المسكة الحرة و النافع معلقة صغيرة بعد الاكل و كولي فقط مبخر خضار و سمك بدون قلي و لا خبز و شربي زعتر و زيت جوز الهند الاصلي شربي منه معلقة صغيرة مرتين فاليوم و اهم شي قراءة سورة البقرة يوميا لانه جاية من الحسد والعين عن تجربة
جربته اليوم ،طعمه لذيذ جداً ،لكن بعد ما نفخ وكان يجنن ،غرزت فيه عود اسنان لارى اذا استوى من الداخل فخرج الهواء منه وبقي رقيق .لكن الطعم لذيذ .ما بيكون له قشرة قاسية متل الخبز العادي
جزاك الله خير على الوصفة الرائعة والبدائل ..هل استبدل سكر الاريتول بالعسل او الدبس اذا كنت لا اتبع الكيتو والفرن حرارته فوق وتحت معا او تحت ثم فوق بالاخير لو سمح⁉️ت
شكرا حبيبتي نرمين على الخبز متألقة كالعادة يا ريت نرمين تعملي فيديو بما انك في الكيتو مدة طويلة اريد ان اعرف هل تخرجين مرة مرة من الحالة الكيتونية وكيف تتعاملين مع الوضع في العزومات هل تاكلين اكل النشويات من حين لاخر وشكرا جزيلالك هاد المعلموات غادة تفيدنا اكيد في رحلة التغيير
![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
يعطيكي الف عافية على هالوصفة🙏🏼انا جربت هالوصفة لأكتر من مرة. بصراحة أقرب وصفة لطعمة الخبز العادي. وديماً نجحت معي 🤩
لو سمحتى جبتى منين الياف الشوفان دى
@@nagwasameh7856
وصيت الياف الشوفان من موقع عالنت. اليوم فينا نلاقي لبن العصفور عالنت😆
السلام
اشلون نجحت الوصفه معك ادا م ك تساوي فقط 11 جرام وهيا قالت مملعقه كبيرة 20 جرام اشلون نجحن انا وزنتهم توني ولوزن غلط عمر ولا وصفه منها نجحت معي
تسلم إيديك
عجبنى لما ذكرتى الجبن القريش عند الاخوان المصرين
تحية لكِ من مصرية و لكل المغربيات
الله يخليك يارب
أنا شفت الوصفة اليوم الصباح عملتها 😍😍😍لذيذة بواحد الشكل ….مثل الخبز العادي 💯الله يعطيك الصحة
الف صحة وهنا عزيزتي
تسلم ايديكي جربتها وطلعت فهلا تجنن قوامها كمان عيش متحسهوش كيك زي انواع عيش تانيه كيتو 🌹
بصراحة فيديوهاتك كلها ابداع سهلتي علينا الريجيم الله يجعله في ميزان حسناتك
السلآم يا اختي بذور الكتان لاتغلى في الماء لانها خطيرة جدا خودي المعلومة من الدكاترة
انتي ملكة الطبخ الكيتوني ربي يسعدك
حبيبتي هذا الياف كثير تسبب انسداد الامعاء لان بلماء داخل الجسم تنفخ ويكبر حجمها وتسبب الاذى شكرا للجهود المبذوله
كلامك صحيح الأخت الكريمة.. ولهذا السبب ينصح أخصائيوا التغذية بعدم الإكثار منه وشرب الماء كثيرا بعد تناوله.. والله أعلى وأعلم.
Mouch awt choufane , houwa owt choufane in English OAT not OUT 🙏🙏 other than that I love your recipes 😊
لا كلامك غير صحيح لاني استعملها منذ اكثر من ثلاث سنوات والحمد لله
غير صحيح بالعكس ننصح باخد.حتي ثمانية ملاعق صغيرة للناس التي تعاني من الإمساك وهي الياف صحية لا تسبب اي آثار
@أستغفر الله الله أكبر 0:40
ماشاء الله سلمت يداك أخيتي .. ممكن تعطيني الذ وصفة خبز كيتو كي اتشجع واعمل الباقي لأني. للأسف عملت وصفات من قنوات أخرى وطلع طعمها بشع
انا بطلت اكل خبز الكيتو من كثر ما جربت كل الوصفات الي اشوفها وطعمها الحمدلله والشكر على النعمه 😖
@@فوفوالشهري-ق8م
والله كلامك صحيح وانا ما ضل وصفة من وصفات خبز الكيتو إلا جربتها و لا واحدة منهم استلمتها والظاهر ما في اي بديل للخبز .
يسلموا ايديكي هلا الفرن بكون شغال قبل انحط الخبز والنار بتكون من فوق وتحت ولا بس من تحت والخبزه بتكون وسط الفرن ولا قريبه من النار على الرف الاول
ماشاء الله تبارك الله شكلها خبز عادي تسلم يدك ... اذا ماعندي هذا النوع من الخميرة ماهو البديل ؟
شكله خبز... اجا في وقته ساجربه غدا ان شاء الله... شكرأ الك حبيبتي ام نرمين... واقول لك على المذاق هل زي الشكل 🤔🤔😋😋😋
هل جربتة يا تحكيلنا تجربتك
@@raafatkn66 لسه ماجربته لاني لا اتوفر على جميع المقادير.. فعلا سأقول رأيي اذا حضرته. 🤔
Merci beaucoup
Excellent, je vais l'essayer.
