건강검진 해주는 간호사입니다. 제가 건강검진하고 대상자들 교육해주는데 부족한거 같아 선생님 영상을 보고있는데 많이 도움되고 있습니다ㅎㅎ 어르신분들에게 설명해드리니 귀담아 들으시고 좋아하시네요! 선생님께서 정말 쉽게 잘 설명해주셔서 저도 최대한 어르신들에게 이해하기쉽게 가르치고 있어요!! 감사합니다계속 공부하겠습니다
초등학생인데 전에 피검사를 했다가 중성지방이 높게 나왔다고 하더라구요 정확히는 못들었지만 2주전부터 약을먹고 제일 많이 먹는 라면같은 밀가루 종류부터 줄여가고 있어요 운동은 학교때문에 11월 평일 겨울방학까지 걷기운동을 하려해요 먹는게 제일 행복했고 좋았는데 이것때문에 내가 피해받을수있다는게 참... 처음들었을때 심각한건 아니라 생각했는데 위암... 정말 조심해야겠어요
지루하지 않게 속도감 있게 정말 강의 잘해주시네요 ᆢ 중성지방,체지방이 뭔지 몰랐는데 채혈 전날 과음,과식을 한탓인지 수치가 1084가 나와 순환기 내과 선생님이 술을 끊지 않으면 급성췌장염으로 응급실에 실려 올수도 있다고 해서 노력 많이 합니다 ᆢ 강연 잘 들었습니다 꼭 정상수치로 만들겠습니다 감사 합니다 꾸벅 ^^
당뇨오는 시그널이란 이야기 충격 입니다. 더 식이조절 하고 열심히 운동해야겠습니다. 20km 걷는걸 더 늘리는게 맞을까요? 허리디스크로 인해 근력운동은 할수가 없습니다 ㅠㅜ선생님 좋은 정보 너무 감사합니다. 항상 존경합니다. 리피딜 슈프라정을 한번 먹으면 계속 먹어야 하나요?
본 영상에서 설명드린 대로 중성지방이야말로 약에 의존하지 않고 내 스스로 낮추기 가장 쉬운 질환입니다. 따라서 리피딜은 당연히 끊을 수 있습니다. 20km 걷는 것을 길이를 늘리는 것보다 달리기로 전환하는 것을 추천 드리며, 제가 알기로는 허리디스크에 근력운동을 추천하는 것으로 알고 있습니다. 허리디스크를 진단하신 의사 선생님과 운동을 상담받는 게 좋겠습니다. 감사합니다~
저도 상당히 오랜기간 중성지방 200근처였는데 적년에 혈당까지 101정도 나와서 빵 떡 라면 튀김 끊고 술 끊고 밥 한숟가락씩 줄이고 운동 일주일 3번 20분 정도 2~3개월하니 몸무게 7키로 빠지고 중성지방 60 혈당93으로 되더군요.진짜 인간의 몸은 물질이란걸 체험했습니다.이분 의사선생님의 말이 100프로 진실입니다.지금은 다시 좀 느슨해져 중성지방 170정도라 다시 운동과 탄수화물 약간씩 줄이기 하고 있습니다. 질량에너지보존법칙이 100프로 적용되는게 인간의 몸입니다.
