【女医推奨】どうするのが正解？デリケートゾーンケアについて
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- Опубликовано: 7 июн 2021
- 今回は更年期女子のための動画です。
デリケートゾーンのケアって色々ありますが
なにをすればいいかわからないですよね。
今回は、
何をするべきか
そして
何をしないべきか
ということをオシモ専門医が真面目に語ります。
ぜひデリケートゾーンケアでお困りの更年期女子はご覧ください。
若き女子も、きっといつかは更年期です。
今のうちに知っておきましょう。
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Twitter 二宮典子【女性泌尿器科医】 / dr_ninomiya
ninomiya-lc.jp/blog/blog_cat/...
クラブハウス Noriko Ninomiya @dr_ninomiya
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こんにちは ココシカ診療所院長の二宮典子です。
ココシカ診療所では、女医ならではの目線で女性の体の心配事をどんどん解決しちゃいます。
日常のちょっとした疑問から、人に相談するのは恥ずかしいお悩みまで、ココでシカ聞けないことを女医がマジメにズバズバ答えちゃいますよ！
得意科目は女性泌尿器、性機能、漢方。
開院時間 不定期、気まぐれ
普段は単なる開業医です。
忙しくてなかなか時間もない女子
自粛で自宅時間を過ごしている女子
実際の診察は恥ずかしくって困っている女子
みなさんウェルカムです！ 
Хобби
すごく頷くことばかりでした。
2か月ほど前からか痒みが出、受診したらカンジダの診断で治療。いっときは痒みは引いたもののぶり返し、最受診したら「カンジダは治ってるのになんで痒いかなぁ」と。その後は受診は辞め自己洗浄でゴシゴシやってました。
この動画を観て「まさに私！」と。ダメなことのオンパレードでした。
今日から、手抜きでやってみよう！
そしたら頻尿も治って良いことづくめ！な気持ちです。
二宮先生💕
いつもありがとうございます。
とてもわかりやすい説明です。
参考になりました。
いつか先生に診察してほしいです🤗
コメントありがとうございます。
受診できないときの参考にしていただいたり、
受診して説明を受けても一度ではすぐに覚えられないので、復習などにしていただくと良いなと思って動画を作成しております。
病院を受診しなくても、できることもたくさんあることがわかっていただけて嬉しく思います。
タイトルの悩みはなかったけど何となく興味を持って視聴しました
他人に言いづらい悩み事を利用して商売しているグッズをズバッとブッた切りされていて
更にそのために間違ってしまった知識を正して日常誰にでも出来る易しいケアを推奨し迷走してきた患者さん達に正直な心情も交えて説明する
語り口調も素直にやってみようかなと感じさせケアのハードルを下げておられる
とても面白い医療動画ですね！診察室に居るみたいな感覚で聴いてみたらホッとしました
無知だったので推奨されたケアをしてなかったけど、今後に備えて始めてみます
コメントありがとうございます。
症状はあまりないとのことなので、
ぜひ興味を持つことからはじめてみてください。
実際にご自分が困った時の対応を知っていると安心です、
すごい悩み解決。
面白くて最高！
ありがとうございます！
悩み解決、素晴らしいですね👍
最近先生の動画を見て参考にしています。
説明がとてもわかりやすくて
私が知りたかった事を丁寧に説明していただいて嬉しいです！
婦人科に行っても聞きにくかったり聞いてもここまで説明はしてもらえませんので
ついネット情報で間違った事していたのかなと思います。
これからも動画楽しみにしています！！
コメントありがとうございます。
こちらこそ、シエルさんのお役に立ててとても嬉しいです。
これからも、何となく皆さんのお役に立てそうな動画を作るように頑張ります。
とても参考になりました。
どんな内容のお話しを誠実で本当にためになり知りたかった内容でしたので
そんな疑問にお答え頂いて感謝しております。
ありがとうございます。
また色々研究して動画作ります。
本当助かります。
気になるけどなかなか聞けないし、専門家から説明して貰うと
なるほど~🧐と思うことも多くタメになりました！
あざます。
すごいためになりました！ありがとうございます！
お風呂では専用ソープで丁寧に洗って、排尿後はトイレットペーパーで念入りに拭き取っていました。。
30後半からデリケートゾーンの痒みに悩まされていたので、参考にします！
よかったです。
念入りにしてもいいことない。
悩むたびに先生の動画を見直しています。
片側の小陰唇のひだの外側が線状に切れてしまうことがよくあります。切れてシャワーがしみて不快な時は、医師から処方された薬を塗ルト、落ち着きます。傷跡がクセになってしまったようで治ったかと思うと何かの刺激で切れてしまうの繰り返しです。日頃のお手入れ方法とても参考になります。
何時も見ていただきありがとうございます！
何時も為になるお話しありがとうございます!
