A quantidade de água que deve ser consumida depende do seu peso. Deve-se fazer uma conta, sendo 35ml pra cada kg. Oito litros podem sobrecarregar seus rins, por isso, evite tudo isso...
@@kauanpedroso3730 ah, e se vc toma creatina, aumente em mais ou menos um litro do mínimo. Por exemplo, eu peso 54 quilos, a quantidade pra mim seria 1,8l e uns quebrados. Porém, como consumo creatina, eu tenho que tomar 3l para não sobrecarregar os meus rins.
Simplesmente o vídeo mais objetivo que encontrei sobre planners. Parabéns! Comprei o meu para 2024 e já estou assistindo vídeos com antecedência para entender melhor como utiliza.
Eu uso planner desde 2018, e simplesmente revolucionou minha vida. A forma de organização que eles proporcionam conseguiu até aliviar minha ansiedade... é uma ferramenta essencial para mim não vivo mais sem. Meu único desafio é escolher só um KKKKK eu amo muito papelaria. Ano que vem (2024) eu acho que vou usar um do caderno inteligente... enfim, excelente vídeo, explicações super claras. Vai ajudar muita gente que ainda está entrando nesse mundinho. Ganhou uma inscrita! ❤
Aaah, muito obrigada! Que bom que gostou do vídeo! 🤩 Usar planner mudou minha vida também, não consigo me imaginar sem! Escolhi o da Meg&Meg pra 2024 de novo, mas esse ano as capas estão tão lindas que foi difícil escolher kkk
Nossa o vídeo mais completo de dicas pra planner que eu vi, parabéns!! Quero muito vídeo de decoração por favor, comecei a usar e quero deixa com a minha cara
Acho que foi o vídeo mais bem explicado que achei. Muito bom! Eu já estava querendo trocar agenda por planner ano que vem... Agora com certeza vou usar o planner.
Nossa...eu amei suas dicas. Na verdade, o seu vídeo foi o mais esclarecedor. Já havia assistido vários. Mas esse, realmente, atendeu minhas expectativas. Muito obrigada! Continue sempre...
Amei o vídeo. Vc é super direta. E explicou de uma forma (essa parte do planejamento) que eu ainda não sabia. Fiquei curiosa se vê eu planner preenchido 🙈.
Aaah obrigada!! 😍😍 Não sei o quanto vou compartilhar do meu planner preenchido porque acho meio pessoal demais 😅 Mas compartilhei um pouco dos meus planners antigos nesse vídeo, se quiser ver: ruclips.net/video/PhxHxIOco88/видео.html 😉✨💖
Nossa muito obrigada pela ajuda. Seu video me abriu os olhos sobre como usar um planner. Eu estava procurando alguns bem específicos como espaço para coisas mensais, anuais e semanais mas nao tinha ideia de como usar esses espaços. Obrigada por abrir a minha mente
Gosto de fazer uma divisão: compromissos e datas importantes eu coloco no planner. O resto, como rastreamento e uma lista de coisas pra fazer no dia, coloco no bullet journal., porque deixo bem a minha cara.
Eu sempre tive vontade de ter plener ms achava q vinha mt coisa ai mandei fazer uma agenda p 2023 ms agora amei sua explicação e acho q vou comprar um p ficar na mesa e a agenda vou carregar na bolsa
Eu comprei pela primeira vez, eu ia usar como um caderno para anotar para acompanhar meus devocionais, pelos meses do ano. Será que dá para usar como um caderno?? Kkkkk
Isso é algo bem pessoal, mas vc pode começar com coisas simples. Por exemplo, uma das minhas esse ano é trocar de óculos. Não precisa ser algo ultra mirabolante ou que pareça impossível. Espero que ajude. 😉
A quantidade de água que deve ser consumida depende do seu peso. Deve-se fazer uma conta, sendo 35ml pra cada kg. Oito litros podem sobrecarregar seus rins, por isso, evite tudo isso...
Nossa, obrigada por esclarecer isso! Eu chutei 8 litros por alto e depois fiquei pensando de onde tirei esse número absurdo 😅
Para cada kg ou g?
@@kauanpedroso3730 kg. Por grama estaríamos todos sem água kkkkk
@@kauanpedroso3730 ah, e se vc toma creatina, aumente em mais ou menos um litro do mínimo. Por exemplo, eu peso 54 quilos, a quantidade pra mim seria 1,8l e uns quebrados. Porém, como consumo creatina, eu tenho que tomar 3l para não sobrecarregar os meus rins.