정말 좋은 의사입니다 ^ ^ 옛날 건강검진 할 때, 중성지방이 250 정도 나왔다 심지어 중성지방이라는 한글도 있는데 영어로 기재 되어 있었다 그것을 찾아보고 중성지방이라는 것을 알고 무지 욕을 했다 미친넘들 건강검진 왜 시키는 거야라고? 그리고 오늘 날 와서 중성지방 낮추는 법을 유튜버 보고 배웠네요 ㅠ ㅠ 심지어 이제는 금주 및 커피 과자도 끊은 상태이지만 , , , 많은 분 이 영상을 보고 도움이 되길 바랍니다 , , 그리고 영상에서 언급하였듯이 중성지방이 독립적으로 췌장염증등 일으킬 수 있다는 등, 중요하니까 반드시 낮추기를 바랍니다 ! 술을 끊은지 약 3개월 되고, 과자를 끊고 검은 콩을 간식으로 먹고, 커피 대신에 쌍화차를 마시는데 중성지방 얼마나 떨어 졌는지 검사 해보고 싶네요 ^ ^ 심지어 술 끊고, 약 6키로 저절로 살이 빠지더군요 ^ ^ 술이 얼마나 당이 많이 들어 있고, 쓸데 없는 칼로리 인지 ㅠ ㅠ
구독 좋아요 알람까지 해놓고 열심히 공부하고 있습니다. 존경합니다. 너무 많은 정보 늘 감사합니다. 선생님 강의 보고 약을 중단했으며 약 끈고 식단과 운동 질좋은 수면으로 조절해 보려고 최선을 다하고 있습니다. 불면증 예민한성격 완벽하려고 하는 성격까지 지금은 갱년기증후군까지 심해지더니 고지혈증 진단받아 식단조절 운동 열심히 하고 있는 58세 여성이거든요 당뇨 혈압 없구요 간수치 괜찮고요 LDL157 HDL66 중성지방 117 총콜 246 체중44 스타틴 3개월 복용하다 중단하고 운동과 식단관리로 체중42.5kg 저녁7시 이후엔 물만 섭취 피자 치킨 빵 떡 라면 전혀 안먹으면서 밥은 매끼120g 야채샐러드나 두부 콩 동물성 단백질은 100g정도섭취 10월달에 피검사 예정입니다.
우선 좋은방송에 감사드립니다. 올 2,3월 검진결과가 너무 안좋아 우울할 무렵 우연히 방송접하고 막연했던 고지혈, 당뇨에 관한 내용이 정립이 되었습니다. 총콜레스테롤 266, ldl 111, hdl 37, 중성지방 592, 공복혈당 119 였습니다. 오늘 검진결과 총 콜레스테롤 164,ldl 93, hdl 42, 중성지방145,공복혈당98. 의사선생님이 많이 좋아졌다고 비결이 뭐냐고 물으시더라구요. 술 안마시고 라면안먹고 야식안먹고 탄산안마시고 평생 안하던 새벽운동 1시간에 엘레베이터 안타고 계단으로 다녔습니다. 뭐니뭐니 해도 관리를 해야한다는 동기를 준 딩요샘 방송에 감사말씀 보냅니다
감사합니다. 내가 중성지방520 이란수치를 받고 두려움과 절망좌절속에서 하루하루를 보내고 있는데 우연히 선생님에 채널을 만나서 희망을 갖게 되었어요. 말씀 한마디 한마디 놓치지 않을려고 메모하면서 영상보았읍니다. 미국아침 입니다. 희망을 갖고 하루시작합니다. 다시 감사드려요~🥰🥳🌈
내가 10년전에 당뇨진단받았을때 중성지방1440인가 나온것같다 그냥 수치가잘못나온줄알았다 약먹고바로 250인가로 떨어졌으니말이다 그때 당은239인가 나오고 HbA1c는 13.7인가였고 가정의학과원장님이 자기같으면 진짜죽기살기로 살부터빼겠다고말했던걸 나는무시했다 기분나빠서였다 나한테 인신공격하는말이라생각해서였다 근데 그게 진짜 의사로서 해줘야될 말이란걸,그리고 나를살리는 말이었다는걸 지금 10년이지나 합병증겪고있는 내가 깨달은생각이다 지금도 의구심은든다 진짜 다이어트해서 살빼면 당이좋아질까하는... 생각하지말고 그냥해야된다 그냥 죽기싫으면,아니 고통받으며살기싫으면 닥치고 빼야한다
술담배 안 하고 식습관, 근력유산소위주로 운동하고 있는 30대입니다. 중성지방은 전혀 문제 될 것이 없는데 'LDL 수치'가 유전적 영향도 있다는 것은 처음 알게 되었네요 ㅠ ㅠ 검진받고 고지혈증관련해서 생각을 많이하게 된 계기가 되었는데 선생님 영상보고 도움을 많이 얻고 갑니다. 감사합니다. 꾸준한 운동, 식습관 이어 나가겠습니다~!!