お風呂あがりの保湿はしてますが、日中の乾燥が気になります。
保湿をしたいのですが、きれいな状態じゃないとぬってはいけませんよね?夜だけの保湿で大丈夫でしょうか?
コメントありがとうございます。
入浴後のきれいな状態というのにこだわる必要はあまりないように思います。日中でも保湿が必要であれば足せばよいです。
薬効がある場合は、力価や投与量などの問題がありますので、決められた回数にしたほうがよいですが、ご紹介したワセリンなどの場合は問題ありませんので、何度でも気になった時に塗ってください。
ありがとう御座いますm(_ _)m
先生のアドバイスは、ほんとに
ありがたく、更年期を生きる今
役立たせて頂いてます。
ノーパンも早速実践してます^^
ワセリンは膣の中入口の粘膜のところに塗ってもいいんでしょうか？なぜか痒いので。外陰部は痒くはないのに😢
私も３年くらい悩んでいます。病院にも2度行きましたけど😢 人にも相談できないし… こんなに同志がいらっしゃると知って嬉しいです。先生のアドバイス、早速実行してみます‼️
困ってる人いっぱいいます！
このチャンネルを見て良かったです。少し心が軽くなりました。
ワセリン試してみます❤
是非にー🤭
以前、痒くてがまんできなかったんですが、勇気を出して石鹸で洗わないことにしました。そしたら次の日から、ほとんど痒みがなくなりました！今はほとんど毎日お湯だけで洗っています。保湿は、最近出会ったソンバーユ(馬の油？)を塗っています。
石鹸の功罪ですね。
大丈夫な人はよいですが、痒い人は一度石鹸で洗わないようにすると良いと思います。
改善があり良かったです。
かゆみはないですがなんかヒリヒリ炎症っぽい痛みです、その時も塗っていいですか！少し赤っぽい感じです
今年6月に50代になるのですが、
デリケートゾーンのケアについて悩んでいたのですが、
簡単なので実施したいと思います。
参考になり良かったです。
やってみてください。
まさに、萎縮性膣炎で膀胱炎にも繰り返しなっています。「イガイガ」の感覚に悩んでいました！やってみます！
初めまして！
まさにリアルタイムです。
ずっとカッサカサしてとても不快だったので保湿剤は何が良いのか悩んでいました！
目から鱗です🥰
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
よかったです。あまりこだわりはありませんが、シンプルなものが一番良いと思っています。
膣内は専用の洗剤とかで洗ったほうがいいんですかね？それとも水で膣内を洗ったほうがいいんですかね…それか膣内は洗わないほうがいいのですかね…今21歳なのですが膣内の事が全然どうしたらいいかわからないんです…
無理に洗わなくてよいです。
勝手にオリモノで洗えています。
それでも効果がない場合は、病院で診てもらってはいかがですか？
先生有難うございます✨️
40代ですが、アンダーヘアと陰部がいきなり痒くなったので、病院行きましたが、乾燥していると言われ、痒み止めの薬を塗っても今イチで悩んでいましたが、先生の動画を見て、ワセリンと、洗いすぎない、拭きすぎないノーパンやってみます😭
初めてコメントしますm(_ _)m
ワセリンはかなりベトベトしてますが、塗った次の日の夜での洗い方はワセリンを落とす為に石鹸を使わずにぬるま湯のみで、多少ベトベト感が残っていても良いのでしょうか？またその上からワセリンを塗る感じで良いのでしょうか？😂
とてもわかりやすくて、ケアを変えて続けていこうと思います。膣ケアについては動画ありますか。
作りますねー
デリケートケアの動画をみて、先生の膣ケアのお話聞きたいと思って連絡して良かったです😌
楽しみにしてます💕
更年期と子宮筋腫で不正出血がほぼ毎日。(婦人科通っています)
汚物が当たって被れて痒みがあるのかと思っていました。
目から鱗です！ありがとうございます！
良かったです！
不正出血、嫌ですよね🩸
うまく改善しますように。
先生めちゃくちゃ楽しい!
