Las personas mayores se están QUEDANDO SOLAS: Estrés y soledad en la vejez

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 ноя 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии • 67

  • @esthelacardona8371
    @esthelacardona8371 20 дней назад +12

    Hagan club. Diganse, comunique juntarse para jugar loteria, caminatas, paciensia para con todos los demas

  • @chuvaca36
    @chuvaca36 20 дней назад +11

    Hola Dr Álvaro ,Ver sus videos me salvó la vida y la de mi madre
    Yo fui el cuidador de mi madre unos años , pero mi trabajo estaba de por medio,
    Llegamos al punto de que tenía que dejar mi trabajo para cuidarla
    Y una casa de retiro privado fue la solución para los 2 , y mejorar la salud de los 2
    Los países latinoamericanos en la década de los 40 50 y 60
    Las familias las conformaban con hasta 10 ó 15 hijos
    Así que el cuidado de los abuelitos se podía repartir entre varios
    Ahora estamos en una generación en dónde tenemos de 0 , 1 ó hasta 2 hijos
    Lo soledad en la vejez es cada vez más comun

    • @Cam1959fly
      @Cam1959fly 19 дней назад +1

      Yo también tuve que optar por llevar a mi padre a vivir en una residencia de adultos mayores. Es lo mejor para él y para mí. No podía cuidarlo de la forma en que lo cuidan allí y sigo yendo a visitarlo como siempre sin preocuparme por atenderlo en aquellas cosas que ya no podía hacer solo. Me costó decidirlo pero ya era imposible hacerme cargo de todo ... Y yo también tengo decidido vivir en una residencia ni bien vea que ya no puedo con la casa ... Simple, práctico ... 💙

  • @mariainesburgosleighton9243
    @mariainesburgosleighton9243 20 дней назад +18

    Mi estrés es mi problema económico pues soy profesora jubilada y actualmente cuido a mi mamá. Además tengo tres cirugías de Columna, con dolor crónico ya estoy habituada, me sirve dormir bien pero con hipnóticos. Mi hijo viene los domingos con mi nuera. En realidad no estoy sola, pero a veces me siento sola y me dan ganas de llorar. Tengo 67 años. Me encanta este programa, no me adhiero económicamente porque no me alcanza. Igual voy a misa, pero dejé el voluntariado por cuidar a mi mamá. Mi hermana es totalmente ausente. Mi familia de origen está desapareciendo. Con todo soy agradecida, tengo un buen hijo y nuera, supongo que seré abuela, no se. A veces extraño un compañero.

    • @elisaruiz6035
      @elisaruiz6035 18 дней назад +2

      Su mejor compañero es Dios ,el sr Jesucristo que mora en ti y su santo espíritu que te guiará,te da paz qué solo él puede darte. Así nunca se sentirá sola 🙏

    • @noraromero2429
      @noraromero2429 17 дней назад

      Yo estoy muy sola y siempre quiero terminar con mi vida

    • @migdaliasolis3759
      @migdaliasolis3759 17 дней назад

      Su caso es parecido al mio tengo 61 años operada discos lumbares , sufri malpractice y quede muchas secuelas y cuido mi msma 91 años todavia independiente pero con un caracter, genio y bien demandante.Me lastima mucho emocional y me esta afectando mi salud, me recomendo su medico sslir de ahi pero no se wue hacer dejarla sola 😢

    • @ancientmage2669
      @ancientmage2669 2 дня назад

      Típico de un fanático ​@@elisaruiz6035

  • @alvarogomez6341
    @alvarogomez6341 20 дней назад +6

    Por eso el doctor lo dijo toca aprender y saber envejecer para afrontar la soledad con diciplina e higiene problemas q uno aprenda a defenderse con el estrés no atropellar la mente y alejarse de eventos q lo causen

  • @omairabaquerocastiblanco2034
    @omairabaquerocastiblanco2034 13 дней назад +1

    No me encuentro sola el ciclismo y el aerobis son mis grandes amigos , No soy cuerpo glorioso aveces me deprimo , pero miro adelante ,y me voy a viajar a conocer mi País Colombia.Cuando llegó de viaje vengo muy agradecida con lo que Dios me dio la vida y mi gran compañero que tengo para animarme es mi Dios me gusta leer , escribir participar en desafíos no me importa la edad lo importante es la actitud.Gracia Doctor Dios lo bendiga por sus consejos.❤

