Jeg har faktisk også selv set videoen et par gange nu 🤣 ved heller ikke hvordan jeg kom igennem 😵💫 Fedt! Jeg krydser fingre for dig!! Og giv gerne lige en opdatering efter 🏃🏻♂️🙏🏻
Følte med dig da jeg så videoen. AV AV. Super sejt, at du havde overskud til at dele og fortælle, hvordan du havde det undervejs. Flot præstation ⭐️💙 og spændende at følge dig! God restitution de næste par dage.
Fed video! Man fornemmer virkelig hvor nas det gør til sidst. Har prøvet at løbe med kramper (faktisk i dag). Man lærer enormt meget af det, træning, strategi, vilje.. Men flot placering! Lur mig om du ikke snakker om podie placering mål næste år.
Du må have tabt en del tid på den sidste halvdel. Så imponerende, at du alligevel får så god en placering. Du må ud på Herstedhøje, Kongsholmbjerget i Albertslund, eller CopenHill og træne nogle højdemetre :)
Det der styrt efter målstregen det virkelig virkelig smukt.. håber vi får endnu mere trail. Næste gang i Dollerup så må begynde at bare løbe op og ned af bakkerne..
Hej Jonas har du gode erfaringer med Garmins daglig forslåede træning? Hvis man udelukkende løber efter det og ikke har et træningsprogram vil man så kunne forbedre din distance og løbe tempo. Håber du kan hjælpe. Venlig hilsen Daniel
Du er så kæmpe ærlig mand det er bare så godt. Jeg venter mig meget af at se videre her på din kanal. En god ide er at lægge alt det man skal have med til race frem på et bord eller en seng og så se på det og tænke efter -- har jeg det hele eller hvad mangler jeg ? Inga DK.
How Jonas endelig kom du ud på din Hammertrail og løb 50 km du er bare så god og 54 km blev det til og du gjorde det flot og kom ind over målstregen og SÅ var du nede på maven. DU pressede ordentlig citronen og det var en god video og bedst af alt du er med næste år også- TILlykke med 5. pladsen. fra Inga DK .
Ja, det var super fedt at få prøvet! Og er helt sikkert ikke sidste gang - jeg må tilbage næste år og så min tid og forhåbentlig løbe det ude kramper 🫣🏃🏻♂️
@@JonasManley_Runner Jeg løb + 32 km nok 9 gange inden jeg løb mit første maraton og det var gode ture men du må nok løbe +32 km nogen flere gange og så tænke på mere styrke i lægge og lår OG hofter. Men du gjorde det fame godt Jonas. Du er så udholdende. Inga DK.
Jeg sætter ærligt kæmpe pris på sådan en video her, hvor vi kommer så meget med og får lov til at se, når det er hårdt. Tak for det!
Velbekomme, tænkte også det kunne være meget sjovt - det var dog svært til tider og hive telefonen frem 😂🏃🏻♂️
Så lige din video igen, som motivation til 21 km trail på klinten i weekenden😂 du er satme et monster at du gennemfører👍🏻💪🏻
Jeg har faktisk også selv set videoen et par gange nu 🤣 ved heller ikke hvordan jeg kom igennem 😵💫
Fedt! Jeg krydser fingre for dig!! Og giv gerne lige en opdatering efter 🏃🏻♂️🙏🏻
Følte med dig da jeg så videoen. AV AV. Super sejt, at du havde overskud til at dele og fortælle, hvordan du havde det undervejs. Flot præstation ⭐️💙 og spændende at følge dig! God restitution de næste par dage.
Vil sige at det til tider var svært at få filmet - men glad for jeg gjorde det (fint minde at lave)
Og tusind tak for de fine ord 🫣🙏🏻🫶🏼🤩
Stærkt læbet - vanvittigt at du trækker dig igennem med krampe til op over begge øre 💪🏻
Tusind tak!
Det var satme også en kamp 😵💫😂
Ja det er så sejt gået og løbet Jonas og så er det første gang du prøver trail og 50 km mand og en 5. plads. Vildt smukt. Inga DK.
Jeg er også SUPER tilfreds! Men må også tilbage næste år, hvor kramperne forhåbentlig ikke irriterer lige så meget 🏃🏻♂️😂
FEDT!
