쭉 계속 무조건 ㄱㄱㄱ 하세여!!!! 요요 오는지 지켜보다가 진짜 요요와요 식습관도 잘 잡혀가고계시고 약도효과 넘 좋아보이는데ㅡ 약 보조한다생각하시고 지금 습관대로 몸에 정착시키시는걸 목표로 쉬지말고 계속가시는게 좋을거같아요! 아무리 위고비 있어도 본인노력이 젤 중요한데 넘 대단해요🎉❤
현이츄님 무조건 ㄱㄱ하세요🥹 나중에 들어가는 병원비, 내 건강수명 생각하면 지금 한달 45만원 정도는 돈도 아니에요...!!!!😭😭(진짜!!) 그리고 어느 정도 요요를 수반하지 않는 체중 감량은 없기 때문에 앞으로 건강한 생활습관이 무리없이 몸에 장착되도록 꾸준하게 맞춰나간다 생각하시면 좋을 거 같아요~ 그렇게 하면 어렵지 않게 유지되더라고요. 또 배달음식, 자극적인 고칼로리 드시고 싶으실 때 드시되 샐러드채소 한가득 옆에 놓고 반찬처럼 같이 드셔보세요. 그럼 혈당도 덜 오르고 조금 먹어도 배 금방 차고, 포만감은 더 오래 가는데, 무엇보다 입맛 자체가 덜 자극적이고 덜 짜게 변해서 무리없이 변화가 가능하더라고요!! 파이팅입니다 항상💕 건강한 현이츄 우리 오래오래 봐요 -동년배 츄러스 올림
전 플랜대로 가는게 맞다봐요..!! 하다 안하면 요요현상이 훨씬 더 쉽게 올것 같네요!! 그리고 이츄님 식단영상보면 좀 탄수화물을 항상 먼저 드시는거 같아요..ㅠ 그럼 혈당 스파이크가 더 잘온다하네요.. 단백질을 먼저 섭취하고 탄수화물을 먹는게 혈당 상승 억제도 되고 포만감도 더 잘 온대요..!! 야채도 탄수화물이니 꼭 단백질먼저 드시는방향으로 바꿔보세요..!!
아직 위고비를 멈추는것보다는 다음단계를 계속 맞아서 좀도 감량하는게 좋을것같아요! 영상초반에 언급하신것처럼 아직 밤에 배고픔 느끼고 먹는것에대한 유혹이 오는것같은데 다이어트 계속하면서 식욕때문에 스트레스도 받을수 있을것같아서 차라리 계속 위고비 맞으면서 위 사이즈 확 줄려서 식사를 강제로 많이 먹을수없을때까지 하는게 체중 유지하기도 더 수월하지 않을까 하는데 생각입니당ㅎㅎㅎ 그럼 현이츄님 다이어트 계속 응원할게요❤❤
솔직히 할때 해버려야된다 탄력붙었을때 쫙빼라 용량 올려서 쭉가라 이런말은 정말 자기몸이 아니라 가볍게 생각하고 할수있는말인거같아요 아직 부작용도 제대로 안밝혀진약이고 지금괜찮다고 해서 쭉 괜찮을거란 보장은 없다고봐요 다만 아직까지 몸에 이상이없다면 한두달정도로 기간을 정하고 그동안 약 유지하면서 식습관교정 운동습관 들이는 시간 가지고 약 중단하고 운동+식단으로 다이어트 계속 이어가시는게 제일 좋을거같습니다
우리 이츄 진짜~ 외관으로 봐도 마니 빠졌어용~✌️👍 저는 위고비는 아니고 삭센다 한달 했는데 한달동안 밀가루랑 과자 탄산을 아예 안먹었어요~ 그랬더니 한달동안 12키로 빠지더라구요 운동 일절안했구 식단만해써용~ 근데 나중에는 이게 삭센다 덕분인지 아니면 식단 때문인지 헷갈리더라구요~ 이제 먹을거 좀 먹으면서 운동도 병행해볼까 해요~ 우리 이츄도 지치지말구 다욧 힘내용!!💕💕
언니 저는 105KG 까지 갔다가 61까지 빼고 지금은 67-68을 유지하고 있어요(61은 67에서 급 빼고 싶어져서 거의 하루에 계란 한알 먹고 뺀거라 이건 아니다 싶어 다시 그냥 안전하게 증량하고 유지중입니당) 키는 167입니당 처음에 제가 살을 뺀 계기는 21살때 친구들이랑 여행가는날 갑작스런 울렁거림으로 4박5일 동안 아무것도 못먹고 5키로가 빠져서95키로가 되 왔더라구요 그 이후에도 계속 울렁거림 속아픔이 생겨서 검사를 다 해봤는데 아무이상없고 그냥 스트레스성 이라고만 하더라구요 그와중에 의사쌤이 살빼볼 생각없냐는 말에 살은 언제나 뺄 마음이 있다 근데 굳이? 라는 생각을 하면서 살았어요 사실 저는 엄청 뚱뚱했지만 자존감도 높고 못생긴 얼굴도 아니라 나정도면 이쁘고 귀업지 라는 오만한 생각과...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살로 왕따를 당해본적도 부모님이 항상 이쁘다고 해주셔서 그런줄 알고 살았어요 근데 인바디잰날 제 체지방률이 60 가까이 되는걸 보고 충격을 먹고 의사쌤이 삭센다와 큐시미아중에 큐시미아를 2주치 처방을 받아서 먹었는데 효과가 대단하더라구요 근데 부작용도 조금씩있고 이정도면 그냥 내가 운동하면서 빼겠는데? 