구구절절 맞는말 . 그리고 독노님 시인과 철학가의 느낌이 있어요 들어보면 라임도 촥촥 맞아들어가고 통찰력도 어마무시합니다. 괜히 17만 유튜버가 아니죠. 17만 생각해보면 어마무시한 숫자입니다. 큰 회사의 직원보다도 더 큰 인원이에요.독노님은 멋진남자입니다. 저희가 이렇게 뒤에서 응원하고 있습니다.
아령운동 시작을 정말 잘하셨습니다. 아령운동은 일어서서 하는 경우와 가부좌로 앉아서 허리를 반듯이 세우고 하는 경우가 있는데, 서있는 상태에서 하면 상하체가 모두 근육 단련된다는 점이고 가부좌로 앉아서 아령운동하면 상체만 단련됩니다. 가끔 추운 겨울 일어나기 싫을때는 가부좌로 앉아서 아령운동을 하면 아주 좋습니다. 아령운동을 처음에는 몇십개정도 시작해서 1주일 2주일 지나면 팔힘이 강해져서 매일 기본 100회에서 300회 정도 하면 정말 좋습니다. 어느정도 몸이 단련이 되었다고 생각되면 매일 300회에서 600회까지 그날 그날 컨디션에 따라 조절하며 할수있습니다. 아령운동의 장점은 팔힘이 강해져서 "팔씨름왕"이 된다는 것이고 상체 가슴근육이 발달하고 배에 임금왕(王)자가 새겨질 정도로 근육과 근력이 생겨서 영화배우 이소룡처럼 멋지게 변합니다. 허리근육도 발달을해서 허리힘도 강해집니다.게다가 아령운동은 폐활량도 강해지게 만들어주는 최고의 유산소 운동입니다. 팔힘을 강화시키고 상체를 멋지게 근육으로 다지는데, 아령운동이 빠른 지름길입니다. 즐거운 설날을 보내시길 바랍니다.😁😄😊😉😀🙂
여자 없이도 정말 휼륭한 삶을 살아가고 계시네요. 여자를 그냥 여자로 본다는 형님의 말씀 그게 좋은 것 같습니다. 그리고 가지고 싶다고 다 가질 수 없는게 세상의 이치 아니겠습니까! 올 한해도 여자없는 독거노총각의 진정한 인생을 만들어 주실거라 믿습니다. 새해 복 많이 받으시고 건강하십시요.
올 한해도 여자없는 독거노총각의 진정한 인생을 만들어줄거라 믿는다? 이건 과연 누굴 위한 말입니까? 올 한해는 여자가 생기길 응원해야죠 안그래요? 반대로 님한테 올 한해도 여자없는 삶을 만들어달라고하면 좋겠습니까? 최소한의 예의와 말을할때 한번 더 생각하고 말하시길 바랍니다
추울수록 운동을 해줘야 된다. 과자보다 귤,사과로 군것질을 한다. 라면을 잘 끓인다. 제가 반드시 실천해야할 것들 알려주셔서 감사합니다. 저도 독거노총각 인데, 정말 멋있고 건강하게 잘 사는거같아 자극이 됩니다. 토끼띠 새해에도 건강하시고 즐거운일 많이 있으시길 기원합니다. 새해 복많이 받으세요 🙏 🙏
새해 복 많이 받으시고 독거님 말씀은 하나도 버릴게 없는 찐사골 철학이십니다 건강관리 운동하시니 튼튼중년 부럽습니다 계단을 달려서 ❗독거님은 팔팔중년이네요♥ 건강이 최고랍니다 정신건강+몸건강 잘 챙기시니 독거님은 잘먹고 잘사실듯^^ 비빔밥 선택 영양면에서 1인가구에게도 편리하고 좋네요 달걀후라이만 하나 해서 올리심 영양조합 완벽하겠네요 단백질 중요합니다🙏 건강한 설날 연휴되세요~~~
반찬을 좀 드실줄 아시네요. 콩나물무침과 매콤한 오뎅볶음, 감자볶음은 입맛을 돋구는데 정말 일품반찬입니다. 입맛이 없을때도 이반찬 3가지만 있으면 밥도둑이 됩니다. 김치는 가끔씩 총각김치나 파김치, 깎두기, 겉저리, 물백김치, 물깎두기로 교대로 바꿔가면서 먹으면 됩니다. 그리고, 곁들여서 한번씩 김이나 구운계란 또는 삶은 계란, 다시마를 초장에 찍어먹어도 좋지요. 저도 명절이 다가오면 기분이 이상해집니다. 휴무인건 좋은 일이지만 인생이 무상하고 기분이 꿀꿀해지네요. 이럴때 어릴적 추억인 옛날 만화인 불교적인 만화 은하철도999를 보게 되면 기분이 더 다운되는데 엘리베이터가 지하로 내려가게 됩니다. 만화 내용도 그렇고 나오는 테마음악이 그렇거든요. 근데 그만화가 알고보니 아이들이 보기엔 내용이 무겁고 제작 당시 성인을 대상으로 만든 만화라는 게 충격적입니다. 그것도 모르고 어릴때 봤을때는 그래서인지 내용의 깊이를 이해하기는 좀 그런게 있었네요. 인생이란게 다 이런것이라고 허무하게만 느껴집니다.
