجربه‌ی شخصی‌م

حرفایی که در این ویدئو زدم صرفا تجربه‌ی شخصی‌م بودو برداشتم از کتاب‌ها
هرکسی به شکلی این دو رو تجربه می‌کنه. خیلی دوس دارم از شما هم بشنوم که اگه شما هم افسردگی و غم رو تجربه کردین، براتون چه شکلی بوده؟
اسم کتاب‌ها:
Dark Cloud
When sadness comes to call

[@HamidrezaEntezari-t6e]

دقیقا امروز بعد از ظهر یوتیوب رو باز کردم و گفتم عه! چقدر وقته ضحی چیزی نذاشته
و وقتی دیدم این رو گذاشتی واقعا خیلی خوشحال شدم، حتی با اینکه وسطش اشکم در اومد🥲❤

[@zohasharifyazdi]

Awwwww🥹🥹❤️
آره اصن جون نداشتم ویدئو بگیرم. 🥲
مرسی که دنبال می‌کنی ویدئوها رو. خیلی خوشحال‌کننده بود برام کامنتت 🥹

[@HamidrezaEntezari-t6e]

@@zohasharifyazdi
من توی شرایطی بودم که فکر میکردم افسردگی باشه اما وقتی داشتم با تراپیستم راجع بهش حرف میزدم، اشاره کرد که افسردگی نیست و وقتی که این ویدیو رو دیدم تازه واقعا لمس کردم منظورش چی بود
و خب با توصیفاتی که گفتی این باید خیلی شرایط سخت تری باشه طوری که حتی فکر کردن بهش هم سخته💔
منم واقعا هر سری ویدیو میذاری خیلی خیلی خوشحال میشم❤❤🥲

[@SomayeShahrisvand-y3o]

ضحی عزیزم فقط بغلت می‌کنم و میگم میفهممت و روزا و شبای سختی رو گذروندی. افسوس می‌خورم که تا قبل این ویدئو نمی‌دونستم اینقدر جدی درگیرش شدی. فکر کردم تو آستانه‌ی افسردگی بودی.

[@zohasharifyazdi]

@@SomayeShahrisvand-y3o بیا بغلم 🥲🫂 راستش خودم هم برام سخت بود قبول کنم که انقد درگیرش شده بودم. الان که گذشته می‌فهمم 🙈