تفاوت افسردگی و ناراحتی| مروری بر دو کتاب و تجربه‌ی شخصی‌م

[@HamidrezaEntezari-t6e]

دقیقا امروز بعد از ظهر یوتیوب رو باز کردم و گفتم عه! چقدر وقته ضحی چیزی نذاشته
و وقتی دیدم این رو گذاشتی واقعا خیلی خوشحال شدم، حتی با اینکه وسطش اشکم در اومد🥲❤

[@zohasharifyazdi]

Awwwww🥹🥹❤️
آره اصن جون نداشتم ویدئو بگیرم. 🥲
مرسی که دنبال می‌کنی ویدئوها رو. خیلی خوشحال‌کننده بود برام کامنتت 🥹

[@HamidrezaEntezari-t6e]

@@zohasharifyazdi
من توی شرایطی بودم که فکر میکردم افسردگی باشه اما وقتی داشتم با تراپیستم راجع بهش حرف میزدم، اشاره کرد که افسردگی نیست و وقتی که این ویدیو رو دیدم تازه واقعا لمس کردم منظورش چی بود
و خب با توصیفاتی که گفتی این باید خیلی شرایط سخت تری باشه طوری که حتی فکر کردن بهش هم سخته💔
منم واقعا هر سری ویدیو میذاری خیلی خیلی خوشحال میشم❤❤🥲

[@SomayeShahrisvand-y3o]

ضحی عزیزم فقط بغلت می‌کنم و میگم میفهممت و روزا و شبای سختی رو گذروندی. افسوس می‌خورم که تا قبل این ویدئو نمی‌دونستم اینقدر جدی درگیرش شدی. فکر کردم تو آستانه‌ی افسردگی بودی.

[@zohasharifyazdi]

@@SomayeShahrisvand-y3o بیا بغلم 🥲🫂 راستش خودم هم برام سخت بود قبول کنم که انقد درگیرش شده بودم. الان که گذشته می‌فهمم 🙈