솔로부대 최고사령관이신 독거노총각님의 만수무강을 기원합니다
여자 필요없다면서
여자 얘기를 가장 많이 하는 유튜버 1위
형님 .. 사랑합니다.
ㅋㅋㅋ 그만큼 여자가 절대적으로 필요하다는 것이겠지요 어차피 인생 혼자인것을
노총각 오빠 모순덩어리야?
49세면 이제 잘 스지도 않는다...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은여자얘기하는건데 좋은여자는 별로없죠..
결혼생각 별로 없었는데 형님 유튜브보고 생각이 바뀌었습니다 이제부터 여자 만나라고 선자리 들어오면 무조건 나갈려구요 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋ 좋은분 만나길 바래요~
@@oej220505 연서님 이뿌네요 ㅠㅠ
형님 설명절 잘보내시고 올한해도 여자없이 잘부탁드립니다.
너무하네 ㅋㅋ
당신두
와 진짜 천사시네
@마르세이유의 영혼 와따마 구독목록 살벌하시네...ㅋㅋㅋㅋ잘봤습니다
같이죽자는마인드 ㄷㄷ
구구절절 맞는말 . 그리고 독노님 시인과 철학가의 느낌이 있어요 들어보면 라임도 촥촥 맞아들어가고 통찰력도 어마무시합니다. 괜히 17만 유튜버가 아니죠. 17만 생각해보면 어마무시한 숫자입니다. 큰 회사의 직원보다도 더 큰 인원이에요.독노님은 멋진남자입니다. 저희가 이렇게 뒤에서 응원하고 있습니다.
이 목소리로 네비게이션녹음하시면 대박날거같아요!
(우회전 하면 도착이다…~)
ㅋㅋㅋ 그렇네요
ㄹㅇ 외롭고 삶이 부질없게느껴지더라도 이 형님 보면 안정됨ㅋㅋㅋ
3:45 형님 뛰는폼이 우리 옆집에 사는 여고생 같습니다^^
도코라테스님 명언에 이마를 탁치고 갑니다. 새해 복 많이 받으세용
외로움과 맞짱 뜨는 독거님이 또 뛴다. 새해에도 건강과 입맛은 여전하시길 기원합니다.
느낌이 올해 장가가서 행복할거 같습니다 명절 잘보내세요
겨울이 돼야 외로움에 빠져 초심을 찾는 독거형님 새해 복 많이 받으세용
저도 혼자 살고있는데 공감 가는부분이 많습니다 건강 잘챙기시고 좋은일만 가득하길 바랍니다~~
보통 다른 유튜버들은 건강보다 영상이지만 형은 여자보다 영상이에요!!
여자보다 건강이 최고입니다. 올해도 언제나 건강하시고 새해 복 많이 받으세요~!~!
뛰는모습이 어쩜 소녀소녀합니까
아잉~
맞는 말씀 입니다. 복 많이 받으세요.
