Merci pour ce complement d'informations. Un travail de fond qui demande énormément de patience mais qui permet de mieux nous connaitre et d'avancer. Rompre avec les schémas répétitifs transgénérationnels et changer les codes pour ne plus les reproduire.. C'est déjà une grosse prise de conscience que d'y travailler et accueillir tous les effets occasionnés de manière sereine et non de panique. Ces effets ne sont que temporaires et permettent de corriger notre part d'ombre et d'en déjouer ses pièges. Cette vidéo confirme bien ce dont je vis actuellement . Merci
L’émotion étant constituée de sensations physiques, l’approche sensorielle qui consiste à prendre conscience des sensations physiques présentes dans le corps au moment d’une émotion désagréable qui se produit et de les laisser évoluer naturellement, en lâchant nos pensées, permet à celle ci de se régulariser durablement grâce à une capacité naturelle de régulation émotionnelle que nous possédons tous. Les schémas cognitifs se modifient et notre rapport à cette réalité également. Avec plaisir pour échanger sur ce sujet peut être un jour et merci pour ce bel exposé 🙏🏻
@laureduclos6343 ce que vous décrivez me rappelle la méthode de régulation émotionnelle de Luc Nicon. Est-ce une approche à laquelle vous êtes formée ?
@@annemottet8198Je ne me retrouve pas du tout dans ce que vous avancez. Pour avoir accompagné des sophrologues en thérapie, j'ai pu observer au contraire leurs difficultés à laisser vivre leurs réactions émotionnelles jusqu'aux sensations corporelles. Quand on sait que leur pratique consiste à induire des ressentis, cela se comprend.
Je pratique ce que vous appelez la reddition depuis à peu près un an. Je suis plus consciente de tout ce qui se passe dans mon corps, je revient à l'instant présent. Mais même si la charge émotionnelle est beaucoup plus courte et moins intense, il y a encore une réaction quelque fois très intense, comme condensée, une réaction, mais il n'y a plus la force de ce fuel émotionnel qu'il y avait avant et que je continuais de subir pendant des heures après la réaction. C'est long mais ça s'adoucit au fil du temps 😊. Donc patience persévérance et entourez tout ça d'une bonne dose d'Amour (le mental, l'émotion, les réactions... Comme un bébé qu'on prend tendrement dans ses bras lorsqu'il pleure.
Pour laisser passer les émotions, on peut aussi se concentrer sur les sensations physiques. Vous remarquerez que lorsque l'on ne se sent pas bien, c'est accompagné de sensations physiques que l'on juge désagréables. Ne pas réagir fait qu'elles s'évaporent. Si l'émotion/sensation est trop forte. Vous pouvez observer l'air qui rentre et sort de vos narines. Si vous n'y arrivez pas ou pour aller plus loin dans la pratique, vous pouvez vous renseigner sur la méditation Vipassana.
Bonjour et merci pour c belles informations . Il nest pa evident de convaincre son ombre de se vetire de lumiere . Tellement pas evident que les egyptiens faisaient des temples pour sa avec plein de degrer dinitiation comment nous aujourdhui pourrons nous travailler avec notre ombre sans toutes c precautions ? Des fois je penses que nous sommes fait pour cela et que c possible mais d fois je pense plutot que cet ombre est indomptables et bcp trop ruser pour nous meme il faut sentouré de véritables maitre ou pretre et respecter les consignes des egyptiens proceder comme eux . Et sa c plus possible . Résultats que fair ? Ben evoluer en fonction des ères. A lere du verseau bcp bcp vont mourire sa sera loccasion de mieu afronter notre ombre et comprendre se que signifie mourire pour revenir plus fort spirituellement a lere du capricorne . Pour listant ttes nos croyances snt remplis dignorance voila pk croire nequivaut pa a savoir . Savoir c etre libre croire c etre esclave.