요즘 많이 배우고 있습니다. 당뇨/고혈압/고지혈증이 다 연결되어 있더라구요. 최근 약해지는 초심을 다잡게 해주내요. 저도 30초반에 그냥 먹고싶은거 먹으면서 그냥살자는 마인드로 막살았을때 체중이 세자리찍고 어느날 건강공단에서 날라온 검진결과서에서 대사증후군 위험문구를 보았을떄도 이게 뭐지?하면서 별 신경안썻는데 한번 해외놀러가서 심장마비로 죽는거 아닌가 식겁한 이후로 꺠달았습니다. 그떄 혈압이 180넘게 찍었었죠. 이후 식사조절 운동하면서 20kg넘게 살뺴서 혈압/혈당/고지혈은 다 정상유지하고있어요. 몸무게/혈압을 틈틈히 체크할떄마다 기록해두는데 확실히 체중이 내려갈때 세트로 혈압도 같이 내려갑니다. 2년넘게 잘 유지하고 있는데 딱하나 뱃살둘레가 90이라 비만의 경계에 있내요. 올해 73kg목표로 달려봅니다.
이분 의사 안되었으면 대치동에서 뭘 가르치던 1타강사되었을듯 가르치는 재주가 너훌륭함 박수 짝짝짝~~~
진짜 캐릭터도 있으시고 논리적이며 유머까지 1타강사의 자질을 다 갖추셨음
일타강사다.. 의사아니고 강의하셨어도 스타강사되셨을듯,,
건강검진 해주는 간호사입니다. 제가 건강검진하고 대상자들 교육해주는데 부족한거 같아 선생님 영상을 보고있는데 많이 도움되고 있습니다ㅎㅎ 어르신분들에게 설명해드리니 귀담아 들으시고 좋아하시네요! 선생님께서 정말 쉽게 잘 설명해주셔서 저도 최대한 어르신들에게 이해하기쉽게 가르치고 있어요!! 감사합니다계속 공부하겠습니다
넹
오오~베리 굿
3
ㅅ
좋은 강의 감사합니다 ^^
꼼꼼하게 정리해주셔서 공부 많임됬어요. 감사합니다
중년건강의 확실한 솔루션은 닥터딩요! 중성지방만 높은 제가 이유율 몰랐는데, 왠만한 대학병원 가도 이렇게 명확한 처방은 못받았고 결국 닥터딩요에게서 결론을 찾았습니다.
선생님 정말 감사합니다 🙏
당뇨 전단계인데 많은 도움 받고 있습니다 ~~~♡
중성지방 영상 찾아보던 중에 첨으로 끝까지 봤네요! 유익하고 지루하지 않은 영상 감사합니다 :)
닥터딩요 선생님 팬이고 감사해요.🙋♀️❤
전문가와 일반인대상 강의의
경계와 균형을 잘 맞춰주신
강의 넘 좋고 감사해요.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
대한민국은 덕터딩요 보유국🙋♀️🙏🙏🙏🙏👍
처음에는 호기심으로 보다가 나이가 들기 시작하니까 진지하게 보게되고 진짜 병이 생기기 시작하니까 또 보게되는;;
매번 볼때마다 생각하는 거지만 목소리가 참 매력적이예요 설명을 귀에 속속 들어오게 잘하세요 여러가지 의학지식 감사합니다
ㅣ
닥터딩요님 영상 보고 참고하였더니 이상지질혈증,당화혈색소 모두 좋아졌습니다. 최고의 의사입니다.
많은 유투버중 이분이 최고네요
금식 안하고 중성지방300나와서 약처방 받았는데 근육통있어요
강의를 아주 핵심적으로 잘 하십니다.
도움 무진장 되었구요 .마지막 정리까지 하여주셔서 감사합니다 👍👍👍
찐팬입니다. 미국에서도 열심히 듣고 있습니다. 어려운내용을 무지하게 재미있고 쉽게 설명하시는 탁월한 재능! 쌤의 재능기부로 얼마나 많은 분들이 도움이 될런지 생각만해도 흐믓합니다. 당신의 의미있고 멋진 삶을 응원합니다 😊❤
와 강의가 똑부러지네요.
많은것 배웠습니다. 감사합니다🎉
제가 최근에 단 삼주만에 TG(중성지방) 172 에서 67 로 낮추고 TC(총콜)290 에서 228 로 내렸어요. 식단;탄수화물을 평소보다 십분의 일 만 먹었고(90 프로 줄이고) 채소를 세배로 늘리고 육고기 대신 생선과 아보카도로 대체했어요.