  • @sanher2017
    @sanher2017 20 дней назад +6

    Saludos desde Costa Rica
    Me gusta mucho, entender que del todo no se debe estar solo
    Al menos ir a Misa y uno saluda a todo mundo desde el señor que cuida el parqueo, al que vende la rifa del momento, y nadie nos conocemos, hasta El Sacerdote sale desde el altar a despedirnos en la puerta para mí es magnífico asistir cada fin de semana, incluso entre días de la semana y se siente agradable disfrutar con personas tan amables y uno que otro joven
    Ya uno espera el día 😃 es bueno conocer gente ojalá todos los días

  • @myriamcharry412
    @myriamcharry412 20 дней назад +6

    A veces es por elección propia y hay que tener cuidado en hacerlo un hábito, es saludable estar en soledad por instantes cortos de tiempo (Ej.: meditando), el estrés que se causa es por el tipo de relaciones interpersonales que se tengan con situaciones que se deben ser creativo para poderlas manejar y pasarla de la mejor manera posible, mi estrés actual es controlar algunos casos ( aunque lo estoy manejando) mil gracias Dr. Álvaro su apoyo es claro y condundente ❤.

  • @batrizmendez3512
    @batrizmendez3512 20 дней назад +3

    Gracias por sus consejos mi querido Doc , por el momento no estoy sola, pero tampoco le tengo miedo a la Soledad, que Dios lo bendiga siempre 😊

  • @daniapedroso2294
    @daniapedroso2294 18 дней назад

    Buenas tardes doctor gracias por siempre estar dandonos sus sabios consejos ,no solo es escuchar tambien llevarlos a la practica ,muchas bendiciones que dios me lo bendiga y le de fuerzas y salud gracias mil

  • @rosamariamarquez7082
    @rosamariamarquez7082 20 дней назад +4

    Yo estoy sola soy persona mayor y sufro mucho por las personas que que an tracendido las extraño demaciado

  • @rosariobanuelosespinoza9582
    @rosariobanuelosespinoza9582 17 дней назад

    Gracias doctor por su excelente profesionalismo, dedicación e información, lo felicito por su gran humanismo.

  • @Cam1959fly
    @Cam1959fly 19 дней назад +1

    Mi stress alto no es por soledad, sino por el estado de salud de mi padre. Si no tuviera a mi padre estaría más tranquila, con menos preocupaciones. Amo estar sola. Amo ver películas, seguir podcast, etc. etc. Tengo 65 años. Gracias, Doc! Sandra. Argentina 💙

  • @margaretvr
    @margaretvr 18 дней назад +1

    Quiero decirle doctor, que veo esporádico sus videos, y este diré claramente PARA MI, es TODO LO CONTRARIO.. pero entiendo es SU PUNTO DE VISTA.. yo tengo 77 años y vivo sola y no tiene idea lo que me gusta esa SOLITUD…sana.. buena .. me amo y amo a los demás no me escondo de los demás pero me abruman las multitudes y a veces encuentro vacía a alguna persona pero le doy de mi tiempo, sin que me afecte.. lo importante es escuchar y que la otra persona sienta que es importante, desahogar su sentir y adelante … y muchas otras cosas que el mundo nos enseña !

    • @carloshernandez-wm5qd
      @carloshernandez-wm5qd 16 дней назад

      Tambien vivo solo, mis canarios llenan de ruido mi casa. Solo le temen o les afecta la soledad a quienes estan vacios por dentro algunas vidas han sido tan plenas, tan llenas que son los recuerdos y nuestras metas que alcanzamos las que llenan nuestra vida, tengo cero estres, por que no tengo conflictos con nadie.

  • @rafaelruiz5573
    @rafaelruiz5573 13 дней назад

    Buenas tardes doctor, mi soledad
    Trató de llevarla en actividad
    Salgo, oigo música 🎶, Trató de hacer ejercicio
    Aunque estoy inscrito en un GYM ahorita estoy en descansó porque tengo una perrita que me dejó en esencia mi esposa, y como es muy inquieta ( 1 año 7 meses ) que se atraviesa y me tropezó, casi caigo y como tengo protección de cadera me lastimó 😅
    Saludos doctor que Dios le bendiga
    Saludos desde cholula puebla

  • @adrianagabrielagamezaguila9473
    @adrianagabrielagamezaguila9473 20 дней назад +4

    Se lo he dicho a mucha gente, no estamos preparados para envejecer. Toca a cada uno hacer el cambio y dejar de hacer expectativas de los demás, que si nos van a acompañar, que si me van a visitar, nada. Tal vez leer, o lo que se pueda. Los hijos no deben ser moneda de cambio para nadie. En mi caso, no tuve hijos y mi familia es muy pequeña, honestamente no espero nada de nadie, envejeceré en un asilo y no hay mas.

