How to treat Shoulder, Neck and Back Pain - by Doc Willie Ong

How to treat Shoulder, Neck and Back Pain - by Doc Willie Ong
1. Massage your muscle back and front part of your underarm. (pectoralis muscle)
2. Massage your muscles on your neck using the other hand. (trapezius muscle)
3. Massage shoulder down to your arm
4. You can use coconut oil or lotion to for smoother and easier to massage.

[@anitablanco7309]

Totoo yan, kailangan natin exercise. Dati masakit ang shoulder ko at di ko mailagay sa likod ko nang magsimula akong mag exercise, after a week nawala yong sakit at naaabot ko na yong likod ko. Mabuhay po kayo Dr. Liza at Dr. Willie sa pagtuturo tungkol sa health and wellness sa ating mga kababayan. Yah bless!

[@gumamelaflower786]

Doc Willie, ang kulit mo kay Dra. Lisa. God bless you and family.

[@vinzdjmoreno426]

Doc. Willie salamat po s turo nyo ni doc liza s pg massage.

[@lourdesjacinto7683]

thanks god mayroong mga taong kagaya ninyo dr. willie and dr liza. ang laking tulong po skin ng excercise na ito. god bless po n more power.thank u so much.

[@rosalieborneaalinicado8198]

Maraming Salamat doc sa mga ginagawa nyong ni doc Liza... God bless you both.

[@jocelynguevarra7527]

God bless po sa inyo doc.lisa doc.willie marami po akong natutunan

[@djuco7294]

Ang ganda ganda talaga ni Dr. Liza...☺️
Ang suwerte ni Dr. Willie... Mabuhay po kayo.,God bless po☺️

[@myrahnaif3163]

Those dislike are idiot...wag kyo magbisita dto dhil ndi kayo kailangan dto...we love u Doc.Willie and Dic.Liza from Saudi Arabia...

[@soniahollier3378]

Thank you Doc Willie sa exercise dito yong ang sakit Ng asawa Ko ang shoulder niya masakit Hindi matatas pati watching sa Australia ..... God Bless you & Doc Lisa ... 🙏🙏🙏🙏🙏

[@jinmalyn7873]

Very knowledgeable po yong video ninyo Doctor Willie at Doc. Liza. Talagang effective sa aming katawan. Kc mabigat at mahirap trabaho nmin dto, OFW. Need palang mag exercise para ma stretch yong mga muscles nmin. Thank you po.

[@vilmaatal387]

Thanks Doc Willie Doc Liza
For the tips at gabay na binibigay ninyo...
God Bless you more

[@claracabudlay1096]

Yes Doc na feel ko ang manhid pero I love it kc na e exercise ang balikat ko Tnx Doc Wellie.

[@igmediomanagbanag695]

Maraming salamat po sa inyo Doc Willie..nakakatulong po sa aking balikat

[@vivsmcn2534]

Thank you po Doc Willie and Doc Liza ,ang dami ko natutunan maging sa paginom ng tubig na dati isang basos lang pinipikit ko maanim gang pito at ngayon po sakit sa likod at leeg nang dumating ako sa amerika d na po ako nagexcercise ,pinapanuod ko po muna kasi po nakahiga pa ako pagbangon ko mgexcercise na ako.t.y

[@myrnagall3332]

Napaka beautiful couple and sincere pokayo sa pagtulong. Dami pong along natutunan sa inyo doctors. God bless po

[@lanioliveros9200]

Thank u po doc..willie at doc.liza mula ng napanood ko eto awa ng dios unti unti ko ng naitataas ang balikat ko tuwing gabi ko po ginagawa b4 ako matulog..totoo po sa pg bubuhat ng mabibigat nag tutunugan balikat ko..salamat po godbless po

[@rayriv6530]

Million thanks doc Willie and doc Lisa the exercise just on time with frozen shoulder. Bait nyo talaga. God bless po. Mrs Rivas watching you always from connecticut usa.