Simplesmente o vídeo mais objetivo que encontrei sobre planners. Parabéns!
Comprei o meu para 2024 e já estou assistindo vídeos com antecedência para entender melhor como utiliza.
Aaah que ótimo!! Obrigada! Espero que funcione muito bem pra vc! 😁😁✨✨
Melhor explicação que achei nesse youtube sobre como usar um planer. Fez muito mais sentido agora. Obrigada!!
Nadaaa!! Que bom que ajudou ☺️💖
Explicação direta e funcional, adorei!!!
obrigada pelas dicas, vou ter um planner e isso me ajudou!
@@selenyrodrigues aaah que bom!! 😍😍💖💖
Amei sua explicação, já faz 3 anos que uso esse Planner e a sua foi a melhor. Obg! ❤😘
Aaaah que ótimo! Obrigada! 🥰🥰✨✨✨
Amei. Super esclarecedor. Obrigada. Desejo muito sucesso e saúde a você e crescimento no canal. A sua contribuição foi excelente.😊
Aaah muito obrigada!!! 😍😍💖💖 Desejo um ano incrível pra você também. ✨✨✨
Eu uso planner desde 2018, e simplesmente revolucionou minha vida. A forma de organização que eles proporcionam conseguiu até aliviar minha ansiedade... é uma ferramenta essencial para mim não vivo mais sem. Meu único desafio é escolher só um KKKKK eu amo muito papelaria. Ano que vem (2024) eu acho que vou usar um do caderno inteligente... enfim, excelente vídeo, explicações super claras. Vai ajudar muita gente que ainda está entrando nesse mundinho. Ganhou uma inscrita! ❤
Aaah, muito obrigada! Que bom que gostou do vídeo! 🤩 Usar planner mudou minha vida também, não consigo me imaginar sem! Escolhi o da Meg&Meg pra 2024 de novo, mas esse ano as capas estão tão lindas que foi difícil escolher kkk
Vou começar usar esse ano de 2023 , sempre quis usar mas não sabia por onde começar, o que de fato anotar, mas agora vou começar ! Amei as dicas ❤
Aaah que bom que ajudou! Espero que funcione pra você ☺️
Eu escolhi o vídeo certo KKKK meu Deus, comprei o primeiro planner ontem e eu nem sabia por onde começar, e aqui tem tudo explicado! Obrigadaaaa 🫶
Aaah que ótimo!!! Espero que o planner funcione bem pra vc!! Ótimo ano 🥰💖
Esse foi o melhor vídeo de planejamento em Planner que eu já vi ❤ Amei a forma que explicou sobre metas (anuais, mensais e semanais). Sensacional!
Aaah muito obrigada!!! 🤩🤩💖💖
Nossa o vídeo mais completo de dicas pra planner que eu vi, parabéns!! Quero muito vídeo de decoração por favor, comecei a usar e quero deixa com a minha cara
Aaah obrigada! Espero ter ajudado 🥰
Achei muito bem explicado 🙂
🥰🥰
Acho que foi o vídeo mais bem explicado que achei. Muito bom! Eu já estava querendo trocar agenda por planner ano que vem... Agora com certeza vou usar o planner.
Aaaah que bom!!! Eu não troco planner por nada! 🤩
Eu não fazia idéia de como usava um... Por isso não comprava, mas DEPOIS DESSA AULA, já quero. Parabéns, ótima explicação.
Aaaaahh obrigadaaa! Que ótimo que ajudou! 🥰🥰
Adorei o vídeo! Achei bem esclarecedor (já tive planner, mas não usava todas essas funções) e muito lindinha a capinha rosa com coraçõezinhos
Pois é, eu gosto dessa marca pq não tem tantas funçoes assim, é mais direto ao ponto 😁
Vou começar a usar esse ano.. e dicas excelentes parabéns
Nossa...eu amei suas dicas. Na verdade, o seu vídeo foi o mais esclarecedor. Já havia assistido vários. Mas esse, realmente, atendeu minhas expectativas. Muito obrigada! Continue sempre...
Aaah que bom saber disso! Muito obrigada! Feliz de saber que ajudou 🥰🥰
Amei o vídeo.
