- Per acquistare il mio libro "Fattore 1%" dove affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, clicca qui: amzn.to/362n7SO - Per iscriverti al mio video corso gratuito sulla crescita personale, clicca qui: bit.ly/Crescita
you all probably dont care at all but does someone know of a tool to get back into an Instagram account..? I was stupid lost my password. I would love any help you can offer me.
....perché c'è qualcosa di magico nel sapere che quando torni a casa devi metterti lì e scrivere qualcosa nel tuo diario....per fare venire voglia di compiere almeno una buona azione.... Parole stupende....grazie Luca!!! Inizierò a scrivere il mio diario proprio con queste❤
Anch'io sono una fanatica del diario e volevo suggerire un'idea che ho visto quest'anno da Tiger, e che mi sembra molto simpatica e utile: un diario con ogni pagina corrispondente a un giorno suddivisa orizzontalmente in 5 spazi corrispondenti a 5 anni. Avrò così sotto gli occhi giornalmente la mia evoluzione di anno in anno.
Video molto interessante grazie, ho appena scritto la prima pagina del mio primo diario 🙂 è un momento molto difficile e devo ammettere che mi ha fatto bene. Ne farò un’abitudine giornaliera
:) qualche riga al giorno, per scrivere della mia vita, per scrivere dei momenti belli o brutti non può far solo che bene. Magari così abbiamo davvero una visione diversa di che strada abbiamo preso e se quella strada è davvero giusta o vale la pena di percorrerla :) Grazie Luca, sempre prezioso!
Ciao Luca. Innanzitutto mi piace molto quello che dici e come lo fai. Un enorme lavoro. Tanto grata. 🤗 In quanto a questo argomento… devo approfondire, qualcosa non mi convince. Ho passato anni scrivendo diari stile poemi. L’utilità era enorme riguardo al profitto scolastico, alti voti nelle materie letterarie. Avevo circa 13 anni, ho continuato fino ai 25 più o meno. Ad ogni trasloco rileggevo, poi facevo un falò (realmente, fisicamente, un fuoco) dove bruciavo tutte le mie cose scritte. Oggi sono un po’ perplessa a riprendere l’usanza. La tendenza c’è, ogni tanto mi riprende la foga e poi ritrovo in giro appunti miei quasi dappertutto… Non temo che “qualcuno legga” poiché ho perso tutti… Magari mi leggerò il tuo libro, anzi, lo faccio senz’altro. Grazie di tutto 🧡
Aggiungo anche che si può fare schemi per schiarire le proprie idee o vita e creare soluzioni attraverso un percorso ragionato. Idee, intuizioni, impressioni, sentimenti...come memorie di qualsiasi tipo, per es. dei libri letti in un anno, cose che si vogliono tenere come ricordo perchè possa essere utile in qualche momento.
Più che male, le cose vanno sempre allo stesso modo. Ci ho provato diverse volte pure con app dedicate, ma poi ci ho rinunciato perché mi faceva salire l’ansia del non vissuto. Forse ho veramente poco da dire, ma credo sia un fatto personale... tenere un diario è veramente una cosa utile!