[@jessirock3417]

Maraming Salamat po mga Dr. and Dra. ONG it’s a big help po GOD JESUS bless you both more MABUHAY po kayo!!!

[@chonane3740]

Magandang gabi po doc willie ong,maraming2 salamat po napanood ko kayo ngayung gabi nakasabay po ako kay dra.sobrang sakit po talaga ng balikat ko gagawin kopo eto araw2.magandang gabi po

[@eldapangan2168]

Maraming salamat Doc Willie sa mga exercises na sini share ninyo na marami ang nakikinabang!

[@lemuelnangkil2330]

Salamat sa mga information sa inyo doc.Willie at Liza Ong...malaking tulong po eto....

[@ghemcatroverde4315]

Wow ang galing sumunod ako sayo Doc gumaan yung balikat ko gusto ko sana save tong vedeo mo Doc para sundan ko kasi nakakalimutan ko pg di ko nakikita thanks Doc for sharing👍👍

[@vilmasiano2578]

Maraming salamat doc Willie and doc Lisa..God bless you both always...

[@claritasimon4115]

Thank God for ur life doc willie and doc liza...bilang isang kasambahay abroad need po namin ang mga taong katulad nyo..wala po kming pamilya n na kaagapay sa aming mga karamdaman.mdlas kmi alukin ng kung ano anong supplements at minsan nkrely nlng kmi don dhil sa pagod sa maghapong work tulog nlng agad sa gabi but wow Praise God.npksarap sundan mga turo nyo bgo mtulog....God bless ..u touched our lives

[@leelahalferez7004]

Sarap nga doc wille.thank u po doc.sinasabayan ko kayo ni doc liza

[@emilyhersava1238]

Salamat sa inyong mag asawa Doc Willie at Doc Lisa god bless you both

[@dhimbheng2316]

Salamat dok malaki pong tulong sakin to sa pang araw araw na pagtratrabaho dto sa abroad

[@bernadetteescamis1555]

Wow nice doc..thanks po..ganda ng katawan ni doc.liza

[@annalynparungao6832]

Wow doc willy ang sarap sa shoulder.sa umpisa nag lalagutukan nadidinig ko...maraming maraming salamat po and thank you din doc liza you are so pretty po 😘

[@honycharm3933]

Thank you so much for sharing your knowledge to us GOD bless you

[@behappy1750]

Maraming salamat Doc Willie, God bless you

[@remediosserrano85]

Maraming salamat Doc Willie and Doc Liza. Mabuti nakita ko vid ng topic sa frozen shoulders. Okay po na minamasahe ko ng chili oil ang shoulders at ibang joints along with your prescribed exercise.

[@eduardsantos3603]

Mabuhay! Thank for sharing your knowledge with us, doc. Liza & doc. Willie.. Godbless and more power❤❤❤

[@emilymendoza2115]

Grv sarap ng feeling doc dmi mga nagllgatok...thanks doc...

[@macarioabubo3063]

Maraming salamat po Doc marami kayong natutulongan pati km na OFW. from Kuwait

[@daylindaattinger7859]

God bless you both Doc Willie and Doc Liza

[@rosarioocana2880]

Salamat po doctor willie doc lisa nabawasan ang sakit ng balikat ko araw araw kna po ito gagawin.

[@jonalynmontanes714]

Maraming slmat po doc liza doc willie.sa mga tips na binibigay nyo.malking bgay po yan sa ating mga kababayan lalong lalo na po sa aming mga ofw na pagod araw arw

[@violetar.corpus174]

Thank you so much Doc Willie n Doc Liza.

[@joshuabelotindos8040]

Salamat Dr Willie ong

[@zalmazain19animos73]

Salamat PO doc Willie and DC liza

[@sanjuan6833]

Wow slim na Dra. LISA.. PA SHARE PO ng tips

[@llsbaplelesibuatpa2305]

Million thanks to Dr Willie sa LAHAT ng mga medical advice ninyo...very helpful TALAGA...

