أفضل 5 طرق لتكبير الثدي طبيعيا
HTML-код
- Опубликовано: 1 дек 2020
- احجز موعدك الان
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية
على موقعنا الالكتروني samaraketolife.com/
رابط صفحة الكابتن معتصم الخواجا على الفيس بوك
/ mutasem.angel
رابط قناة اليوتيوب للكابتن معتصام الخواجا
/ @mutasemfitness1567
صفحة الكابتن معتصم على الانستجرام
@mutasemalkhawaja
اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
#احمد_سمارة #samarasketolife #نظام_الكيتو_دايت
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
bit.ly/3kziWTq : لقراءة المقالة عن موضوع الحلقة
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
#احمد_سمارة #نظام_الكيتو_دايت #samarasketolife
احجز موعدك الان
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية
على موقعنا الالكتروني samaraketolife.com/
كم مرة بالاسبوع؟
@@moumamitta2061 شكرا دكتور لكن عندي سؤال مهم هذي التمارين متسوي عضلات بالكتف ايضا لان اني جسمي مليان من جهة الذراعين والكتف مع الشكر والتقدير
لق
دكتور بيصير بدون اوزان
@samaraasketolife كام مره بالاسبوع
شكرا كتير كوش أحمد سمارة...سهلت علينا مبدأ شد الصدر وتكبيره👍🌹
شرح وافي وكافي عاشت ايدك أبدعتتتتت ❤️🔥
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
عليه افضل الصلاه وافضل السلام❤
بارك الله فيك يادكتور عل التعب والشرح والجهد شكرا من القلب
ربما تفقد جمالها. لكن لا تفقد انوثتها ابدا
اتفق💗💗💗💗
نساء اوساخ
تفقدها حبيبتي
ولا تفقد جمالها ولا تفقد إنوثتها😏
ممتاز يعطيكم العافيه. يس بدنا حلقات مشابهة بليز
يعطيكم العافيه شرح جداً سسسسسهل🥰🥰
حلقه كتير حلوه ومفيده...سؤال شو الاوزان الي نبدا فيها ولغايه اي وزن ممكن السيدات يوصلو ويكون امان ما نتملع😁
منور دكتور كيف الحال شكرا على المعلومات القيمة بارك الله فيك من فضللك هل زيت القنب الهندي ومادة msm مفيدة لمرضى الفيبرومليجيا شكرا جزيلا للك استاذي الكريم .
شكرا كتيييييير الك ♥️ كالعادة فيديوهات اكتر من رائعة.. وشكرا للكوتش🌸 الله يحميكن
حلقة رائعة ومختصره ومفيدة يعطيكم العافية
كم نحتاج مرة في أسبوع شكرا على مجهودك الرائع
شكرا جزيلا نستفاد كتير ممكن.ممكن حل للعضلة النائمة
الحلقة مفيدة ..شكرا لك........ممكن تقولنا ايش نتناول قبل التمرين وبعد التمرين ..من الي يساعد في بناء العضلات
كاسة عصير جزر قبل التمرين مباشر
وكاسة حليب بقر مع ٣ ملاعق حليب بودرة خلط مع بعض بعد التمرين مباشر
الله يجزيك الخير فيديو مفيد وشرح واضح
الله يسعدك حلوه حلقه مفيده
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
الكل تردلهم الا اني شمالك يااخي شمالك 😏
بس انا جربت تمارين الصدر كلها في الجيم مع الكيتو النتيجه اني خسيت من دهون الصدر بالرغم ان الكتله العضلية ذادت ودا في فتره شهر ونص شهرين وكمان الصدر شد بس الحجم صغر
أنا بفكر حاليا في حقن الدهون ياريت تعملنا حلقه عن حقن وشفط الدهون وكمان بالنسبه للصدر الدهون ام السليكون الموضوع ده مهم جدا للسيدات والاراء فيه متضاربه جدا بالنسبه لادكاتره اليوتيوب وكلها أراء تجاريه بجد محتاجين حلقه تكون فيصل في الموضوع ده وشكرا مقدما
ههههههه والله بكون ما نتبهت
الشكر لله ثم لك لك فضل وجهد ساطع كالشمس باركك الله اينما كنت
جزاك الله خيرا على هذه التمارين👍🌹
جربتي شكد عمرج
ضبط؟
جزاكم الله خيرا فيديوهات حضرتك دكتور ممتازة وفيها معلومات قيمة جدا