Si , nello scrivere un diario è importante.poi nel rileggere ciò che abbiamo scritto ,i pensieri strani, ossessivi , cambiano forma.cioe' se erano qualcosa di brutto, pensieri che ci preoccupavamo, nel rileggerli notiamo che con il tempo assumono meno rilevanza
Dopo più di 30 anni dalla prima pagina del mio Diario, oltre 3000 “pensieri” raccontati, posso dire che il diario non è mai diventato un’abitudine. Un’esigenza piuttosto. Un modo per raccontare le mie frustrazioni, i disagi, i desideri, le sofferenze, la solitudine, l’insicurezza, l’incomprensione, le paure, l’inadeguatezza. Un modo per placare, almeno per un momento, le nevrosi (seghe mentali, come le definirebbe lo psicologo Cesare Giacobbe) e metterle a nudo, mostrandosi li davanti a me per quello che sono, ossia quasi sempre slegate dalla realtà dei fatti e piuttosto frutto, o ingigantite, della mia immaginazione. In questo forse il mio Diario mi ha salvato. Ma non mi ha reso un “vita straordinaria”, come la definirebbe il medico Filippo Ongaro. Il diario non mi ha dato le risposte alle mie domande. Il mio diario è un contenitore, una memoria delle cose pensate, dei piccoli e grandi drammi interiori. Non ho quasi mai raccontato di pensieri felici, ma quasi sempre di sofferenze. Anzi proprio da una di queste, particolarmente intensa per allora, che scrissi la mia prima pagina in un foglio qualsiasi e da allora non smisi più, ogni giorno, più volte al giorno, fino negli ultimi anni, a qualche volta al mese. E c’è un motivo per questo. Il diario ha il pregio di strutturare i pensieri e le emozioni e di poterle rivedere nel tempo. È uno specchio che a distanza di tempo, quando pensavi di avere dimenticato, ti mostra quello che eri e ti fa riflette su quello che sei diventato o non diventato. E non è sempre piacevole. Ti mostra le tue fragilità, il tempo che hai perso, le occasioni mancate. Il mio diario era anche speranza di cambiamento e di crescita e quando, dopo tante pagine, avevo perso la speranza che questo accadesse, ecco che è arrivata una prima risposta. La risposta non me l’ha data il mio diario, ma l’ho trovata in me. E la risposta non era proprio il cambiamento atteso, ma solo l’inizio di altre domande. Quelle forse più giuste e necessarie che hanno portato alla ricerca di altre risposte e da queste altre domande, e così via. É per questo che ho iniziato a scrivere meno e informarmi di più, a leggere, a sentire altre opinioni, a sentire cosa hanno da dire altre persone, così ad arrivare a seguire, fra gli altri, Luca Mazzucchelli, al quale devo i miei più sinceri ringraziamenti per il lavoro divulgativo che svolge (averlo conosciuto prima…). Il mio diario non è un mio amico, è la mia storia dal mio punto di osservazione, è la sintesi delle mie radici più profonde, quelle che probabilmente era necessario che esplorassi, ma che non avresti mai voluto farlo. Scambierei ogni singola parola, ogni pagina scritta, anche quelle più rivelatrici, per un frammento di vita straordinaria, vissuta.
Io ho un diario per ogni anno della mia vita dal 2010.Ogni giorno scrivo qualcosa.Serve a qualcosa? Almeno scarico le mie pulsioni e la voglia di vendicarmi.
Ecco sì, riascoltandoti. Un grosso vantaggio di tenere un diario, si ottiene nella rilettura, meglio se questa viene posticipata di qualche tempo. In quel caso tu ricordi quel momento e lo rivedi a distanza, con nuove esperienze maturate. Ciò ti fa accendere una lampadina mentale, arrivi a capire cose di te stesso che al tempo non potevi neanche immaginare. Sono rivelazioni utilissime ed è tanto lungo il discorso che fermarmi qui è un obbligo 🙂
Ciao Riccardo, l'utilizzo del diario presuppone la volontà di "osservare" sé stessi e non di criticarsi o condannarsi. L'approccio deve essere di tipo oggettivo, quasi come se ti guardassi dall'esterno, in questo modo sarai in grado di osservare la tua crescita personale di giorno in giorno oppure di notare quegli elementi che ti possono aiutare a migliorare in qualche sfera della tua vita. Naturalmente questo è solo il mio punto di vista.