싶어서 그때부터 독하게 빡세게 뺐습니다 하루에 3시간씩 운동했어요 집에서 근력운동 1시간 유산소 2시간씩하면서 살을 뺐고 10키로빼고 좀 유지하고 다시 10키로 빼고 유지하고 이런식으로 3-4년 에 걸쳐 40키로 정도를 뺐습니다 너무 행복해요 제가 몸무게는 67이여도 키도 있고 팔 다리도 긴편이고 허리가 몸에 비해 유독 더 마른 편이라 더 날씬해보이는 것도 있더라구요 옷도 입고 싶은거 다입고 일다 스타일이 달라지고 자신감이 너무 남쳐나요 전에도 넘쳤다고 생각했는데 지금이랑 비교해보면 그땐 자존감이 높은게 아니였어요 남자들의 태도도 많이 달라요................진짜 웃겨.........그치만 어쩔수없는 현실이라고 생각합니당 암튼 위고비든 뭐든 천천히 페이스대로 살 꼭 빼셨으면 좋겠어요 예전엔 10분걷는것도 싫아하던데가 지금은 2시-3시간은 끄떡없이 걷습니당 꼭 빼서 우리 건강해죠요!!!!!!!!!!!!!!!!!!언니 빠이팅
위고비 많이 알아봤는데 부작용은 있다고 하지만 사실 지금까지 나온 다이어트 보조제? 중에서는 부작용이 제일 덜한건 사실이라고 하더라구요. 박용우 쌤도 첨엔 굉장히 부정적이였는데 적절하게 사용하면 특히 초고도비만 분들한테는 좋은 치료제가 될것같다고도 하셨고.(초고도비만은 운동이 관절 부담으로 힘드니까) 다만 위고비가 진짜 만능이 아니라 본인 의지대로 바꿔나가려고 하지않으면 요요가 백퍼올텐데...솔직히 지금 드시거나 하는거보면 한번 틀어지는 순간 요요 엄청나게 오실것같아요. 저라면 개인적으로 지금 줄여놓은 체중에서 1~2달정도 다이어트 한다는 맘이 아닌 이 체중을 유지해본 후 결정할것 같아요. 만약 1~2달도 체중유지가 안되고 불어난다면 그건 정말 다이어트고 뭐고 식습관 개선도 필요한거고 위고비 끊으면 살 불어나니까 요요백퍼 확정이니 깨진독에 물붓기가 되는거고 체중유지가 되었다면 다시 위고비 사용해서 체중줄이고 다시 유지기간 잡고 서서히 습관 고쳐나가면서 최대한 요요가 덜오게 몸을 길들일꺼같아요. 살은 결국 본인 습관이 바뀌지 않으면 절대 빠지지 않는건데 약물을 이용해서 억지로 빠지게 했을때 습관이 바뀌지 않는다면 그건 당연히 몸이 원래대로 돌아가지않을까요?
지금 너무 식단도 잘하고있고 다이어트 의지도 있고해서 계속 했으면 좋겠어요~ 또 쉬다가 의지꺾이면 다시 시작하기 힘들거같아요ㅠㅠ 아직 요요 걱정보다는 뺄때 빨리 빼고 유지하는걸 고민하는게 좋을거같아요ㅎㅎㅎ 제 개인적인 의견이고 부작용 있으면 바로 그만두는게 맞죠!! 건강이 우선이니깐~ 위고비 다이어트로 유입됐는데 보면서 같은 다이어트인으로써 더 의지가 다져지고 계속 흐뭇한 미소가 지어지면서 응원하게 됐어요!!😊 성격도 너무 좋고 말도 잘하시고 본업도 열심히 하시는 모습이 보기좋아요 구독 살짝쿵 눌러봅니다ㅎㅎㅎㅎ
이건 아닌데 다이어트 한약 한달 하고 그만뒀는데 요요 왔습니당.... 살은 10키로 뺏구욤... 효과 한번 제대로 보면 나중에 살빼는거 쉽게 생각하고 더 먹게되거든요... 그리고 약에 의존하게됩니당... 그냥 처음할때 습관교정한다 생각하시고 쭉하세요...! 지금 성공하고 나중에 유지만 한다는 느낌으로 가는게 젤 나은거같아요.... 지금은 약빨이 있어서 스스로도 잘할수있을것같지만 약빨 떨어지면 살 빼려고 식이하는게 되게 힘들거든요ㅠㅠㅠ 아직 한달차라 습관도 잇고 위도 그렇게 안줄었을거라 계속 이어서 하시면서 습관교정하시면 더 좋을것같아요
위고비로 칼로리 섭취를 줄여서 빼신거고 초반에 급격한 체중감량은 탄수화물과 염분섭취가 줄어들면서 수분이 빠지신거고 약간의 지방과 근육이 같이 빠지셨을겁니다 기초대사량도 같이 줄었기 때문에 위고비 사용전 처럼 식사를 하시면 쉽게 요요가 오실거에요 잘 판단 해보시고 더 사용할지 안하실지 결정하시면 좋을듯요!
언니 확실히 너~~무 이뻐졌어용🥳💕💕 인스타 스토리에 올라온 니트&청바지 전신샷도 너므 이뻐용ㅜㅜ 두자리수 이츄 넘 추카해영❤ 옛날 브이로그 보면 술 진짜 잘 마시고 재밌게 노는 언닌데도 불구하고 도파민 한번에 뚝 끊었다는 게 넘 믓찌다ㅜ🫰🏻🫰🏻 온니 나중에 유지된다 싶을 때 여행도 한 번 가줘용 여행 브이로그 넘 고픔ㅜ 언니 영상에 꾸브라꼬?? 나오는 거 진ㄹ~짜 오랜만인 거 같아여ㅋㅋㅋ 8:40 뭐예요!!! 온니 남자친구 생겼어요??!!🫣🫣 부작용 없을 때 더 맞아보는 게 좋은 거 같아용!!!
