【リラックス】マオビクスで気持ちよく動こう✨優木まおみオリジナルエクササイズ♪Hold me【簡単ダイエット】

#優木まおみ #マオビクス
皆さんこんにちは😊優木まおみです！
『マオビクス』第4弾です。
今日の曲はオリジナルミュージック「Hold me 」に合わせて立ってできるエクササイズになっています。
リラックスした気持ちで全身ほぐしながら鍛えられる動きです。
音楽に合わせて1曲一緒に動くだけでスッキリ全身が整います！
激しい運動ではないですがきっちり全身を動かすので普段あまり動いていない人でも簡単にできるので是非やってみてくださいね＾＾
曲：“Hold me”
Performed by Maomi
Lyrics Masaya Yukino
Music & Arranged by kenlegend
イラスト＆編集：kenlegend
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#優木まおみ #痩せるダンス #ダイエット

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のびのびリラックスしたい時にすごく良いですね😊🌞✨
マオビクスの種類が増えて、今日はどれにしようか選べますね☺️🌈🎵
毎日楽しく頑張ります😊🌈💮

[@izumi5714]

色々な事があり、ピラティス出来ずにいました。
精神的にもキツくて、投げやりになっていましたが、まおみさんのインスタLIVEを拝見して少しずつ始めてみよう！と思えました。ピラティス以外ぜんぶやめていい！とRUclipsで、まずは頑張ります。出来る範囲で💦

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多くの人に見てもらいたいな

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今日も綺麗で、癒されます。
まおみさんの動画を最近見つけて、過去動画も見まくっています。
スタイルはもちろん、性格やライフスタイルなどもとっても素敵で見習いたいことばかりです。
マオビクス、毎日続けてスタイルアップ目指します。

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可愛い可愛い😍
憧れます✨

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フラミンゴの片足立ちは、体幹が強くないと出来ないですね。綺麗な立ち姿です。頑張ります✊‼️

[@nkumiya]

最近マオビクスを見つけて始めました。毎日続けられる短い時間。
動物が分かりやすいです。
体力が無くなってきてるのを感じているので、まずは基礎体力をつけるために続けていきたいです！
まおみさんのヘルシーなところがとても素敵で、やる気も出ます！

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「土曜はナニする？」でマオビクスが紹介されていて動画を見ながらやってみました！
動物に例えられた動きで楽しかったです🌟

[@om-yt6mg]

終わった後、身体がポカポカして気持ちよかったです✨✨

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ダイナソーの動きがダイナミックでした❗️フラミンゴの動きが関節が動いて気持ち良かったです♪運動しづらいお家時間は、マオビクスで楽しく体を動かしてます^_^ ありがとうございます♪

[@user-pe9vv2dy3z]

本日も頑張ってご苦労様です