    • @Cam1959fly
      @Cam1959fly 19 дней назад +1

      Tal cual!!!! Yo también elegí no tener hijos y ni bien vea que no puedo sola en mi casa, a una residencia donde me atiendan. Sandra. Argentina 💙

    • @carloshernandez-wm5qd
      @carloshernandez-wm5qd 16 дней назад

      @@Cam1959fly A ver si hacemos un club Nunca me case, la peor soledad es una soledad acompañada, vivo solo aqui en el cerro, me encanta cocinar, mis canarios llenan de ruido mi casa de 300mts2 , tengo cero estres soy feliz aqui

  • @luzmarygonzalez2218
    @luzmarygonzalez2218 19 дней назад

    Dr. Alvaro mil y mil gracias, por tus enseñanzas tan apropiadas, eres un ser extraordinario. Un abrazo

  • @elizabethcochrane1431
    @elizabethcochrane1431 19 дней назад

    Bendiciones abundante para Usted Doctor saludos y abrazos desde Venezuela

  • @virginiaquesada9322
    @virginiaquesada9322 20 дней назад +1

    Hola doctor lo felicito por Geriatría con sentido, es para mí el mejor programa donde aprendemos los adultos mayores, hoy quiero hacerle una pregunta: vivo en dos lados por un lado estoy en una provincia de Costa Rica en donde alquilo un apartamento y vivo sola y tengo también la posibilidad de estar en otro lado con un hijo. No me gusta para nada la soledad pero veo programas en internet en donde no recomiendan vivir con los hijos ya independientes. Qué me aconseja usted?

  • @antoniolopez6530
    @antoniolopez6530 20 дней назад +1

    Dr. Alvaro y combinar con una alimentación lo más sano posible, Gracias gracias gracias 😃🙏

  • @FlorMadrigal-w9o
    @FlorMadrigal-w9o 19 дней назад

    Yo me siento bien 👍
    Vivo sola ,una que otra visita..
    No 5engo mascotas !
    Estoy bien gracias a Dios 🙏

  • @pilaracuna9612
    @pilaracuna9612 20 дней назад +10

    Es peor la soledad en compañía yo estoy sola y están mis nietos pero ninguno me dirige la palabra hago ejercicio salgo a caminar y eso evita que yo me estresé hay cosas que indiscutiblemente van a estresarme pero no me quedo en el estrés

    • @carloshernandez-wm5qd
      @carloshernandez-wm5qd 16 дней назад

      100% cierto, no hay soledad mas triste que una soledad acompañada, Yo vivo solo, me encanta cocinar cuido de mis canarios y loritos😀 Ellos llenan de ruido mi casa. No no me siento triste, tengo Cero estres, cero chismes, cero conflictos, cero pleitos

  • @XimenaRomero-yk3sz
    @XimenaRomero-yk3sz 20 дней назад +5

    Tal vez depende de la persona mi papá tiene más de 90 años y le encanta estar solo y a mí también tengo 45 y amo la soledad

    • @Cam1959fly
      @Cam1959fly 19 дней назад +1

      Amo la soledad y mi padre hasta hace dos meses vivía solo e independiente, tiene 89 años. Lamentablemente tuvo una operación de urgencia y disparó un principio de demencia, así que ahora vive en una residencia para adultos mayores, super bien atendido con médico, enfermera y cuidadoras. Pero también era "bicho" solitario, como yo. 💙

    • @Cam1959fly
      @Cam1959fly 19 дней назад

      Amo la soledad y mi padre hasta hace dos meses vivía solo e independiente, tiene 89 años. Lamentablemente tuvo una operación de urgencia y disparó un principio de demencia, así que ahora vive en una residencia para adultos mayores, super bien atendido con médico, enfermera y cuidadoras. Pero también era "bicho" solitario, como yo. 💙