でも、よく分かる説明で
した。ありがとうございました
ありがとうございます！
楽しく明るくケアしていきましょう💕
膀胱炎を繰り返し色々検索していた中で先生を見つけました。
今月もまた痛みがあったので泌尿器科に行きましたが菌は出ず膀胱炎では無いとの診断…確かに頻尿・残尿感とは違うし、排尿時ではなく何もしていない時に陰部が痛い…46歳ということもあり婦人科を受診しましたがこちらも異常無し。膀胱炎は更年期とはあまり関係無く疲れとかが原因では…超音波検査でもまだホルモンは出ているからと言われました。
ただその先生にもワセリンでの保湿勧めて頂きました。
まだ閉経前ですが、陰部の乾燥などで痛みが出ることはあるのでしょうか？まだ閉経してないから大丈夫と言われても、症状があると気になって余計に痛みや不快感感じます。
保湿は先日より始めてみました。
コメントありがとうございます。、
GSMの診断治療ができる病院で相談されると良いと思いますよ。
痛みはホルモンだけが原因ではないですが、大きな要素になることは間違いないです。
お大事になさってください。
保湿、効くと良いですね。
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ご返信頂きありがとうございます。
泌尿器科は男の先生で膀胱炎では無いから婦人科行ってみてと言われるし、婦人科では泌尿器科かかってるならそれはそっちで相談したほうがと言われるし…すっきりしないままで余計に気になってしまいます。
二宮先生のいろんな動画は興味のある内容ばかりで今まで知らなかったことだらけでした。
とてもためになりますし、心が落ち着きます。
もう少し様子を見てやはりつらければ、大阪在住ですので二宮先生を訪ねてみようかと考えています。
動画ありがとうございます！
ここ2年ずっとズキズキ痛くて色々やってます。
病院に行っても正常と言われて途方に暮れてました。
さっそく参考にします！
コメントありがとうございます。
病院の医者が、陰部の全てを正しく指導できるわけではありません。正常と言われても、それは死ぬような病気はない、と言われたと理解してください。
粘膜症状は、みなさん悩んでいても、解決策がないもののひとつです。
ご自身でできることを正しく行なってみてくださいね。
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先日はお返事ありがとうございました！
陰部を洗いすぎずに保湿したら、何だかフワフワと柔らかくなってきました^_^
１つ質問があるのですが、歳を重ねるにつれ、たまに陰核の内部に垢が溜まってズキズキと痛むようになりました。
鏡を見ながらオイルでそっと綺麗に取りますが、取り除いた後しばらく痛みます。
そのような時に塗る市販薬のアドバイスを頂けるでしょうか？
良かったですね！
陰核の部分は萎縮するので、おっしゃるような症状が出やすくなります。
垢をとるときから、ワセリンを塗りながら、クルクル円を描くようにお掃除してみてください。
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お返事ありがとうございます！
アドバイスに従って自分の下半身と付き合っていきます^ - ^
他の動画の頻尿改善法を見て実践したところ、なんと2日で膀胱のモヤモヤが消えてしまいました！
これからも世界平和を考えながら、脱力して排尿しますo(^-^)o
このチャンネルは更年期女子には救世主となると思います！応援しています！
@@user-xw1gq1lv9s死ぬような病気でなくても、死ぬほどの違和感に苦しむ人もいます。