Solo ascoltandoti mi sono reso conto che sto tenendo un diario 'poetico', sempre più costante. Tiene più conto delle emozioni che delle esperienze in sé per sé, ma unito a un diario più classico potrebbe darmi uno strumento più completo
Impegno per il lavoro da trovare Ma soprattutto come stai e' evoluzione della relazione nei pensieri nel diario con meno difficoltà a trasformare in abitudini del guerriero e successive integrazioni del comportamento tornare a casa
Il mio cambiamento fisico lo noto e come anche perché mi seguo ,la mia evoluzione invece so che è molto più in movimento ,semplice ,più interesi si ha più si migliora ,si cresce ,si cambia ,la scriitura e curativa ma anche intima ,privata,e così profondo che l'idea che qualcuno possa atingere al mio mondo profondo mi disturba .lo facevo ai tempi quando ero studentessa ,mi piacerebbe invece scrivere ma non di me .La leteratura e il mio pane ,mi tiene lontana della crudeltà e della miseria umana che oggi è più che mai dilagata. non mi ci trovo a relazionarmi, troppa superficialità, troppa mediocrità,e inutile sperare di trovarmi miracolosamente circondata di persone che potrebbero stupirmi .mio padre mi dise quando ero ancora picola ,nei libri troverai amici veri ,luoghi incontaminati ,amori cristallini ,non iludersi, sarà difficile che tutto questo potrà accadere per da vero ,se vuoi la felicità non smettere mai di legere. grazie papà ,amo riveli ragione ,i libri non mi hanno mai ofesso, mai tradito ,mai giudicato ,saranno sempre con me grazie
Grazie Luca:allora io sto leggendo e mettendo in pratica tramite gli esercizi fattore 1%(ce l'ho qua davanti).Ho iniziato a tenere un diario con l'esercizio dei valori,in cui tu dici che è necessario rispondere alle 3 domande ogni g.per 15gg....a parte che non ci metto 5 min.,ma molto di più... Cmq mi è talmente pesante che sto rispondendo alle 3 domande ogni altro giorno e lo farò per 15gg(ho segnato la data di inizio).Può essere corretto lo stesso?
Sono assolutamente d'accordo sull'utilità del diario. Ma c'e un ma... prima o poi qualcun'altro può leggerlo... Ho cominciato a scrivere il diario quando avevo 13 anni. Ho accumulato diari di decenni ma li ho poi distrutti. Sono cose personali che non devono rimanere. E comunque mi è capitato che qualcuno li ha letti. Ora tengo solo una agenda o scrivo poco ma in codice perché verba volant, ma scritta manent.
Non potrei mai distruggere i miei diari, li rileggo spesso... È capitato anche a me che qualcuno li leggesse (quella impicciona di mia sorella), però a parte l'incazzatura iniziale, pazienza...
Bel video... tengo un diario da 35 anni. Solo una cosa: perché Moleskine come sinonimo di taccuino da diario? Ci sono tanti prodotti, anche molto superiori per qualità e piacere di scrittura. Aggiungerei anche che gli strumenti devono essere gradevoli per rendere più bella questa abitudine.
Ho scritto una moltitudine di diari ma d'improvviso, e da anni, ho smesso, distratto da altro, nonostante la consapevolezza di quanto possa essere utile... Si può scrivere anche con la tastiera di qualsiasi supporto tecnologico o ha efficacia solo se lo si usa con la penna? Anticipatamente grazie.
Ciao quindi la vera salute mentale non dipende da un elevato grado di intelligenza emotiva ma da sano pensiero positivo,flessibilità e resilienza. Per quanto tempo occorre al giorno scrivere un diario, grazie.
Ciao Luca, sono Anna Maria come devo iniziare a scrivere un diario personale, secondo te potrei iniziare a scrivere cara me, o devo scrivere qualche mio ricordo mi chiamo Anna Maria di Milano
Ciao Anna! Puoi scrivere a chi preferisci. C'è chi scrive a una persona cara che è venuta a mancare, chi a un amico, c'è chi dà un nome inventato al proprio diario e c'è chi inizia semplicemente con "caro diario". Vanno tutti bene. L'importante è scrivere. Puoi raccontare cosa hai fatto in quella giornata e se c'è stato qualcosa che ti ha colpito oppure puoi scrivere come ti senti. Insomma metti su carta tutti i tuoi pensieri, qualsiasi essi siano. Non c'è un modo giusto o sbagliato per scrivere un diario😊
Questo puoi essere solo tu a deciderlo. Dai pensieri che ti passano per la mente ad una parte legata alla gratitudine, dalle cose che ti rendono felice e che ti fanno stare bene alle ansie e alle preoccupazioni. Non c'è limite a ciò che si può scrivere.