식욕이 제일 문제 였던 거 같은데 대체 식품으로 드시는게 습관 됐으면 우선 식사만 유지해도 될꺼 같아요. 제가 봤을땐 현이츄님 술만 안 마셔도 많이 빠질꺼 같다는 생각을 많이 했는데 위고비 하는 동안 한번도 안드셨으니 아마 할 수 있을꺼예요.. 모든 건 다 요요가 안올 수 없으니까요..식습관만 좀 바로 잡음 위고비 없이도 10키로도 더 빠질 수 있을꺼예요
여기 댓글들 다 단계 높이라고 자기일들 아니라고 결과보려고 높이라 쉽게말하는거같은데 현이님 영상 자주보던 사람인데요 저는 지금 충분히 조절 잘하시고 대체 식단도 너무 잘하시고 계시거든요. 저는 멈추시고 스스로 조절 이렇게 하시는걸 추천드려요(저도 30kg넘게 현재 감량중) 그러다가 좀 힘에 부치시고 정체기나 더 찌는거같다 싶을때 처방받으시는게 좋을거같아요. 개인적으로는 더 요요만 부추길거같고 비용도 그렇고.. 내성도 생길 것 같고.. 무엇보다 건강에 그렇게 좋지 않을것같네요 ㅠ
중간에 자기를 봐도 힘이 안났다는 그 자기는 누규죠??!!!?!!? 남자칭구?!❤ 저는 한달만 더 해보셨으면 좋겠어요!! 잘 맞는것같기도하고 한달정도 더해서 위를 확실하게 작게 만드는것도 좋을것같아요! 저는 한약하고 있는데 이것도 한의원마다 다르긴하지만 지금 먹는 한약은 저랑 잘 맞아서 한달 더 해보려고해요! 입마름땜에 입냄새가 나는것같긴한데 이클립스 달고다니면서 관리?해요😂
![[다이어트 식단] 위고비 2주차 -7KG 감량중🔥🔥 살찌면 살쪘다고 욕하고 살빼면 살뺀다고 욕하네 어느 장단에 맞출까..❓️그냥 내가 싫다고 해 🥹💦💦](http://i.ytimg.com/vi/UqdvVD4lzqo/mqdefault.jpg)
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위고비 더 맞을지 말지 고민이에요..🫣 여러분들의 의견을 남겨주세요!
▶️이츄 옷장 .. 💫
smartstore.naver.com/hyun2chu/best
한번에 왕창빼는게.. 좋다는데.. 저도 먹성이 좋아서,... 😂😂 2킬로 정도 요요 올때 하는걸 추천드려요..
언니ㅜㅜ 저위고비 2일차인데 이거 효과없는데.. 문제가있는걸까요?
공주야 .. 기존에 식억제 했으면 용량 늘려야할고야 ,,
1펜에 얼마인가요? 1펜이 한달용량인가요?
쭉 계속 무조건 ㄱㄱㄱ 하세여!!!! 요요 오는지 지켜보다가 진짜 요요와요 식습관도 잘 잡혀가고계시고 약도효과 넘 좋아보이는데ㅡ 약 보조한다생각하시고 지금 습관대로 몸에 정착시키시는걸 목표로 쉬지말고 계속가시는게 좋을거같아요! 아무리 위고비 있어도 본인노력이 젤 중요한데 넘 대단해요🎉❤
멈추면 안돼요ㅠㅠ 몇달 뒤 식욕이 다시 되돌아옵니다!! 최대한 뺄 수 있을때꺼지 빼셔야 다시 찌더라도 되돌리기 쉬어요ㅠㅠ!!
그냥 단계 높여서 하세요.
할때 해버려야되요.
그리고 한달에 나가는 외식비를 위고비에 쓴더 생각함되요.
한달 외식비 40만원 넘으니까 외식안하는대신 위고비를 맞는다 생각하면 그렇게 크게 나가는것도 아닐꺼에요.
지금 오히러 중단하면 돌아가기 더 쉬워요.
정말 나랑 똑같아요~
생각한게ㅋㅋㅋ저도 한달더해보려구요^^
아 맞춤법
현이츄님 무조건 ㄱㄱ하세요🥹 나중에 들어가는 병원비, 내 건강수명 생각하면 지금 한달 45만원 정도는 돈도 아니에요...!!!!😭😭(진짜!!) 그리고 어느 정도 요요를 수반하지 않는 체중 감량은 없기 때문에 앞으로 건강한 생활습관이 무리없이 몸에 장착되도록 꾸준하게 맞춰나간다 생각하시면 좋을 거 같아요~ 그렇게 하면 어렵지 않게 유지되더라고요. 또 배달음식, 자극적인 고칼로리 드시고 싶으실 때 드시되 샐러드채소 한가득 옆에 놓고 반찬처럼 같이 드셔보세요. 그럼 혈당도 덜 오르고 조금 먹어도 배 금방 차고, 포만감은 더 오래 가는데, 무엇보다 입맛 자체가 덜 자극적이고 덜 짜게 변해서 무리없이 변화가 가능하더라고요!! 파이팅입니다 항상💕 건강한 현이츄 우리 오래오래 봐요 -동년배 츄러스 올림
한달 45만원 적은 돈은 아니지만 일주일에 술 1번씩 4번 먹으면 50만원 나오는걸여..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하는김에 이어서 쭉 가면서 좋은 습관 몸에 익히는게 좋울거같아여
인정이긴해요 ㅋ 술값이 더 나와요..
