オリンピックメダリストが教えるシャドーボクシングのやり方

[@motoharu034]

ちょっと間の抜けたアフレコが最高😂
内容も参考になります🙇

[@ニモトニー]

健康診断で肥満、内臓脂肪が多いといわれ
何か運動しなければと思っていてボクシングのエクササイズがいいと聞いたのですが、さすがに若い子たちばかり、女の子多いのでジム通うのも恥ずかしくとりあえず自宅でなんとか運動しなければと思っていた時にこの動画が見つけました
とても参考にします
ありがとうございます

[@戸塚ヨットスクールの真実]

食う量減らして筋トレとランニングした方いいですよ

[@Raku-t2z]

@@戸塚ヨットスクールの真実マジでなんもわかってなさそうやね。ダイエットするなら絶対ボクシングの方がいいわ

[@黄金螺旋]

動画おもろいから頑張ってな

[@KiraKira_Blade]

フィットボクシングをやっていますが、フォームはまさにこの形になります、あれ凄いなｗ

[@けぇらもふぅ]

応援しとるで

[@バリバリ極上]

参考にします！

[@Cellyade2300]

ウイービング練習しなきゃ

[@ムタムタろん]

足が交差する所ではじめの一歩のシャドーを思い出した。

[@cfvjvp7482]

ハリトーノフかと思った

[@ドンジョンソン-f9b]

ワタシハ　オリンピックデ　メダルヲ　トリマシタ

[@ウォール-w5e]

ワタシガソンケイスルニッポンノオ~ボクサーハ、ガッツイシマツサンデス。

[@user-kubosan]

トツゼンノ💩デツボリマシタjajaja