  • @luznataliamonteroospina2047
    @luznataliamonteroospina2047 17 дней назад

    🙏 🙏

  • @aliciarojas9686
    @aliciarojas9686 19 дней назад

    Hola Dr Cruz
    Buenas tardes, me identifico con el número 3. Perceocion del Estrés.
    Yo no vivo sola pero ,como lo menciona usted mi percepcion x insignificante que sea me estresa
    Me doy cuenta x que empiezo con dolor de estómago y cuando me empiezo a relajar se me desaparece poco a poco .
    A veces x cosas q no son tan relevantes y no se cómo evitarlo.
    Tengo 70 años. Siempre me he sentido asi.
    Hago ejercicio y me reúno con mis compañeras.
    El ver o escuchar noticias tan violentas cada dia me afecta.
    A veces no me concentro en la lectura.
    Oigo música de Saxofón y me relaja bastante.
    De que otra manera puedo manejar la PERCEPCION DEL ESTRÉS??
    Muchas gracias x sus videos tan amenos y bien explicados.
    Gracias x ser un Dr preocupado x nosotros los A.M.
    DIOS LO BENDIGA

  • @arisbelgil2679
    @arisbelgil2679 20 дней назад

    Muy cierto

  • @raquel-kela-urrea181
    @raquel-kela-urrea181 20 дней назад +6

    Comento vivo sola en Caracas tengo mi apto tengo 2 hijo están en el exterior tengo dos gatitas y las quiero mucho estoy acostumbrada a la soledad voy al gym todos los días he echo ejercicio siempre manejo ahora tengo pocas amistades se han ido por ahora creo que lo llevo bien soy muy sana y me cuido en todo sentido gracias 🙏💝

  • @laurasanchez9325
    @laurasanchez9325 19 дней назад

    Soy una persona de 68 años y varias enfermedades me falta un riñón y a un así soy optimista y activa.

  • @candelariarodriguez5263
    @candelariarodriguez5263 20 дней назад +2

    Gracias dr AMI me estresa cuando mi hijo me habla del testamento pues todavía no tengo clara mi decisión y para manejar el estrés respiro y me relajo y digo nadie me puede obligar hacerlo ❤

    • @carloshernandez-wm5qd
      @carloshernandez-wm5qd 16 дней назад +1

      Testamento? 😃 Gritale; ponte a trabajar! 😆😅🤣😂Voy a donar todo a un asilo para ir ahi

  • @pastoraleon1741
    @pastoraleon1741 19 дней назад +2

    Pienso que estar solo es la ausencia de compañía, mientras que sentirse sol@ es una sensación de desconexion con el mundo o con las personas.

  • @antoniolopez6530
    @antoniolopez6530 20 дней назад +5

    Dr. Buenas tardes, para tener equilibrio con el estrés, hago rutina de ejercicio, socializo, escucho música, práctico Cachibol, pelota tarasca, hago senderismo etc. Gusto saludarlo, saludos desde Monterrey NL. Mex. Gracias gracias gracias 🙏

  • @montecaramelo9335
    @montecaramelo9335 15 дней назад

    Hola Doctor, gracias por sus excelentes consejos. A mi no me estresada estar sola, me estresa que a mi edad todavía mis hijos me pidan dinero prestado.

  • @delfinasanchez5241
    @delfinasanchez5241 18 дней назад

    dr en diciembre boy méxico
    ❤❤

  • @florbarrera1486
    @florbarrera1486 20 дней назад +1

    ❤❤❤

  • @laurasanchez9325
    @laurasanchez9325 19 дней назад

    Mi esposo desde siempre.a tenido. Malos hábitos de todo tipo tiene 67 años porque aún qué estemos rodeados de más personas nos sentimos.solos yo me siento como un barco a la deriva

  • @esthelacardona8371
    @esthelacardona8371 20 дней назад

    🎉🎉 muy triste 😢😢

  • @raquelguzman4557
    @raquelguzman4557 19 дней назад

    Siento mucho estrés, tengo 60 años, jubilada y sun trabajo. Estoy a cargo de mi madre de 85 con demencia( silla de ruedas y pañales). Tengo hijos pero de ellos solo 1 se preocupa en ayudsrme. Se suma la mala relación casi nula con mi único hermano, debido a la enfermedad de mi mamá

  • @silviasilvia2684
    @silviasilvia2684 20 дней назад

    Asi es Doctor,en una ocasión escuche’ decir a un hombre en un mercado a una persona de la tercera edad,que si no podía caminar a que’ salía solo a estorbar,me sentí muy mal porque era fechas decembrinas y el mercado estaba saturado.🤷🏻‍♀️

  • @mariainesburgosleighton9243
    @mariainesburgosleighton9243 20 дней назад +1

    Me olvidé de contar que soy de Chile, tengo un perro que adoro y algunos pocos amigos.