전 플랜대로 가는게 맞다봐요..!! 하다 안하면 요요현상이 훨씬 더 쉽게 올것 같네요!! 그리고 이츄님 식단영상보면 좀 탄수화물을 항상 먼저 드시는거 같아요..ㅠ 그럼 혈당 스파이크가 더 잘온다하네요.. 단백질을 먼저 섭취하고 탄수화물을 먹는게 혈당 상승 억제도 되고 포만감도 더 잘 온대요..!! 야채도 탄수화물이니 꼭 단백질먼저 드시는방향으로 바꿔보세요..!!
와 진짜 혈색도좋구 건강해보여요 계속하시는거 추천요!!! 화이팅
한달에 45면 피티보다 싸요!! 진심 할 때 고고해요 부작용 없으면요ㅠ
아직 위고비를 멈추는것보다는 다음단계를 계속 맞아서 좀도 감량하는게 좋을것같아요!
영상초반에 언급하신것처럼 아직 밤에 배고픔
느끼고 먹는것에대한 유혹이 오는것같은데
다이어트 계속하면서 식욕때문에 스트레스도
받을수 있을것같아서 차라리 계속 위고비 맞으면서 위 사이즈 확 줄려서 식사를 강제로 많이 먹을수없을때까지 하는게 체중 유지하기도 더 수월하지 않을까 하는데 생각입니당ㅎㅎㅎ
그럼 현이츄님 다이어트 계속 응원할게요❤❤
저라면 계속 위고비 할 거 같아요. 이왕 빼는 김에 쭉 하는 게 나아요.... 위고비 그만두면 바로 요요(?)같이 올거같아서요 ㅜ😢
쭈우우욱 계속 하세용!!!!
대신 위고비는 그만하고 스스로 조절해보고
간헐적단식 하면서 해도 될거같아요
그리고 샐러드가게 소스도 당분이 많으니까
저당소스로 바꾸시고 단백질 먼저 드시고
탄수화물로 먹어보세욤
화이팅!!!♥︎
저라면..조금지켜보면서 내가 의지넘친다 하면 ㄱ 아니면..안할것같아요 😢 멘탈털리면 부작용, 요요가 함께 올것같아요.
현이츄는 소듕하니까요❤
솔직히 할때 해버려야된다 탄력붙었을때 쫙빼라 용량 올려서 쭉가라 이런말은 정말 자기몸이 아니라 가볍게 생각하고 할수있는말인거같아요 아직 부작용도 제대로 안밝혀진약이고 지금괜찮다고 해서 쭉 괜찮을거란 보장은 없다고봐요 다만 아직까지 몸에 이상이없다면 한두달정도로 기간을 정하고 그동안 약 유지하면서 식습관교정 운동습관 들이는 시간 가지고 약 중단하고 운동+식단으로 다이어트 계속 이어가시는게 제일 좋을거같습니다
우리 이츄 진짜~ 외관으로 봐도 마니 빠졌어용~✌️👍
저는 위고비는 아니고 삭센다 한달 했는데
한달동안 밀가루랑 과자 탄산을 아예 안먹었어요~
그랬더니 한달동안 12키로 빠지더라구요
운동 일절안했구 식단만해써용~
근데 나중에는 이게 삭센다 덕분인지 아니면 식단 때문인지 헷갈리더라구요~ 이제 먹을거 좀 먹으면서 운동도 병행해볼까 해요~
우리 이츄도 지치지말구 다욧 힘내용!!💕💕
넹 ㅎㅎ 12키로 빠지기전 몇이였나요
삭센다도 효고ㅏ 좋은가봐요..?👍
@@94_hyune 저는 95에서 시작했어요~ 식단이 젤 큰 영향이겠지만 확실히 전에 먹던양보다는 위가 많이 줄더라구요~ 위고비도 한번 해볼까해요ㅋㅋㅋㅋ
이왕 시작한거 끝까지 하는거 추천이요! 성공하는거 꼭 보고싶어요🥰🥰
언니 저는 105KG 까지 갔다가 61까지 빼고 지금은 67-68을 유지하고 있어요(61은 67에서 급 빼고 싶어져서 거의 하루에 계란 한알 먹고 뺀거라 이건 아니다 싶어 다시 그냥 안전하게 증량하고 유지중입니당) 키는 167입니당 처음에 제가 살을 뺀 계기는 21살때 친구들이랑 여행가는날 갑작스런 울렁거림으로 4박5일 동안 아무것도 못먹고 5키로가 빠져서95키로가 되 왔더라구요 그 이후에도 계속 울렁거림 속아픔이 생겨서 검사를 다 해봤는데 아무이상없고 그냥 스트레스성 이라고만 하더라구요 그와중에 의사쌤이 살빼볼 생각없냐는 말에 살은 언제나 뺄 마음이 있다 근데 굳이? 라는 생각을 하면서 살았어요 사실 저는 엄청 뚱뚱했지만 자존감도 높고 못생긴 얼굴도 아니라 나정도면 이쁘고 귀업지 라는 오만한 생각과...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살로 왕따를 당해본적도 부모님이 항상 이쁘다고 해주셔서 그런줄 알고 살았어요 근데 인바디잰날 제 체지방률이 60 가까이 되는걸 보고 충격을 먹고 의사쌤이 삭센다와 큐시미아중에 큐시미아를 2주치 처방을 받아서 먹었는데 효과가 대단하더라구요 근데 부작용도 조금씩있고 이정도면 그냥 내가 운동하면서 빼겠는데? 싶어서 그때부터 독하게 빡세게 뺐습니다 하루에 3시간씩 운동했어요 집에서 근력운동 1시간 유산소 2시간씩하면서 살을 뺐고 10키로빼고 좀 유지하고 다시 10키로 빼고 유지하고 이런식으로 3-4년 에 걸쳐 40키로 정도를 뺐습니다 너무 행복해요 제가 몸무게는 67이여도 키도 있고 팔 다리도 긴편이고 허리가 몸에 비해 유독 더 마른 편이라 더 날씬해보이는 것도 있더라구요 옷도 입고 싶은거 다입고 일다 스타일이 달라지고 자신감이 너무 남쳐나요 전에도 넘쳤다고 생각했는데 지금이랑 비교해보면 그땐 자존감이 높은게 아니였어요 남자들의 태도도 많이 달라요................진짜 웃겨.........그치만 어쩔수없는 현실이라고 생각합니당 암튼 위고비든 뭐든 천천히 페이스대로 살 꼭 빼셨으면 좋겠어요 예전엔 10분걷는것도 싫아하던데가 지금은 2시-3시간은 끄떡없이 걷습니당 꼭 빼서 우리 건강해죠요!!!!!!!!!!!!!!!!!!언니 빠이팅
