Jak przestać marnować czas w sieci? POWER PONIEDZIAŁEK 126
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Czy czasem za bardzo pochłaniają Cię zdjęcia szczeniaczków na facebooku lub wielogodzinne zakupy on-line? Naucz się mądrze spędzać czas w internecie! W tym filmie przedstawiam 5 praktycznych wskazówek, dzięki którym przestaniesz marnować długie godziny w internecie i zapanujesz nad swoimi działaniami w sieci. Obejrzyj wideo i zastosuj moje wskazówki, by natychmiast zacząć pracować bardziej efektywnie!
____________________________
✔ SUBUJ ▶ bit.ly/RBCsubsk... ◀
______________________________
POWER PONIEDZIAŁEK z Kamilą Rowińską to seria krótkich nagrań, które pojawiają się regularnie na moim kanale. Zobacz więcej odcinków z tej serii:
• Jakie są Twoje mocne s...
______________________________
👉 Zobacz Power Poniedziałek 92 i poznaj moją metodę skutecznego wyznaczania celów ▶ • Jak skutecznie wyznacz...
👉 Zobacz Power Poniedziałek 116 "Social media: jaki mają na Ciebie wpływ?" ▶ • Social Media - jaki ma...
🎁 Pobierz prezent! e-book "7 kroków do osiągania ambitnych celów" ▶ bit.ly/Odbierz...
Przeczytaj moje książki:
👉 „Kobieta Niezależna” ▶ bit.ly/PP_Kobi...
👉 „Buduj życie odpowiedzialnie i zuchwale” ▶ bit.ly/PP_Budu...
👉 „Asertywna i Spełniona” ▶ bit.ly/PP_Aser...
👉 Wszystkie książki ▶ bit.ly/PP_Ksia...
Chcesz spotkać się razem ze mną na żywo?
👉 Sprawdź ofertę moich szkoleń ▶ bit.ly/PP_szko...
Nie wiesz od czego zacząć?
Wypełnij krótką ankietę ▶ bit.ly/AnkietaRBC
Dział Rozwoju z Zespołu RBC oddzwoni z propozycją dopasowaną do Twoich potrzeb.
#kamilarowinska #powerponiedzialek #maksymalnaproduktywnosc
***
✔ SUBUJ: bit.ly/RBCsubsk...
✔ FACEBOOK: / rowinskacoaching
✔ INSTAGRAM: / kamilarowinska_pl
✔ BLOG: KamilaRowinska.pl
![Jak zarabiać więcej pieniędzy? [WYZWANIE] POWER PONIEDZIAŁEK 144](http://i.ytimg.com/vi/DR2AJqfesqs/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Ja nie potrzebuję tego kursu, ale z przyjemnością ten film obejrzałam. Ja korzystam z Passion plannera, do planowania mojego życia.
Dobry temat na początek roku. Dowiedziałam się o "możliwościach internetowych", o których nie miałam pojęcia 😁 jestem z pokolenia analogowego.
Przesłałam też filnik dalej, do moich latorośli (23 i 18 lat) - zdecydowanie się im przyda 😊
Dziękuję
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Swietnie powiedziane. Dodam od siebie. W swoim rozwoju zastosowałem taki trik. Nowy telefon nowy numer social media fejkowe internet tylko z telefonu. I dopiero wtedy można zauważyć co daje nam RUclips swoimi algorytmami gdy wprowadzany interesujące nas zagadnienie. I tak właśnie się tu znalazłem. Pozdrawiam z uśmiechem:-)
Idealnie na dobry początek roku! Warto pamiętać o szanowaniu swojego czasu, często nie zdajemy sobie sprawy ile można zrobić w ciągu dnia podczas skupiania się na tym co ważne :D
Bardzo przydatny power poniedziałek :) ja z poprzedniego razu wprowadziłam w życie blokowanie powiadomień, działa :) Kamila a może któryś power poniedziałek nt apliakcji które warto zainstalować bo ułatwiają i "porządkują" życie - checklisty/ zarzadzanie projektami/ inne ? coś co akurat z Twojego doświadczenia warto ściągnąć :)
Jaki potrzebny odcinek! Dziękuję 💐 Jakby wprost mówiła Pani do mnie. Niestety mam właśnie tak, że przepadam w mediach społecznościowych, a mianowicie na Instagramie. Już usunęłam Facebooka, ciągle robię czystki kogo obserwuję ( aktualnie ok 30 osób), ale ciągle pokusa tego głównego ekranu czy kont sponsorowanych i przepadam. Nawet nie wiem kiedy, a ja znalazłam się w czarnej dziurze Instagrama. Mam tego świadomość, ale nie potrafię trzymać się w ryzach i tego ogarnąć. Tak samo jest z drzemką... Niby pół godziny, budzę się, a tutaj 3h minęły... A książki nie przeczytane, kursy nie zrobione, ciągle mało dnia i czasu... To takie wręcz przykre. Na pewno skorzystam z aplikacji, które są przez Panią polecane.
A jeśli chodzi o liczbę kliknięć w telefon to obstawiałam 200razy. Fakt, że mówiła Pani w poprzednich filmikach o 2000 umknął mi. Sama się łapie na tym, że biorę telefon do ręki żeby tylko go odblokować i zobaczyć, że nic ciekawego tam nie ma. Mój cel to dokładnie planowanie dnia kolejnego. Mam nadzieję, że to pomoże mi utrzymać porządek i higienę dnia.
