Про выброшенную еду тоже момент- все осуждают, я детей приучаю выбрасывать, чтобы они ее не переоценивали, относились проще, слушали только себя, могли вести себя свободно, говорить нет, не подражать , и не есть за компанию, много чего за этим стоит
Второй день пользуюсь этой программой. Даже весы купила для работы. Пришло дикое осознание, что я, раньше очень много переедала! В итоге лишнего веса 20 кг) 14 лет назад родила и лишний вес немного стал приставать ко мне, честно говорю, всегда любила сладкое) но по этом даже с лишним весом я себя обожаю!!! Алуника, огромное спасибо за эфир! Прям каждое Ваше слово как истина и на вес золота! Благодарю 🏵️🌸🌼
Ахренеть, а ведь это всё правда, мы заедаем свою психосоматику, жесть. 😂 Я вот сейчас думала с ума сойду, и чтоб как то себя вернуть в исходное положение, я пошла на курс лечебное голодания, потому что очищение оргаризма, даёт перезагрузку всего. Как раз к лету буду готова к новой жизни, хоть какая то мотивация, иначе, уже сложно стало себя поднимать - мир сошёл с ума!
Какой невероятной пользы эфир!!! Спасибо большое,Алуника!Целый тренинг ❤❤❤Наладила отношения с собой и с едой после вашего курса НЛП,хочется мастерский онлайн!!!❤❤❤
Про потребность в роскоши и деликатесы с ресторанами как ее реализацию - супер инсайт, спасибо! Уже придумала, чем заменить. Хотя бы помалу класса люкс или нижнее белье можно купить взамен.
Несколько лет назад я задавалась вопросом, интересно, как вам будет со светлым цветом волос или вообще блондинкой😅. И вот, имею удовольствие сейчас наблюдать, вам так идёт этот цвет🤩
Очень классный эфир. Алуника, Ваша картина мира для меня очень мотивирующая. Купила весь Ваш курс НЛП, это просто сокровище, но требует большого ресурса для обработки информации 😅. Спасибо, за рекомендацию книги про дофамин, уже заказала ❤
Ану ніка Ви чарівна і як завжди неймовірна. Вже 10 років я у Вас купую курси і дивлюся Ваші відео ❤ Завдяки Вашим знанням я змінила і змінюю своє життя. Любуюсь Вами та Вашим інтелектом, ерудицією ❤❤❤❤
Алуника восхищаюсь Вами ! Как интересно и доступно Вы рассказываете ! Не планируете провести в Киеве живую встречу ? Очень хотелось бы познакомиться с Вами 😊
Спасибо за эфир! Сразу вспомнила конфеты с названием "Мама приехала", меня их попросил купить мой мужчина. Я ещё подумала какое странное название конфет, зачем они ему нужны?
Невероятно полезный эфир, сколько инструментов я взяла себе на заметку❤главное теперь-чтобы получилось внедрить😅 Алуника, спасибо от души за эту информацию🌷пс. У меня всё про любовь, очень давно нет отношений и любимого мужчины. Всё мои приёмы пиши-про это. Даже по среди ночи.. (
Про детство и еду👍👍👍👍 Творожная запеканка "преследует" меня с детского сада. И стала уже традицией- в новом городе всегда пробую творожную запеканку. Вспомнила, что в детстве хотела путешествовать. Вот тебе и на🙂🙂🙂🙂
Про выбрасывать еду , я этого не делаю , я просто беру меньше..Про то ,что ест ребёнок, это зависит от того что едят родители и к чему приучили мама и папа..