식욕이 위고비 맞아서 억제되는건데 평생 맞을 수는 없으니까 천천히 끊어보면서 식단 지금처럼 적응해가는것도 좋을 것 같아요 ! 뭘 선택하든 현이츄님 선택이니까요 다이어트 ㅍㅇㅌ 🧡
사람들 못됐다 부작용 생기는것도 이 분 몫인데 자기일 아니라고 계속 추천하네.. 판단은 현이츄님에게 달려있지만 책임도 현이츄님께 있으니 잘 생각하시고 하세요 그말은 설령 최악으로 돼도 감당할 생각하고 의연하게 넘길 생각 하시란거예요 그러다 우울증에 빠지지말고
이언니 터럼 솔직한 사람없다 ㅜㅠ최고❤❤ 근대 싹센다 해본 사람으로서 점점 주사를 맞아도 효과 떨어지고 배고파요...... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
응원합니다!!!❤
혹시 이건 완전한 내성 안생기나요? 삭센다는 효과가 주는 정도가 아니라 내성 생기면 용량 올려도 아예 효과없다고 주변에서 말 하던데 이건 더 업글버젼이라 내성없는지 궁금하네요!
쭉 해봐용 엄청 더 많이빠지면 아까워서라도
요요 더 막고 싶을듯
음..저는 언니가 지금에서 운동을 추가 할거면 유지해보고 아니면 운동 계속 추가안할거면 단계 올려도 될거같아욤! 왜냐면 언니가 0.25단계에서 한달하는건데 3주차부터 고비가 온거니까.. 단계 높여도 좋을거같아요! 그런데 현이츄님이 어떤 선택을 하든 응원해요❤
와.. 어쩐지 갈수록 너무 옷핏도 잘 받고 이뿌더라고.. 어쩐지!!!!!! 마지막에 레드 진짜 개잘받는다.. 이렇게 이쁠수가있나...
언니 몸만 따라준다면 계속 가는 것도 나쁘지않다고 생각!!! 하는 김에 확실하게 하는 게 오띠야!!!??
위고비맞다가 80키로 정도되면 식욕억제제약이나 한약으로 갈아타셔도 될듯요 영상보면서 느낀건데 쪼금만 천천히 먹어보는것두 괸찬은듯해요 그럼 먹는양이 좀줄어들더라구요 화이팅
아뇨 턱이 훅 들어갔는걸요 더 이뻐지심!! 전 계속해봤음해요 이젠 운동도 주2,3회껴서 고고!!!!!
별 부작용 없이 목표치에 잘 도착하시면 좋겠습니다. 화이팅!
위고비 많이 알아봤는데 부작용은 있다고 하지만 사실 지금까지 나온 다이어트 보조제? 중에서는 부작용이 제일 덜한건 사실이라고 하더라구요. 박용우 쌤도 첨엔 굉장히 부정적이였는데 적절하게 사용하면 특히 초고도비만 분들한테는 좋은 치료제가 될것같다고도 하셨고.(초고도비만은 운동이 관절 부담으로 힘드니까)
다만 위고비가 진짜 만능이 아니라 본인 의지대로 바꿔나가려고 하지않으면 요요가 백퍼올텐데...솔직히 지금 드시거나 하는거보면 한번 틀어지는 순간 요요 엄청나게 오실것같아요.
저라면 개인적으로 지금 줄여놓은 체중에서 1~2달정도 다이어트 한다는 맘이 아닌 이 체중을 유지해본 후 결정할것 같아요.
만약 1~2달도 체중유지가 안되고 불어난다면 그건 정말 다이어트고 뭐고 식습관 개선도 필요한거고 위고비 끊으면 살 불어나니까 요요백퍼 확정이니 깨진독에 물붓기가 되는거고
체중유지가 되었다면 다시 위고비 사용해서 체중줄이고 다시 유지기간 잡고 서서히 습관 고쳐나가면서 최대한 요요가 덜오게 몸을 길들일꺼같아요.
살은 결국 본인 습관이 바뀌지 않으면 절대 빠지지 않는건데 약물을 이용해서 억지로 빠지게 했을때 습관이 바뀌지 않는다면 그건 당연히 몸이 원래대로 돌아가지않을까요?
아껴보려고 했는데 도저히 못참겠어요..🫶🏻
아직 시청전이지만 이츄는 오늘도 예뿌니 귀염둥이🩷
지금 너무 식단도 잘하고있고 다이어트 의지도 있고해서 계속 했으면 좋겠어요~ 또 쉬다가 의지꺾이면 다시 시작하기 힘들거같아요ㅠㅠ 아직 요요 걱정보다는 뺄때 빨리 빼고 유지하는걸 고민하는게 좋을거같아요ㅎㅎㅎ 제 개인적인 의견이고 부작용 있으면 바로 그만두는게 맞죠!! 건강이 우선이니깐~
위고비 다이어트로 유입됐는데 보면서 같은 다이어트인으로써 더 의지가 다져지고 계속 흐뭇한 미소가 지어지면서 응원하게 됐어요!!😊
성격도 너무 좋고 말도 잘하시고 본업도 열심히 하시는 모습이 보기좋아요
구독 살짝쿵 눌러봅니다ㅎㅎㅎㅎ
계속 하는거 추천이요! 😝 건강을 위해서!!! 호ㅓ이팅이욤!!!!