Beh, io il mio non lo nascondo, il mio compagno non ha assolutamente intenzione di leggerlo :) malinconia a volte, ma altre volte anche bei ricordi e ha una prova tangibile dei miglioramenti che ho fatto
Grazie mille :) Ho appena scoperto il tuo video. Ho realizzato un video simile. Ho sempre tenuto un diario anche se non costantemente, da diversi mesi ho cominciato e mi ha stravolto la vita. Sto realizzando i miei obiettivi e la mia mente è senza nebbia, sono focalizzato e più positivo 🍁 Qui il mio video Luca ruclips.net/video/yytOfJ7cWus/видео.html
- Per acquistare il mio libro "Fattore 1%" dove affronto il tema del cambiamento a piccoli passi, clicca qui: amzn.to/362n7SO
- Per iscriverti al mio video corso gratuito sulla crescita personale, clicca qui: bit.ly/Crescita
you all probably dont care at all but does someone know of a tool to get back into an Instagram account..?
I was stupid lost my password. I would love any help you can offer me.
....perché c'è qualcosa di magico nel sapere che quando torni a casa devi metterti lì e scrivere qualcosa nel tuo diario....per fare venire voglia di compiere almeno una buona azione....
Parole stupende....grazie Luca!!!
Inizierò a scrivere il mio diario proprio con queste❤
super :-)
Anch'io sono una fanatica del diario e volevo suggerire un'idea che ho visto quest'anno da Tiger, e che mi sembra molto simpatica e utile: un diario con ogni pagina corrispondente a un giorno suddivisa orizzontalmente in 5 spazi corrispondenti a 5 anni. Avrò così sotto gli occhi giornalmente la mia evoluzione di anno in anno.
¹1¹¹11 z
Q
Dove posso trovarlo?
@@isabelterzaga5640 io l' avevo preso da Tiger lo scorso anno.. Non so se ce l'hanno ancora
Grazie ne ho trovato uno simile
Video molto interessante grazie, ho appena scritto la prima pagina del mio primo diario 🙂 è un momento molto difficile e devo ammettere che mi ha fatto bene. Ne farò un’abitudine giornaliera
:) qualche riga al giorno, per scrivere della mia vita, per scrivere dei momenti belli o brutti non può far solo che bene. Magari così abbiamo davvero una visione diversa di che strada abbiamo preso e se quella strada è davvero giusta o vale la pena di percorrerla :) Grazie Luca, sempre prezioso!
Ciao Luca. Innanzitutto mi piace molto quello che dici e come lo fai. Un enorme lavoro. Tanto grata. 🤗 In quanto a questo argomento… devo approfondire, qualcosa non mi convince. Ho passato anni scrivendo diari stile poemi. L’utilità era enorme riguardo al profitto scolastico, alti voti nelle materie letterarie. Avevo circa 13 anni, ho continuato fino ai 25 più o meno. Ad ogni trasloco rileggevo, poi facevo un falò (realmente, fisicamente, un fuoco) dove bruciavo tutte le mie cose scritte.
Oggi sono un po’ perplessa a riprendere l’usanza. La tendenza c’è, ogni tanto mi riprende la foga e poi ritrovo in giro appunti miei quasi dappertutto… Non temo che “qualcuno legga” poiché ho perso tutti…
Magari mi leggerò il tuo libro, anzi, lo faccio senz’altro.
Grazie di tutto 🧡
Grazie 1000 per i tuoi preziosi consigli.
:-))
Aggiungo anche che si può fare schemi per schiarire le proprie idee o vita e creare soluzioni attraverso un percorso ragionato. Idee, intuizioni, impressioni, sentimenti...come memorie di qualsiasi tipo, per es. dei libri letti in un anno, cose che si vogliono tenere come ricordo perchè possa essere utile in qualche momento.
Lo faccio da anni ( mai fatto da ragazzo ) ma ora non ne potrei fare a meno ; mi serve un sacco a scaricare la tensione !