설명이 진짜 지루하지 않고 재밌습니다 저 최근에 피 검사하니 중성 477나오던데 콜레스테롤도 230 이고 빨리 살빼야겠습니다 ㅜㅜ
초등학생인데 전에 피검사를 했다가 중성지방이 높게 나왔다고 하더라구요 정확히는 못들었지만 2주전부터 약을먹고 제일 많이 먹는 라면같은 밀가루 종류부터 줄여가고 있어요 운동은 학교때문에 11월 평일 겨울방학까지 걷기운동을 하려해요 먹는게 제일 행복했고 좋았는데 이것때문에 내가 피해받을수있다는게 참... 처음들었을때 심각한건 아니라 생각했는데
위암... 정말 조심해야겠어요
이 선생님은 정말 좋은 의사선생님일것 같아요 ^^
유튜브 수많은 정보속에 재미까지~!!!닥터딩요 최고임
저도 건강검진결과 마른비만인데 중성지방이 300으로 나와서 걱정되었는데 오늘 일목요연한 정보 ..정말 많은 도움이 되네요.. 감사합니다..
Dr Dino님 설명을 시원스레 해 주셔서 감사합니다.
안녕하세요
질문 있습니다 ㅎ^^
단순당에 대체당 스테비아도 들어갈까요 하루 숟가락 1스푼정도요
영상 정말 도움 도었습니다
정말 똑똑하게 설먕 잘 하시네요, 감사 합니다.
감사합니다 중성지방 800이상인데 마른비만입니다. 구체적으로 알려주셔서 감사합니다
중성지방 일타강의!
중성지방의 모든것을 요약한 최고의 강의입니다
지루하지 않게
속도감 있게 정말 강의 잘해주시네요 ᆢ
중성지방,체지방이 뭔지 몰랐는데
채혈 전날 과음,과식을 한탓인지 수치가 1084가 나와 순환기 내과 선생님이 술을 끊지 않으면 급성췌장염으로 응급실에 실려 올수도 있다고 해서 노력 많이 합니다 ᆢ
강연 잘 들었습니다
꼭 정상수치로 만들겠습니다
감사 합니다 꾸벅 ^^
선생님
중성지방이 비계 라고 하시니 쉽게 이해가되네요 ㅋㅋㅋ
중성지방 관리에 도움이 많이 되고 있습니다. 감사합니다
당뇨오는 시그널이란 이야기 충격 입니다. 더 식이조절 하고 열심히 운동해야겠습니다.
20km 걷는걸 더 늘리는게 맞을까요? 허리디스크로 인해 근력운동은 할수가 없습니다 ㅠㅜ선생님 좋은 정보 너무 감사합니다. 항상 존경합니다. 리피딜 슈프라정을 한번 먹으면 계속 먹어야 하나요?
본 영상에서 설명드린 대로 중성지방이야말로 약에 의존하지 않고 내 스스로 낮추기 가장 쉬운 질환입니다. 따라서 리피딜은 당연히 끊을 수 있습니다. 20km 걷는 것을 길이를 늘리는 것보다 달리기로 전환하는 것을 추천 드리며, 제가 알기로는 허리디스크에 근력운동을 추천하는 것으로 알고 있습니다. 허리디스크를 진단하신 의사 선생님과 운동을 상담받는 게 좋겠습니다. 감사합니다~
강의가 귀에 쏙쏙들어오게 너무나 조리있게 설명해 주셔서~~~감사합니다 ~~~명품 강의 이십니다~~~👍
너무 고맙습니다.복 많이 받어세요.
제가 2주전 건강검진에서 중성지방 526이 나왔어요
고지혈증 260이 넘고요
요즘 반성하고 선생님 말씀듣고 노력하고있어요
감사합니다.
딩요님 앵커분장 너무 재미있고 이처럼 재미있게 민들어서 귀에 쏙쏙 들어오게 강의해주셔서 감사한 마름입니다. 강의 듣고 생활습관을 많이 바꾸었고 체중도 줄일수 있었습니다.
