Брат, ты конечно молодец в 44 года брусья наворачивать, но отжимания на брусьях надо делать сгибая локти ровно под 90°, а не так глубоко(ты рискуешь получить травму)
Мне уже 47 лет и травмы еще не было, много лет я так глубоко делаю даже с доп весом, а делаю я так глубоко для растягивания грудных, они как видишь у меня не маленькие)) Если делать с умом то травм не будет.
Брат, ты конечно молодец в 44 года брусья наворачивать, но отжимания на брусьях надо делать сгибая локти ровно под 90°, а не так глубоко(ты рискуешь получить травму)
Мне уже 47 лет и травмы еще не было, много лет я так глубоко делаю даже с доп весом, а делаю я так глубоко для растягивания грудных, они как видишь у меня не маленькие)) Если делать с умом то травм не будет.
@@СтасСтасов-г1ы хорош
Впрочем ты и сам знаешь