독거님 명절잘보내시고 ,삶의 방식을 배워갑니다
아령운동 시작을 정말 잘하셨습니다. 아령운동은 일어서서 하는 경우와 가부좌로 앉아서 허리를 반듯이 세우고 하는 경우가 있는데, 서있는 상태에서 하면 상하체가 모두 근육 단련된다는 점이고 가부좌로 앉아서 아령운동하면 상체만 단련됩니다. 가끔 추운 겨울 일어나기 싫을때는 가부좌로 앉아서 아령운동을 하면 아주 좋습니다. 아령운동을 처음에는 몇십개정도 시작해서 1주일 2주일 지나면 팔힘이 강해져서 매일 기본 100회에서 300회 정도 하면 정말 좋습니다. 어느정도 몸이 단련이 되었다고 생각되면 매일 300회에서 600회까지 그날 그날 컨디션에 따라 조절하며 할수있습니다. 아령운동의 장점은 팔힘이 강해져서 "팔씨름왕"이 된다는 것이고 상체 가슴근육이 발달하고 배에 임금왕(王)자가 새겨질 정도로 근육과 근력이 생겨서 영화배우 이소룡처럼 멋지게 변합니다. 허리근육도 발달을해서 허리힘도 강해집니다.게다가 아령운동은 폐활량도 강해지게 만들어주는 최고의 유산소 운동입니다. 팔힘을 강화시키고 상체를 멋지게 근육으로 다지는데, 아령운동이 빠른 지름길입니다. 즐거운 설날을 보내시길 바랍니다.😁😄😊😉😀🙂
모든 운동의 기본은 손꾸락 힘입니다. 악력기를 이용해서 손가락을 단련하면 손가락 팔뚝근육은 물론 뇌까지 단련 됩니다. 어느정도 단련이 되면 아령이나 바벨을 번갈아 하는 것이 도움이 되더라구요. 물론 개인적인 차이는 있겠습니다.
횽님 뛰는모습이 여자 같아요^^
3:47 갓태어난 톰슨가젤 같은 우리형님!!
행님 새해에도 건강하십쇼
주유 만땅 하셨네요.~
독거형님 23년 올 한 해도 건강하시고 새해 복 듬뿍 받으십시오 🐰🖤
귤 까실때 표정이 멋있으심. 새해 복 많이 받으세요.
저도 그렇게 생각했습니다. 영화배우인줄 알았습니다 ㅋㅋ
정말 매력이 넘치네요 올해도 건강하시고 좋은 영상 부탁드립니다
독거형님 새해복 많이 받으세요 늘 응원합니다
새해복많이받으시고 건강하시고 잘지내시고 감기조심하세요
형님~ 명절 연휴 잘 보내시고 새해복 많이 받으세요
행님 10년뒤에도 이 모습 기대하겠습니다
형님 춥지만 따뜻한 명절 보내시길
달리기가 소녀 스럽습니다
노총각님 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요❤
고급뜀박질을 보고 난다 눈물이
형님 새해도 내년에도 20년후에도 오래된 배관처럼 형님도 이물질처럼 오래 영상해주시길 바랍니다.
새해 복 많이 받으시고 늘 함께하시죠~! 건강하세요👍
고급스런 설날 보내세요~^^🤩
고급 슬날을 보내는 중이드아~~
고급멍때리기 하는 중이드아
이 분은 부모 살아계실 때.. 맺어주셨어야 한다봄..
설연휴 잘보내세요~
여자 관심 없따아~ 하면서 여자얘기 자주 한다아~~~
새해에도 건강유지하시고 많은
행운이 있으시기를~~~🙏🙏🙏
형님~춥지만 우리함께 잘지내보아요~여자없이☺️
올해는 좋은인연 생기시길 바랍니다😄
이 행님 진짜 올만 들어오는 데 새해 에 도 변함 없네요 초심 굉장하십니다. 잘드시는 모습 보니 정말 좋습니다.
