Almond বা আমন্ড খাওয়ার সঠিক নিয়ম, কখন ও কিভাবে খাবেন

[@mdabdulaziz4580]

Ami first comment korlam,arokom health tips er jonno thanks aunti..

[@girlsneed9261]

Its work I try it every morning👌

[@baloramkumarroy2692]

সুন্দর ভিডিও

[@mdforid2412]

মানবসেবা দেওয়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@hussainmohammad2244]

Thanks madam

[@farjanasultana5225]

আপু আপনি আল্লাহর অপর ভরশা রেখে কথা বললেন এটা অনেক ভাল লাগল, ধন্যবাদ।

[@narendralalseal2008]

Nice vedo

[@shafiqulislam9123]

Thank you so much.

[@SathiKhanVlogs]

Assalamualaikum apu keymon aceyn very nice sharing Love from Italy 👍❤️

[@miranmiran3136]

Thanks

[@syedasif3895]

আপু খোসা সহ কি খেলে কোন প্রবলেম হবে একটু জানাবেন প্লিজ

[@SomaAdhikari-nc7dm]

Didi ami thairoider pil khai khalipete.khon vajano badam khabo.

[@beautypaul2549]

gorer sobi sukie jace.sokale nasti jodi 4ta kat badam'3ta khejur ' puruti r akta siddho dim agulo khele thik hobe?akto jodi sajest koren tahole valu hoy.4 joner age hoce' 8' 14'36'49 year
.please apu akto sajest korun.

[@jannatulferdouse1918]

Very helpful, thank you ❤️❤️

[@aeyshashiddiqua9280]

১০০ টাকায় তো অনেক গুলো বাদাম পাওয়া গেলো। এই বাদামের কেজি সময় ভেদে ৮০০ - ১০০০ টাকা হয়।
আমার কাঠ বাদাম অনেক পছন্দ।
আমার ফ্রিজ খুললেই ২/৩ টা করে খাওয়া হয়ে যায়। তবে ভিজিয়ে খাওয়া হয়না। এখন জেনে নিলাম।
ধন্যবাদ ম্যাম।

[@soniaayat4999]

Dibetic er rugi khete parbe ki??

[@Abdullah-si5zl]

তামান্না আপু, আমি খোসা সহ খাই। খোসা সহ আমান্ড খেলে কি কোন সমস্যা আছে স্বাস্থ্যগতভাবে?

[@sanjidasanj365]

Apu nah vijye
Avabe khele ki
Benefits hom
Hobe...?

[@healthytreatbd8670]

Assalamualaikum madam vejanor por na khosha fele khele hobe

[@taniaaktershornaly2448]

❤

[@mdyeakub8289]

Apu ami sola soho khai...kono somossa hole bolen please

[@hamidakhanam1039]

Low-fat milk konti vlo hbe

[@mahasinasweety3600]

Ami sunechi, milk ar sathe kola khele khoti hoy? Ata ki thik?

[@hussenahmed1374]

আসলামুআলাইকুম মেডাম ডিম প্রতি দিন একটা করে সিদ্ধ করে খেলে কি ওজন বাড়বে নি মেডাম

[@jannatulferdous3677]

ম্যাম চিয়া সিড কখন খাব?

[@mahbubulalam4286]

খোসা ছাড়িয়ে নেওয়া জরুরী কিনা জানাবেন

[@farhanaparveen1715]

আপুকে ভালো না বেসে পারি না 🥰

[@mituakhter6890]

কাজু বাদাম নিয়ে কিছু বলেন বাচ্চারা কাজু বাদাম খায় তাই কাজু বাদাম নিয়ে একটা ভিডিও করেন প্লজি ম্যাডাম

[@zinatunnisa236]

আমন্ড বাদামে কি এলার্জি আছে?

[@mddinumia7010]

নিয়মিত খেলে ওজন বৃদ্ধি পাই

[@sumonchandradas3851]

ডায়বেটিস রোগী কি খেতে পারবে নিয়মিত??

[@mohsenaaktet7436]

ধন্যবাদ মেডাম আপনাকে

[@arifmolla9703]

এইভাবে কি ১ বছরের বাচ্চাদের খাওয়ানো যাবে

[@mdyeakub8289]

Humm,,goro kore khawaben

[@binaypaulacademy1601]

এক ডাক্তারের স্বাক্ষাতকারে শুনেছি এর খোশায় প্রচুর উপকারিতা আছে তাই তিনি খোসা ছাড়াতে নিষেধ করেছেন অথচ আপনি খোসা ছাড়াতে বলেছেন তাহলে সঠিক কোনটা?

[@FerdousNahar]

আপা, ভিজিয়ে রাখলাম, কিন্তু খোসা ছাড়ানোর কি প্রয়োজন আছে? কারণ, খোসায় যথেষ্ট ফাইবার আছে বলেই জানি। তারপরও খোসা ছাড়ানোর প্রয়োজন থাকলে, সেটা কেন?

[@aeyshashiddiqua9280]

অনেকের খোসাতে সমস্যা হয়। খোসা হজম হতে চায়না সহজে।

[@snigdhoshoily7764]

আপু ,, আমিও জানতে চাই 😊

[@hasneyara4201]

reply nai❤

[@aeyshashiddiqua9280]

😂😂😂😂😂😂

[@girlsneed9261]

খোসা ছাড়িয়ে নিবেন।

[@mosaddeqahmedkhan1503]

অল্প বিদ্যা ভয়ঙ্করী।

[@sumaiyasumisumaiyasumi9020]

ওজন কমানোর জন্য কি এভাবে খাবো??

[@aireensvlogz7714]

❤️