Sono d’accordo con te! Anche con me funziona in questo modo
Vita di conferma sempre che funziona
Il destino che funziona
Più che male, le cose vanno sempre allo stesso modo. Ci ho provato diverse volte pure con app dedicate, ma poi ci ho rinunciato perché mi faceva salire l’ansia del non vissuto. Forse ho veramente poco da dire, ma credo sia un fatto personale... tenere un diario è veramente una cosa utile!
Si , nello scrivere un diario è importante.poi nel rileggere ciò che abbiamo scritto ,i pensieri strani, ossessivi , cambiano forma.cioe' se erano qualcosa di brutto, pensieri che ci preoccupavamo, nel rileggerli notiamo che con il tempo assumono meno rilevanza
Grazie dei consigli sempre utili 👍😊
;-)
Dopo più di 30 anni dalla prima pagina del mio Diario, oltre 3000 “pensieri” raccontati, posso dire che il diario non è mai diventato un’abitudine. Un’esigenza piuttosto. Un modo per raccontare le mie frustrazioni, i disagi, i desideri, le sofferenze, la solitudine, l’insicurezza, l’incomprensione, le paure, l’inadeguatezza. Un modo per placare, almeno per un momento, le nevrosi (seghe mentali, come le definirebbe lo psicologo Cesare Giacobbe) e metterle a nudo, mostrandosi li davanti a me per quello che sono, ossia quasi sempre slegate dalla realtà dei fatti e piuttosto frutto, o ingigantite, della mia immaginazione. In questo forse il mio Diario mi ha salvato. Ma non mi ha reso un “vita straordinaria”, come la definirebbe il medico Filippo Ongaro. Il diario non mi ha dato le risposte alle mie domande. Il mio diario è un contenitore, una memoria delle cose pensate, dei piccoli e grandi drammi interiori. Non ho quasi mai raccontato di pensieri felici, ma quasi sempre di sofferenze. Anzi proprio da una di queste, particolarmente intensa per allora, che scrissi la mia prima pagina in un foglio qualsiasi e da allora non smisi più, ogni giorno, più volte al giorno, fino negli ultimi anni, a qualche volta al mese. E c’è un motivo per questo. Il diario ha il pregio di strutturare i pensieri e le emozioni e di poterle rivedere nel tempo. È uno specchio che a distanza di tempo, quando pensavi di avere dimenticato, ti mostra quello che eri e ti fa riflette su quello che sei diventato o non diventato. E non è sempre piacevole. Ti mostra le tue fragilità, il tempo che hai perso, le occasioni mancate. Il mio diario era anche speranza di cambiamento e di crescita e quando, dopo tante pagine, avevo perso la speranza che questo accadesse, ecco che è arrivata una prima risposta. La risposta non me l’ha data il mio diario, ma l’ho trovata in me. E la risposta non era proprio il cambiamento atteso, ma solo l’inizio di altre domande. Quelle forse più giuste e necessarie che hanno portato alla ricerca di altre risposte e da queste altre domande, e così via. É per questo che ho iniziato a scrivere meno e informarmi di più, a leggere, a sentire altre opinioni, a sentire cosa hanno da dire altre persone, così ad arrivare a seguire, fra gli altri, Luca Mazzucchelli, al quale devo i miei più sinceri ringraziamenti per il lavoro divulgativo che svolge (averlo conosciuto prima…).
Il mio diario non è un mio amico, è la mia storia dal mio punto di osservazione, è la sintesi delle mie radici più profonde, quelle che probabilmente era necessario che esplorassi, ma che non avresti mai voluto farlo. Scambierei ogni singola parola, ogni pagina scritta, anche quelle più rivelatrici, per un frammento di vita straordinaria, vissuta.
grazie per questa condivisione Mauro
Ha mai pensato di scrivere un libro? Lei si esprime meravigliosamente e lo dico da lettrice accanita.
Ciao Luca , ho appena preso il tuo libro !