[@azucenab.mtibaa5872]

Thanks doc willie n doc liza,really educational ang mga tinuturo nyo.

[@christydailyofwvloghk2535]

Salamat Dr Willie Ong yan talaga ang karamihang problema namin

[@jedmusic7312]

Hehe pabiro si foc Willie thanks po may natutunan kami god bless po sa inyu DOC lisa watching from JEDDAH keep safe always and god bless

[@graciananewton2640]

Thank you DR.WILLIE AT DR.LIZA

[@cynthiacruz272]

Thanks God for using you Doc Willie and Doc.Liza,may God continue giving you wisdom to help many people re thier health problem. To God be the glory!

[@livapage-et2307]

Doc
Willie habang sinudundan ko nawala tuloy and sakit sa joint ng aking siko.2wks kung nararamdaman.ngayong wala na dpa natapos ang video
Thankz
Frm geneva sussie

[@luciennerouxe6897]

Nakakainggit silang mag asawa , makikita mo masaya sila.

[@romelalincastre]

Salamat po doc willy at doc liza,god bless!

[@leonorapangan1411]

Ok po tan doc willie doc.lisa...yan ang usa qng problema sakit sa balikat.ok lng po ba pinamamssage ang balikat? Thank you and god bless!

[@followerofChristJesus]

Wowwww Dr. Willie napakaeffective po ng mga exercises na binigay nyo. Kung 100 percent kong masakit sakin knina ngaun 50 percent nlng after na sumabay aq sa illustration ni Dra.Lisa.. 👏👏👏thank You to both of you ! God Bless you!
Also to Dra.Lisa ngaun di na ako masyadong worried sa eggs😂 thank You po sa tulong nyo. Marami kayong natutulungan 🙏🏽

[@vilmaatal387]

Mga blessed talaga kami dahil sa Inyo mga Doctor na pinagpala din Doc Willie Ong at Doc Liza Ramoso - Ong

[@florenciahilario9446]

Vilma Atal i

[@mariyanna8-jp.channel]

Ang cute ni Doc at Doctora❤️

[@ginabravo882]

Tnk u so much Docs Willie at Lisa.

[@rosaliaegana1472]

thanks doc wellie and doc liza

[@emmahcaballes3586]

OK NA DOC....SALAMAT TALAGANG MARAMING SALAMAT..SA INYONG
COUPLE....MARAMI KAYONG NATULUNGAN..

[@atemar3238]

maramimg salamat doc willy.. more blessings... malaking tulong ito lalot na sa wlang pera pa check up gaya ko

[@beatrizcabana5163]

Ok an ok doc. Thank u po. God bless

[@julietacasille6512]

I experienced it when lm 52 years old ...I can't move at kumikiriot sa gabi ...for 6 month I have my rehabilitation

[@maryluzmagada1135]

salamat Dr. Willie grabi sarap pkiramdam

[@bingdubzee4988]

Thank you thank you po sa inyong mag-asawang Drs.big help Talaga 👍👏🏻God bless you both 🙏

[@florenciahilario9446]

salamat po doc

[@haroldjckh6679]

Salamat Dr Willie ang laki ng naitulong nyo. mag damag ako hnd nakatulog sa sakit ng braso ko.ilang minuto lang nawala pananakit salamat po

[@elizabethespeso]

Watching from Bahrain Salamat po Doc willie

[@espiebautista2748]

Thank you Dr Wille

[@linalee6030]

So thankful of this video.Doc Willie and Doc Liza ,God bless you always.

[@maryannrefuela6232]

salamat doc masarap pakiramdam ko ngayon sin7ndan ko ang ginawa niyo,salamat doc

[@blesildarogge563]

Yes,,, masakit talaga tumunog ,,, maganda,po pakiramdam...ganda model po si Doctora Liza

[@marjuryabuyog5295]

kakatuwa kau doc wellie ay doc liza...lagi ko yan ginagawa excercise na yan...masarap pakiramdam...

