Dankbar und kraftvoll ins neue Jahr mit Dominik Spenst | einfach ganz leben

Wie können wir unser Leben positiv verändern? Ganz einfach: Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken, ist Bestsellerautor, Unternehmer und Gewohnheitsexperte Dominik Spenst überzeugt. Nach einem schweren Unfall verbrachte er vier Monate im Krankenhaus und entwickelte aus dieser transformierenden Erfahrung heraus das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch der Welt: »Das 6-Minuten-Tagebuch«. Das Tagebuch hilft uns, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern uns auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. In nur drei Minuten am Morgen und am Abend nutzen wir die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie, um unser Wohlbefinden langfristig zu steigern. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt Dominik seine bewegende Geschichte und erklärt, wie es kommt, dass wir mit nur wenigen Minuten Aufwand pro Tag nachhaltig glücklicher und zufriedener werden, dabei Gewohnheiten wie Dankbarkeit und Achtsamkeit entwickeln und ganz nebenbei eine tolle Ausstrahlung und schönere Beziehungen bekommen. Der perfekte Start ins neue Jahr!
Zum Weiterhören und Stöbern:
- 6minutenverlag.de/
- Dominik bei Instagram: / dominikspenst
- »Das 6-Minuten-Tagebuch« (6minutenverlag.de/collections...)
- »Das 6-Minuten-Erfolgsjournal« (6minutenverlag.de/collections...)
- »Das 6-Minuten-Schlaftagebuch« (6minutenverlag.de/collections...)
- »Der 6-Minuten-Podcast - Persönlichkeitsentwicklung to go!« (open.spotify.com/show/0iz3jZJ...)
Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf www.einfachganzleben.de/
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[@heidebeck1894]

Ein glückbringender Beitrag zum Jahresbeginn! Motivierend, nachvollziehbar ,
ganz nah an kleinen Schritten
zu mehr Menschlichkeit und
Zufriedenheit. 🎉Danke an Dominik und Jutta und viel 🍀!

[@supernova7192]

Ich bin dankbar für diesen Podcast ❤ Mir ist soeben etwas wichtiges bewusst geworden dass mich blockiert hat. Nach dieser Erkenntnis war es plötzlich ganz leicht und klar🙏 Vielen lieben DANK !!!