새해 복많이 받으세요^^
여자 없이도 정말 휼륭한 삶을 살아가고 계시네요. 여자를 그냥 여자로 본다는 형님의 말씀 그게 좋은 것 같습니다. 그리고 가지고 싶다고 다 가질 수 없는게 세상의 이치 아니겠습니까! 올 한해도 여자없는 독거노총각의 진정한 인생을 만들어 주실거라 믿습니다. 새해 복 많이 받으시고 건강하십시요.
올 한해도 여자없는 독거노총각의 진정한 인생을 만들어줄거라 믿는다?
이건 과연 누굴 위한 말입니까?
올 한해는 여자가 생기길 응원해야죠 안그래요?
반대로 님한테 올 한해도 여자없는 삶을 만들어달라고하면 좋겠습니까?
최소한의 예의와 말을할때 한번 더 생각하고 말하시길 바랍니다
@@iron5488뭐라는건지 ㅋㅋ😅
ㄴㄴ말도안되는 소리하지 말아요
강한 부정은 강한 긍정입니다. 형님 꼭 사랑을 이루세요. 인간으로 다시 태어나기가 어렵다고 하는데 죽기전에 사랑도 나누고 죽어야 그게 인생다운 겁니당~ㅋ
여자가 인생의전부는 아닙니다 형님 즐거운 명절보내세요
건강챙기이소
와 오늘따라
철학이 넘치십니다, 멋집니다
영상 잘 보고 가요 ~
추울수록 운동을 해줘야 된다.
과자보다 귤,사과로 군것질을 한다.
라면을 잘 끓인다.
제가 반드시 실천해야할 것들
알려주셔서 감사합니다.
저도 독거노총각 인데,
정말 멋있고 건강하게
잘 사는거같아 자극이 됩니다.
토끼띠 새해에도 건강하시고
즐거운일 많이 있으시길 기원합니다.
새해 복많이 받으세요 🙏 🙏
좋은 말씀 감사합니다
올해도 항상 건강하시고 행복하세요😄
동영상에서도 쉰내가 나는구나ㅜㅜ
5:32 뛰는 폼이 아주 소녀 같으싶니다 형님!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
독거 형님 설날 잘 보내세요
설날 당일 입니다.
명절 잘 보내시고 올해도 유쾌하고 코믹스러운 독거노총각 채널이 되길 기원합니다.
명절 이후 동장군이 맹워를 떨친다고합니다.
건강하시고 복 많이 받으세용. 🤩
새해 복 많이 받으시고 독거님 말씀은
하나도 버릴게 없는 찐사골 철학이십니다
건강관리 운동하시니 튼튼중년 부럽습니다
계단을 달려서 ❗독거님은 팔팔중년이네요♥
건강이 최고랍니다 정신건강+몸건강
잘 챙기시니 독거님은 잘먹고 잘사실듯^^
비빔밥 선택 영양면에서 1인가구에게도
편리하고 좋네요
달걀후라이만 하나 해서 올리심 영양조합
완벽하겠네요 단백질 중요합니다🙏
건강한 설날 연휴되세요~~~
새해 복 많이 받으세요~
반찬을 좀 드실줄 아시네요. 콩나물무침과 매콤한 오뎅볶음, 감자볶음은 입맛을 돋구는데 정말 일품반찬입니다. 입맛이 없을때도 이반찬 3가지만 있으면 밥도둑이 됩니다. 김치는 가끔씩 총각김치나 파김치, 깎두기, 겉저리, 물백김치, 물깎두기로 교대로 바꿔가면서 먹으면 됩니다. 그리고, 곁들여서 한번씩 김이나 구운계란 또는 삶은 계란, 다시마를 초장에 찍어먹어도 좋지요. 저도 명절이 다가오면 기분이 이상해집니다. 휴무인건 좋은 일이지만 인생이 무상하고 기분이 꿀꿀해지네요. 이럴때 어릴적 추억인 옛날 만화인 불교적인 만화 은하철도999를 보게 되면 기분이 더 다운되는데 엘리베이터가 지하로 내려가게 됩니다. 만화 내용도 그렇고 나오는 테마음악이 그렇거든요. 근데 그만화가 알고보니 아이들이 보기엔 내용이 무겁고 제작 당시 성인을 대상으로 만든 만화라는 게 충격적입니다. 그것도 모르고 어릴때 봤을때는 그래서인지 내용의 깊이를 이해하기는 좀 그런게 있었네요. 인생이란게 다 이런것이라고 허무하게만 느껴집니다.