Спасибо дорогая Альники за эфир! Я ваша ровесница и с вами давно, также мыслю м обучена вами что и как есть, 3 позиция и наоборот, очень мало стала есть и это наоборот пугает, могу есть один раз в день, неужели организму достаточно? Слышала у индийского гуру, что в40 лет он кушает один раз в день и чувствует себя отлично и в остальное время организм чистит себя сам. Много ценных мыслей, как всегда, обажаю вас слушать-- вы, как маячек светите всегда прогрессивными знаниями, мир впослелсивии показывает, что вы всегда правы❤❤❤Благодарность и восхищение!!! 🎉🎉🎉
Если я в обществе и все наяривают еду, могу купить просто травяной чай или минералку, или просто воду, или кофе. Зависит от настроения. Но вообще ничего среди жующих как-то печально, не комфортно. В моей голове уже давно еда разделилась на две категории:полезно и приятно
У меня была и в какой то мере мере есть необходимость набрать вес немного, а не сбросить. Я вела такие записи чтобы больше есть в течении дня, а не меньше. Есть большие порции. Я могу по пол дня ничего не есть чай попить и все. Эти записи действительно работают стало видно что я мало ем в течении дня, по сравнению с другими людьми. У меня природное низкое чувство голода, слабый апетит, ещё я долго ем жую по пол часа. Я заметила люди очень все быстро едят. 5-10 минут и все. Я где то пол часа ем обед в среднем а то и больше. Какой то бутербродт минут 10-15 минут. Я молочная вегетарианка. Мясо не ем где то 17 лет уже. Ещё я не очень наслаждаюсь едой, ем простую свежу еду которую сама готовлю она мнемнравится, шоколадные тортики и чипсы приносят какое то наслаждение но коротко. Быстро привыкаю и еда становится ватная, как будто перестаю чувствовать вкус . Я больше получаю удовольствия от интеллектуальной какой то пищи, обучения и тд. Интересно что ожидание еды мне может приносить больше удовольствия чем реальные эти чипсы и тортики, реально они мение вкусные чем в моих фантазиях пока я жду как их буду есть.
Спасибо за отличный эфир! Вы для меня тот человек, на которого хочется быть похожим. Всем подругам и знакомым о Вас рассказываю и рекомендую Ваши курсы. Вы когда рассказали в прошлом году , что занимались пилатесом, то я себе сказала: "Так, Ольга, Алуника ходит на пилатес, а ты почему еще не там?" И вот скоро уж как год будет, как я два раза в неделю хожу на пилатес. Вы сказали, что не пьете алкоголь, а тоже перестала его пить. У меня, кстати, тоже в основном мотивация "к". Слежу за питанием и занимаюсь много спортом, так как хочу еще долго носить свои красивые подчеркивающие фигуру платья на балах. Живу в Вене, балов много:-). В гостиной висят фотографии меня в этих платьях и очень мотивируют.
Слушаю и понимаю, что меня удовлетворяет еда, чтобы жить)) Простая, понятная. Свинину тоже не ем) А в ресторанах на переговорах или личных встречах, лучше пить воду, чай, сок. При этом, есть бизнес, путешествия, автомобили, вещи… А еда аскетична Интересно, о чем это…
Спасибо за глубокие мысли!!! А если в еде часть личности, которая вредит, какая-то ткнь, которую не принимаем? Может я не права.. Всегда вспоминаю ваши слова, что наша еда принесет нам впоследстыии. ❤❤❤
Алуника, спасибо за эфир! Вы, как всегда, великолепны!.... Спасибо за полезности, получила свои инсайты, пойду подумаю как их применить..... Ну, и уже вот начала вести дневник еды) ... Путешествие в детство уже запланировала.)) секс тоже)).. Огромное спасибо! Добра Вам!
49:00 Пюрешка, котлетка, квашенная капустка 😂 Чёрным кофе палернем 🎉. Моей кошке 13 лет. Как была маленьким кирпичиком, так до сих пор и не смогла ее раскормить. Хозяйка имеет лишний вес 😂
Я вот думаю Хочу в Нью Йорк, но для этого надо то то и то то, ай...наверное не очень то и хочу. Если надо делать какие то сверхусилия. Но, если сижу в жопе, я понимаю, жопа это не Моя жизнь, и появляются силы из нее выкарабкиваться. То есть действительно От...
Голодание, без разницы как его назвать, приносит вред органам. Зачем сознательно создавать стресс всей системе? Ведь развивается гормональная адаптация.
