🤓팬베일사용하여🎭 우아하게 베럴턴, 풍차돌리기, 물레방아턴, 버터플라이턴 하는방법, 수직턴 잘하는방법, 턴 잘하는 방법, 밸리댄스배우기, bellydance teaching
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- 🌟"내몸은 ~ 내맘대로 시즌2 " 🌟
히폴리타와 벨리댄스 배우기 ㅡ 37강
"베럴턴 응용하여 팬베일 연습 방법"
✌히폴리타가 만드는
건강한 벨리댄스 체형교정 벨리빅 프로그램
아름다운 벨리댄스 무용교정 트라이벌핏
●벨리댄스 응용 동작 37강
"버터플라이턴 연습을 통한 베럴턴완성에서 팬베일 활용법 배우기"
☞건강으로 - 수직턴은 체중심과 코어를 잡는데 매우 도움이 되는 동작입니다^^
☞무용으로 - 우아함과 무대 장악력을 발휘하는 팬베일작품들은 수직턴을 응용하면 그 아름다움이 더욱더 극대화 됩니다^^ ♥
🌟건강과 문화예술 활동을 즐기수 있는 단 하나의 춤!!
✨벨리댄스는 신이 주신최고의 선물입니다.✨
히폴리타의 벨리빅과 트라이벌핏은
🎇 18년 프로 벨리댄서로서 강사로서 얻은 노하우를 건강운동으로 근육의 움직임으로 해석하여 연구하고 있습니다.
🙌 근골격 공부를 시작한지 8년차-2017년기준- 재활트레이너로서 벨리댄스 동작을 세분화 시켜 분석하고 연구하여 체형교정 및 다이어트 운동으로 풀었습니다.
😘 회원님들께서 인정해주시는 벨리빅과 트라이벌핏 운동은
사단법인-월드벨리댄스협회의 벨리댄스 기초동작과 공연작품의 체계화된 교육프로그램입니다.
😝월드협회의 히폴리타가 연구한 프로그램을 체험해보시지 않은 분들을 알수 없습니다.
😘😘 차별화된 프로그램으로 운영되는 벨리빅과 트라이벌핏을 꼭 체험해보시기를 추천드립니다.
-전국 어디서나 월드소속강사의 수업을 1회 무료체험 가능합니다.-
✌✌히폴리타의 벨리빅과 트라이벌핏 운동은 아름답고 건강한 나이를 스스로 인정할수 있는 방법입니다.✌✌
기초동작 넘~너무 중요한것 같은데, 벨린이가 쉽게 학습 할 수 있도록 상세하게 설명 해 주신 소중한 영상!!
ㅋㅅ! ㅋㅅ! 합니당~❤❤
영상덕분에 제가 부족한부분을 차근히 연습할수 있어요~!!
좋아요♡감사합니다 팬베일 다양한 기법알려주시면 감사하겠습니다♡
소중하게 잘 봤습니다.꼭필요한 수업이였습니다.최고에요~~
배럴턴할 때 연속돌기할 경우 발 스텝을 어떻게 해야할까요? 이 영상에선 한 바퀴당 한 번 크로스하고는 계속 붙여서 앞으로 돌아오는데 그렇게 하니 한 바퀴가 덜 돌아져서 연속턴이 나중엔 앞을 보고 하지 않게 되더라구요
연속돌리기를 몇바퀴를 어떻게 돌거냐에 좀 다른데 일반적으로 지금방식어서는 연속돌기시
척추과신전이 필요하게됩니다~ 그래야 배럴턴의 풍차돌리기 연속으로 보이고 기술적으로 보이거든요~~
또 다른 방식으론 일반 페스트턴처럼 스텝을 자주이용하여 도는 방법도 있습니다~~^^
@@hipollita 그럼 연속4바퀴 오른쪽으로 턴을 한다고 하면 왼손이 아래로 내려갈 때와 오른손이 아래로 내려갈 때 발의 움직임을 어떻게 하는게 가장 좋을까요? 어렵네요ㅠㅜ
@@violet-vh1tk 제가 해보니까요~ 오른쪽 발을 축두고 돌면서 왼발이 오른쪽 발을 감싸는 위치를 오른쪽 발 뒷꿈치 쪽으로 깊이 두면서 상부 흉곽회전(어깨 견갑대 회전)을 빠르게 돌아야 연속회전이 가능하게 되네요~~
@@hipollita 감사합니다~왼발만 하니 한 바퀴를 완전히 도는게 쉽지가 않더라구요 연습이 필요하겠네요ㅠㅜ 페스트턴처럼 발을 하게 되면 그냥 발을 계속 바꾸면 되나요? 왼팔 내릴 때 왼발, 수평은 오른발, 오른팔 내릴 때 다시 왼발 이렇게요
@@violet-vh1tk 패스트턴으로 하게 된다면 맞습니다^^~ 👍