更年期女子です。
私は小陰唇にできものが出来てしまうことがよくあります。痛みも生じるので何とか出来ないようにしたいと思い、ニキビなどと同じように雑菌が原因かも？と思い入浴時に弱酸性ソープで優しく洗うようにしたところ、できものが発生する頻度がかなり減りました（以前はお湯で洗うのみでした）効果を感じているのですが、やはりソープは使わない方が良いでしょうか？
問題なく使用できていれば大丈夫です。洗浄後に保湿をお忘れなく👌
mOさんはじめまして。
私も、よく小陰唇にでき物が出来ます。婦人科では、毛嚢炎といわれ軟膏を処方されますが、本当に気がめいります。(T0T)
デリケートゾーン専用ソープで洗っていますが、保湿も考えています。
もしよろしければ、mOさんの使用されている商品教えて頂けませんか？
@@user-lm8mx8ur2w 弱酸性と謳っている泡タイプのビオレボディソープを使用しています。実はこちらの動画を見て洗いすぎは良くないのかな？と思いお湯のみで洗っていたら、またできものが出来てしまうようになりました。私は生理前〜生理中に出来る事が多いのでなんとなく病院にも行きづらく自然に治るのを待つのですが、いちごママさんのコメントを見て辛い時は病院に行ってみようかなと思いました。同じような症状の方がいると思うとなんだか心強いです。
@@mo4887 お返事ありがとうございます。(T0T)
実は、今、まさに小陰唇の右側に出来物が2つもでき、婦人科から抗生物質と漢方薬をもらって服用しています。また、46才ですが、最近、膀胱炎も繰り返すようになりました。😭💔 本当に、辛くて悩んじゃいます。
私も、生理前に出来物が出来ます。(T0T)
他のRUclipsでフェムケア用コスメ？やモナリザなんちゃらとか高額なもの勧めていたけど先生の動画を見て買わなくて良かった〜😂と思いました🎉
助かった❤
使って良かったという人を否定しませんが、
むりくり使わなくてもよい、と思ってます
またまた目からウロコ！頻尿というよりもあまり出ないのに尿意が近いのはこれなのかと思いました。心がけてみようと思います。
そうですね。
尿意とか陰部の不快感って、本当に曖昧なんです。
一度ケアしてみてください。
改善あればラッキー🤞
先生いいわ 分かりやすい
ありがとうございます。
保湿が大切なのは、初めて知りました。ありかとう。
良かったです。
よく、他のかたの動画でオススメされている膣オイルマッサージはどうなんですか？
ケアの方法として、オイルマッサージをするのが良いかどうか、という意味ですか？
@@user-xw1gq1lv9s オイルでマッサージは安全なのでしょうか？
ありがとうございました❗
どういたしまして。
いつも楽しく拝見しています。
動画アップありがとうございます。保湿グッズ、すでにいろいろ買ってしまっていました😅
が、脱毛の後など、確実で安全に保湿したい時はヒルドイトしか使っていませんでした。
つまり、それだけあれば十分だと気付き始めた時にこの動画を見たので
笑ってしまいました😅これからも動画楽しみにしています🤗
コメントありがとうございます。
そうなんですよ！まずは保湿！ややこしい成分は不要。それでも治りが悪い人もいますが、その時は病院できちんとした治療を！
これが一番の早道です。
洗い過ぎて痒くなるんですね😅
ワセリン買って来ます(*^^*)ありがとうございます💓
そうです。洗いすぎの人、多いですよ。
お気をつけくださいね。
お早う御座います。
いつも先生の動画楽しにしています。
先生にGSMではとヒントを頂き