Merci pour cette vidéo. Par contre cette façon monocorde de l enseignement, n est pas agréable. Désolée, ce n est pas la première fois que je visionne vos vidéos et j ai toujours l impression d être en présence d une voix d IA
Bonjour Ce n'est peut-être pas le style qui convient à tout le monde mais c'est la méthode la plus intelligente pour donner un maximum d'informations en si peu de temps. Si on a un bagage suffisant, le style est parfait. Clair, net, rapide et va droit au but. Merci.
@@francoisjurbert6258 c’est Carl Gustave qui donne cette définition. Que l’animus est la part masculine chez la femme et l’anima est la part féminine chez l’homme.
La femme étant XX… Elle ne peut avoir une part masculine en elle. L’homme étant XY possède bien en lui un côté féminin en lui qu’il doit apprendre à connaître et explorer afin de mieux comprendre la femme, sinon toute sa vie il cherchera en chaque femme, celle qu’il possède déjà en lui… Mais, comprendre celle-ci lui, lui permettra la « Rencontre » véritable à l’extérieur de lui…
non je n ai jamais apprende ce genre d émotion d ailleurs je ne comprend pas.me comparer a une émotion et dire ce n est pas moi.c est bizarre!😅merci i.bonsoir
Excellent contenu merci beaucoup !!!
Merci pour ce complement d'informations. Un travail de fond qui demande énormément de patience mais qui permet de mieux nous connaitre et d'avancer. Rompre avec les schémas répétitifs transgénérationnels et changer les codes pour ne plus les reproduire.. C'est déjà une grosse prise de conscience que d'y travailler et accueillir tous les effets occasionnés de manière sereine et non de panique. Ces effets ne sont que temporaires et permettent de corriger notre part d'ombre et d'en déjouer ses pièges. Cette vidéo confirme bien ce dont je vis actuellement . Merci
Merci beaucoup
Merci bcp. C Super.
Merci pour ce partage qui explique beaucoup de choses 🙏
L’émotion étant constituée de sensations physiques, l’approche sensorielle qui consiste à prendre conscience des sensations physiques présentes dans le corps au moment d’une émotion désagréable qui se produit et de les laisser évoluer naturellement, en lâchant nos pensées, permet à celle ci de se régulariser durablement grâce à une capacité naturelle de régulation émotionnelle que nous possédons tous. Les schémas cognitifs se modifient et notre rapport à cette réalité également. Avec plaisir pour échanger sur ce sujet peut être un jour et merci pour ce bel exposé 🙏🏻
C'est d'ailleurs bien là le travail qui peut être abordé en sophrologie par exemple
@laureduclos6343 ce que vous décrivez me rappelle la méthode de régulation émotionnelle de Luc Nicon. Est-ce une approche à laquelle vous êtes formée ?
@@annemottet8198Je ne me retrouve pas du tout dans ce que vous avancez. Pour avoir accompagné des sophrologues en thérapie, j'ai pu observer au contraire leurs difficultés à laisser vivre leurs réactions émotionnelles jusqu'aux sensations corporelles. Quand on sait que leur pratique consiste à induire des ressentis, cela se comprend.
@@francoisjurbert6258 bien entendu vous avez le droit de le penser. Je vis quant à moi entourée de sophrologues 🤗
Je pratique ce que vous appelez la reddition depuis à peu près un an. Je suis plus consciente de tout ce qui se passe dans mon corps, je revient à l'instant présent. Mais même si la charge émotionnelle est beaucoup plus courte et moins intense, il y a encore une réaction quelque fois très intense, comme condensée, une réaction, mais il n'y a plus la force de ce fuel émotionnel qu'il y avait avant et que je continuais de subir pendant des heures après la réaction. C'est long mais ça s'adoucit au fil du temps 😊. Donc patience persévérance et entourez tout ça d'une bonne dose d'Amour (le mental, l'émotion, les réactions... Comme un bébé qu'on prend tendrement dans ses bras lorsqu'il pleure.
Merci infiniment pour ce beau partage.
Il y a tant de profondeurs et de verite dans tes videos.
C'est encore un magnifique cadeau
🤗
merci beaucoup :)
Gratitude et reconnaissance infinie. Votre fan depuis le Cameroun.