Vc é super direta. E explicou de uma forma (essa parte do planejamento) que eu ainda não sabia.
Fiquei curiosa se vê eu planner preenchido 🙈.
Aaah obrigada!! 😍😍 Não sei o quanto vou compartilhar do meu planner preenchido porque acho meio pessoal demais 😅 Mas compartilhei um pouco dos meus planners antigos nesse vídeo, se quiser ver:
ruclips.net/video/PhxHxIOco88/видео.html 😉✨💖
Gostei das dicas a melhor até agora!
Aah muito obrigada! Espero ter ajudado 🥰
vídeo muito bom!!
Obrigadaa
Melhor explicação
Nossa muito obrigada pela ajuda. Seu video me abriu os olhos sobre como usar um planner. Eu estava procurando alguns bem específicos como espaço para coisas mensais, anuais e semanais mas nao tinha ideia de como usar esses espaços. Obrigada por abrir a minha mente
Aaaah de nada! Espero que vc consiga se organizar bem esse ano 🥰
Amei as dicas. Tenho dificuldades de usar pq são muitas as minhas atribuições. Mas o seu vídeo foi bem exemplificado e as dicas irão me ajudar.
Aah que ótimo! Espero que ajudem mesmo 🥰✨
Amei as dicas, vc passou de forma muito clara!Arrasou! 🎉👏❤️
Que vídeo top bem explicativo
Nossa! Melhor explicação que eu já vi! Gratidão 🙏🏻
Gostei desse vídeo não sei usar planner gostei das dicas.
Explicação maravilhosa bem detalhada!
Comprei um planner a um bom tempo e não tinha usado porque não sabia como usar, kkkkkkkkk ! Obrigada!
Aaah de nada! Espero que agora vc consiga usar seu planner, é um caminho sem volta 😅
@@HeyUli1 😁😁
Melhor explicacao
Gosto de fazer uma divisão: compromissos e datas importantes eu coloco no planner. O resto, como rastreamento e uma lista de coisas pra fazer no dia, coloco no bullet journal., porque deixo bem a minha cara.
É uma boa estratégia também ☺️
Gostei mt do vídeo. Parabéns ☺
Obrigada! 🥰🥰
Amei o vídeo! Adorei as dicas!
Obrigadaaa! Espero ter ajudado : 😃
Para mim que sou cantora, isso ajuda dms amg♥️
Aaah que bom! 😁😁
Pílula de se curar da procrastinação, perfeito
Eu sempre tive vontade de ter plener ms achava q vinha mt coisa ai mandei fazer uma agenda p 2023 ms agora amei sua explicação e acho q vou comprar um p ficar na mesa e a agenda vou carregar na bolsa
É uma boa estratégia 😉✨
Amei! Parabéns pelo canal!
Muito obrigada! 🥰
Vou começar a usar esse ano 😅😊
Meu livro e pão diário diário de oração 📒📝📔😉💯👏🏻👏🏻😇😊😉😌☺️😊🙂🙃
amei as dicas
Vídeo maravilhoso! Que planner lindo! Uma curiosidade, os planners antigos você guarda ou joga fora?
Obrigada! 🥰 Guardo todos sim, gosto de revisitar de vez em quando e ver quanta coisa mudou 😍💖
Amei❤❤❤
Eu comprei pela primeira vez, eu ia usar como um caderno para anotar para acompanhar meus devocionais, pelos meses do ano. Será que dá para usar como um caderno?? Kkkkk
Olha, talvez... Ele vem com datas e uma semana por página aberta, se for assim que você pretende organizar suas anotações, então dá 😅
@@HeyUli1 fiquei triste, porque achei que dava para anotar assim 🥹
@@flaviavictoriav.tenorio5127 pois é... Ele vem dividido pra organização mesmo, como eu mostrei no vídeo 🥺
Ainda estoubcom dificuldades para escrever, parece que nao tenho metas.
Isso é algo bem pessoal, mas vc pode começar com coisas simples. Por exemplo, uma das minhas esse ano é trocar de óculos. Não precisa ser algo ultra mirabolante ou que pareça impossível. Espero que ajude. 😉
👏👏👏👏👏👏👏
Da onde é esse planner? Não entendi no vídeo
De uma loja chamada Meg&Meg