Amazonで保湿剤を購入。
せっせと保湿を継続しています。
合わせて泌尿器科にも行き膀胱をエコーでみたりお薬も処方していただき改善傾向にあります。
私は出産回数が7回。
二人目以降下肢静脈瘤になり外陰部にも有ります。
保湿しながら左側がぼってりとした感じを再確認しました。
泌尿器科でも骨盤底筋運動指導されました。
少しずつ上手く力が入れらかようになりました。
先生ありがとうございました。
また動画楽しみにしています。
コメントありがとうございます。
7回ご出産だから、ななかあさん、なのですね！スゴい！
ケアで症状も少しずつ改善されている、ということなのでとても嬉しいです。
骨盤底筋トレーニングは慣れるまではピンと来ない人も多いようですが、できるようになると一生モノのスキルなので頑張ってくださいね。
お大事になさってください。
ウオシュレットの弊害は聞いていましたが、10代の頃は無かったので、生理中はあった方が良かったかな⁈
更年期で生理もなくなり、楽にはなりましたが。
ウォシュレットは、全世代の人に不要になることが望ましいです。
最近ちょうど乾燥に悩んでで なに塗っていいのかなやんでオロナイン軟膏ぬってみたり フェミニーナ軟膏ぬってごまかしてました。毎日の保湿が大切なんてすごく勉強になりました。あと 夜ノーパンで寝ます！ズボンは はいていいんですよね？？
ズボンは履いていいです。
ゆるっとしたやつでお願いします😄
私は石鹸で洗わないですけど、立って体を洗うと伝わって入ってしまうようで痛くなっていました。今は体も石鹸を使わないのでそんな心配もありません。
そうですね。
実際は、体洗ったときに伝ってくる泡も影響しますよね。
59歳 閉経後1年 検査複数回異状なし！きれい！薬も保湿剤も効果なし。
乾燥している感じはしないし、穴以外の場所であちこち移動、時間帯もまちまち。突然耐え切れないのも来ます。3月発症し4月は何もしないでいたらよくなり5月に再発。
超何かに集中状態だとかゆみを忘れる時があり不安神経症なのでとらわれてしまって自律神経の影響でしょうか？
ワセリン塗布後 かゆい所はしみます。
ワセリンは続けないと効果が出ないのでしょうか？
特段粘液が透明とかで大陰唇主のかゆみのみであれば気にしなくてもいい気もしますが、
病気恐怖で検査にも神経質になってしまいます
先生！動画アップありがとうございます！
大切なことなのに、直接お医者さんに聞きにくいことなので、すごく参考になりました。
確認したいことが一つあります！
入浴後にワセリンぽんぽんの後にトイレに行っても大丈夫でしょうか？
大丈夫ー！
@@user-xw1gq1lv9s ありがとうございまっす！
巷の婦人科の先生方も、二宮先生みたく解りやすく説明してくれたら良いのに…かかりつけ医を探すのも大変（>∆
わかりやすいと言っていただき光栄です。
まさに、専用ケアの動画を見たばかりで、専用ケア用品を買おうとするところだったのでこの動画は衝撃でした！
ありがとうございます😊
夏場でもノーパンだと、ねまきを履いてもお腹が冷えちゃうんですが、何かよい対策ありますか？
長めの腹巻きをお尻まですっぽり隠すようにはいてもいいかも！
可愛い素敵です🥰🥰🥰🥰🥰
陰部専用SOAP使ってました！
痒み乾燥痛みが勃発。
専用陰部SOAPをやめてワセリンを塗るようにして治りました！！先生のおっしゃるとおりです！！
おぉーーー！！
がんばりましたね💕
痒みがありクリニックにいきました59歳です。
感染も目視も異常なしといわれました。
先生のおっしゃたことを実行してみます。
ぜひぜひ。
まずはケアの見直しから。
