Melko tekninen on tämä liike kun katsoi lähtöasentoja. Kovimmat lähti tanko kiinni mahassa ja kyynärpäät takana jolloin heilautuksella pääsee sen vaikeimman pisteen läpi. Jossain larryn videossa neuvottiin aloittamaan liike noin puolesta välistä reittä jolloin rasitus on kovimmillaan, mutta mitäpä sitä ottamaan niin tosissaan kun hauska haaste vaan kehittämään liikettä 💪
Joo, asiaan kannattaa suhtautua juurikin hauskana haasteena 😁 Itse ehdotin huomattavasti tiukempia sääntöjä, mutta enemmistö halusi näin ja kyllä ronskimmallakin tekniikalla jokaiselle silti löytyy se määrä rautaa, joka ei enää nouse😅
@@Sumppa 2022: Takapaine remmillä alataljassa pöydässä maksimi kilot. 2018: Kalavaaka maksimi sivupaineella pöydässä. 2017: Porrasnousu 50kg kässäreillä ja eniten kerroksia noussut voittaa. 2016: Strict hauiskääntö seinää vasten puolet omasta painosta tangossa ja toistoja. 2015: Yhden käden roikunta. Tulos käsien yhteistulos sekunteina. 2014: Soutulaitteella 10min maksimi matka.
Kovaa tekemistä ja hyvä video 🏋🏻♂️
Hyvä video 💪👍
Melko tekninen on tämä liike kun katsoi lähtöasentoja. Kovimmat lähti tanko kiinni mahassa ja kyynärpäät takana jolloin heilautuksella pääsee sen vaikeimman pisteen läpi. Jossain larryn videossa neuvottiin aloittamaan liike noin puolesta välistä reittä jolloin rasitus on kovimmillaan, mutta mitäpä sitä ottamaan niin tosissaan kun hauska haaste vaan kehittämään liikettä 💪
Joo, asiaan kannattaa suhtautua juurikin hauskana haasteena 😁
Itse ehdotin huomattavasti tiukempia sääntöjä, mutta enemmistö halusi näin ja kyllä ronskimmallakin tekniikalla jokaiselle silti löytyy se määrä rautaa, joka ei enää nouse😅
Juuri näin. Joku strict curl sitten siihen tarkempaan työskentelyyn. Mitä haasteita teillä on menneinä vuosina ollut?
@@Sumppa
2022: Takapaine remmillä alataljassa pöydässä maksimi kilot.
2018: Kalavaaka maksimi sivupaineella pöydässä.
2017: Porrasnousu 50kg kässäreillä ja eniten kerroksia noussut voittaa.
2016: Strict hauiskääntö seinää vasten puolet omasta painosta tangossa ja toistoja.
2015: Yhden käden roikunta. Tulos käsien yhteistulos sekunteina.
2014: Soutulaitteella 10min maksimi matka.
kovaa vääntöä oli bros ja jatkot tietty saunan puolella 😅😇
miten kaikki vääntäjät ovat noin heikkoja hauis voimassa
Kädenvääntäjät ovat ihan yleisestikin heikkoja, koska laji perustuu melkein kokonaan tekniikkaan ja liika voima heikentää tekniikkaa🤷🏼♂️
Ei kyllä perustu kokonaan tekniikkaa ehkä 20-30%
Ja onhan tuossa nyt kovia suorituksia