저 LDL수치 작년 2월 192 > 작년 9월 135 > 올해 8월 114로 낮췄습니다!!
그래서 만족하고 나태해질 것 같아서... 선생님의 영상보며 다시 관리의 의지를 다지고 있습니다!
강의 잘 들었습니다.
중성지방 320 고지혈증 진단 받았는데 5주후 중성지방 50 나왔습니다.
체중감량. 운동. 식이섬유 많이 먹었네요
유튜브 보면서 노트에 필기하기는 처음. 이 채널 정말 미쳤다....
저도 상당히 오랜기간 중성지방 200근처였는데 적년에 혈당까지 101정도 나와서 빵 떡 라면 튀김 끊고 술 끊고 밥 한숟가락씩 줄이고 운동 일주일 3번 20분 정도 2~3개월하니 몸무게 7키로 빠지고 중성지방 60 혈당93으로 되더군요.진짜 인간의 몸은 물질이란걸 체험했습니다.이분 의사선생님의 말이 100프로 진실입니다.지금은 다시 좀 느슨해져 중성지방 170정도라 다시 운동과 탄수화물 약간씩 줄이기 하고 있습니다. 질량에너지보존법칙이 100프로 적용되는게 인간의 몸입니다.
저랑 똑같이 경계선에 있네요 어떤방법으로 운동하셨나요
좋은 정보, 대단히 감사 합니다
선생님 👍👍👍다시한번 꾸~벅
좋아요 구독 백번 누르고 싶네요
정말 좋은 의사입니다 ^ ^ 옛날 건강검진 할 때, 중성지방이 250 정도 나왔다 심지어 중성지방이라는 한글도 있는데 영어로 기재 되어 있었다
그것을 찾아보고 중성지방이라는 것을 알고 무지 욕을 했다 미친넘들 건강검진 왜 시키는 거야라고? 그리고 오늘 날 와서
중성지방 낮추는 법을 유튜버 보고 배웠네요 ㅠ ㅠ 심지어 이제는 금주 및 커피 과자도 끊은 상태이지만 , , ,
많은 분 이 영상을 보고 도움이 되길 바랍니다 , , 그리고 영상에서 언급하였듯이 중성지방이 독립적으로 췌장염증등 일으킬 수 있다는 등,
중요하니까 반드시 낮추기를 바랍니다 ! 술을 끊은지 약 3개월 되고, 과자를 끊고 검은 콩을 간식으로 먹고, 커피 대신에 쌍화차를 마시는데
중성지방 얼마나 떨어 졌는지 검사 해보고 싶네요 ^ ^
심지어 술 끊고, 약 6키로 저절로 살이 빠지더군요 ^ ^ 술이 얼마나 당이 많이 들어 있고, 쓸데 없는 칼로리 인지 ㅠ ㅠ
얼마나 떨어지셨어요
중성지방 120정도였는데 303이 나왔어요
딩요 천재다....... 모든 시각에서 정확한 분석.....완벽한 설명 이런게 의사지
건강검진받고 중상지방수치가 높아서 찾다가 선생님의 강의 듣게되었는데요
이해하기쉽게 정리가잘되어있어서 도움되겠어요 감사해요~ 잘 따라 해볼께요 글구 결과물 꼭 올릴께요😊
선생님자세하게설명해주셔서 감사합니다
뱃살이 많다~~ 너무 찔리는 말이네요. 감사합니다.
구독 좋아요 알람까지 해놓고
열심히 공부하고 있습니다.
존경합니다.
너무 많은 정보 늘 감사합니다.
선생님 강의 보고 약을 중단했으며 약 끈고 식단과 운동 질좋은 수면으로 조절해 보려고 최선을 다하고 있습니다.
불면증 예민한성격 완벽하려고 하는 성격까지 지금은 갱년기증후군까지 심해지더니 고지혈증 진단받아
식단조절 운동 열심히 하고 있는 58세 여성이거든요
당뇨 혈압 없구요
간수치 괜찮고요
LDL157
HDL66
중성지방 117
총콜 246
체중44
스타틴 3개월 복용하다 중단하고 운동과 식단관리로
체중42.5kg
저녁7시 이후엔 물만 섭취
피자 치킨 빵 떡 라면 전혀 안먹으면서 밥은 매끼120g
야채샐러드나 두부 콩 동물성 단백질은 100g정도섭취
10월달에 피검사 예정입니다.
