TIPS終結者 脊柱側彎 Side Bend

[@如是我闻-m5e]

打了十几年，都没有意识到这个动作，真是豁然开朗。感谢孙老师！

[@xiaoyanglu6067]

很好。很有启发。

[@魏裕仁-q3w]

感謝教練的教導，受易良多

[@周文勇-q2v]

只有看到孙老师的视频，我才能理解精髓

[@maxsunhong]

感谢🙏总结的真的好

[@jingyunxiansheng]

虽然我是单差点，但是依然受益匪浅👍

[@tigerwz3966]

趕快去練一練 !!!!

[@larrygao5854]

可以看到dj的收杆 因为个子高脊柱侧弯就一直弯着 特别明显

[@魏裕仁-q3w]

請問Engage,中文應怎麼翻譯？謝謝您

[@myxcancer]

这不是重心转移吗？

[@huweiqiang5375]

Very good

[@陳祐治]

👍