Tillykke med første ultraløb
Fed video
Godt kæmpet 🎉
Tusind tak - jeg er også glad for at komme igennem på trods af mange kramper 😵💫🙏🏻
Sejt Jonas - godt kæmpet 👍👍👍🏃♂️
Tusind tak! 🏃🏻♂️⚡️🙋🏻♂️
Virkelig god video 🎉
Tusind tak! 🙏🏻🏃🏻♂️
Fed video! Man fornemmer virkelig hvor nas det gør til sidst. Har prøvet at løbe med kramper (faktisk i dag). Man lærer enormt meget af det, træning, strategi, vilje.. Men flot placering! Lur mig om du ikke snakker om podie placering mål næste år.
Du må have tabt en del tid på den sidste halvdel. Så imponerende, at du alligevel får så god en placering. Du må ud på Herstedhøje, Kongsholmbjerget i Albertslund, eller CopenHill og træne nogle højdemetre :)
Det der styrt efter målstregen det virkelig virkelig smukt.. håber vi får endnu mere trail. Næste gang i Dollerup så må begynde at bare løbe op og ned af bakkerne..
Det kan jeg godt love at der kommer flere af! Jeg er blevet totalt bidt af det ⛰️🫣🏃🏻♂️
Hej Jonas har du gode erfaringer med Garmins daglig forslåede træning? Hvis man udelukkende løber efter det og ikke har et træningsprogram vil man så kunne forbedre din distance og løbe tempo. Håber du kan hjælpe.
Venlig hilsen Daniel
Mand du er godt nok hårdt prøvet hvad Jonas men du gør det og gennemfører det er sgu stærkt gået. Tillykke mand.
Pisse stærkt Jonas!🔥🏃♂️
Tusind tak! 🙏🏻🙏🏻
Satme godt gået!!!
Tusind tak! 🙋🏻♂️🫶🏼🙏🏻
🔥!
⚡️!
Du er så kæmpe ærlig mand det er bare så godt. Jeg venter mig meget af at se videre her på din kanal. En god ide er at lægge alt det man skal have med til race frem på et bord eller en seng og så se på det og tænke efter -- har jeg det hele eller hvad mangler jeg ? Inga DK.
Sejt løbet 😊
stærkt Jonas 😀👍🏃💪
Godt klaret, du er sej 💪
Tusind tak! 🙏🏻🙏🏻
stærkt!
Den var hård! 🏃🏻♂️😂
Nr. 5 .. samlet! Med krampe i 25km .. Jeg er målløs og stolt af at være din ven!
Tusind tak!! 🫶🏼
Jeg ved heller ikke hvordan jeg kom igennem med de kramper, men det skete og jeg er SUPER glad for oplevelsen🫣⛰️
Mit start nummer er 6254 det er mig der skal løbe Copenhagen Marathon
Sådan, jeg fik sat dig ind i appen og fulgt lidt med! ⚡️🏃🏻♂️
Prøv at få Martin med til næste år ellers en rigtig god video🙃
Jeg var lige skrevet til ham - men tænker ikke han siger nej 😜
Jeg er i Hornbæk løbet
Held og lykke 🙏🏻🙏🏻
@@JonasManley_Runner Tak det er den 27/7 9.00 starter ved Havnekiosken og hospitalet
Sikke en udfordring yikes
Næste gang skal jeg også træne lidt flere bakker inden 🙋🏻♂️😂
How Jonas endelig kom du ud på din Hammertrail og løb 50 km du er bare så god og 54 km blev det til og du gjorde det flot og kom ind over målstregen og SÅ var du nede på maven. DU pressede ordentlig citronen og det var en god video og bedst af alt du er med næste år også- TILlykke med 5. pladsen. fra Inga DK .
Ja, det var super fedt at få prøvet! Og er helt sikkert ikke sidste gang - jeg må tilbage næste år og så min tid og forhåbentlig løbe det ude kramper 🫣🏃🏻♂️
@@JonasManley_Runner Jeg løb + 32 km nok 9 gange inden jeg løb mit første maraton og det var gode ture men du må nok løbe +32 km nogen flere gange og så tænke på mere styrke i lægge og lår OG hofter. Men du gjorde det fame godt Jonas. Du er så udholdende. Inga DK.
@@ingagade951 du har HELT ret - det handler bare og tilvænning og den rigtige træning (mange laaange ture) 🙏🏻🏃🏻♂️
Sejt løbet 😊