أنت مجتهدة ومشكورة على مجهوداتك وذكائك
سهى من المغرب
ممكن اضيف طحين اللوزبدل الشوفان لان الشوفان لايناسب الكيتو؟؟؟
تسلم ايداكي حبيبتي ربنا يجازيكي كل خير
شكرا جزيلا
ماشاء الله تسلم يدك ويبارك ربي برزقك
حبيبتي وش هو بديل الجبن والالبان لاني اتحسس منها
جربتو وطلع ممتاز الله يجعل عملك بميزان حسناتك يارب
هل. يمكن. إستعمال. الشوفان. بدل. الألياف. وهل. تكون. نفس. النتيجة
ماهيه كميه بديل البيض في الوصفه دي (ماء بذور الكتان) لو سمحتي
ممكن نستخدم جبن فيلادلفيا وبالنسبه لكميه بذور الكتان بديل للبيض ماهيه الكميه لاني لااحب زفاره البيض في الخبز
حتى انا غادي نجربو محيت صحي شكرا خصوصا اني عرفت اليوم عندي جرثومة المعدة وكنقلب على الاكل الصحي ماتنساونيش من الدعاء على وجه
وليداتي صغار ومحتاجيني🤲🤲🤲
ختي خودي بروبوليس النحل فهو جيد لجرتومة لمعدة شوفي محمد الفايد
المسكة الحرة و النافع معلقة صغيرة بعد الاكل و كولي فقط مبخر خضار و سمك بدون قلي و لا خبز و شربي زعتر و زيت جوز الهند الاصلي شربي منه معلقة صغيرة مرتين فاليوم و اهم شي قراءة سورة البقرة يوميا لانه جاية من الحسد والعين عن تجربة
سمعت عن الليمون الاسود مفيد والله اعلم
اللهم بارك ..كمكن تعويض الجبن ب ريكوتا
ماشاء الله ياريت اختي تعطينا بديل للجبن بالنسبة للي لا يستهلك منتجات الالبان
جربته اليوم ،طعمه لذيذ جداً ،لكن بعد ما نفخ وكان يجنن ،غرزت فيه عود اسنان لارى اذا استوى من الداخل فخرج الهواء منه وبقي رقيق .لكن الطعم لذيذ .ما بيكون له قشرة قاسية متل الخبز العادي
انتي شطورة جدا ما شاء الله عليكي .....ربنا يوفقك
وااااو تسلم ايدك
ما في بديل للجبنة؟ عندي حساسية لاكتوز
الف شكر لحضرتك وتعبك معانا ياست نرمين جربتو وطلع معي اقرب شي للخبز العادي
ينفع الخميره الفوريه
الله ينور عليكى بس ممكن قد ايه من ريالة بزر الكتان بديل البيض؟
ممكن الصمغ العربي بدل الاسباغول
ماشاء الله بارك الله فيك بإذن الله اجربو رب يحفظك انت رائعة وممتازة
السلام عليكم اختي .هل تعانين بألياف الشوفان . نخالة الشوفان . .انتظر الإجابة و شكرآ
لا الياف الشوفان غير الشرفان وغير نخالة الشوفان
لو حطينا ذانثان بيكون كم ملعقه صغيره لو سمحتي
تسلم ايدك ايه بديل الياف الشوفان
هل نغطيه بعد ما يخرج من الفرن؟ وتسلم ايدك
منين اقدر اجيب ألياف الشوفان وهل فى نوع معين ؟؟
الياف شوفان هل هو الشوفان مطحون؟؟؟؟
من فضلك ما هو البديل لسيليوم في كل وصفاتك
هل ينفع مطحون الشيا بنفس المقدار
نعم
ماهو بديل الياف الشوفان
اقدر استغنى عن الياف الشوفان
الصوت مش واضح ماهو هو بديل السيليوم
ممكن حاجة بديل الجبنة للحساسية
بحب طريقتك جدااااااااا ماشاء الله عليكي
و كمان بحب انك بتقولي بدائل كتير
تسلم ايديكي يا جميييييله🤩
يا ريت تعطينا وصفات خبز بدون جبن
السلام عليكم ماهي القاطونه بلعراقي
تسلم ايديكى شكله تحفه هجربه وادعيلك
جزاك الله خيرا وصفاتك كلها صحية ماشا الله مبدعه 🌹
ياليت تعملي لنا مقادير كبيره لان كل الفيديوهات تقريبا بتكون مقادير صغيره وشكرا
Ana jarabet l keto daba wahed chhar w chwiya tbedal liya le corp bezaf lhamdollah jamais dart chi recettes dyal khobz w twaleft hakka
تسلم ايدك .. جزاك الله خير.. دائما مبدعه 👏👏
المكونات مكتوبة وشكرا
جزاك الله خير على الوصفة الرائعة والبدائل ..هل استبدل سكر الاريتول بالعسل او الدبس اذا كنت لا اتبع الكيتو والفرن حرارته فوق وتحت معا او تحت ثم فوق بالاخير لو سمح⁉️ت
نرمين ممكن اشيل بذور القاطونه
شكرا اختي المزيد من هذه الوصفات أنا صحية اختي اسم ألياف الشوفان بلغة أجنبية ولك جزيل الشكر 🌹🥰
out fibre
Flocon d'avoine
تسلم ايدك بجد شكله يجنن وسهل التحضير
نيرمين واش ماشي ضروري تدهني الطاوة ؟
و ما خليتيهش اخمر و اطلع.ماشي ضروري؟
لا مخليتوش خمر
طاوه مدهنتهاش
هل ينفع اعمل مدور ورقيق حبة
لو سمحتي نرجو الرد
اختي من فضلك نبغي ورق السمبوسة
بديل الخميره ماهو
علاش خميرة داير هاكذا علاش مش حبيبات ؟؟
هل ممكن الاستغناء عن الجبن و مشتقات الحليب
يسلمو ايدكي وصفة رايعة وسهلة
الله يجازيكي كل خير 👌💕🌷
ايش بديل السمسم هل استبدله بدقيق اللوز
نعم
اختي بالفيديو قلتِ الجبنة ما يعادل ثلاث قطع كيري لكن الثلاثة قطع اكثر من مقدار الجبنة المكتوب بصندوق الوصف!!