  • @lilianamarialargobolivar521
    @lilianamarialargobolivar521 13 дней назад +1

    Ahora comprendo mi miedo a la lluvia😢😢😢es mi soledad

  • @LolaLola-xp9dy
    @LolaLola-xp9dy 20 дней назад +1

    El paso del tiempo conlleva, en la mayoría de los casos, quedarse sólo o más sólo.
    Es difícil luchar contra ello. Y muy difícil hacer nuevas amistades.
    11:36 11:36 Se añora la época de juventud cuando hacer nuevos amigos era muy fácil.
    Me parece que a los hombres les sucede menos, rápidamente buscan nueva compañía.
    Por otra parte, poco a poco te vas alejando de lo que antes te interesaba.

  • @bettyrodriguez2583
    @bettyrodriguez2583 День назад

    10:16 10:17

  • @martaayala6134
    @martaayala6134 17 дней назад

    Tengo un hijo de 25 años es musico y me toca quedarme sola x tiempos diarios al dia muchas veces hasta horas altas de la noche o madrugada o asta el dia siguiente el tiene autismo y encuando este no me gano nada taponado los oidos y no hay con quien hablar es muy espontaneo de ves en cuando no colabora con nada soy diborciada de 62 años pero me ocupo en mis quiaseres y compras cuando se puede servicios; deudas etc. Pienso que sera cuando llegue a mas edad y no me pueda valer x si sola.

  • @marthamujica9987
    @marthamujica9987 20 дней назад +2

    Vértigo puede dar por estrés

    • @marthamujica9987
      @marthamujica9987 20 дней назад

      Tengo 80años me enoje.con una personita allegada a mí y me vino el vértigo por no contestar me aguante

  • @mariadelaluzmartinez3543
    @mariadelaluzmartinez3543 19 дней назад

    Yo a las nueras, las mando al diablo, no las necesito, son horribles, cuando se murió mi suegro, yo cuide a mi suegra hasta que murió, y ahora la ingratas nueras ni me hablan si no fuera por mi amado hijo, jamás iría a su casa, pero mi pequeño hijo es un amor y siempre está pendiente de mi cuando tiene comida y fiesta siempre estoy en su casa, siempre bien atendido por el, gracias a mi Dios Todopoderoso, yo nunca me estreso.
    Aunque el otro hijo por tanto trabajo que tiene, no lo veo mucho.
    Pero con un hijo tengo y a mi Dios con todo mi agradecimiento.

  • @juanvelasco213
    @juanvelasco213 19 дней назад

    Buenos días dr yo vivo sola y si a veces no me quiero levantar de la cama como solo cuando me da hambre tengo una hija y cuatro nietos varones 3 de un hijo fallecido y uno de mi hija viven fuera de la cd y voy a a verlos cada año me siento sola y triste quisieta vivir con mi hija pero no creo k mi hija quiera k viva con ellos 🙏

  • @jovitachavezromero2201
    @jovitachavezromero2201 19 дней назад +1

    No, fíjense cómo decreta todo lo negativo y hay personas sensibles y le creen.
    No se vale que usted haga éso!!

  • @susikiususikiu3780
    @susikiususikiu3780 18 дней назад

    Vieja ; sola y pobre noooooo

  • @virginiazevallosreyes6099
    @virginiazevallosreyes6099 20 дней назад +1

    Saludos doc yo vivo sola pues murió mi madre hace 15 dias estoy de luto pero estoy muy estresada me duele la nuca y me ormigea la cara tenga 59 años

    • @evaramirez1801
      @evaramirez1801 13 дней назад

      🙋‍♀️HoLA VirginiA le doy mi Pesams por lo de su Mamá yo Tengo la misma edad que udTed y Gracias a DiOS Todavia tengo a MamÁ pero murio mi abueLA que era como Mamá y me Cuidaba. Y mi Tía Tambien

    • @evaramirez1801
      @evaramirez1801 13 дней назад

      😮Cuidese porque si es la cara eso es SinToma que Avisa un derrame .Mejor ORE 🙏 que DiOS ke dara ForTaleza y Lea la Biblia a mi eso me da más Fé ❤

  • @esthelacardona8371
    @esthelacardona8371 20 дней назад +1

    Se voluntario,