이건 아닌데 다이어트 한약 한달 하고 그만뒀는데 요요 왔습니당.... 살은 10키로 뺏구욤... 효과 한번 제대로 보면 나중에 살빼는거 쉽게 생각하고 더 먹게되거든요... 그리고 약에 의존하게됩니당... 그냥 처음할때 습관교정한다 생각하시고 쭉하세요...! 지금 성공하고 나중에 유지만 한다는 느낌으로 가는게 젤 나은거같아요.... 지금은 약빨이 있어서 스스로도 잘할수있을것같지만 약빨 떨어지면 살 빼려고 식이하는게 되게 힘들거든요ㅠㅠㅠ 아직 한달차라 습관도 잇고 위도 그렇게 안줄었을거라 계속 이어서 하시면서 습관교정하시면 더 좋을것같아요
진짜 너무 예뻐지셨어요
오모나🫣💗
아니면 한달정도 유지기 가지고 다시 하시는 건 어떠세요~?? 이게 몸이 갑자기 몸무게가 많이 빠지는것도 몸에 안좋아서ㅠ
조언감사합니다😊
일단 쭉 하는 게 맞는 것 같아요! 요요는 어쩔 수 없이 무조건 오는데 일단 좀 더 빼고 그 후에 잠시 중단하고 유지하면서 있는 게 나은 것 같아요!!!
전 한달만 하고 그만뒀어요. 티비에도 그렇고 부작용 얘기 하두 나오니까 엄마가 걱정하셔서 그냥 한달만했는데 3키로 빠졌더라구요ㅠ
저도 3주차부터는 식욕억제 안되더라구요~ 먹는건 다 먹었는데 양을 적게 먹어줬어요~ 현이님은 부작용 없으면 쭈~욱 해보세요
화이팅 하세요❤
보쌈집 없으면 주변에 싸움의고수도 보쌈 팔아요~~
당연 계속 해야죠 아직 최소 20키로는 더 빼셔야 할텐데 이거 중간에 그만두면 요요 많이 온댔어요.
더 바짝 하셔서 다욧 성공하세요!!
10키로 감량하니 더 건강해보이고 예뻐요!!!!응원합니다 좀만 더 화이팅❤❤
와우 10키로 감량 넘넘 축하합니다!!!!! 저는 처음부터 0.5 시작했는데 식욕이 확 줄어서 편해용 이게 계속 맞아야 한답니다 ㅠㅠ
단계 높여서 꼭 다요트 성공하자욥 ㅠㅠㅠㅠ 치킨 버거 요즘 저도 먹었는데 ㅋㅋㅋ 통했네요
저도 0.5햇는뎅 ㅋㅋㅋ 다움단계 가셨어여??
@@94_hyune 다음 단계 처방 받았습니다 ㅠㅠ 울렁거림이 걱정되긴 합니다만 한달 해보고 도저히 안되면 다시 낮추려고용!!!
ㅋㅋ 같은 당진시민으로 구독 누르고 가요~~
처방전 어느병원에서 받았는지 알려주세요~~^^
현이츄 다이어트를 이렇게 많은사람등이 응원하고잌ㅅ어
위고비로 칼로리 섭취를 줄여서 빼신거고 초반에 급격한 체중감량은 탄수화물과 염분섭취가 줄어들면서 수분이 빠지신거고 약간의 지방과 근육이 같이 빠지셨을겁니다 기초대사량도 같이 줄었기 때문에 위고비 사용전 처럼 식사를 하시면 쉽게 요요가 오실거에요 잘 판단 해보시고 더 사용할지 안하실지 결정하시면 좋을듯요!
부작용 크게 못느끼면 계속 가봐요!
이츄님! 조금 더 ㄱㄱ해보세요!!
물 들어 왔을 때 노저어야죠~!
빠진김에 탄력 받아서 더 감량해 보자구요
그리고 10키로 빼는게 얼마나 힘든건데요
정말 고생하셨고 대단해요❤
빨간 가디건 입으셨을 때 바르셨던 립 제품이 뭔지 알려주실수있나요~?
언니 확실히 너~~무 이뻐졌어용🥳💕💕 인스타 스토리에 올라온 니트&청바지 전신샷도 너므 이뻐용ㅜㅜ 두자리수 이츄 넘 추카해영❤ 옛날 브이로그 보면 술 진짜 잘 마시고 재밌게 노는 언닌데도 불구하고 도파민 한번에 뚝 끊었다는 게 넘 믓찌다ㅜ🫰🏻🫰🏻 온니 나중에 유지된다 싶을 때 여행도 한 번 가줘용 여행 브이로그 넘 고픔ㅜ 언니 영상에 꾸브라꼬?? 나오는 거 진ㄹ~짜 오랜만인 거 같아여ㅋㅋㅋ 8:40 뭐예요!!! 온니 남자친구 생겼어요??!!🫣🫣 부작용 없을 때 더 맞아보는 게 좋은 거 같아용!!!
바로 처방가는거 추천이요!! 궤도 올랐을때 쭉 이어가야할거같아요~!
멈추지 마시구 하셔용 !!! 고고 !!
전 한약다이어트 해봣는데요!!!
그거보다 훨씬 피로감이나 감정적으로 영향안받는고 안정적인거 같아요!!