مشكور وما قصرت هدا ما كنا ننتضره منك
عفوا
كل عام وانت بخير دكتور شكرا لك❤
يس حلو الفيديو شكرا الك دكتور استمر يعطيك ألف عافيه يارب
سوسو تعالي بدي ارتاح بليز
منتظرة هالفيديو ع نار جزاك الله خير جزاء المحسنين دكتور
😘🔥😍😍❤️
جربتي هاي التمارين
جىبتي
@@ines_la4820 اي والله جربتهم لكن ماجابو نتيجة معي ترهل عندي كبير
شكرا تمارين كثير حلوه يا ريت تكثر من هيك حلقات
ان شاء الله
@@samarasketolife اخي اي وقت التمرين كم مره بليوم بلاسبوع شو ناكل بعدو
حلقة مهمة ياريت حلقات زيادة بنفس الفكرة
ان شاء الله
حلقه رائعه تسلم
يعيطك العافيه♥️♥️
شكراً للافاده بس ماهيه الطريقه التي نحمي بها الجسم قبل الرياضه
حلقه مهمه جدا بالذات وقت مابنخس بنحتاج رياضه لتنسيق الجسم وشده 👍🏻
شكرا لكم على المعلومات القيمة ❤❤❤
شكرا دكتور سمارة الك دائما
شكراً شرحك كافي و وافي ربي يسعدك في حياتك
موضوع جد مهم الله يعطيك الف صحة وتوضيح 100 عل 100 من فظلك موضوع عن ضعف الوجه
ياريت
شربي يانسون و زيدي سعراتك الحرارية
كثير حلوي الحلقة شكرا لجهودك استاذ ...سؤال بس لو سمحت قديش وزن الاثقال المستعملي بالتمرين؟؟؟
Salam akhi lah ikhalik lharakat la iradia mitl lkahrba min ghir ai alam mutafari9a. Fjesmi walaan aghlab lahian min. Ra9aba ila raas
الله يعطيك الخير
شرح جدا ممتاز الف شكر 🌹
شكرا عالمعلومات كتير استفدت 🌸😚💜
انتى جربتيها وستفتى صار عندك فرق
لو سمحت أستاذ ممكن تمارين للتحدب
بروز عظمة اسفل الرقبه 💔 تعبت منها
اي ياليت تتذكرنا بهي المعلومات. جزاك الله عنا كل خير
هل فادت معاكي
أنا محتاج مسعد جزاكم الله خيرا اخي الفاضل
شكراا ع الفيديو المفيد
شكرا كتير كابتن اعمل رياضه حسيت فرق حلقات اكتر
اول مرة واحد يعطي معلونات مفصلة شكرااااا
معلونات او معلومات
دكتور يعطيك العافية هل مقاومة الانسولين تسبب التهابات في الجسم ولو سمحت نريد حلقة لتصغير الصدر ولك جزيل الشكر
تسبب وقف سكر وخبز وفواكة وزيوت مهدرجة لفترة شهرين لثلاث وتختفي الالتهابات والمقاومة بإذنه
من فضلك دكتور نريد نصائح عن انقاص الوزن والطريقة الصحيحة
وماهو الوزن المثالي لطولنا
لتعرفي الوزن المثالي خدي طولك نقصي منو 4 كيلو هد هو وزنك المثالي يعني اذا طولك 1.70 فوزنك المثالي هو 66
يسلم إيديك 💫 ❤️🖤
اهلا
عجبني كتير رح نجربها نشالله
جربتيها شنو النتيجه؟؟
استمر دكتور انت مبدع وثنائي ممتاز
الف شكر لحضرتك دكتور
حلقة ممتازة هد مشكل كنا تخمم فيه يا دكتور ربي يحفضك
تحياتي
الله يفتح عليك ابواب الخير ورزق الجنة يارب يارب يارب يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
كم المده لتمرين بس علي عدد الجولات
يارب نحقق هدف
استمروا
هى حلقة طبعا مفيدة ويريد حضرتك حلقة فى شد عضلات الذراعين وشكرا لحضرتك
ان شاء الله
عفوا
ممتاز ربنا يبارك فيك
حببببيتك حيل 🥺🤍
شكرا ع الفديو رائع
أول مرة أعلق في هذه القناه
فيديو رووووووععععععععه
تحياتي
اهلا و سهلا بقناتك
شكرا لك دكتور
احسنت الله يوفقك...صحيح صار ترهل بعد الحميه...مشكور استمر..نريد تمارين لترهل البطن
قناة كيتو روعة ممكن الاشتراك
ruclips.net/channel/UC9RYa3L_tbYiXFeK-p5NjWA
المعلومات جدا رائعة
ميرسي أستاذ أحمد عن جد إنت رؤؤعة والنصايح تبعك مفيدة وتساعد كثير ثم لما بندخل عل قناتك بنشعر بمعنويات عالية تحياتي واحترامي
هذه التمارين تفيد الوزن الثقيل
بلييز نزل كمان تمرينات بلييييز 🥺 للجزء السفلي وللبطن
مرحبا
