Nefes Egzersizleri 1. Meditasyon | Nefes Meditasyon

[@zubeydeceliktesekkurler2622]

Bol bol esnedim Harikaydı. Sağ olun. Esnemekten gözlerim yaşardı

[@oph3li4]

Şu an baya şaşkınım çünkü bu egzersizden sonra burnum açıldı gibi oldu ve daha iyi nefes alabildiğimi fark ettim. Sanki burnum daha önceden tıkalıymış gibiydi halbuki hiç öyle gelmiyordu normalde. İnsan vücudu ve insanın kendisi gizlerle dolu. Çok teşekkürler. 🌼

[@aylaonen4690]

Siz duanın karşılığı oldunuz. Allah razı olsun. Harika bir öğremensiniz. Tüm öğrencileriniz çok şanslı. Selametle

[@Nur-pj7tu]

Neden ağlama isteği oldu? Gülme isteği olsaydı keşke ama bi şekilde huzur buldum teşekkürler :)

[@hakansarikaya77]

Ağlamak daha güzeldir böyle durumlarda .. :)

[@gelincikcicegim4809]

İstemsizce gözlerim yaşardı,rahatlama oldu.teşekkürler.

[@mahperiatmaca7391]

Ağzınıza sağlık Allah razı olsun süpersiniz çok teşekkür ederin sevgi ile kalın

[@feridecihan3042]

benim ikinci calismam 1. nefes egzersizinde.Daha uzun surseydi pes eder birakirdim.Baslangic videolarinin boyle kisa olmasi harika.Zamanla daha kolay gelecegini umuyorum

[@ebrarsirin9034]

Bende herhangi ağlama veya gülme isteği olmadı sadece huzur..

[@barssevinc8516]

Sevgiyle🙏🙏💖🌈

Boncuk boncuk ağladim,hayat koşturmacssinda su fani bedemize ve ruhumiza daha cok zaman ayirmaliyiz🙏

[@yagnnurrr]

Teşekkür ederim hocam iyi ki varsınız ❤

[@gule4998]

teşekkür ederim ❤

[@ZKYKrm]

Bu güzel katkılarınız için çok teşekkür ederim güzel insan..menopoz sıkıntıları için hangi çalışmayı yapmalıyız..sevgilerimle🎉

[@hilalozer5259]

Uygulamadan sonra burda da buldum☺

[@aley.1229]

Yapmak isteyenlere ek not yaptıktan sonra birdenbire ayağa kalkmayın.

[@esraxxx5837]

tam ağlayabilirsin dediğinizde gözlerimin zaten dolduğunu fark ettim..

[@selda2525]

Merhabalar ben aşırı esnedim ve inanılmaz zihnim boşaldı 🙏

[@cahitkalfa5574]

Harika

[@esraxxx5837]

2.meditasyon bölümü nerde, cevaplayın nolurr

[@meltembaltaci2206]

Nefesi ağızdan mi alip verecez yoksa burundan alip ağızdan mi verecez?❤sevgiyle ❤

[@NefesMeditasyon]

Burundan alip ağızdan verelim. Sevgiyle...

[@rnahmdxanova5459]

👍🤗

[@anonymous96081]

Hafiften bi baş dönmesi oldu ama rahatladım da, dudak çevresinde karıncalanmalar oldu

[@beritanbilbay2701]

İnsanlara ağlama hissi geliyor bana uyku hissi geliyor neden

[@NefesMeditasyon]

Hepimiz farkliyiz. Rahatlama hissi ağlama hissi de yaratabilir, uyku da. Lütfen beklenti içine girmeyin, kendinizi karşılaştırmayın. Sevgiyle...