Я не помічала за собою звички заїдати стрес. Навпаки нічого не хочеться їсти зовсім, навіть спеціально іноді себе питаю - ну чим тебе побалувати щоб підняти настрій, але реально не хочеться нічого їсти взагалі
А если без разницы какие блюда, главное побольше? Это про какую потребность? Вообще пофиг что есть, главное порцию побольше, да с добавкой. И постоянное чувство голода. Вот проблема… а не черная икра с шампанским 😢😢😢
Голодный период был? На какой случай (чёрный день) запасаетесь? Кто внутри вас голоден, кого кормите? Есть страх что не достанется? Может быть была большая семья или компания в которой "зубами не щелкают" Какую неудовлетворенность закрываете? Вам надо побыть одной и задать себе вопросы. Посмотрите где отзывается У меня два триггера. Было время безденежья, год жила в чужом городе, было голодно. И я теперь голод не выдерживаю, боюсь, хотя вроде часа 3-4 вполне даже полезно для здорового организма. Ну и с некоторых пор это лёгкий доступный источник удовольствия. Пора бить тревогу, что же случилось с другими источниками? Почему все свелось к еде
Это не по моей воле. Так делает ютуб! Не спрашивая, нравится мне это или нет Таким образом ютуб намекает пользователям, что можно подписаться на премиум и никакой рекламы вообще не будет
Да, конечно нужно комбинировать и смотреть по человеку что его поджигает, зависит от семьи, как там было принято. Меня с детства мотивировали фантазиями). А последствий русский чел не боится- курить бухать и жрать совсем им не страшно, хотя знают прекрасно все последствия
Мотивация ОТ это вообще утопия. Это некачественная мотивация. Ну самт посудите: Мотивация ОТ: - Я хочу похудеть чтобы не быть жирным Мотивация ДЛЯ: - Я хочу похудеть, чтобы быть стройным, красивым, носить красивые вещи, чтобы в меня влюблялись. Мотивация ОТ - всегда с предлогом НЕ. Все, что с предлогом НЕ - это бегство от чего либо. А мотивация ДЛЯ - это про то, чтобы ИДТИ К ЧЕМУ-ЛИБО. А не бежать от чего-то. Мотивация для - это про цель. Мотивация от - это про бегство. И потому это утопия. В плане похудения вообще работает исключительно мотивация ДЛЯ. Только тогда, когда представляешь себя худой, с красивой кожей, уже покупаешь вещи на 2 размера меньше и не терпится их надеть. Только так. Я тут вообще не согласна. В похудении мотивация ОТ - это неуместно и очень редко и маловероятно.
Про выброшенную еду тоже момент- все осуждают, я детей приучаю выбрасывать, чтобы они ее не переоценивали, относились проще, слушали только себя, могли вести себя свободно, говорить нет, не подражать , и не есть за компанию, много чего за этим стоит
Крутое видео! Спасибо!
Надо конспектировать, столько инсайтов! Браво!
Второй день пользуюсь этой программой. Даже весы купила для работы.
Пришло дикое осознание, что я, раньше очень много переедала!
В итоге лишнего веса 20 кг) 14 лет назад родила и лишний вес немного стал приставать ко мне, честно говорю, всегда любила сладкое) но по этом даже с лишним весом я себя обожаю!!!
Алуника, огромное спасибо за эфир! Прям каждое Ваше слово как истина и на вес золота!
Благодарю 🏵️🌸🌼
❤Вы прекрасны, Благодарю!❤
Благодарю! Утром подумала о заедании. Не озвучивала. Вечером ютуб подсовывает видео с ответами. Обалдеть, спасибо за ценость!
👍👍👍💐💐💐🌞Давно ждала . Выглядите роскошно♥️♥️♥️
Ахренеть, а ведь это всё правда, мы заедаем свою психосоматику, жесть. 😂
Я вот сейчас думала с ума сойду, и чтоб как то себя вернуть в исходное положение, я пошла на курс лечебное голодания, потому что очищение оргаризма, даёт перезагрузку всего. Как раз к лету буду готова к новой жизни, хоть какая то мотивация, иначе, уже сложно стало себя поднимать - мир сошёл с ума!
Вы у врачей поинтересовались можно ли вам голодать?
Какой невероятной пользы эфир!!! Спасибо большое,Алуника!Целый тренинг ❤❤❤Наладила отношения с собой и с едой после вашего курса НЛП,хочется мастерский онлайн!!!❤❤❤
А какой курс вы прошли?
Если честно, его нужно прям переслушивать! Обязательно сохраню. ❤ Алуника ❤чудо просто какое-то!
Потрясающе!!❤ Большое спасибо за инструкцию!!
Спасибо за Ваш труд!!!!видео!!!
Невероятная женщина❤️❤️❤️❤️
Как Вы прекрасны Алуника, и как вы выглядите и как вы говорите и мыслите., спасибо за эфир.❤
Очень интересная лекция. Спасибо большое. Алуника,вы невероятная❤
Про потребность в роскоши и деликатесы с ресторанами как ее реализацию - супер инсайт, спасибо! Уже придумала, чем заменить. Хотя бы помалу класса люкс или нижнее белье можно купить взамен.