عاوزين تمارين لتكبير المؤخره والارداف.. وبعيدا عن الركب لان عندي فيها مشكله
شكرا جزيلا
تجنننن كثر منها 🤍🤍
الف شكر لحضرتك بتمنى تمارين لشد وتصغير الثديين
شكرا كابتن ...دائما استفيد منك 🌷
تحياني
يعطيك العافية طب شو الاكل المناسب لهذه التمارين وزني مثالي بس حابة أكبر
دكتور انا طولي 1،65 وزني 40 واعمل رياضة تضخيم شو بتنصحني بنظام الغذائي وكيف يزيد وزني
جزاك الله خيرا
تحياتي
شكرا الك من كل قلبي
الله عليك ربنا يكرمك ويزيدك من علمه وفضله بالله عليك جوبني على رأي حضرتك في ال كارنيتين فضلي حوالي خمسه كليو والدهون عندي عاليه والعضلات ضعيفه الله يسعدك ويرفع قدرك وشانك اعطني رايك للافاده
مفيد اذا استخدم على معده فارغة و قبل الرياضة بدون رياضة لا أحبذ استخدامه
عاشت ايدك روعه فديو
اهلين دكتور حبيت اسالك عن حبوب Myo instiol هل فعلا لها دور ف تحسين التكيس المبايض وعمل المبيض
اتقع كذا اسمها وحكى عنها دكتور بيرج
كم كيلو لازم نستخدم الوزن
الف شكر الك أحمد الحلقة هي نار. كنت انتظرها
وياريت كل ما يصح الك هيچ شي
يسلموا الك والى الكابتن معك. 🥰💐💐💐
تحياتي
ضبطت معاج ؟
ممكن نتعرف ونحكي نكون رفقات بليززز
جزاك الله الف خير
طب انا عندى مشكله ف العمود الفقرى
لو عملت التمارين دى هتبقي عادى ولا هتتعبنى ...؟
شكراً عل الفيديو راح جرب ها التمارين في الصالة وإن شاء الله تعطي نتائج
اي وشو معك
طلع معك نتائج
هل هذه التمارين تساعد أيضا السيدات اللواتي عندهن هذا المشكل كن قبل الكيتو
نعم بعد نزول الوزن يذهب معه الصدر😢
معلومات كلها قيمه وجزاك الله خيرا من فضلك يا دكتور أتكلم عن تقوس في الظهر من للجلوس دايما على المكتب الرجاء الرد وشكرا
شكد عمرج؟
حلقة مميزة جدا شكرا كثير دكتور والله انا اعاني من هذا المشكل
عفوا
جربتيهه مضمونه او لا عفيه جاوبي
..
سلام عليكم يعني باليوم ٣جولات لكل حركة فدوه فهموني وكل يوم هاي التمارين لكم مره بالاسبوع
من فضلك شو هو الاكل لي نتناولو بعد الرياضة شكرا
أحلى حلقه ومفيدة جداً 🔥
تحياتي
ماشاء الله بارك الله فيك كيف يا دكتور نطور قدرتنا على الصيام وما نخاف من هبوط السكر وهل فعلًا السكر لو نزل عن ٦٠ بيأثر وأنا متابعتك ماشاء الله في صيامك اليوم الله يبارك لك
كم.عده نعمل.كل.تمارين وكم.مجموعه ياريت تخبرنا
هي أول مرة بشوف فيديوهات
رائع بس أول تمرين ما ركز معي الله يوفقك رد
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
حلووووو والله يسلمووو دكتور
ياريت تعمل هيك حلقات
انا كان وزني 100 كيلووووو هله صار 60
اعاني من ضعف الصدر كمان ترهل بالذراعين بس مش كتير وبخاف اعمل جراحه تجميل
دكتور لوسمحت
هل ممكن دهن الصدر بزيوت طبيعيه بتفيد بعد التمرين
وهل مسموح بروتين اللي بياخدو الاعبين مسموح بالكيتووو
بتمنى الجواب لو سمحت
لانو عم اعاني من ضعف بالعضلات ترهل 🌷🌷🌷🌷🌷
شكرا ❤️
انت بنت ولا متجوزه😹🔪
بعد كم من الوقت بتضهر النتيجه مثلا شهر🥺
تسلم ايدك على هذا الحلقه كثير بنحتاجه بس سؤال دكتور احمد اني عندي التهاب بمفصل العكس التنس ليبو اذا اعمل هاي التمارين ياثر على ايدي
بس تطيب ايدك اعمليها بعدين
دكتور هل مشروب بذور الحلبة يفيد ام فيه ضرر ارجو الرد
يفيد
اذا تركنا التمارين برجعو بصغرو ولا بضلو ع وضعن؟
كل تمرين كم وقت يحتاجلة؟
شكرا الك دكتور اني اخدت نسيحتك وتركت خبز وزني ينزل جنت محتاجه لتمرين هاد راح ابد من باجر نشالله
إن شاء اللّٰه * عدلها
رائع ومحترم
هل جربتي تلك الوصفه لتكبير الثدي؟