정상이야 쫄지마라
늘~좋은의학정보 감사드립니다
솔직히 고지혈증ㆍ중성지방 햇갈려요
자꾸 듣고 이해하고 있어요♡
박사님
잘 듣고 있습니다
존경합니다
너무 감사합니다
일단운동하면서
식이요법해보려고요
너무 도움됩니다
우선 좋은방송에 감사드립니다.
올 2,3월 검진결과가 너무 안좋아 우울할 무렵 우연히 방송접하고 막연했던 고지혈, 당뇨에 관한 내용이 정립이 되었습니다. 총콜레스테롤 266, ldl 111, hdl 37, 중성지방 592, 공복혈당 119 였습니다.
오늘 검진결과 총 콜레스테롤 164,ldl 93, hdl 42, 중성지방145,공복혈당98. 의사선생님이 많이 좋아졌다고 비결이 뭐냐고 물으시더라구요.
술 안마시고 라면안먹고 야식안먹고 탄산안마시고 평생 안하던 새벽운동 1시간에 엘레베이터 안타고 계단으로 다녔습니다.
뭐니뭐니 해도 관리를 해야한다는 동기를 준 딩요샘 방송에 감사말씀 보냅니다
약먹고 그리 낮아 진건가요
귓에속들어오네요 감사합니다
알기쉽게 설명해주시니 너무 감사드립니다 😍
복부비만이 있어서 걱정이네요. 유산소, 근력운동을 해야 되는데, 운동량이 떨어져요. 오늘부터 화이팅하고 땀 흘려야겠네요~~♡♡ 유머코드가 있어서 재밌네요.
못난 저지만 이제야 선생님 말씀 존경합니다 감사합니다
마지막 한 줄 요약, 많이 도움 됩니다~
감사합니다~
ㅎㅎ 선생님 강의 너무 재미있어요~감사합니다.
7:04 깨알개그ㅋㅋㅋ 훈남이신대요
늘 감사합니다🙂
오늘도 사이다 강의 굿👍
감사합니다 축복합니다 응원합니다
❤정말 사랑해요💜
열심히~설명에 감동임다
제가 오늘 식후검사 피검사 결과~중성지방~330
으로 나와서 오메가3 약 처방을 받았어요.
닥터딩요님~말씀이 넘 많이 도움이 되었습니다.
알기 쉽고~자세한 설명~넘 감사합니다~^^
6개월 병휴직 기간중에 (허리디스크) 운동부족으로 중성지방이 600대네요 ㅠㅠ 술을 안합니다만 아마도 유전적인 원인도 있는것 같은데요 약을 복용해야할까요 요즘 피검사후 계단운동 22층 10번 운동하고 있으며 걷기 2시간 걷고있습니다
중성지방은 제가 영상에서 설명 드린 바와 같이 운동으로 아주 쉽게 떨어집니다. 하지만 500 이상은 약물 치료의 대상이므로 반드시 의사와 피브레이트 복용에 대해 상담하시기 바랍니다. 감사합니다~
감사합니다. 정말 큰 도움받았습니다!!!!
역시 최고여요.
대단하십니다.
안녕하세요닥터딩요님
완전오랜만이네요
좋아요와구독누르고가요
저도오메가3먹고있는데
운동도중요하지만식습관도중요한것같아요
선생님~혹시 피검사 전날.이틀전날 먹은 음식들이 피검사결과에 영향을 미칠까요?
이틀전은 점심 피자 저녁 족발
전날은 알.고니찜 먹었어요~ldl수치가 너무심하게 높게나와서 궁금해용ㅜㅜ
비계는중성지방 확 이해가되네요
중성지방 160정도 였는데 일주일에 4~5번 등산 가볍게
다니기 3년차. 보름전 검사에서
중성지방 54나왔읍니다. 바로
전 검사때는 60중반. 운동은
정말 효과가 좋습니다.
저도 중성지방이 높아서 고민이었는데, 잘 들었고 잘 배웠습니다..고맙습니다..