👌👌👌
❤эфир супер! В одиночку есть мне нельзя, наоборот наедаюсь. Много.
Спасибо большое за эфир!!!
Дякую за вашу працю ❤❤❤
Гениальное видео, наслаждаюсь осознаниями про себя!! Благодарю, Алуника.
Благодарю вас ❤
Супер¡!!! Интересно. Как глубоко и правда.
Благодарю вас, Алуника. Очень познавательно.
Нелюбовь к себе...вот что это
Вы так прекрасно выглядите!!! ❤❤❤ люблю Вас!
Несколько лет назад я задавалась вопросом, интересно, как вам будет со светлым цветом волос или вообще блондинкой😅. И вот, имею удовольствие сейчас наблюдать, вам так идёт этот цвет🤩
Спасибо большое!!! ❤
Очень классный эфир. Алуника, Ваша картина мира для меня очень мотивирующая. Купила весь Ваш курс НЛП, это просто сокровище, но требует большого ресурса для обработки информации 😅. Спасибо, за рекомендацию книги про дофамин, уже заказала ❤
Потрясающий эфир! Благодарю❤
Алуника,спасибо Вам! Видео как всегда в тему
Ану ніка Ви чарівна і як завжди неймовірна. Вже 10 років я у Вас купую курси і дивлюся Ваші відео ❤ Завдяки Вашим знанням я змінила і змінюю своє життя. Любуюсь Вами та Вашим інтелектом, ерудицією ❤❤❤❤
Дякую за геніальний ефір❤
Алуника восхищаюсь Вами ! Как интересно и доступно Вы рассказываете ! Не планируете провести в Киеве живую встречу ? Очень хотелось бы познакомиться с Вами 😊
Спасибо за эфир! Сразу вспомнила конфеты с названием "Мама приехала", меня их попросил купить мой мужчина. Я ещё подумала какое странное название конфет, зачем они ему нужны?
Спасибо!
Благодарю ❤
Очень интересно и есть над чем задуматься
Невероятно полезный эфир, сколько инструментов я взяла себе на заметку❤главное теперь-чтобы получилось внедрить😅 Алуника, спасибо от души за эту информацию🌷пс. У меня всё про любовь, очень давно нет отношений и любимого мужчины. Всё мои приёмы пиши-про это. Даже по среди ночи.. (
Знаю,что будет очень интересно и полезно. Посмотрю завтра
Клааас) Срочно нужен курс про еду)
Да, все так, как и говорите. Самое дешёвое и быстро доступное удовольствие.
Супер! Как всегда под запрос❤❤❤❤❤
Про детство и еду👍👍👍👍 Творожная запеканка "преследует" меня с детского сада. И стала уже традицией- в новом городе всегда пробую творожную запеканку. Вспомнила, что в детстве хотела путешествовать. Вот тебе и на🙂🙂🙂🙂
Какой у вас прекрасный цвет волос!
Здорово!!! 🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо ❤
Браво👏👏👏
Алуника, это гениально )) и просто !
Благодарю
Благодарю, Алуника, полезно 🌹🤍
Выпуск 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Вы всеее моложе и моложе❤
Это такой полезный эфир! Алуника, спасибо огромное ❤️
Про выбрасывать еду , я этого не делаю , я просто беру меньше..Про то ,что ест ребёнок, это зависит от того что едят родители и к чему приучили мама и папа..
Спасибо дорогая Альники за эфир! Я ваша ровесница и с вами давно, также мыслю м обучена вами что и как есть, 3 позиция и наоборот, очень мало стала есть и это наоборот пугает, могу есть один раз в день, неужели организму достаточно? Слышала у индийского гуру, что в40 лет он кушает один раз в день и чувствует себя отлично и в остальное время организм чистит себя сам. Много ценных мыслей, как всегда, обажаю вас слушать-- вы, как маячек светите всегда прогрессивными знаниями, мир впослелсивии показывает, что вы всегда правы❤❤❤Благодарность и восхищение!!! 🎉🎉🎉
Спасибо за эфир, Алуника! Я очень хочу «сладкую» жизнь
Мне бвло немного грустно. Смотрю Алунику и настроение поднимается)
Если я в обществе и все наяривают еду, могу купить просто травяной чай или минералку, или просто воду, или кофе. Зависит от настроения. Но вообще ничего среди жующих как-то печально, не комфортно. В моей голове уже давно еда разделилась на две категории:полезно и приятно
Еда как удовлетворение потребности в роскоши было у меня в слепой зоне. Спасибо за подсказку!