لو سمحت هل ممكن ان استعيض عن وجود الجبن في الوصفة بشي اخر ؟
وعند استعمال غلي بذورالكتان بدل البيض هل بذور الكتان المطحونة ام الصحيحة؟
الصحيحة اكيد
ما شاء الله أن شاء الله اقدر اضبطه بس باللوز
بديل السيليوم؟
بذور الشيا
شنو هو القاطونه
ألياف الشوفان أين تباع؟
لو سمحت من وين جبتي ألياف شوفان 👌
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حدا بيعرف عشبة السيليوم أين أجدها في فرنسا بحثت عنها و لم أجدها و ما هو اسمها في اللغة الفرنسية
والله انا مثلك ياختي بحثت عليها هنا في بلجبكا فلم اجدها الي شفتها في اي ماركت تقولي بليز
اختي هنا في ألمانيا اسمها Flohsamen
هل يجب استعمال قشور القاطونة او القاطونة نفسها مطحونة؟
هل هناك فرق في الكيتو في الستعمالها
ايش بديل بذور الكتان
شكرا حبيبتي نرمين على الخبز متألقة كالعادة يا ريت نرمين تعملي فيديو بما انك في الكيتو مدة طويلة اريد ان اعرف هل تخرجين مرة مرة من الحالة الكيتونية وكيف تتعاملين مع الوضع في العزومات هل تاكلين اكل النشويات من حين لاخر وشكرا جزيلالك هاد المعلموات غادة تفيدنا اكيد في رحلة التغيير
تبارك الله عليييك و كانه خبز عادي. من فضلك الياف السوفان هل موجودة في مرجان ماركت
لا للاسف
لو طحنا الشوفان ممكن أو لا للكيتو دايت ومرضى السكري
كم سعرة في الواحد
خبز يشهي ساجربه.شكرا لك
تحيه لكي من مصر سلم ايديكي
و التعويض عن المكونات حتكون شبيهه بلكميه بلظبط؟
نعم
بديل قشور الشوفان ايه وبديل جبن كريمي
الياف الشوفان اي نوع دقيق كيتو
جبن كريمي ممكن جبن طري
ممكن بديل لالياف الشوفان.
دقيق اللوز ولكن ماراح يطلع زي الي في الفيديو
انت مغرببة او سورية ؟؟
من اين نحصل على الياف الشوفان ؟
بديل Erithitol ايه
غلي بذور الكتان بالماء خطير جدا حسب توصية الدكتور مازن السقا
الياف شوفان وين يبيعونها؟؟
بماذا اعوض الياف الشوفان لو سمحتي
السلام عليك قالت في الفيديو بديل الياف الشوفان اللوز
جربتو و مصدقش لي درت دك شي بالغرام تماما بحالك ووالو هو و les crêpes
هل ممكن دقيق شوفان بدل من ألياف الشوفان؟
نعم ولاكن الشوفان ممنوع بالكيتو
يبدو الخبز رائعا. شكرااااا
نحبك الزيينة واصلي 🇩🇿
تسلم الايادي شنو بديل ألياف الشوفان
دقيق اللوز
شكله لذيذ ومقاديره متوفره
ماشاء الله شكله روعة تسلم ايديكي إن شاء الله اجربه 💕💐👍
يعطيك ألف عافية
لو سمحتى لما اعمل خبز واضيف قشور السيليوم واتبع التعليمات ومده الخبز بيطلع مش مستوي من الداخل شو السبب 🙏🙏🙏
نزلي الحراره و طولي المده
الياف الشوفان هو دقيق الشوفان
مشتركة جديدة من المغرب تبارك الله عليك حبيبتي
خبز ناجح ما شاء الله عليك
الشكل جمييل جدا جدا
Combien de xanthane pour remplacer le psyllium, svp ?