Cette citation au début à frappé mon intérieur... merci
Tout est dit en une seule phrase
Gratitude infinie c'est merveilleux
Quentin : toujours claire et concise synthèse de notions fondamentales et pas toujours bien comprises/intégrées. Merci
MERCI MERCI MERCI !
Pour laisser passer les émotions, on peut aussi se concentrer sur les sensations physiques.
Vous remarquerez que lorsque l'on ne se sent pas bien, c'est accompagné de sensations physiques que l'on juge désagréables.
Ne pas réagir fait qu'elles s'évaporent.
Si l'émotion/sensation est trop forte. Vous pouvez observer l'air qui rentre et sort de vos narines.
Si vous n'y arrivez pas ou pour aller plus loin dans la pratique, vous pouvez vous renseigner sur la méditation Vipassana.
Une pépite cette vidéo 🙏gratitude Quentin et oui pour la diffusion de vidéos similaires
Très inspirant on dirais que vous avez faire sorti cette video pour moi
Merci, très bonne vidéo
Fascinant et super. Merci beaucoup! J'achète le livre et attend déjà la prochaine vidéo :)
Merci beaucoup vous m'avez vraiment aidé avec cette vidéo
Top comme d'habitude. ❤ Merciiii
J'aime bien votre vidéo, merci. Le travail décrit peut aussi être fait avec d'autres approches comme l'IFS.
J'apprécie se type de vidéo, je souhaite que vous trouviez des sujets encore plus profond, je bois chaque paroles :)
❤
Bonjour et merci pour c belles informations . Il nest pa evident de convaincre son ombre de se vetire de lumiere . Tellement pas evident que les egyptiens faisaient des temples pour sa avec plein de degrer dinitiation comment nous aujourdhui pourrons nous travailler avec notre ombre sans toutes c precautions ? Des fois je penses que nous sommes fait pour cela et que c possible mais d fois je pense plutot que cet ombre est indomptables et bcp trop ruser pour nous meme il faut sentouré de véritables maitre ou pretre et respecter les consignes des egyptiens proceder comme eux . Et sa c plus possible . Résultats que fair ? Ben evoluer en fonction des ères. A lere du verseau bcp bcp vont mourire sa sera loccasion de mieu afronter notre ombre et comprendre se que signifie mourire pour revenir plus fort spirituellement a lere du capricorne . Pour listant ttes nos croyances snt remplis dignorance voila pk croire nequivaut pa a savoir . Savoir c etre libre croire c etre esclave.
Merci pour cette vidéo. Par contre cette façon monocorde de l enseignement, n est pas agréable. Désolée, ce n est pas la première fois que je visionne vos vidéos et j ai toujours l impression d être en présence d une voix d IA
Bonjour
Ce n'est peut-être pas le style qui convient à tout le monde mais c'est la méthode la plus intelligente pour donner un maximum d'informations en si peu de temps. Si on a un bagage suffisant, le style est parfait. Clair, net, rapide et va droit au but.
Merci.
Quentin, je mettrai ma main a couper sur le fait que tu sois ascendant scorpion ?😁
Vous etes sur que l'anima est l'enfant interieur, et non la part féminine de l'homme et l'animus la part masculine chez la femme
Selon moi l'anima et l'animus correspondent à l'âme : ce qui nous anime. Elle serai féminine chez l'homme, masculine chez la femme.
@@francoisjurbert6258 c’est Carl Gustave qui donne cette définition. Que l’animus est la part masculine chez la femme et l’anima est la part féminine chez l’homme.
La femme étant XX… Elle ne peut avoir une part masculine en elle. L’homme étant XY possède bien en lui un côté féminin en lui qu’il doit apprendre à connaître et explorer afin de mieux comprendre la femme, sinon toute sa vie il cherchera en chaque femme, celle qu’il possède déjà en lui… Mais, comprendre celle-ci lui, lui permettra la « Rencontre » véritable à l’extérieur de lui…
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non je n ai jamais apprende ce genre d émotion d ailleurs je ne comprend pas.me comparer a une émotion et dire ce n est pas moi.c est bizarre!😅merci i.bonsoir
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