У меня была и в какой то мере мере есть необходимость набрать вес немного, а не сбросить. Я вела такие записи чтобы больше есть в течении дня, а не меньше. Есть большие порции. Я могу по пол дня ничего не есть чай попить и все. Эти записи действительно работают стало видно что я мало ем в течении дня, по сравнению с другими людьми. У меня природное низкое чувство голода, слабый апетит, ещё я долго ем жую по пол часа. Я заметила люди очень все быстро едят. 5-10 минут и все. Я где то пол часа ем обед в среднем а то и больше. Какой то бутербродт минут 10-15 минут. Я молочная вегетарианка. Мясо не ем где то 17 лет уже. Ещё я не очень наслаждаюсь едой, ем простую свежу еду которую сама готовлю она мнемнравится, шоколадные тортики и чипсы приносят какое то наслаждение но коротко. Быстро привыкаю и еда становится ватная, как будто перестаю чувствовать вкус . Я больше получаю удовольствия от интеллектуальной какой то пищи, обучения и тд. Интересно что ожидание еды мне может приносить больше удовольствия чем реальные эти чипсы и тортики, реально они мение вкусные чем в моих фантазиях пока я жду как их буду есть.
Мне очень понравилось, спасибо за энергию и такие понятные примеры. Предлагаю переназвать видео: я хочу в детство на 50 грамм медовика :)))
Реально так) у меня тоже мотивация от)) зач вот осознала)
Спасибо за отличный эфир! Вы для меня тот человек, на которого хочется быть похожим. Всем подругам и знакомым о Вас рассказываю и рекомендую Ваши курсы.
Вы когда рассказали в прошлом году , что занимались пилатесом, то я себе сказала: "Так, Ольга, Алуника ходит на пилатес, а ты почему еще не там?" И вот скоро уж как год будет, как я два раза в неделю хожу на пилатес.
Вы сказали, что не пьете алкоголь, а тоже перестала его пить.
У меня, кстати, тоже в основном мотивация "к". Слежу за питанием и занимаюсь много спортом, так как хочу еще долго носить свои красивые подчеркивающие фигуру платья на балах. Живу в Вене, балов много:-). В гостиной висят фотографии меня в этих платьях и очень мотивируют.
Шикарний запис. Так прямо і без прикрас
Из-за доступности продуктов мы разучились хотеть ❤
А мне подумалось,что при изобилии продуктов как раз и выберешь-что хочется,а не что имеется
Слушаю и понимаю, что меня удовлетворяет еда, чтобы жить))
Простая, понятная.
Свинину тоже не ем)
А в ресторанах на переговорах или личных встречах, лучше пить воду, чай, сок.
При этом, есть бизнес, путешествия, автомобили, вещи…
А еда аскетична
Интересно, о чем это…
Спасибо за глубокие мысли!!! А если в еде часть личности, которая вредит, какая-то ткнь, которую не принимаем? Может я не права.. Всегда вспоминаю ваши слова, что наша еда принесет нам впоследстыии. ❤❤❤
Лайк, спасибо!
Дякую! Помітила , що в рекомендаціях харчування намітилися зміни. Знову акцент на розміри порцій та калорійність, а не на шкідливість продуктів.
Спасибо!! Мне нужен американский метод "К", а здесь все люди "ОТ"
Алуника, спасибо за эфир! Вы, как всегда, великолепны!.... Спасибо за полезности, получила свои инсайты, пойду подумаю как их применить..... Ну, и уже вот начала вести дневник еды) ... Путешествие в детство уже запланировала.)) секс тоже))..
Огромное спасибо!
Добра Вам!
@Alunika расскажите пожалуйста побольше о книге доктора Гандри. Очень интересно
Алуника, очень Крутая! Очень!
❤
49:00 Пюрешка, котлетка, квашенная капустка 😂 Чёрным кофе палернем 🎉. Моей кошке 13 лет. Как была маленьким кирпичиком, так до сих пор и не смогла ее раскормить. Хозяйка имеет лишний вес 😂
❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏🙏🙏
Я вот думаю Хочу в Нью Йорк, но для этого надо то то и то то, ай...наверное не очень то и хочу. Если надо делать какие то сверхусилия. Но, если сижу в жопе, я понимаю, жопа это не Моя жизнь, и появляются силы из нее выкарабкиваться. То есть действительно От...
