Precisamos entender que o cardio feito em hit, por ser de curto período, não afeta tanto na perda de massa muscular, além do que, ele é necessário... visando a saúde do corpo... --- Embora antigo, a modalidade ganha cada vez mais adeptos por ajudar a emagrecer, dar condicionamento físico e fortalecer o sistema cardiovascular. --- (Entenda mais sobre o HIIT, treino intenso com alto gasto calórico)... ou seja, não é por uma questão estética que devemos correr, é por uma questão de saúde do sistema cardiovascular... ✌✌✌
Eu estou em processo de emagrecimento, já pedir muito de 93 kls hoje estou com 72, mais meu objetivo é 65, mais estou com um m problema, não bebo refri, bebo de 4 a 5 litros de água por dia, e estou cheia de celulite nas pernas e no bumbum, o meu bumbum tá aparecendo q estou sentada em um saco com bolas de gudes😂 socorro, aonde estou errando e o q eu faço pra isso sair?
Oi minha Braba! Tudo bem? Como vai o restante da sua dieta e seus treinos? O processo para nosso corpo mudar pode demorar um pouco, mas só funciona com treino e dieta alinhados! Espero ter ajudado ❤
A solução é um café da manha saudável, um lanche natural, um iogurte de morango com banana cortada, umas torradinhas com geleia de uva.... um suco de laranja... e depois cardio...
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VIDA LONGA A TODOS QUE ESTÃO LENDO ESSA MENSAGEM!❤❤❤❤❤
Que Deus abençoe todos nós!
Essa leg dar maior ilusão de ótica kkkkk. Meu cérebro bugou várias vezes
Pior kkkkk😅😅😅
@@eulamendes9485 entendi a referência kkkk
Simm 😂
@@AlineSilva-yp4ig os caras passando mal nos comentários kkk
Mas home e bico do cão mesmo ne
A Persistência Realiza O impossível . Na vida fitness, ter uma amiga que te acompanha é a melhor motivação. 💪🏻👸🏼💪🏻👸🏼
Exatamente! O treino nos prepara pra vida ❤
Precisamos entender que o cardio feito em hit, por ser de curto período, não afeta tanto na perda de massa muscular, além do que, ele é necessário... visando a saúde do corpo... --- Embora antigo, a modalidade ganha cada vez mais adeptos por ajudar a emagrecer, dar condicionamento físico e fortalecer o sistema cardiovascular. --- (Entenda mais sobre o HIIT, treino intenso com alto gasto calórico)... ou seja, não é por uma questão estética que devemos correr, é por uma questão de saúde do sistema cardiovascular... ✌✌✌
Excelente comentário 💪
A mais braba da tropa ❤
Espetáculo de mulher ❤
Vivi minha gata preferida! Vivi grava outro vídeo com o Bitelo, Fiquei feliz demais ontem com ele campeão!
Muito legal os vídeos parabéns
Que bom que gostou do vídeo ❤
Salvia Braba buen entrenamiento y buena postura
Oii Vivi, estou em treinamento para minha primeira competição, meu sonho é fazer um treino com você.. nunca te pedi nada vai 🤪🥰
Oi minha Braba! Que incrível saber que você está em preparação, boa sorte e todo sucesso do mundo pra você ❤
Me fala seu insta pavor!
Maravilhosa❤❤❤❤❤❤
Obrigada Brabo! 💪
Eu estou em processo de emagrecimento, já pedir muito de 93 kls hoje estou com 72, mais meu objetivo é 65, mais estou com um m problema, não bebo refri, bebo de 4 a 5 litros de água por dia, e estou cheia de celulite nas pernas e no bumbum, o meu bumbum tá aparecendo q estou sentada em um saco com bolas de gudes😂 socorro, aonde estou errando e o q eu faço pra isso sair?
Oi minha Braba! Tudo bem? Como vai o restante da sua dieta e seus treinos? O processo para nosso corpo mudar pode demorar um pouco, mas só funciona com treino e dieta alinhados! Espero ter ajudado ❤
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Linda e Perfeita 💪🔥💪🔥💪😍❤️😍❤️😍❤️
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A solução é um café da manha saudável, um lanche natural, um iogurte de morango com banana cortada, umas torradinhas com geleia de uva.... um suco de laranja... e depois cardio...
Dieta e treino alinhados sempre trarão os melhores resultados ❤
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Só tem braba
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Hola viví ❤
💪👍
Diosa ❤
❤😊❤😊❤
Acredito que Vivi pode correr e pular paredes de tijolos com aquelas coxas saudáveis.
💪🏾😎🌹💯
🏁🏃🏻♀️💨💨💨💨
Será? Kkkkkk Vivi Versão parkour 😂
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