한약다이어트 진짜 하지마세여..호불호 심합니당 ㅜ
위고비 지속 찬성이용🎉
한약은 몸 체질 바꾸ㅓ주는거 아닌가요?!! 한약이 더 안전할줄 알았는데 ..
@@94_hyune 체질에 따라 다른데 한약다이어트도 괜찮더라구오
@@94_hyune 공복상태에서 토할거 같은느낌? 입마름은 다 잇는거 같구요
구취가 나요(한약 약재냄새) 이게 양치를 해도 안사라져여 ㅋㅋㅋㅋ ㅜ
전 심지어 1단계엿는데도 힘들엇습니다 ㅠㅠ😢
@@냥냥-i6v 아 그곤 그 뼈다귀모양 식욕억제제도 그럼 일단 입냄새 올라오는 식욕억제제는 ㄹㅇ 하기 어려윰.. 위고비는 그러진않아요 !!
식욕이 제일 문제 였던 거 같은데 대체 식품으로 드시는게 습관 됐으면 우선 식사만 유지해도 될꺼 같아요. 제가 봤을땐 현이츄님 술만 안 마셔도 많이 빠질꺼 같다는 생각을 많이 했는데 위고비 하는 동안 한번도 안드셨으니 아마 할 수 있을꺼예요.. 모든 건 다 요요가 안올 수 없으니까요..식습관만 좀 바로 잡음 위고비 없이도 10키로도 더 빠질 수 있을꺼예요
위고비 쭉 가봐요 !!
새송이버섯 에프에 구워 먹음 맛있어요~~~전 더 해보시는거 조심스레 추천할게요
다이어트는 하는김에 쭉 하는게 좋은거 같아요! 시기가 있으니 단계 높혀서 하시는게 좋을 것 같아요
잘 맞으면 계속 해도 될 거 같아요!! 진짜 많이 빠지셨는데요?!
웅니 대단해...❤️❤️
말랑츄 궁그매 이대로 화이팅🫶🏻
우와~~너무 맛잇게 잘 드시네요~무화과 통밀베이글 따라 먹고 싶어지네요😊
무화과빵 맛나겟서용 따라먹어봐야징❤
끼요오오오올~!!!!!!!잘보게유 현이츄❤❤❤
저두 위고비 맞고 있는데 내일 용량올려요 쭉 같이 해요 전 3키로 빠졌는데 10키로라니너무 부러워요
감사합니다 화이팅입니다
와 대박 ㅎㅎ 살빠진거 확 티나요 ! 위고비 부담스러우면 삭센다도 추천 드려용 매일 맞아야 하긴한뎅 위고비처럼 효과 비슷하더라고용 용량도 조절가능하고용
여기 댓글들 다 단계 높이라고 자기일들 아니라고 결과보려고 높이라 쉽게말하는거같은데 현이님 영상 자주보던 사람인데요 저는 지금 충분히 조절 잘하시고 대체 식단도 너무 잘하시고 계시거든요. 저는 멈추시고 스스로 조절 이렇게 하시는걸 추천드려요(저도 30kg넘게 현재 감량중) 그러다가 좀 힘에 부치시고 정체기나 더 찌는거같다 싶을때 처방받으시는게 좋을거같아요. 개인적으로는 더 요요만 부추길거같고 비용도 그렇고.. 내성도 생길 것 같고.. 무엇보다 건강에 그렇게 좋지 않을것같네요 ㅠ
위고비 덕분에 식단 하고 계신데 지금 끊으면 안될거같네요
위고비 맞고 운동 하는지모르겠는데 순수 지방만빠지는게 아님 운동안하면 근력도 같이빠지는게 위고비임
충분히 조절잘하고 대체 식단 잘한다고 하는데 지금 위고비 힘으로 배고픔을 없앤다고 생각은하시는지 궁금함 위절제. 안하는이상 위장 줄이는데 못해도 6개월이상임. 걍 지금 위고비 못해도5개월 이상 맞는게 맞음 찐으로 약물없이 하는사람들은 위고비 의존 안하고 새벽에 안처먹고하는데 지켜보다가 불었다가 다시 시작안했으면 좋겠음
내성 얘기하느데 0.25고작해달맞았다고 내성 안생깁니다...상위단계 6개월정도 맞아야 내성생기지
전 위고비가격이 사악하다보니 고민끝에 위고비랑같은성분을 칮아서 꾸준히 먹는중
중간에 자기를 봐도 힘이 안났다는 그 자기는 누규죠??!!!?!!? 남자칭구?!❤ 저는 한달만 더 해보셨으면 좋겠어요!! 잘 맞는것같기도하고 한달정도 더해서 위를 확실하게 작게 만드는것도 좋을것같아요! 저는 한약하고 있는데 이것도 한의원마다 다르긴하지만 지금 먹는 한약은 저랑 잘 맞아서 한달 더 해보려고해요! 입마름땜에 입냄새가 나는것같긴한데 이클립스 달고다니면서 관리?해요😂
자기 =치킨 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이클립스 좋규나??
@ 아하..!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자기래서 옆에 누가 있는줄..!!ㅋㅋㅋ 이클립스 좋아요!! 페퍼민트맛! 적당히 화해서 좋음!
이게 6개월은 해줘야한다고 좋다고 하더라구요 6개월플랜으로 만들어졓다나뭐라나, 도중에 멈추면 내성생기지않나요..? 저도 맞고있습니다!
이 분 참 호감형이네
효과가 좋은 것 같아서 쭉 맞아서 감량 하시는거 보소싶어요!!
저도 바로 다음단계 맞는거 추천이요!
뺄때 한번더...?