오늘도 영상 잘보고 갑니데이
독거행님 파이팅입니다
이 형님 50되면 슬플거 같아
새해 복 많이 받으세요
건강하시구요
형님. 올해도 변함없이 건강하시고, 꾸준한 영상 기대하겠습니다^^
저는 결혼에 뜻이 없고 물욕도 없어서인지 형님의 삶처럼 살고싶어요. 남에것에 탐내지않고 건강관리 꾸준하게 하고 능력만큼 소비하며 맛있는거 먹고 놀고하는 삶 자체가 쉽지않은 삶이란걸 알기에 형님 인생이 참으로 멋있습니다😊
할아버지 새해복많이 받으세요!
세뱃돈 주세요😋
얘야 장가도 못갔는데
자꾸만 할아버지 라고 할꺼야??
너 이제부터 여기 오지마로
독거철학자님 새해 복 많이 받으세요~~~^^
귤 까드실때 눈빛이 암귤을 다정하게 바라보시네요
형 새해 복 많이받아
무리해서 계단 뛰지 마세요 무릎 나갑니다 독거님~~~클나유~
'구독' 아끼다가 오늘 비로소 눌렀따아~~~
형님 외로움이 평소보다 짙은 영상으로 보입니다
정말 매력이 넘치십니다.
저보다 약 5살 많으신데 반백살 되시기 전에 올해에는 꼭 좋은 여성분 만나길 바랍니다.
새해 복 많이받으세요.
Sbs 나는솔로 나가주세요 형님!!!
명절 연휴 잘 보내셨나요?
늘 건강하시길 바랍니다😀
형님 운동 꾸준하게 하시네요 저도 요즘 동네 아파트에서 걷기 운동과 계단오르기 하고 있습니다.
좋은분 얼른 만나셨음 좋겠어용
어딘가에 꼭 인연이 있을꺼예요
응원할께용~~
삶은 비빔밥이다.. 명언이네요
행님 새해 🙇♀️복 많이 받으세욧 올에두 늘 건강하시구용 🤗
뛰시는 모습이 흡사 다나카와 비슷하십니다 형님…건강하십시오
이 형 방송에서 컨셉이고 사생활에서 한 번 갔다오신 분이지 않을까?
영상에서 왠 쉰네가 나냐
형님 새해 복 많이 받으세요!!👍👍👍
형님!! 새해 복 많이 받으십시오!!
뛰는 폼을 보니 안쪽 무릎이 많이 안좋아 지겠군요ㄷㄷㄷ
너무팬이예용 팬미팅열어주세요
형님 저는 형님이 여자가 있는 삶이든 없는 삶이든 다 좋습니다. 올해에는 더 건강 하시구요. 운동도 더 자주 하시고 잘 드셔서 근육도 뿜뿜 키우시고 더 자주 웃는모습 영상으로 남겨주시길 바랍니다. 새해 복 많이 받으십쇼
뜀박질도 하시고 건강하시네요 행님 건강한것만해도 행복한겁니다 부럽네요 저는 건강하지도 않고 노총각입니다
형님 보고 올해 장가갑니다
4월 1일 대전이오니 꼭 와주세요
새복 많이 받으시고 항상 건강 유념하세요 형님 힐링 너무 받고 갑니다 우리 행복자라구요!! 사랑합니다
평생솔로 화이팅♥
안전한 설 연휴 보내세요.
빠르네요...
여자를 갈구하지 않는다면서 여자 생각
새해 복 ❤️ ❤️
감기 조심요~
비빔밥인 삶 복많이받으시고 화이팅입니다
형님 복 많이 받으시고, 건강하세요
형님! 새해복 많이 받으시고 설연휴 잘 보내세요!
50세 남자도 평생 3명 여자와 잠깐 사귀고 여태 독거로 삽니다 ㅋㅋ 공감하고 갑니다
만나이 47세 어리게 된거 축하드리고 은근히 명언도 있고 오늘 영상 좋네요