Алуника, ну вкусно же Карасики сладенькие жареные, огурчики соленые под водочку😂уммм, давно такого на моем столе не было
И к чему оно вас приведёт?😂 .К выбросу молниеносного удовольствия,гормона?
Так ведь это же Не удовольствие ,а суррогат😉
@@ЕваЧернова-в6б вас никто и не просит, и мнения не спрашивает😂
Алуника, а вы продолжите читать книгу про дофамин и всё такое? 😊
Голодание, без разницы как его назвать, приносит вред органам. Зачем сознательно создавать стресс всей системе? Ведь развивается гормональная адаптация.
А какая еда говорит что с человеком все ок?)
Что ни сьешь - все воспоминания?
А я на стрессе не ем и худею быстро
Я не помічала за собою звички заїдати стрес. Навпаки нічого не хочеться їсти зовсім, навіть спеціально іноді себе питаю - ну чим тебе побалувати щоб підняти настрій, але реально не хочеться нічого їсти взагалі
А если без разницы какие блюда, главное побольше? Это про какую потребность? Вообще пофиг что есть, главное порцию побольше, да с добавкой. И постоянное чувство голода. Вот проблема… а не черная икра с шампанским 😢😢😢
А это называется распущенность!!
Голодный период был? На какой случай (чёрный день) запасаетесь? Кто внутри вас голоден, кого кормите? Есть страх что не достанется? Может быть была большая семья или компания в которой "зубами не щелкают" Какую неудовлетворенность закрываете?
Вам надо побыть одной и задать себе вопросы. Посмотрите где отзывается
У меня два триггера. Было время безденежья, год жила в чужом городе, было голодно. И я теперь голод не выдерживаю, боюсь, хотя вроде часа 3-4 вполне даже полезно для здорового организма. Ну и с некоторых пор это лёгкий доступный источник удовольствия. Пора бить тревогу, что же случилось с другими источниками? Почему все свелось к еде
❤❤❤ hi
А как вспомнить детство? Я себя до 13 лет почти не помню
😮😮😮😮😮😮😮😮
А якщо я люблю каші і прості салати, про що це говорить?
Прикоснуться к недоступному, пусть будут крабы, омары и тому подная живность моря.😂
А что тогда вообще есть 😂
😢Сало-это роскошь? К чему относится сало?
Одно предложение Аллуники+ 2 рекламы.. тяжело слушать
Это не по моей воле. Так делает ютуб! Не спрашивая, нравится мне это или нет
Таким образом ютуб намекает пользователям, что можно подписаться на премиум и никакой рекламы вообще не будет
А можна у вдячність за отриману інформацію подивитись рекламу і принести користь спікеру
Как много водыыыы.....
Да, конечно нужно комбинировать и смотреть по человеку что его поджигает, зависит от семьи, как там было принято.
Меня с детства мотивировали фантазиями).
А последствий русский чел не боится- курить бухать и жрать совсем им не страшно, хотя знают прекрасно все последствия
Это не только русский человек.
Из еврейки в полячку переобулась ??)(
Красивая Лживая,Эгоистичная и Жадная..)((
Мотивация ОТ это вообще утопия. Это некачественная мотивация. Ну самт посудите:
Мотивация ОТ:
- Я хочу похудеть чтобы не быть жирным
Мотивация ДЛЯ:
- Я хочу похудеть, чтобы быть стройным, красивым, носить красивые вещи, чтобы в меня влюблялись.
Мотивация ОТ - всегда с предлогом НЕ. Все, что с предлогом НЕ - это бегство от чего либо. А мотивация ДЛЯ - это про то, чтобы ИДТИ К ЧЕМУ-ЛИБО. А не бежать от чего-то. Мотивация для - это про цель. Мотивация от - это про бегство. И потому это утопия.
В плане похудения вообще работает исключительно мотивация ДЛЯ. Только тогда, когда представляешь себя худой, с красивой кожей, уже покупаешь вещи на 2 размера меньше и не терпится их надеть. Только так. Я тут вообще не согласна. В похудении мотивация ОТ - это неуместно и очень редко и маловероятно.
❤