근데 확실히 빠진거 티나규,,이뻐져써여
원래 비만이 갑상선암 잘걸려요 위고비 부작용중에 하나가 갑상선암 인데 더 진행하시더라도 갑상선 초음파 주기적으로 받으면서 하세요~
하루에 몇끼 드셨나요?
저녁 6시 이후로 드셨나요?
다여트식으론 3끼
일반식으론 2끼 먹었어요!
전 밤낮 할거없이 늦게 끝나는 일이라
다여트식은 시간 관계없이 먹고
일반식 먹을땐 저녁 8시 이후❌️
버거,샐러드부분에서 머리카락이 휑해보이는거는
빛때문인가요?? 아주조심스럽게여쭈어봅니다 ...!!ㅜㅠ
새치입니듕 ~ 염색하면 채워지고 안하면 비워보ㅇㅕ요~~~ 😅
제 머리카락에 관심이 많으신분들이 많아 답변 달아용 ㅜ 😊😊
우왕 대박. 혹시 위고비맞을동안. 술은. 아예안드셨나요...?
계속 쭉쭉 해요!!!
지난번에 부작용인지 탈모가 있다고한건 어케 되셨나요? 계속 빠지는지 일시적인건지 궁금해요
2주차때 그랬고 ! 지금은 안그래요 !! 🫣
현이추님이 드시는 샐러드 어디서 파는지 궁금해요!! 저도 지금 다이어트중인데 샐러드 뭐 먹을까 고민중이었는데 영상에 나오는 샐러드가 너무 맛있어 보여요 ㅠㅜ
이거 샐러디 !! 에요 ㅎㅎ
언니 대단해❤❤❤❤
이뻐졋네요 식단운동으로 유지하시길
어디서 처방 받으셨어요?🙏
위고비 중단하면 아마 5-6키로 바로 찌실꺼예요 계속 하세요
위고비 맞을때 약 안새시나요... 사용법 대로 하는데 맞고 뚜껑열면 약이 새더라고요.. ㅜㅜ
치킨어디꺼예용?
더하세요 더 더 ㅠㅠㅠ 궁금해요!!!!!!!!!!
뭐든 위고비나 삭센다나 한약 약 그런건 다 안좋아요... 언니 지금 충분히
스스로 조절할수잇을거 같으니까 지금처럼 식단부터 해봐요. 쉬워지면 간혈적단식같은거 해봐요
절대 단계높여서 계속 하라는 말 듣지마요.. 몸 망가져요
위고비 제일 싼곳은 어디서 알아보나요?
현이츄님
조롱이나 비판적인댓글 아니구여
나두 위고비 이제 4일짜인데 살이 안빠지던데요 ㅠ
식욕이 드라마틱하게 없어지는것두아니구 마니 뚱뚱해야 빠지는건지 ㅠ
살 마니 뺀거같아서 부러워요
드라마틱하게없어지던데!! 용량 때문인거 같아요🫣🫣
언니 하루에 몇끼 드시는거에요?
다여트식이면 3끼 다 먹었슝ㅋ.ㅋㅋ ! 일반식 먹으면 일반식+다여트식 총 2끼 !! 계속 이렇게 먹구이쳐..
@ 디저트 균것질 안하는 언니 대다내..어케참아…..위고비하면 식욕 줄어?ㅠ
@@방귀대장뽀로로-d3c 잘맞으면 많이 식욕 주는거 같아 !!!!! 뒤로갈수록 약빨떨어져💦💦 글규 디저트 영상엔 안담겻는데 겁나먹움 ㅋㅋㅋㅋ근데 다 저당 제로칼로리 이런걸류 사서 젤리같은거 계속 먹어두 살 안찌던데.. 마이노멀 젤리 추천해..🧡
혹시 술은 어떻게하셨나요?
술 한 번도 안드셨나요? ㅜㅜ
술 때문에 위고비 고민하는 1인입니다😢
놀랍게도 한번도 안 먹었어요................
처음에 샐러디 먹을때 입고나온 흰색치 판매중이신가요???
요거용 ?!!! smartstore.naver.com/hyun2chu/products/9353694500
와 진짜 살 많이 빠졌는디요 언냐 ...? 얼굴 살 ㄹㅇ 많이 빠짐 대박이다
병원원장님이 위고비시작하면 일년은 꾸준히 맞아야한다해서 포기...
기본3개월은해야합니당
소고기곤약볶음밥 어디꺼에욧?!
아니 마지막에 입은 빨강가디건이랑 바지도 알려줭윰!!!😮 당장사러가게ㅋㅋ 색감미쳣네 위.아래옷이ㅋㅋㅋㅋ
톤업가디건 + 쫀득 슬렉스 (브라운) 입었어여~~~~~~💫
전삭센다하다..위고비두달해보는데..단계도높이고..삭센다해서그런지..효과1도없어요..100마넌만버렸어요ㅜㅠ삭센다가더효과가좋은듯..돌아갈려고요
언ㄴ니 저거 꾸부라꼬 치킨이죠!!!
마자용 🫶
제발 더 하지마세요..부작용도 심한데 콩팥작살나요ㅠㅠ당분간은 10키로 빼신거 주사나 약물에 의존없이 한번 유지해보시는게 어떠실까요….안맞고도 충분히 조절하실수 있으실것같아요ㅠㅠ
마약처럼 정말 평생 못끊는것도 문제지만 신장은 정말 한번 망가지면 끝입니다
와 언니 어쩐지 너무 예뻐지셨더라구요😊😊 혈색도 넘 좋아지셨어요😊😊 다이어트 화이팅하시고 영상 항상 잘 보고있고 응원합니다❤❤
언니 혹시 부작욘 제일 뭐가커요?
저도 시작할려구요~~
음... 무기력함..?!!!!
확실히 얼굴이 작아지셨네요 턱부분이 다름😮