二宮先生、私は更年期女子です。
若い時から、そんなにデリケートゾーンにトラブルありません。更年期女子になってからは、お風呂上がり下着はく前にまたぐりから外陰部にベビーオイルを軽くなじませて保湿しています。トラブルないです。
コメントありがとうございます。
素晴らしいですね。
トラブルのない人は、もともとのカラダの素質が良いので、あまり細かいことを気にする必要はないと思います。
これからも、ご自分のカラダを大切にしてあげてください。
デリケートゾーン改め敏感ゾーンですね。
デリケートじゃないとこと敏感なとこの混合ゾーンが正解ですねー。
ワセリンて、ニベアでも良いですか？
いいですよー
ワセリン等を塗る際は、ヒダの内部までは塗らない方が良いでしょうか？
ぬってもよいです
@@user-xw1gq1lv9s
ご返答ありがとうございます！
じっと座ってたり、布団に入ってたり、眠ってる最中に痒みが発症する事が多いですが、布団で温まるのも大きく影響してるのでしょうか？
信じてやってみます(^○^)
ぜひに！
洗わんでいい‼️目から鱗の名言です
まずはね。
ポジショントークしないと、だれもやってくれませんから。
夜はノーパン！！なるほど！！
虫入ってきたりしないから、大丈夫。
12:58 トイレットペーパーで拭き過ぎてるかも〜！😢🧻
15:43 ノーパン！風呂上がりしばらくノーパンでいてましたが、それでよかったんですね😂
ですね！
ありがとうございます。
まさに更年期ですが、生理の時に蒸れるし邪魔だと思って陰部の除毛をしたら逆にものすごく痒くなっちゃいました😓
v＆Iゾーンの除毛はやっぱりしない方がよいですかね？
あと生理の終盤，陰部が痒く痛くなるのはやっぱり物理的刺激の積み重ねですよね💦
これは我慢するしかないのかなぁ？
除毛がよくないですね。
除毛の際に使用するクリームや剃毛の刺激が痒さの原因になりえますので。
全体的に皮膚が弱っている可能性が高いかもしれませんので、普段から保湿クリームで保護しながら通気性のよい生活を心がけてみてください。
げっ、専用ソープで洗ってた
ぎゃー。先生の話おもろい
おもろい、てゆってもらえるの嬉しいです
排尿の後にちゃんと拭き取らないで良いは意外でした👀
陰毛は衛生面上、無い方が良いとも聞いたのですが保護？とかの面ではどうなんでしょうか？
また、ノーパンで寝るとシーツにオリモノが付いたりしないのでしょうか？
全裸で寝る方は凄いなと思ってます💦
内診しても病気にはなってないのに、デリケートゾーンに不快感があって、おならも止まりません。お隣さんなので関係してるのでしょうか。
出残りのウンチが悪さしてるかも
で、デリケートゾーン専用の
オイルとかジェルじゃないと
ダメじゃないの？
ドラッグストアでうってるワセリンでええんかい。
膣の中に塗ってもえんかい
いっぱい買ってもーた
いっぱい買ったら、すてるん勿体無いから、顔洗うのにつこたらええんちゃうかな。
こんばんは、私は、8年セックスしてません。いまは、ホットゼリーを使用してマスターベーションしてます。自分でするのは、初めてです。60代です。マスターベーションがこんなに気持ちいいものとは思いませんでした。いまは、女性とやりたいという気持ちがあります。
小股には何もつけていませんけど大丈夫ですね！
更年期になって
エッチが痛い
今慌てて
ホルモンクリーム
潤滑ゼリー
膣マッサージクリーム
買いました
よくならんかったら、病院いきましょうね👍
@@user-xw1gq1lv9s
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