[@nildalavman8293]

Wowwwwwwwww ang sexy ni Doc Liza👍
Tama doc Willie ganda ng model mo

[@raquelespinoza5190]

thank u doc sa turo mo isa ako tagal kuna iniinda pain sa balikat ko hnd ako makahinga sa pain ng blikat ko

[@watchingeverydayhereinabud904]

Watching from France... salamat po Doc Willie at Doc Liza.

[@maruhasegawa2431]

Dr maraming salamat nawala ung sakit ng balikat

[@learosana5022]

Interesting and helpful

[@violacachuela4144]

Salamat dok

[@priscilagutierrez9957]

Thank you po doc

[@glendacaseres1837]

salamat po

[@floraminao]

Salamat Doc Wellie at Doc Liza sa mga vedios...nakakatulong talaga.

[@rowenalozon6769]

Salamat po

[@maribelsnabung9593]

Thank u dr. Willie s totoo po masakit a likod ko s balikat s ny joint s may kanan minsan limilipat lipat po a sakit minsan s leeg yong mga litid..tnx doc.
(Hongkong)

[@audreyteves8405]

Thanks for sharing. This is very educational . share ko lang nararamdaman ko sa mga braso ko...masakit at naninigas ang braso ko lalo na dito sa may siko lalo na kapag bumibitbit ng mabibigat. parang may pulikat. thanks po

[@nilacarter6826]

Your so sweet both Dr.

[@claracabudlay1096]

Many Tnx DocWellie & Doc Liza the best kau talaga God bless you both.😊😊

[@yuripalacio2897]

Gud evening po dr willie &Doc Liza pnu po mwwla un bukol sa blikat ko dhil po un sa mbigat na salamin na mbigat na control ko po Kya di nabasag un force ng lakas na gnamit ko un blikat ko tpos ilang days bigla ko na lng nrrmdmn na medyo my bukol na sa kliwa Kong blikat

[@christiancruz0987]

Pagpalain p lalo kayo ng Dios dahil sa pagbabahagi niyo ng mga kaalamang makakatulong sa kapwa tao para mapabuti ang kanilang mga kalusugan... God bless Doc.

[@williefigueroa1488]

Doc willie and doc lisa salamat dyan kau mskaking tulong skin ang mga ginagawa niu may frozen shoulder aq araw araw sumusunod aq sa
Turo niu taga Canada aq God bless doc willie doc lisa

[@wereproudguys9805]

thank you dok

[@maryannwhatuira5582]

Thanks Dr... ur a great help... been going to chiro but its not helping

[@crisl9250]

Maraming salamat po Dok
God Bless you po

[@prosperity1464]

Mar among
Thank you very much

[@janelasam9804]

Salamat po Dok nagkaproblema po ako s shoulder 1 yr ago.frozen shoulder po

[@josieganapin491]

thank you dok.

[@lifeatbazaarsaccount3658]

Ay meron na pala dito ung back neck pain, eto tlg need ko

[@jessicasolomon9758]

pero panalo Doc Liza

[@loidapiolo3831]

Thank you docs

[@lizacervantes3017]

Tamang tama Doc frozen ang balikat q khpon pa di aq nkpasok today dahil npkasakit po,mraming salamat sa mga itinuturo nu lalo na samin mga ocw's! Godbless sa in u!❤️watching fr Saipan

[@mstjjh2316]

Liza Cervantes pwde bng gumaling ang straightneck

[@lizacervantes3017]

Pinapanuod q uli kayu today thanks po ng marami😘

[@daylindaattinger7859]

Hello good morning Doc.Willie and Doc Liza nakakatulong po ang mga payo nyo sa akin.

[@soledadcruz6537]

Ha ha ha ganda ng model sa likod at pogi ng tutor 😜

[@mickvill88]

Maraming salamat po sa inyo Doc Willie and Doc Lisa, Marami kayong natutulungan mga kabayan ss buong mundo , God Bless