저도 높았었는데 밥양 조금줄이고 야채먹고 라면들먹고 튀긴것좀줄이고 커피는 아메리카노 1, 2잔정도 먹으면서 많이 줄었어요 눈앞에 푸짐하다 싶으면 지나가세요
Ldl보다 중성지방이 정말 안좋은거같아요 ldl높을땐 혈액도맑고 괜찮아는대 중성지방높아지니까 뒷골땡기고 어지럽고 저리고 심장통증있고 중성지방은 꼭조절해야해요
딩요선생님 좋은 영상 유익하게 보고갑니다.
선생님
너무 감사드립니다
저는 중성지방이 높은데
탄수화물을 많이섭취한거
같네요
많은도움이 됐습니다
감사합니다
잘보고 갑니다. 마른비만이라 걱정이 많네요ㅜㅜ
늘잘듣고있 읍니다ㅡ소중하고♡귀한정보^^~
참 좋은? 증상이네요..생활습관교정하겠습니다. 좋은 정보 감사!!
안녕하세요 질문좀 드립니다. 지지난달에 췌장염 걸려서 입원하면서 검사해보니 중성지방이 1100이 나왔습니다. 2주 입원하면서 300까지 떨어졌는데 퇴원하고 다시 700까지 올랐습니다. 그리고 약먹고 있는데 오늘 영상보니깐 저는 700이 넘는데 피브레이트 처방은 없더라구요? 제가 먹고 있는건 일성호이판정/리피딜슈프라정/애니코프캡슐/엘도스캡슐/포시가정/뉴로패시드오디정/다이아백스정 을 먹고있는데 피브레이트를 따로 구해서 먹어야 할까요?
영상 잘보았습니다.
운동을 잘하고, 음식도 조절하니 몇일전 혈액검사에서는 모든것이 정상으로 돌아왔습니다.
항상 좋은 영상으르 인해 건강을 되찾게 되어 정말 고맙습니다.
건강하세요.감사합니다~^^
정말로 멋지신 의사선생님 이십니다~ 잘 실천하겠읍니다
딩요님 추석 잘 보내셨나요>>?? 한참 당과 콜레스테롤 공부할때 영상 많이 봤는데..
요즘 알고리즘에서.. 자연스럽게 딩요님 보네요... 건강하세요^^ 딩요.. ㅎㅎㅎ
선생님 잘들었습니다.감사합니다.
아오...오늘밤 플랭크라도 하고 자야겠넹...
건강검진하면 다른수치들은 다 괜찮은데 중성지방만 계속 경계치로나오더라구요
콜레스테롤 관련 자료들은 많은데 중성지방에 대한 자료나 영상은 잘없었는데 오늘 관심있게 잘봤습니다
저번 콜레스테롤영상에도 잠깐설명해주셨었는데 오늘 중성지방만 따로 다뤄주셔서 감사합니다!!
깔끔정리 감사합니다
혈액에 대한 영상들 잘 보고 있습니다.
고맙습니다.
림프에 대한 영상도 부탁드립니다~
네~ 기회가 된다면 한번 영상으로 제작해 보겠습니다. 좋은 의견 감사합니다~
선생님 질문이 있습니다.
전 중성 지방은 47정도로 낮게 나왔고
ldl이 164 나왔습니다 ㅠㅠ
hdl 은 71이 나왔고요
5개월 정도 생활교정 해보자고 하셔서 현재 식이요법 중이구요.
만약 변화가 없다면 약을 먹는게 좋을까요?
감사합니다.
내가 중성지방520 이란수치를 받고 두려움과 절망좌절속에서 하루하루를 보내고 있는데
우연히 선생님에 채널을 만나서 희망을 갖게 되었어요.
말씀 한마디 한마디 놓치지 않을려고 메모하면서 영상보았읍니다.
미국아침 입니다. 희망을 갖고 하루시작합니다.
다시 감사드려요~🥰🥳🌈
전 650입니다.