Amo scrivere e leggere… una domanda farlo alla mattina presto è sbagliato ?🙏
Io ho un diario per ogni anno della mia vita dal 2010.Ogni giorno scrivo qualcosa.Serve a qualcosa? Almeno scarico le mie pulsioni e la voglia di vendicarmi.
Ecco sì, riascoltandoti. Un grosso vantaggio di tenere un diario, si ottiene nella rilettura, meglio se questa viene posticipata di qualche tempo. In quel caso tu ricordi quel momento e lo rivedi a distanza, con nuove esperienze maturate. Ciò ti fa accendere una lampadina mentale, arrivi a capire cose di te stesso che al tempo non potevi neanche immaginare. Sono rivelazioni utilissime ed è tanto lungo il discorso che fermarmi qui è un obbligo 🙂
Grazie Luca, avevo bisogno di questo tipo di conferma. Non si rischia di essere troppo seri/ esigenti/ critici verso se stessi? Grazie
Ciao Riccardo, l'utilizzo del diario presuppone la volontà di "osservare" sé stessi e non di criticarsi o condannarsi. L'approccio deve essere di tipo oggettivo, quasi come se ti guardassi dall'esterno, in questo modo sarai in grado di osservare la tua crescita personale di giorno in giorno oppure di notare quegli elementi che ti possono aiutare a migliorare in qualche sfera della tua vita. Naturalmente questo è solo il mio punto di vista.
Eccellente video tutto vero 😄😄😄👍👍👍👍grande
🙏🙏🙏
Solo ascoltandoti mi sono reso conto che sto tenendo un diario 'poetico', sempre più costante. Tiene più conto delle emozioni che delle esperienze in sé per sé, ma unito a un diario più classico potrebbe darmi uno strumento più completo
assolutamente sì :-)
Impegno per il lavoro da trovare
Ma soprattutto come stai e' evoluzione della relazione nei pensieri nel diario con meno difficoltà a trasformare in abitudini del guerriero e successive integrazioni del comportamento
tornare a casa
Il mio cambiamento fisico lo noto e come anche perché mi seguo ,la mia evoluzione invece so che è molto più in movimento ,semplice ,più interesi si ha più si migliora ,si cresce ,si cambia ,la scriitura e curativa ma anche intima ,privata,e così profondo che l'idea che qualcuno possa atingere al mio mondo profondo mi disturba .lo facevo ai tempi quando ero studentessa ,mi piacerebbe invece scrivere ma non di me .La leteratura e il mio pane ,mi tiene lontana della crudeltà e della miseria umana che oggi è più che mai dilagata. non mi ci trovo a relazionarmi, troppa superficialità, troppa mediocrità,e inutile sperare di trovarmi miracolosamente circondata di persone che potrebbero stupirmi .mio padre mi dise quando ero ancora picola ,nei libri troverai amici veri ,luoghi incontaminati ,amori cristallini ,non iludersi, sarà difficile che tutto questo potrà accadere per da vero ,se vuoi la felicità non smettere mai di legere. grazie papà ,amo riveli ragione ,i libri non mi hanno mai ofesso, mai tradito ,mai giudicato ,saranno sempre con me grazie
Il fatto che qualcuno può leggerlo e ciò che anche s me disturbava di piu
Grazie Luca:allora io sto leggendo e mettendo in pratica tramite gli esercizi fattore 1%(ce l'ho qua davanti).Ho iniziato a tenere un diario con l'esercizio dei valori,in cui tu dici che è necessario rispondere alle 3 domande ogni g.per 15gg....a parte che non ci metto 5 min.,ma molto di più... Cmq mi è talmente pesante che sto rispondendo alle 3 domande ogni altro giorno e lo farò per 15gg(ho segnato la data di inizio).Può essere corretto lo stesso?
Metto in pratica
Sono assolutamente d'accordo sull'utilità del diario.
Ma c'e un ma...
prima o poi qualcun'altro può leggerlo...
Ho cominciato a scrivere il diario quando avevo 13 anni.
Ho accumulato diari di decenni ma li ho poi distrutti. Sono cose personali che non devono rimanere.
E comunque mi è capitato che qualcuno li ha letti.