A! ja na pierwszej stronie również nie mam aplikacji rozrywkowych tylko najważniejsze, ale i tak druga strona kusi, więc na kolejnych stronach poukrywałam social media w folderach! Choć czasami i to nie pomaga...
Pozdrawiam! 💐🌻🌹
Spotykam się w sieci a temat przestań trącić czas w internecie gratulacje
Tak, powiadomienia mam tylko z aplikacji, które kontaktują mnie z najważniejszymi osobami ( mess, wiadomości, watsapp- część osób tam wyciszona, by nie klikały i nie przeszkadzały) żadne yt, IG, FB itp. - tam jestem tylko wtedy, kiedy sama zdecyduję!
Pozdrowienia!
Pani Kamilo, wiem, że ma Pani w domu dwa kotki, a jednocześnie na tym filmiku widzę, że w domu są kwiaty SILNIE TOKSYCZNE DLA NICH, tj. ZAMIOKULKAS i SKRZYDŁOKWIAT. Wiem, że są piękne, sama je miałam,ale nie mogły zostać w moim mieszkaniu gdy pojawiły się kotki i Pani też radzę to samo, jeśli zależy Pani na życiu i zdrowiu swoich zwierząt. Nawet jeśli koty nie interesują się nimi to kiedyś to się może zmienić, nie upilnuje Pani, a wtedy na ratunek może być już za późno. Ostrzegam wszystkich posiadaczy kotów przed tymi roślinami i nie tylko tymi. Radzę poczytać w internecie jakie rośliny są silnie, śmiertelnie toksyczne dla kotów, np. konwalia również i jeszcze kilka innych.
jak potrzebuje wejsc na facebooka, to najpierw musze znalezc telefon, a pozniej musze poszukac facebooka w telefonie, wiec nie jest to takie automatyczne
Nauczyłam się korzystać z "trybu samolotowego" w telefonie. Bardzo przydatna funkcja. 👍
Social Media ograniczyłam i jestem zadowolona z mojej organizacji czasu, mimo to wyciągam lekcje dla siebie - 1) zaplanowanie godzinowe kolejnego dnia (nie tylko pracy, ale także czasu po pracy), 2) zrobienie cleanup-u w mediach społecznościowych i listach mailingowych.
Dziękuję i pozdrawiam!
Dziękuję za Twoje ważne lekcje 🌹
Aplikacja do zablokowania aplikacji?
strzelam: 160 razy/ dzień
Ja pojechałam z grubej rury, usunęłam FB, założyłam nowe konto tylko do oglądania webinarów i zostawiłam messangera, mam jeszcze Instagram.
Niesamowite jak jest mi "dziwnie" jak na odwyku wręcz
Jak zostawić samego Messengera?
@@agnieszkaolszewska6079 w ustawieniach konta, masz 2 opcje usunąć permanentnie lub dezaaktywacja, jak wybierzesz drugą opcję to messanger zostanie😊
@@katarzynamakarewicz5836 Dzięki
Kamilo, nie mogę znaleźć w sklepie Play ani Cyfrowego dobrostanu ani drugiej aplikacji. :(
U mnie trudno podczas pracy odłożyć telefon, bo potrzebuję robić filmiki i zdjęcia z procesu rysowania i malowania, ale faktem jest, że dawno temu usunęłam wszystkie poza whatsapp i messenger powiadomienia i to z miejsca zmniejszyło mój czas na telefonie o połowę.
Możesz robić filmiki i zdjęcia z telefonem ustawionym w tryb samolotowy ;)
@ Kochana moja! No przecież, nie pomyślałam o tym!
Należę do tej grupy ludzisków. Gadu gadu, sprawdzanie email w kafejce internetowej, a także wysyłanie z niej cv w poszukiwaniu jakiejkolwiek pracy.
Dziś, to już luksus, wszystko na wyciągnięcie ręki. A ja nadal nie mam tej pracy, która by mnie zadowoliła…😢i tym bardziej pieniędzy😫
Oooo … to jak od czasów „gadu- gadu” jesteś w tym miejscu, to czas na lekturę książki „Szukam pracy”!
Ja mam taki problem, że za dużo chcę zrobić. Nie wszystko się udaje, bo mam bliźniaki, które też potrzebują czasu. Odkąd mam dzieci czasu po pracy nie planuję. Najwyżej 2 godziny, bo potem chodzę rozczarowana, że się nie udało 😟 W pracy to co innego. Mam czas zaplanowany co do minuty, a telefonu prywatnego prawie nie dotykam 😀
Polecam zasadę Pareto 80/20 ,można ją stosować nie tylko w biznesie ,pracy a i do życiowych zadań. Tak naprawdę tylko te 20% jest najistotniejsze i daje efekty i na tym się skupić 😊
O mój ukochany kolor bluzeczki
Pp
Co ty gadasz masakra że ludzie tego sluchaja
A ile płacą za kursy ,ksiazki i kubeczki. Kamila ma z tego dobre życie
Co jest niby nie tak?