안녕하세요! 잘 지내셨나요?😆 저는 건강검진받고 와서 스쿼트랑 타바타 운동 시작했어요 이게 바로 충격요법 다이어트의 길...😦 타바타는 아직 10분 밖에 못하지만 점점 늘려 볼 생각입니다 매번 느끼는 거지만 운동은 정말 쉽지 않네요 차라리 굶는 게 더 쉽겠어요 하지만 굶지도 못하고..😟 짝꿍이 원하면 운동 코치해 준다는데 무서워서 부탁할 수 없어요 저는 마음이 여리거든요😌 그럼 오늘도 와주시고 시청해 주셔서 감사합니다😚 다음 주에 또 만나요❤ 🤍영상에 나온 레시피 (봄동 겉절이) 🥄다진 마늘 2, 고춧가루 4, 설탕 2, 진간장 2, 멸치 액젓 2, 식초 2, 생강청 0.5
매일 먹고 싶은 삼겹살 김밥🧡 다음에는 삼겹살 긴 걸로 잘 골라야겠어요🫠🫠 오랜만에 먹는 육개장 맛이 장난 아니더라구요 ㅋㅋㅋ 앞으로도 참았다가 먹어야겠어요ㅎㅎ 오 로그미님은 신 맛에 강하시군요 대단합니다!!! 토스트까지 같이 드리죵 💛😆 오늘도 감사합니다! 맛점 하세용❤️❤️
삼겹살이 꼬다리에도 보여야 하는데 ㅋㅋ 그래도 김밥인들 안 맛있는 게 있나요😆 은근 귀찮아서 안 만들게 되는 삼겹살 김밥인데 ㅋㅋ 눈으로 구경합니다 ㅋㅋ 뽁뽁~ ㅋㅋ 동그랑땡의 변신이네요!! 오호홋🤭 예쁘게 맛도 있는 소불고기 전골이네요~ 겨울에는 이만한게 없습니다 저도 조기나 굴비, 갈치는 3개씩 먹는데 먹을 게 없어요!! ㅋㅋ
다음에는 아주 긴 삼겹살만 구매하겠어요🥹 이렇게 짧은 삼겹살이라니.. 🤣🤣 동그랑땡을 엄청 좋아하는데 표고버섯과 합치니 2배로 맛있습니다 ㅋㅋ 맛있는 거 더하기 맛있는 거 = 개꿀맛🤤 겨울이 와서 뜨끈뜨끈 국물이 있는 메뉴가 땡깁니다🧡 삼치나 고등어만 살이 많은 것 같아요🤣🤣🤣 살이 없으면 더 많이 먹으면 되니 문제는 없습니다만ㅋㅋㅋ 오늘도 감사합니다! 좋은 밤 되세용❤️❤️
![[SUB] 🍚 Home cookingㅣCorn cheese chili sauce chicken legs, pork belly kimchi fried rice, witch soup](http://i.ytimg.com/vi/-huUYifkxd4/mqdefault.jpg)
![[SUB] 🍚 Home cookingㅣCorn cheese chili sauce chicken legs, pork belly kimchi fried rice, witch soup](/img/tr.png)
![[ENG] 🍙맛있는 거 먹어서 기분 좋은 2인 가구/LA소금구이,토란국,제육볶음,김치콩나물국,떡볶이,채소튀김,꼬마김밥,참치김치찌개,노브랜드리얼햄,집밥브이로그,집밥메뉴추천](http://i.ytimg.com/vi/-FgTPeXimFU/mqdefault.jpg)
안녕하세요!
잘 지내셨나요?😆
저는 건강검진받고 와서 스쿼트랑 타바타 운동 시작했어요
이게 바로 충격요법 다이어트의 길...😦
타바타는 아직 10분 밖에 못하지만 점점 늘려 볼 생각입니다
매번 느끼는 거지만 운동은 정말 쉽지 않네요
차라리 굶는 게 더 쉽겠어요
하지만 굶지도 못하고..😟
짝꿍이 원하면 운동 코치해 준다는데 무서워서 부탁할 수 없어요
저는 마음이 여리거든요😌
그럼 오늘도 와주시고 시청해 주셔서 감사합니다😚
다음 주에 또 만나요❤
🤍영상에 나온 레시피 (봄동 겉절이)
🥄다진 마늘 2, 고춧가루 4, 설탕 2, 진간장 2, 멸치 액젓 2, 식초 2, 생강청 0.5
삼겹살 김밥과 육개장 조합이라니 ㅎㅎㅎ
영상 보는 제가 행복해지네요 ㅎㅎㅎ
맛있는 요리들 나눠주셔서 감사합니다 ^^
엄마님 오랜만이에요!!💛
항상 맛있게 봐주셔서 제가 더 감사합니다❤️
오늘도 맛있는 저녁시간 되세용😚😚
i loved this 🥰
Thank you for liking my video
아.. 삼겹살김밥 지금 엄청 먹고싶어졌어요😭🥹🥹
육개장은 김밥이랑 먹음 더 맛있는거 같아용❤❤
진짜 푸짐의정석=유네꿍
저도 신거 잘 먹는데 대신 먹어드리고
싶어용 대신 토스트도 제가 먹어야해요😆🤤🤤
매일 먹고 싶은 삼겹살 김밥🧡 다음에는 삼겹살 긴 걸로 잘 골라야겠어요🫠🫠
오랜만에 먹는 육개장 맛이 장난 아니더라구요 ㅋㅋㅋ 앞으로도 참았다가 먹어야겠어요ㅎㅎ
오 로그미님은 신 맛에 강하시군요 대단합니다!!! 토스트까지 같이 드리죵 💛😆
오늘도 감사합니다! 맛점 하세용❤️❤️
열심히 유튜브 하면 최고가 될 수 있는 자질이 넘치니 좋습니다
파이팅입니다
너무 좋은 말씀을 해주셔서 감동 받았습니다🥹
해당화님 덕분에 더 열심히, 재밌게 유튜브를 할 수 있을 것 같아요!!
앞으로도 열심히 영상 만들어서 응원에 보답하겠습니다! 너무 감사해요❤️❤️❤️
삼겹살이 꼬다리에도 보여야 하는데 ㅋㅋ
그래도 김밥인들 안 맛있는 게 있나요😆
은근 귀찮아서 안 만들게 되는 삼겹살 김밥인데 ㅋㅋ
눈으로 구경합니다 ㅋㅋ
뽁뽁~ ㅋㅋ
동그랑땡의 변신이네요!! 오호홋🤭
예쁘게 맛도 있는 소불고기 전골이네요~
겨울에는 이만한게 없습니다
저도 조기나 굴비, 갈치는 3개씩 먹는데
먹을 게 없어요!! ㅋㅋ
다음에는 아주 긴 삼겹살만 구매하겠어요🥹
이렇게 짧은 삼겹살이라니.. 🤣🤣
동그랑땡을 엄청 좋아하는데 표고버섯과 합치니 2배로 맛있습니다 ㅋㅋ
맛있는 거 더하기 맛있는 거 = 개꿀맛🤤
겨울이 와서 뜨끈뜨끈 국물이 있는 메뉴가 땡깁니다🧡
삼치나 고등어만 살이 많은 것 같아요🤣🤣🤣
살이 없으면 더 많이 먹으면 되니 문제는 없습니다만ㅋㅋㅋ
오늘도 감사합니다! 좋은 밤 되세용❤️❤️