Aktivpause: "Dehnung des Nackens (Comic)"

Hallo und Willkommen zur Aktivpause! In diesem Video zeigen wir dir in eine kurzen Übungssequenz zum Thema „Dehnung des Nackens“, die du ganz einfach im Home Office durchführen kannst. Viel Spaß dabei!
Dieses Video wurde in Kooperation mit dem Allgemeinen Deutschen Hochschulsportverband (adh) und der Techniker Krankenkasse (TK) produziert.
Hello and welcome to the ”Aktivpause”! In this video we will show you a short exercise sequence on the topic of "stretching the neck", which you can easily perform at home. Enjoy!
This video was produced in cooperation with the Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband (adh) and the Techniker Krankenkasse (TK).