Rutina de entrenamiento con gomas para natación

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 16

  • @johnjairomejiabotero3307
    @johnjairomejiabotero3307 3 года назад

    Sara
    Te agradezco mucho
    He aprendido mucho

  • @jaimebussian6807
    @jaimebussian6807 4 года назад

    Que buen video mas chulo.Mil gracias.

  • @alejandrodelavega9336
    @alejandrodelavega9336 3 года назад

    Gracias Sara!!!

  • @marcelaclaudiajaime9681
    @marcelaclaudiajaime9681 4 года назад

    ídola buenísimo tu entreno c gomas. Lo toy aplicando. Me viene bien p complementar c mi rutina funcional. Un abrazo enorme desde Argentina. Te sigo siempre xq te admiro. Esperemos poder volver a nadar en un futuro no muy lejano.

  • @CPlaza-ch8rc
    @CPlaza-ch8rc 4 года назад

    Gracias por el video! Muy buen trabajo, pero ojo con la hiperlordosis en la zona lumbar baja en el minuto 4:00

  • @enp8039
    @enp8039 3 месяца назад

    Y para la parte inferior del cuerpo??

  • @mariafigueredo475
    @mariafigueredo475 4 года назад

    Hola gracias por tu vídeo me interesa saber la marca de las gomas,

    • @saraperezsala1597
      @saraperezsala1597  4 года назад

      No se que marca son, pero hay varias marcas que las hacen y todas tienen el mismo sistema. Te dejo un par de enlaces dónde puedes encontrarlas (diferentes marcas/precios) y verás que son prácticamente iguales.

    • @saraperezsala1597
      @saraperezsala1597  4 года назад

      amzn.to/3fj5rqb
      amzn.to/3fjvqgY

  • @BeatrizHernandoRobledo
    @BeatrizHernandoRobledo 4 года назад

    Hola, muchas gracias por el video. ¿Dónde se compra la goma con las palas que usas en el minuto 4? Intenté adquirirla durante la cuarentena desde Madrid en una web y me fue imposible. No me llegaban desde Barcelona, y esperé hasta junio para dar tiempo pero al final opté por buscarlas en otro sitio pero no sé dónde adquirirlas. Gracias.

    • @saraperezsala1597
      @saraperezsala1597  4 года назад

      Hola Beatriz. Prueba en estos enlaces. Durante la cuarentena se agoto todo. amzn.to/3fjvqgY
      amzn.to/3fjvqgY
      A ver si tienes suerte. Te recomiendo que cojas una flojita que se hace duro.

  • @jordiporcal1760
    @jordiporcal1760 4 года назад

    Muchas gracias ¿no sabia como entrenar en seco soy mayor y me aterroriza la idea de perder la poca forma conseguida

  • @antoniotoscano7133
    @antoniotoscano7133 4 года назад

    ¿Sara qué marca son las gomas? Gracias

    • @saraperezsala1597
      @saraperezsala1597  4 года назад

      No se que marca son. En el mercado encontraras diferentes marcas/precios pero prácticamente iguales porque es el mismo sistema. Te dejo dos enlaces para que puedas ver que hay varias opciones pero son todas las gomas iguales.
      amzn.to/3fjvqgY
      amzn.to/3fj5rqb

  • @evatrelluz3273
    @evatrelluz3273 4 года назад

    🙋🙅🙏😘🇲🇽

  • @jaimegm5465
    @jaimegm5465 4 года назад

    Genial