En mi experiencia y opinión, los ejercicios de fuerza con peso añadido, al principio debe basarse con el manejo de nuestro propio peso, cuando podemos dominar eso, ya se puede seguir con peso complementario (pesas, ligas, etc), así poco a poco acostumbramos al cuerpo al ejercicio. Gracias por la platica saludos y exitos
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El Dr de la Rosa es la onda!!! Me encanta como explica muy claramente todo lo que se le pregunta. Felicidades al canal y gracias por invitarlo.
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Buenos días. excelente doctor. Felicidades por compartir esta capsula.
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Doctor, muchas gracias por sus consejos.
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En mi experiencia y opinión, los ejercicios de fuerza con peso añadido, al principio debe basarse con el manejo de nuestro propio peso, cuando podemos dominar eso, ya se puede seguir con peso complementario (pesas, ligas, etc), así poco a poco acostumbramos al cuerpo al ejercicio. Gracias por la platica saludos y exitos
😮
Gracias
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❤
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Gracias por la información compartida. Tengo una pregunta,
es recomendable el levantamiento de pesas si se tienen problemas del suelo pélvico?
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Interesante pero hay personas q no pueden levantar nada de peso
@@marcosgonzalezotero9701 Muchas gracias
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