운동과 체중 10% 감량이 답이내요 감사합니다
새해부터 운동해야겟내요 ~~
내가 10년전에 당뇨진단받았을때 중성지방1440인가 나온것같다
그냥 수치가잘못나온줄알았다
약먹고바로 250인가로 떨어졌으니말이다
그때 당은239인가 나오고 HbA1c는 13.7인가였고
가정의학과원장님이 자기같으면 진짜죽기살기로 살부터빼겠다고말했던걸
나는무시했다 기분나빠서였다
나한테 인신공격하는말이라생각해서였다
근데 그게 진짜 의사로서 해줘야될 말이란걸,그리고 나를살리는 말이었다는걸
지금 10년이지나 합병증겪고있는 내가 깨달은생각이다
지금도 의구심은든다
진짜 다이어트해서 살빼면 당이좋아질까하는...
생각하지말고 그냥해야된다
그냥 죽기싫으면,아니 고통받으며살기싫으면 닥치고 빼야한다
술담배 안 하고 식습관, 근력유산소위주로 운동하고 있는 30대입니다. 중성지방은 전혀 문제 될 것이 없는데 'LDL 수치'가 유전적 영향도 있다는 것은 처음 알게 되었네요 ㅠ ㅠ 검진받고 고지혈증관련해서 생각을 많이하게 된 계기가 되었는데 선생님 영상보고 도움을 많이 얻고 갑니다. 감사합니다. 꾸준한 운동, 식습관 이어 나가겠습니다~!!
최고최고쵝오❤❤❤❤❤❤❤
강의 최고
넘 유익한 정보입니다..
감사합니다 😊
선생님 안녕하세요 유익한 정보 감사드립니다.
제가 통풍 검사하다가 콜레스테롤이 높다고 의사선생님께서 처방해 주신 약이 피타듀스정2mg을 처방하셨는데 ldl이 176.hdl이 49. 중성지방이213 이랍니다. 스타틴이 아닌 피타듀스도 처방하는가요?
피타듀스 = 피타바스타틴 = 스타틴입니다. 감사합니다~
@@doctordinho 빠른 답변 너무 감사드립니다. 오늘도 행복한 하루되세요~~~^^
안녕하세요 저는 일본에 있는 69 살 할머니입니다 5월에 90였는데 7 월에475입니다작년10월도99여는데 너무많이 오른 이유를 알려 주셨서감사합니다
요즘 많이 배우고 있습니다. 당뇨/고혈압/고지혈증이 다 연결되어 있더라구요. 최근 약해지는 초심을 다잡게 해주내요. 저도 30초반에 그냥 먹고싶은거 먹으면서 그냥살자는 마인드로 막살았을때 체중이 세자리찍고 어느날 건강공단에서 날라온 검진결과서에서 대사증후군 위험문구를 보았을떄도 이게 뭐지?하면서 별 신경안썻는데 한번 해외놀러가서 심장마비로 죽는거 아닌가 식겁한 이후로 꺠달았습니다. 그떄 혈압이 180넘게 찍었었죠. 이후 식사조절 운동하면서 20kg넘게 살뺴서 혈압/혈당/고지혈은 다 정상유지하고있어요. 몸무게/혈압을 틈틈히 체크할떄마다 기록해두는데 확실히 체중이 내려갈때 세트로 혈압도 같이 내려갑니다. 2년넘게 잘 유지하고 있는데 딱하나 뱃살둘레가 90이라 비만의 경계에 있내요. 올해 73kg목표로 달려봅니다.
아뇨 ..전 당뇨수치 매번 80~90 나옵니다..(100미만).오히려 중성지방이 지금 안내려가요..몇 년간.
당뇨보단 고지혈증이 낫다고 하더라구요..꼭 연결되는건 아니라네요
딩요쌤 오늘도 감사합니다^^
선생님 해외서 쭉 보고 있읍니다. 유사의학 유튜브로 인해 스타틴 처방을 받고도 먹지 않고 약을 1년간 처박아 놓았는데 다시 꺼내서 스타틴을 이제 맘 놓고 먹을 수 있게 되었답니다
감사합니다.
스타틴 부작용도 찾아보세요
먹는게 이득입니다. 혹 부작용이 있으면 그때 끊어도 늦지않아요. 상식입니다.
항상 감사합니다~♡
시원시원한 설명 속이시원 하군요.아침식사대신 2년간 두유에 생식타먹고 생고구마1개나 사과1개 .근데 중성지방200.ldl170.나이70살인데 이렇게 먹어면될까요?