Ora tengo solo una agenda o scrivo poco ma in codice perché verba volant, ma scritta manent.
La mia identica storia🥰😊🧡
Non potrei mai distruggere i miei diari, li rileggo spesso... È capitato anche a me che qualcuno li leggesse (quella impicciona di mia sorella), però a parte l'incazzatura iniziale, pazienza...
Bel video... tengo un diario da 35 anni. Solo una cosa: perché Moleskine come sinonimo di taccuino da diario? Ci sono tanti prodotti, anche molto superiori per qualità e piacere di scrittura. Aggiungerei anche che gli strumenti devono essere gradevoli per rendere più bella questa abitudine.
Moleskine ha una storia che altri taccuini non hanno . Il bello è anche pensare che moltissimi diari sono stati scritti su Moleskine
Grazie
:-)
Grazie! Per i suoi spunti... Molto molto stimolanti
Ho scritto una moltitudine di diari ma d'improvviso, e da anni, ho smesso, distratto da altro, nonostante la consapevolezza di quanto possa essere utile...
Si può scrivere anche con la tastiera di qualsiasi supporto tecnologico o ha efficacia solo se lo si usa con la penna?
Anticipatamente grazie.
qui la mia risposta ;-) www.psicologo-milano.it/newblog/perche-scrivere-fa-bene/
Ciao quindi la vera salute mentale non dipende da un elevato grado di intelligenza emotiva ma da sano pensiero positivo,flessibilità e resilienza. Per quanto tempo occorre al giorno scrivere un diario, grazie.
Ciao Luca, sono Anna Maria come devo iniziare a scrivere un diario personale, secondo te potrei iniziare a scrivere cara me, o devo scrivere qualche mio ricordo mi chiamo Anna Maria di Milano
Ciao Anna! Puoi scrivere a chi preferisci. C'è chi scrive a una persona cara che è venuta a mancare, chi a un amico, c'è chi dà un nome inventato al proprio diario e c'è chi inizia semplicemente con "caro diario". Vanno tutti bene. L'importante è scrivere. Puoi raccontare cosa hai fatto in quella giornata e se c'è stato qualcosa che ti ha colpito oppure puoi scrivere come ti senti. Insomma metti su carta tutti i tuoi pensieri, qualsiasi essi siano. Non c'è un modo giusto o sbagliato per scrivere un diario😊
mi consigliate un diario giornaliero da acquistare?
Prova a dare uno sguardo qui amzn.to/2VxIjel
Questo è il video in cui ne parlo ;-) ruclips.net/video/AVmfxkluCYc/видео.html
Abitudini diario
E pochino di modernità
confermare tutta la vita
Ma cosa scrivere in particolare?
Questo puoi essere solo tu a deciderlo.
Dai pensieri che ti passano per la mente ad una parte legata alla gratitudine, dalle cose che ti rendono felice e che ti fanno stare bene alle ansie e alle preoccupazioni.
Non c'è limite a ciò che si può scrivere.
Io uso il diario solo per sfogarmi perché non mi piace parlare con le persone..... 😢😂
ma come si può teletrasportare un diario nel passato !?!
Il problema è tenerlo nascosto ad altri e aver malinconia nel rileggerlo
Beh, io il mio non lo nascondo, il mio compagno non ha assolutamente intenzione di leggerlo :) malinconia a volte, ma altre volte anche bei ricordi e ha una prova tangibile dei miglioramenti che ho fatto
Grazie mille :) Ho appena scoperto il tuo video. Ho realizzato un video simile. Ho sempre tenuto un diario anche se non costantemente, da diversi mesi ho cominciato e mi ha stravolto la vita. Sto realizzando i miei obiettivi e la mia mente è senza nebbia, sono focalizzato e più positivo 🍁 Qui il mio video Luca ruclips.net/video/yytOfJ7cWus/видео.html
Io non posso tenere un diario perché finisce che lo leggono tutti a casa perché nessuno si sa fare i cavoli propri.
Bo .. preferisco nascondere tutto nel telefono